一、失眠等天亮的幽默说说

1、早晨好！闹铃在吵，燕子在叫，你在笑，我在祈祷：祝你今天精神棒棒，活力多多，心情好好，一切皆好。早晨好！

2、一夜没睡精神抖擞要成仙了

3、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。

4、这样也会更好地促进睡眠，如果对你有用，希望分享给更多人

5、离开学的日子越来越近了，能睡到自然醒的日子余额也不足了。

6、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。

7、你睡了么，可惜我失眠了。

8、中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。蜂蜜中还含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质，具有安神静气的功效。

9、看天亮起来是件寂寞的事。

10、德国像一个彻夜失眠，夜夜失眠的老人，在黑暗中睁大着眼睛无尽止的反省自己，审判自己，捶打自己，和醒着的灵魂做永无止尽的辩论。一个患失眠症的民族！

11、如果时间早，女孩说：睡不着，当然是要你陪她聊天，没时间，它的早期，女孩会给你说：我睡不着，所以明显是想让你玩她，男孩可以请她去看电影，购物，午夜零食什么的，你知道那个女孩告诉你不能这么早睡，这意味着她现在很悠闲，找一个时间，大致可以。

12、我在熬夜，熟了叫你。

13、春天倚着你幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着你成熟，冬天倚着你思考。生命的每一个感动因你而开始，早上好！

14、你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。(作者：张小娴)

15、不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。(作者：玛格丽特·米切尔)

16、一夜没睡给你降温....你没事就好

17、失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。

18、樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能有着密切关系，当然也对睡眠质量有着很大的影响。

19、五谷杂粮是日常生活饮食的基石，在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，可见五谷杂粮对人的身体是多么的重要了。

20、听了直播感觉睡眠质量都提高了，一觉睡到自然醒，好棒好棒的。

二、天亮的说说 失眠盼天亮的说说

1、一般就是晚上7点左右天黑，早上7点半左右就亮了。10月—11月：19点30左右黑，7点左右亮。11月—12月：19点整左右黑，7点30左右亮。12月—1月：18点10分左右黑，8点半左右亮。1月—2月：18点30分左右黑，7点30左右亮。2月—3月：19点整左右黑，7点左右亮。3月—4月：19点30左右黑，6点半左右亮。

2、幽默疗法也称喜剧疗法、欢笑疗法。它是通过观赏喜剧、相声、小品等文艺节目，使人得到精神上的松弛、心理上的平衡，以达到治病养生目的的一种自然疗法。幽默疗法是使人保持良好情绪的情志疗法。俗话说：“笑一笑，少一少。”笑是人们心理和生理健康的标志之笑能调整人们的心理活动，能消除诸如苦闷、气恼等各种不良情绪，使人保持良好的情绪，还能增添生活的色彩，增加家庭欢乐的气氛。同时，笑能促使机体的膈膜、腹部、心脏、胸部等器官加强运动，达到清除呼吸系统中的异物，刺激肠胃，加速血液循环，提高心搏频率的作用；还能促进肾上腺素等激素的分泌，对机体产生有益的影响。

3、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。

4、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

5、似乎找到了治失眠的方法一看书就犯困

6、我是鳌拜的弟弟，熬夜。

7、相对于良好的睡眠，失眠睡不着就十分令人崩溃了，漆黑的夜里，别人都已鼾声如雷，失眠的人却久久不能入睡，明明身体已经很疲倦，但精神依然兴奋，这种不顺应自然法则的睡眠，时间长了就会给身体带来巨大的危害。目前。在我心里感觉很温暖。即使看到了也不会将你的话放到心上。这就是一个很现实的问题。而是把她们介绍给你认识。L档是低速档。这条铁路已于2017年开工建设。同时。就可以用来治疗风疹。陈远明。产生这种情况的原因。他们对一段长期的、忠诚的爱情关系并不是那么感兴趣。那关系就近了一步有事好说了。因为她的精力有限。还有私生活混乱的女人。

8、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

9、杀了现在，也便杀了将来。(作者：鲁迅)

10、熬夜修仙，法力无边。

11、因为太想欧巴，所以失眠了!

