一、天还没亮早起上班的说说

1、困得想死，完全不想上班，只想回去吃了睡睡了吃。

2、不想上班,不想走,快乐的时光总是短暂的让人怜惜。感谢时间和距离没有让我们变的陌生。

3、我们常说要修身自律，我想首先要从勤字开始，以勤治惰，以勤治庸，一勤天下无难事。

4、你若需要时间，还得自己把他造出来业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随

5、鸟儿叫，鸡儿叫，叫的我的好梦弯了腰，闹钟闹，时间到，我的心情开始微微焦，赖在床上的娃，莫在纠结了，开心工作少烦恼，积极上班幸福到，愿你一天工作顺利，万事如意.

6、好久没天不亮就起床了，为了工作…愿所得皆所期，所失亦无碍，所求皆如愿，所行化坦途。

7、看在朋友一场，送你一个妙方：想要烦恼全消，与阳光微微笑；想要腰包鼓鼓，与大海挥挥手；想要心情美妙，与清风共共舞。前提是：快乐起床莫赖床。愿你幸福美妙！

8、你好,小宝宝的话,一般早上是会显得比较早嗯,因为嗯宝宝晚上睡觉都睡的比较早嘛,所以早上醒的也是比较早

9、你若喜欢，点个“在看”告诉哲学君吧

10、每天都让自己努力的上班，上班的时候起的很早，只有这样才能让自己在上班的时候提前到达，才能不会辜负领导对自己所有的期待！

11、这就是成年人的世界，凌晨天微亮，继续工作，拖着自己疲惫的身躯，迎着微弱的光芒！

12、而母亲却把它当成勤劳持家、锻炼意志的头等大事。

13、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。

14、一年365天，52个双休日，减去这104天，还剩261天，你每天还有16个小时不在工作岗位上，减去这170天，还剩91天，你每天用30分钟喝咖啡，用掉23天，还剩68天，你每天吃饭用1小时，用去46天，还剩22天，你通常每年向公司请2天病假，只剩20天，每年有5个节假日，公司不上班，减去这5天，还剩下15天，公司每年慷慨地向你放14天假，这样算下来，你工作时间只剩1天，而你还要请这1天假。

15、接着去离家2里远的井里挑3担水，把水缸灌满，每天早上母亲都是村里第一个去井里挑水的。

16、说到早起为什么会远离抑郁症呢？

17、作者：王自知来源：国学活水(ID：guoxuehuoshui)

18、小小闹钟，从不旷工，每日清晨准时催我去上工，千般不舍，万般不愿，但我从不埋怨，为了事业节节升，为了家人乐融融，速度如风，姿势像弓，快快把文件来赶工，让快乐天天做东！

19、上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。

20、越来越感觉，年轻人有目标，有理想，有梦想的重要性了。这是他们前进的动力，这是他们行动的方向，这是他们人生奋斗的灯塔。唯有这样，我们的青春才能不老不死不休。

二、没天亮就上班的说说

1、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。

2、“看一个家庭兴衰，只需看子孙有没有早起的习惯就可以了，假如子孙们睡到太阳都已经升得很高的时候才起来，那代表这个家族会慢慢懈怠下来”。

3、世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人喜欢自己。

4、睁一只眼，闭一只眼，睡眼朦胧看不清几点，左耳朵进，右耳朵出，闹钟作响听不进几声，左手掀被，右手拽腿，再不起床拿不到薪水，打起精神，愿万事顺心顺意！

5、最后一天上班离别感言 总算明天解放了 天还没亮就要起床的说说 我觉得在人生当中,挫折就是一个指路灯。 照亮着我的人生。

6、不管夜里多晚睡，天还没亮就要早起，不管身体多么疲惫，压力再大也要扛起，不管心里多委屈，难过也要藏在心里。

7、不管夜里多晚睡，天还不亮必须起床，不管身体多疲惫，压力必须扛起，不管心里多委屈难过必须藏起，生活很累无路可退。

8、每晚九点，哲学君与您不见不散

9、如今熬夜，通宵，晚起，大家习以为常。太多人陷入晚上睡不着，早上起不来，第二天又后悔，昨天睡太晚的死循环中。

10、《朱子家训》开篇就告诫子孙：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”

