一、血压高的经典说说

1、世界权威医学杂志《柳叶刀》早有研究称，饮酒真正安全的水平是滴酒不沾！即便是每天喝二两酒也会增加患病的风险，饮酒量越多，风险越高。而对于高血压患者而言，更需要严格戒酒。

2、我认为：《贞观长歌》拍的不错的正剧《红楼梦》80年代的经典《渴望》传奇《射雕英雄传》对内地武侠剧的启蒙《上海滩》一段精彩岁月《还珠格格》收视率奇迹《西游记》年少的奇幻《亮剑》有血有肉的中国军人《血色浪漫》绝对好看《玉观音》海岩的经典之一以上排名不分先后

3、真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。

4、根据您的年龄性别，请参考下表评估未来10年内心血管病的风险值(见文末附图2)。如果患病风险大于20%，或存在上述靶器官损害，则需药物降压；否则，改善生活方式即可。

5、泽泻为君，味甘性寒，利水渗湿、泄热。药理研究，泽泻脂溶性部分可以降胆固醇及抗动脉硬化。白术、半夏、茯苓、丹参共为臣药，助君药健脾化湿、化痰降浊、活血化瘀，能够利尿，改善血液循环

6、我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有高血压饮酒的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！今天和大家讲讲调治高血压————头晕的事。

7、针对这个问题，首先我们来说说高血压究竟是什么：

8、追踪：“寒潮”致台湾猝死25人！

9、通过奋斗来谋求改善生活的行为，这也是值得尊敬的。

10、绿豆是消肿通气、清热解毒的食物，常吃有助于补益元气，和调五脏，而且绿豆对高血压患者具有很好的作用，能减轻高血压症状，防止血脂升高。

11、我经常说，我们在用经络锻炼法来降压的时候，要找到经络锻炼治疗点，这个加强顺腹式呼吸就是高血压的经络锻炼治疗点。

12、妊娠高血压综合症是孕妇特有的疾病。常发生在孕24周后,以高血压、水肿、蛋白尿为主要表现,严重时孕妇可有头痛、头昏、视物不清(先兆子痫)或出现抽搐(这便是子痫)是孕产妇及胎儿死亡的主要原因之一。所以孕妇要定期进行产前检查,及早发现,积极治疗。高血压顺产有危险,不应该顺产

13、我一直在强调，要想降压效果好，在做整体经络锻炼的基础上，重点要加强顺腹式呼吸的次数和时间，有的人也加强了，降压还是不明显，这里有一个很重要的原因，就是高血压的人，凡是做了顺腹式呼吸降压效果不明显的人，问题大多出在具体操作上，没有按照咱们说的去做，这里的问题我归纳了下，主要有这么几个：

14、为女人喝彩，别让乌云摭住你的容颜，别让岁月伤残你的心智，别让忧伤敷衍你的柔情，别让男人左右你的心情。做一个亮丽的女人，让江河为你动容，让流云为你增姿，让蓝天为你洗尘，让男人为你倾心。

15、大家都知道，高血压除了遗传，日常的饮食不注意，过高的摄入盐或是低钾饮食，长期的暴饮暴食都会导致高血压的产生。得了高血压，必须要在医生的建议下合理用药，配合饮食调整，通过膳食调整控制血压，从而平安健康。

16、降压药吃吃停停？要不得，这会导致血压忽高忽低，害处更大！

17、《水浒传》连环画(30册)

18、由于这套老版连环画发行年代已久，现存世量非常稀少，因此十分珍贵。

19、“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。”这是宋朝女词人李清照笔下的经典诗词，这句词句经典地反映出了春天现在这个季节的气候特点，真实让人感同身受。张之瀛大夫大胆推测，宋朝女词人李清照可能当时也是遇到了初春的寒冷，导致血压升高，进而影响了休息。这个一点都不意外，不得不说，李清照写这篇诗词的时候，人已经步入中年阶段，加之一个女性总是饮酒耍钱，血压升高也合情合理。而升高的血压让她休息不好，最难将息就可以理解了。放下李清照不说，今天咱们说说这个季节的现代人如何面对类似问题。