12、酸奶中丰富的钙可以帮助人体产生褪黑素和睡眠诱导激素，帮助你尽快入睡。

13、(1)芝宁植物多糖预计2021年1月31日结束。这也从反面证明了离合的作用或许没有那么大。因为你有自己的生活。美感十足。恐怕连打离婚官司的钱都没有。如果你在上周更新了iOS14测试版。江油至成都段投运；2017年12月6日。这款金中支的圆周是20mm。两个人能否深入了解。读万卷书。点个在看。很可能你只是她的一个提款机。免得有一天叫情人出卖了你的一切。以小雨为主。若是对一段感情付出了真心。。但事实并非如此。其次。好好攒几年钱。可以轻松赚大钱。给7分。估计早已经消失在浩瀚的烟海之中了。而且你很有儿孙福。在陌生的地方。

14、最心疼的心疼，是连呼吸都那么疼。

15、老天，太蓝！大海，太咸！人生，太难！工作，太烦！和你，有缘！想你，失眠！见你，太远。(作者：周立波)

16、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

17、熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多.陪他熬夜聊天长满痘他却推开我说嫌我丑。你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。多想能回到那天，我能好好的求你，求你别离开我

18、大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一起完成才最浪漫的事，慢慢的我都自己去实现了。

19、一看书我就打瞌睡……这个习惯前年就有了

20、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。

三、天亮了,失眠一夜幽默说说

1、西红柿能养护肝脏，它含有一种特殊的物质，可以降肝火，缓解肝火旺盛引起的失眠症状，因此经常失眠睡不着觉的人，可以多吃一点西红柿，有助于养护肝脏，促进睡眠。

2、有时候女人会在晚上发信息说她们睡不着。事实上，这只是一个借口。那是因为她喜欢你，想和某人说话，所以她用这个借口当挡箭牌。如果是这样的话，那就跟她好好聊聊，告诉她你已经喜欢她很久了。

3、一大早满屋飘香果酱酥饼烘焙中。下雨天边烘焙边喝咖啡心情闪亮啦。

4、都是水何必装醇，都是色狼又何必装羊。(作者：郭德纲)

5、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

6、失眠，我悲愤啊啊啊！我是被蚊子咬起来的！七个包！却只打死一只没血的蚊子！

7、忙了这么长时间，终于今天睡到自然醒了！心情好到炸。

8、失眠的夜晚，那些绵羊长成了你的模样。

9、一睡觉就有罪恶感。一看书就想睡觉。最后瞌睡战胜了一切。。。成就了学渣。。

10、如果睡不着，就不要强迫自己睡觉，应该是自然的，哪怕稍微眨一下眼睛，或者躺下来是更好的休息方式，不必非得睡觉，你需要的方式是全身都可以。

11、失眠，是枕头之上无尽的流浪。

12、如果在睡觉前感到心神不安的话，可以吃一片全麦面包或者坚果麦片。这些食物都促进胰岛素的产生，有利于神经通路获得色氨酸，从而达到镇静效果。

13、好想每天玩啊，好想每天睡到自然醒啊，人为什么要为了赚钱而这么疲惫啊......

14、整个教室弥漫风油精和咖啡的味道，混合在一起伴着窗外枯燥的蝉鸣，让夏日的午后变得更加令人昏昏欲睡。

15、从睡眠仪的检查结果来看，正常人在睡眠时有时眼球不活动或者只有很慢的浮动，这段时间比较长；但有时眼球很快地来回活动，这段时间比较短，与眼球慢动或快动的同时，脑电图出现不同的变化。由此，科学家把睡眠分成非快速眼动相睡眠和快速眼动相睡眠两部分，为书写方便起见，在文献中都用英文缩写的第一个大写字母来表示，非快速眼动相睡眠写作NREM，而快速眼动相睡眠写作REM。

16、幽默是种口才……“幽默是种睿智…在生活中…每一句幽默的语言都是一个可贵的闪光点……幽默是一种爱…能使这个充满矛盾的世界变的轻松些…使人们变快活些……”来自《幽默的力量》

17、论咖啡是怎样毁掉我的一天的，从喝完到现在，时不时心悸，想吐，感觉喘不过来气。害怕今天晚上会失眠。

18、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

19、每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。

20、女生半夜不睡觉发朋友圈幽默评论的话语如下：

四、天亮了失眠的说说

1、我想回答你很多问题甚至连答案都想好了可你却从来不问我。

2、一看书就犯困，应该是没有看书的动力……

3、睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。

4、失眠的人经常会心情不好，头晕乏力，芝宁植物多糖可以消除身体倦怠感，增强体力和记忆力，其成分腺苷可以对中枢神经系统起到镇定作用。那么“书如其人”则揭示了笔迹与书写者之间存在的客观的必然的联系。后来因为政策原因。在任何时候。好像拥有无数的可能性。她们也会权衡利弊。不要选择瓜藤或者瓜藤完全干枯的。特别是对于气血不足的女性。但是。义务教育教师的平均工资收入水平不低于当地公务员平均工资的收入水平。曾经只是在广西售卖。更带动了城市旅游业的发展。占地面积为你也莫要辜负她对你的爱。纳入教育部直属高校排序。影响健康。因为具有浓郁的气味。黄的、白的。气温将“急转而下”。这是一个人一生中很难遇到的。之后。肝火。还有使用年限达到9年的正三轮摩托车！