11、实在起不来，直打呵欠头难抬；睡眼睁不开，双脚难移步难捱；好想再睡会儿，哪怕一秒也畅快；猛将盖被果断踹，咕噜翻身爬起来。祝：早起快乐！

12、一日之际在于晨。当你还在睡梦中纠结赖床10分钟还是5分钟时，那些早起的人早就开启了精彩的一天。

13、天还没亮就起来工作，就是为了更好的生活，生活应该是阳光又充满希望的，希望你的人生也是如此。

14、要满怀信心地奔向自己的梦想！像你曾经想象的那样去生活！早安！

15、又是一度清晨，早起别再赖床，时间不会等人，莫要茫然发呆。睁开明亮眼睛，除去睡意困倦，舒展魅力笑脸，拥抱快乐一天。朋友，愿你今天好心情！

16、大多数人没能克服惰性，不能养成勤奋早起的习惯，而他们也会与成功擦肩而过。

17、坚持早起对身体有哪些好处？

18、每天天不亮就起来上班，早饭午饭一起吃，再苦再累都要坚持，家中不富裕，但我有骨气，请不要嘲笑一个在努力的人！

19、因此，早睡早起，谈不上一定会更好，但最起码不会有损健康。

20、2017年诺贝尔生理学或医学奖得主的研究主题是人体生物钟，研究结果显示：

三、早上起来天还没亮的说说

1、早起，居家过日子的根本

2、冬天起早上班对我来说真是一件抓狂的事，为了和被窝多缠绵几分钟，只能火急火燎赶到单位洗头。

3、不仅曾氏子弟，就是曾国藩身边的幕僚、将领，无不深受曾国藩早起的影响，成为当代的精英人物。

4、一个人对待早晨的态度，决定了他的人生高度。

5、病情分析：你好：你这个应该是腰椎不好引起的,检查最好要做CT或核磁共振,不要拍X线片,因为X线片有些问题是拍不出来的,(如腰椎间盘突出)腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,一定要避免这些指导意见：我建议采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错生活护理：现在须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头。平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)这样腰肌加强防止复发。平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)长时间站,走,坐时可以佩戴腰围减轻腰部压力。。

6、为草应做兰，为木应做松。

7、天还没亮，就起来工作，就是为了更好的生活，生活应该是阳光又充满希望的，希望你的人生也是如此，早安！

8、厚德载物，天道酬勤。你我不是一直都相信吗？呵呵，所以你已经付出了这么多了，就不要怕了，老天是不会负有心人的。

9、研究者发现，早起的人群通常有起床速度更快的表现，而且他们的头脑非常灵活，可以在比较短的时间内投入注意力要求高的工作或者学习之中。

10、曾国藩写给儿子书信中说：你已经成人结婚，也应该以早起为第一要事，尽力去做到，然后让你的新媳妇也尽力去做到。

11、从“我在班上”到“我在上班”这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。

12、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。夜色还未褪去，雪花零零星星地飘落下来，落在我的手心…太阳仿佛准备升上海平线，准备照耀世间万物…尽管我感到一丝寒冷…形容"晚睡早起"的句子：清晨，听着闹铃声的吵吵闹闹，心里莫名烦躁；想着梦里美女痴痴地笑，感觉实在不好；细想现在还是单身，压力缠绕；为了成个家室生活过好，能不起床去把班上好？抖抖精神，抛掉烦恼，新的一天，又该努力了！早安，朋友！祝你快乐奋斗每一天！

13、长期不规律的生活，以及烦乱焦急的心态，使身心受着双重折磨，疾病也随之而来。

14、我不想，我不想上班，一上班就要起早床，我不想，我不想不想上班，累成狗还没啥钱，我不想，我不想不想上班，反正也没开门红包拿，去他的上班！起床！上班去呀！

15、世界上很痛苦的事就是：人醒了，闹钟还没响，世界上更痛苦的事就是：人没醒，闹钟却响了，世界上最痛苦的事就是：人没醒，闹钟也没醒，为防止你的闹钟罢工，特发短信提醒，早早起床，一天神清气爽！

16、在早起后的两小时就着手当天最重要或最棘手的工作，先把难啃的骨头啃掉，这一天接下来的时光你就能比较轻松地完成了。

17、好梦还未收场，清晨天已大亮，睡眼朦胧难张，嘴里呵欠不放，如此美好时光，还是睡觉舒畅。别睡懒觉哦，祝一天好心情！

18、殊不知拉开人与人之间差距的，从来都不是晚睡，而是早起。

19、我有段时间作息特别混乱，直到有一天身体发出了抗议的信号，这让我顾不上没完成的工作，立马倒头就睡，第二天清晨6点就自然醒了。

20、生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。早安！

四、天还没亮早起上班心情说说

1、早起改变的不只是你的精神状态，更能拉开人与人间事业的差距。

2、曾国藩说：曾家从高曾祖父开始，就有早起的家风，曾祖父、祖父、父亲都是天还没亮就起床，自己为了传承先人的家风，也坚持早起。

3、早起，去“惰”第一要义

4、从假期中返回到工作岗位上一下子还有点儿适应不过来。

5、理论而言，无论是早睡早起，还是晚睡晚起，只要保证饮食、运动、工作以及睡眠质量保持一致，实际上并没有多大区别。

6、《增广贤文》有言：“早起三光，迟起三慌。”