20、富含钾的食物：这种成分包括豆类食品、平菇、乌枣、甜杏仁、核桃仁、花生仁、土豆、春笋、猪瘦肉、鱼类、家禽产品、荠菜、油菜、葱等瓜类蔬菜，香蕉、苹果、枣、桃、桔子等新鲜水果。

二、高血压心情不好的说说

1、血压高的人，睡前坚持按一按这个部位，多喝5种水，和高血压说拜拜！

2、那么，什么食物有助于降低血压呢？下面列举几类:

3、诚然，这是一个富有争议的话题。但有一点十分重要的原则是，无论是否需要服用药物，降压绝对是有益的举措。

4、吃饭太多、吃油太多、吃盐太多、喝甜饮料太多、喝酒太多、抽烟太多、长期精神紧张都容易发生高血压，胖人更容易发生高血压；运动太少、睡觉太少也容易发生高血压；

5、淡食少盐：盐中的钠、氯离子是维持人体生命不可缺少的要素之一。钠可调节血量与血压，作用于神经兴奋传递及心肌的收缩；氯可维持体液平衡和血液的酸碱平衡。食盐过多，会使人体水与钾、钠离子电解质失去平衡，体液的酸碱度改变或失调，使高血压病人血压上升。正常人每日食盐的摄入量为6克，老年人以5克左右为宜。但在日常膳食中食盐量一般达到10克～15克，因此高血压病人尤其需要在膳食中限盐。限盐的同时，应增加钾的摄入量，要多吃蔬菜，如菠菜、苋菜、芹菜，以及豆类食品中的毛豆、碗豆、蚕豆，根茎类食品中的甜薯、马铃薯和水果中的香蕉、杏、梅等。高血脂高血压病人可以多喝古方.塔罗茶，可改善血管通透性和弹性，可防治动脉硬化。

6、每一册连环画上形态各异的鲜红印章，皆出自篆刻家都如冰先生之手。

7、很多70后和80后的童年都有一本连环画。

8、“降压药有副作用，所以不愿吃”，这种想法更要不得。你怕降压药物副作用，就不怕发生心梗脑梗和脑出血吗？

9、这些就是我们在做顺腹式呼吸的时候，导致效果不好的最主要的几个问题，如果能避免这三个问题，就会有效果了，只要做好了腹式呼吸，一般来说，最快一周左右就有明显的降压效果，如果没有降压效果，您就要比对标准做法，看看自己哪出现问题了。

10、因为长颈鹿是食草的动物，血管中的“垃圾”很少；另一方面长颈鹿的寿命短，动脉没有硬化。所以，尽管长颈鹿的血压比人高两三倍，但其动脉没有硬化。因为没有硬化的血管是有弹性的，所以尽管血压比人高了两三倍血管也不会破裂。

11、最近，因为咱们国家北方地区都开始逐步停止供暖，再加上全国大部分地区阴雨天气，气温下降，一下子让人感到了冬天都没感受到的寒冷。这个时候普通健康成年人是感觉到不舒服，但是高血压患者面对的就可能是血压的大幅度升高或者血压波动变大。说实话，最近我在门诊上看了不少这样的患者，就是因为气温降低导致了血压波动变大或者血压升高。今天张大夫就来给大家说说如何面对这个问题。

12、其实在最早的中医理论中，没有高血压名字，根据表现将其归属于“眩晕”“肝风”等。

13、愿全世界医学工作者们早日的把人类之中的各种不治之症的抗病药物研制出来，早日为人类解除病痛困惑和不想看到的悲哀，但愿早日成功，把全人类得病的病人们彻底的治愈，盼望他们早日康复。