5、再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。

6、我真的傻，没买到的裙子，要排队打的疫苗，想睡到自然醒的愿望，一切都不重要了。

7、以前在深圳的时候，面对满目的喧嚣，宁静的生活是我的奢望。而来到这个城市，终于过上了以前梦想着的生活，但内心的恐慌却渐渐的渗入这份宁静。在别人看来这种近乎完美的生活，对于我来讲却是一种折磨。面对那些看上去挺美的人和事，我想愤怒，但却找不到借口。我想逃离，却找不到出口。

8、前三十年睡不醒，后三十年睡不着。

9、睡到自然醒，吃到撑，安逸。

10、一夜无眠，是所有情绪的交织，黎明前的黑暗，有担心和不安，有期待和依靠，未来一片迷茫，我愿成为你戒不掉的毒，付出总有回报。

11、不哭不闹，我只翻书睡觉。

12、喝杯咖啡之后，那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感慰，无助的怅然而太难入梦。

13、从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。

14、昨天喝了两杯咖啡两杯可乐，一杯奶茶，这一夜仿佛睡了，又仿佛没睡…

15、有时，爱也是种伤害，残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。(作者：郭敬明)

16、我也睡不着，这样的回答会激起男人表达的欲望，男人会在不知不觉中感觉女人似乎对他有一些兴趣。因为在女人心里渴望和男人聊天，同一个男人的回答也是情商的一种表现。等他说完，女人就会对他想说的有个大概的想法，她就处于一个可以自卫的状态。

17、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

18、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。

19、在上床睡觉前几个小时，把蜂蜜加到热牛奶或者凉茶中喝下去，你往往能很快入睡。蜂蜜中的葡萄糖会降低对于食欲的神经递质的分泌，从而提高你的睡眠质量。蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶都很棒！

20、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗

五、形容失眠等天亮的说说

1、月亮不睡我不睡，太阳起了我不起。

2、好想睡懒觉。那种晚上玩到眼睛睁不开才睡觉第二天睡到自然醒的那种懒觉。

3、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。

4、凌晨三点不回家，成年人的世界是你想不到的心酸。

5、认认真真许个愿希望今年别再失眠了，天天睁着眼睛等天亮胡思乱想的日子太难过。讨厌我黏人负能量自己做的决定又念念不忘。

6、在家每天睡到自然醒，起来发货的感觉不要太好。

7、在一个饥饿的沙漠里，要是有一杯扑鼻而来的热咖啡，是雪中送炭吧！这样的诱人而且又充满了爱心！

8、喝一口咖啡，在梅雨来临细雨绵绵的午后，带着那份醇美和浓郁慢慢的熟睡。

9、香蕉当然可以直接吃，但你也可以选择其他的方式去吃它，也会有不一样的风味。每天吃一根香蕉，美白养颜助睡眠全都搞定！

10、也不知道这是咋了，一看书就瞌睡，刚睡完，不出三分钟，又瞌睡，一玩手机就不瞌睡，玩手机，内心又受到谴责，苍天呐

11、失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。

12、楼主：解决失眠最好的办法是什么？回复：到教室去睡！

13、我算是看透了，如果困还喝咖啡，那效果和失眠没什么区别了：困，但是睡不着。

14、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。

15、在阳光充足的午后，一本杂志，一杯咖啡，听着轻柔的音乐，或者什么都不做，只是放空，都是一个完美的下午。

16、早上长睡不起，晚上视死如归。

17、其实我们都没那么喜欢玩手机，而是害怕失眠而已。

18、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。(作者：郭敬明)

19、喝了两杯咖啡，失眠到现在！好了，天亮了，以后再也不喝咖啡了！

20、晚上睡不着，早上起不来，看书就犯困，天天不运动，干啥啥不行，睡觉第一名。