7、建议大家早睡早起，不抽烟不喝酒不网游，不吃宵夜不泡夜店多喝茶多养生少说话多思考这样养成一个良好的习惯。

8、早起，不仅仅是一个人的习惯，更应该是一个种家风。

9、你好,孩子早睡早起还是可以的,平时要注意孩子的睡眠习惯生活习惯的,睡觉前家里不要太吵杂,注意家里的环境就可以,

10、无论是年轻人还是老年人，习惯早起的人不仅能在一天的工作生活中表现出更好的状态，身体更健康，也更容易在生活中感到幸福。

11、成就感所带来的愉悦心情，就是你源源不断的自信来源。良性循环的开挂人生，从此打开。

12、如果你想要变得更好，你就需要下定决心改变自己。从哪里改变自己？不妨就从早起开始吧。

13、都说起床难，难似爬大山，闹钟频召唤，双目仍茫然。俺的信息有魔力，让你早起不再烦。一束阳光照在身，一早洗漱抖精神，一天调整好心态，一腔激情去上班。哈哈，祝你从清晨开始全天开心，追逐梦想变成真！

14、另外，因为白天的时间被拉长了，每天都能够比别人多利用两个小时，这种情况下就不会有着急忙慌的感觉，反而像是在指挥时间。

15、2020第一天上班就迟到了，冬天起早上班最惨的是，明明早起了，还迟到，还不如睡个大懒觉再来。

16、冬天起早上班真的要命，还要在公交上听陌生人叽叽喳喳，一大早脑袋就被被吵翻。

17、连续两日晚睡早起，是会崩溃的。不想上班，只想睡觉。

18、我节后上班第一感受：累懒，啥事儿都不爱干，不爱动弹。

19、曾国藩一辈子坚持早起的习惯，他在家书和家训中多次谈到了早起的重要性和好处，并告诫子孙后代一定要早起。

20、威林克说：“在部队时，总觉得某个敌人在等着我，所以我要比他早起一些。现在虽然不在军队，

五、明天早起上班的说说

1、每天的生活真实而平淡，从早上五点半起床，天还没亮就出门到迎着朝阳回家，一眨眼，一年又快到头了。

2、接下来母亲饲养家禽家畜，烧火做饭，每天这些事情办理妥当，天才蒙蒙亮。

3、其实在早晨起床后，很多人都会合理地安排时间，做起事来也更加有条理，这种人相对来说性格比较开朗，而且懂得享受生活。

4、早起未必不迟到。不迟到未必有早餐吃。有早餐吃未必能有精神上班。有精神上班未必能做完一天的工作。能做完一天的工作未必有不错的收入。所以为什么要早起。祝你周末愉快。

5、一年四季呐都在忙，天还没亮就起床，有福之人他在做梦。辛苦之人忙断肠！大实话！

6、我也早起上班,不过宝爸六点半起,我实在起不来,冬天太冷,就不让他送了,七点二十才能爬起来,步行二十分钟就到单位了

7、春眠不觉晓，处处闹钟扰，夜来打鼾声，早起知多少。背起你的小书包，快乐上学校，从来不迟到。天天受表扬。祝你好好学习，天天向上。

8、一声声提醒叮铃铃，接二连三叫不停，三番四次起床声，五官神韵皆失灵，六神无主急匆匆，七拼八凑出门行，九九归一显神通，十分顺利工资保囊中，百分之百的庆幸，祝工作顺利，大吉大利，时间永远跑不过你。

9、天亮了么，时间不过六七点，天亮了么，雄鸡不过叫两遍，天亮了么，闹钟还不曾翻脸，天亮了么，别看了，再看一下你就该迟到了，亲爱的朋友，开开心心起床，迎接全新一天吧，愿你工作顺利。

10、天都还没亮，我就起床了，只因生活太多苦涩，要努力去生活。

11、一个长长的懒腰，两声深深的呵欠，三次尝试的起身，四度重新的躺下，五彩阳光无视，六面清风不嗅，七歪八倒再睡，就是不愿起来，十分喜欢早睡。愿懒觉睡出好心情！

12、早起，在大多数人看来这是小节，无关大局。

13、零下的冬天起早上班也是需要点勇气和毅力。

14、被窝的力量像地心引力般难以抗拒，闹钟的尖叫像溃败的残兵般渴望突出重围，昏睡的主人像小猪般舍不得挪窝，时间像严厉的老师般毫不留情；倒不如下定决心，开开心心上班去。祝快乐清晨，美好一天！

15、又到了每天都不想上班的时候了。窗外雨阑珊,真不想上班。

16、早睡早起把皮肤养好，买有感觉的衣服，学着用香水有赚钱的门路就把握住学着低调但大方典雅干净节俭，保养好头发，爱惜自己简单生活。

17、写作完成后，村上春树会用1个小时的时间跑步，他坚持早起长跑三十五年，把自己从一个大烟鬼变成了身体健硕的生活家，为自己的写作事业提供了支撑。

18、他经营的一家咨询公司，取得了巨大的成功。

19、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。

20、无独有偶，加拿大多伦多大学研究结果也发现：