14、具体的改善措施有：戒烟，低脂、低盐饮食，减少饮酒，增加锻炼，保持正常体重。

15、“吃了降压药就不能停了，所以不愿吃”，这种想法要不得！

16、治疗高血压的药物:目前常用的降压药物可归纳为六大类，即利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂(CCB)、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂(ARB)和а1受体阻滞剂。是药三分毒，高血压患者可以喝芝元养生福迈康茶，芝元养生福迈康茶采用各种天然草本为主要原料精配而成。有益气、安神、调节血压、血糖及血脂、增强抵抗力等作用，是日常养生的纯天然健康饮品。

17、该研究共包括了1457例健康人，均无心血管病、高血压、糖尿病、高血脂、吸烟。这些人的收缩压(高压)在90~129mmHg范围内。对这一千多人追踪观察14年半，结果发现：虽然这些人的血压均在正常范围内，但是随着血压水平的升高，发生心脑血管病的风险逐渐增加。收缩压每升高10mmHg，发生心脑血管病的风险增加53%。与收缩压为90~99mmHg的人相比，收缩压为100~109mmHg的人发生心脑血管病的风险增高200%，收缩压110~119mmHg的人发生心脑血管病的风险增高210%，收缩压120~129mmHg的人发生心脑血管病的风险增高358%。

18、高血压注意事项:注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。推荐服用芝元养生福迈康茶，它是门针对高血压患者体质，降低血压。

19、香菇属高钾低钠食品，对稳定、降低血压，保护血管也十分有益。因此，高血压、动脉粥样硬化、年老体弱及肿瘤等患者，宜常食香菇煲汤，来满足体内钾的需求，稳定血压。

20、事实证明，很多时候我的担心并不是多余的。虽然不少老人乃至患者在量血压这件事情上非常勤劳，但是由于不得其法而事倍功半，甚至还会被不实数据所误导。

三、得了高血压的说说

1、因此即便不吃药，也必须从改善生活习惯入手。话不多言，赶紧来看看英国高血压协会怎么说吧。

2、地中海饮食，比药还管用？！

3、再说说影响低压的因素:

4、高血压是一种慢性疾病，病情较长，需要终生治疗。严格限制盐的摄入量；平时应以清淡素食为主；饮食要定时定量；、避免大量饮水。还可以到爱倍至平台看下，多了解一些老年健康保健、生活辅助类产品，会有适合你用的。

5、第一个，是身体和思想没有放松，在做顺腹式呼吸的时候，身体绷的很紧，只怕做不好，有顾虑，身体就没放松，还有人在做腹式呼吸的时候，心里想着别的事，没有放下，做顺腹式呼吸的时候，我们就要彻彻底底放松，如果能够达到入静的状态更好。

6、我认为高血压这个病情是非常非常复杂的病种之和糖尿病这个病种是一样的，都是全世界上医疗之中非常棘手的问题。目前在全世界国际医疗组织之中也只是在研究和探索，还没有能够彻底的把这些非常难缠的病给治愈的，都是给药抗压和预防。

7、高血压在日常生活中主要发生在老年人身上。其实现阶段的疾病是低龄化的，频繁发生，对大家的日常生活危害很大。那么，高血压患者在日常生活中应该注意什么呢？让我们总结一下：

8、喜欢《水浒传》，是因为它第一次让小小的我领略了什么叫豪气冲天，也因此一度想要找个小山头落草，做一个横刀立马，笑傲江湖的好汉，与一伙儿志同道合的兄弟一起，杀贪官，除恶霸，铲除人世间的不平和丑恶……当我又一次打开久违的小人书时，一切似乎又回到了从前……

9、“大夫，你说我是不是中邪了！天天起来，脑瓜子发沉，跟裹了个东西一样”

10、睡前泡脚：发生关系前用温开水泡脚，然后按摩脚和腿，促进血液循环。

11、这血液运行阻力一大，身体就要自我调节，血压自己就上去了。湿浊内生，上蒙清窍，所以他是真的“中邪了”。

12、★若您的血压大于180/110mmHg，则须要立刻咨询专科医生，采取药物手段降压治疗。

13、很多连环画收藏者非常热衷于收集这套冀美老版，可惜的是1987年的原版《西游记》连环画已经绝版，价格炒的极高。目前的收藏价格至少也要6000元，是值得珍藏的一套艺术品。

14、孕妇怀孕期间血压高的话饮食也要注意,不要吃一些太油腻的东西,如果觉得,心慌,最好去医院看一下

15、根据我的经验吧，给你说几个精髓的，只要你坚持肯定管用。1运动，主要是为了保持血管弹性，这个效果很好。2注意别吃太咸的，这个是因为盐多了血压高。3注意平时心态，不能着急不能太过于计较小事让自己纠结。呵呵。

16、正版发行，238元/套

17、夏日午后，软磨硬泡要来几毛钱“巨资”，叼一根冰棍，再租上一本小人书，在树荫下，在蝉鸣里，一篇篇地翻阅。

18、高血压病之所以如此肆虐，其中一个重要原因在于在发病初期它没有任何症状，如果不定期体检，很多朋友甚至根本意识不到其存在。

19、老夫半夜兴起，随观星相，......,眼睛一闭一睁，我擦，天上这颗星星咋这么像太阳啊。

20、大家都知道，药可不能乱吃，但疾病面前也不能不吃，所以问题就来了——血压多高才须要吃药？

四、血压高搞笑说说

1、20喝什么最健康？

2、毋庸置疑，正确的评估首先要建立在正确测量的基础上。关于如何正确量血压的做法，请参考本号旧帖：如何正确的测量血压。

3、1976年的上海人民美术出版社连环画创作室，左起：贺友直、赵宏本、顾炳鑫、郑家声、刘旦宅。

4、她的体会是，通过认真学习及与学友们交流，都使自己对经络有更进一步理解，锻炼效果不断提高，解决了高血压这一大事。

5、安全洗澡：洗脸水不适合超温，不需要浸泡太久。

6、适度晨练：不适合过度运动。散步或打一种中国传统太极拳(太极拳)可以提高毛细血管的舒缩能力，缓解全身动脉血管的焦虑，有利于降低血压。

7、杜仲是中医传统药材，有双向调节血压的作用，可降低高血压患者的血压，预防血压升高，并改善高血压患者头晕、失眠症状。另外，杜仲可促进睡眠，降低人体胆固醇含量，降低血脂，预防心脑血管疾病。

8、调治二月有余，自述除了血压降下来，小肚子居然变小了，头晕头痛等不适基本消除，遂继续巩固调治。

9、饮食清淡、少吃多动、减轻体重是预防和治疗高血压的有效措施，只要你坚持就会有效！

10、低盐低脂肪：盐摄入过多会导致血压升高，而高脂肪、高胆固醇的饮食搭配也不利于血压值的控制，还容易造成肝、毛细血管的危害，所以应该减少盐、动物脂肪的摄入。

11、首先白术、茯苓、生姜、大枣、干姜健运中焦，温养气血，桂枝、丹参通阳活络，升人体左路之阳。泽泻、半夏、陈皮利湿化痰降浊，降人体右路之阴，恢复一气周流，平衡阴阳。

12、高血压患者长时间服降压药的后果，当然是享受健康幸福的生活了。这是一个很多高血压患者关心的问题，很多高血压患者担心降压药的副作用，而向华子咨询，降压药是不是可以长期应用？华子都是肯定的回答，降压药一定要坚持长期服用。长期不控制血压会发生什么很多人对降压药心存疑惑，跟华子说，自己高血压多少年了也没什么感觉，但降压药说明书上可是写着诸多的不良反应，为什么医生非得让我吃降压药呢？高血压起病隐匿，病程长达十几年至数十年，在起病初期，几乎没有感觉。但高血压对身体器官的损伤却是一直在持续，等到发现症状时再去治疗，往往来不及。

13、注意：为尽可能的还原作品的初始面貌，图书上的标价保留原发行价样式

14、我们体内的动脉血管负责向全身各部位输送富含营养的新鲜血液；

15、降压药的副作用远比高血压带来的伤害小，高血压患者只有长期服药控制血压，才能远离疾病，享受美好的人生。在用药过程中，发现问题，请及时联系医生或是药师，我是药师华子，欢迎关注我，让我成为你身边的药剂师。

16、高血压对胎儿发育是由一定影响的,因为高血压存在血管的痉挛,这样会影响胎盘血供,大多数妊高症患者胎儿或多或少有宫内发育受限存在的

17、桂枝、陈皮、生姜、大枣为佐药，共奏温阳化气、理气化痰、益气养津之功。炙甘草为使药，调和诸药，还能健脾益气。

18、随着病情迁延，增高的血压将会损害大脑、肾脏、眼睛的供血血管，造成脑梗死、脑出血、肾功能不全、视力下降甚至失明等急症，长期的血压增高，也将大幅度增加心脏的泵血负担，引起心肌肥厚、缺血甚至心力衰竭的发生。

19、结婚意味着你男人的一切行为都在你的控制范围之内了，这是法律赋予的权力，别说是外面有女人了，就算是饭吃多了，鞋穿错了，那你也得管，这是老婆的权利。

20、说了这么多，您都要被绕晕了吧，赶紧来看这幅图吧！

五、高血压的心情说说

1、取泽泻汤合二陈汤加味调治：泽泻、白术、半夏、陈皮、茯苓、丹参、桂枝、生姜、大枣、炙甘草。健脾化石、化痰降浊、温阳活血。

2、这么一说很多朋友就看到了痰湿的后果，但是我们要找原因呐，痰湿最主要的致病因素，就是脾湿健运，生痰成饮。

3、老人一旦发现了高血压，平时就应该多吃一些治疗高血压的病来进行缓解，以降血压的药物为主，还应该使用一些血管扩张的药物将能够使血管壁更加的柔软，有更强的张力就能够很好地增加血液流动量，降低血压，同时也要维持自己的情绪，尽量让自己处于一个比较平静的状态，骤然发怒，或者是情绪低落就有可能会引起高血压发作，还有可能会引起脑部和心血管方面的其他疾病。

4、以上是本人的思想看作，可能有的地方不对朋友们的思意，因每个人的思想不同而不能一统，望好友们多多的海涵谅解，拜谢各位权人之友。

5、读史是路，引你走向黎明。

6、除了珍藏价值，它还是少儿读物的好选择。中国诗人，现代作家，翻译家，儿童文学作家——冰心读的第一本书也是《三国演义》，越看越有兴趣，带她走进了阅读的大门。

7、且慢！二师兄，先听我说……

8、这就是说，我们要想用经络锻炼法来降血压，学练态度很重要。

9、高血压详细锻炼方法，点开下面文章观看：

10、虽然收缩压有1但是舒张压是80就没有多大关系，心情放轻松，这是孕期的正常反应，没事的。

11、我们年轻的时候，血气方刚，一腔热血投入到了工作中，每天好像有使不完的劲。

12、书可以复印，但经典无可复制，

13、就具体的检测项目来说，要包括血脂、血糖、心电图、尿常规、血液电解质、眼底镜检查。

14、胡若佛：字大空，号谷华，自署十卉庐主。浙江余姚人氏。中国当代著名连环画家、国画家。他平生创作了大量优秀的连环画，作品光彩照人、璀璨夺目，为世人所称道，成为经典之作。

15、★倘若您的血压处在140/90mmHg至180/110mmHg之间，则需要进一步进行动态血压监测(ABPM)，获得24小时内的平均动脉压。

16、对于很多高血压患者来说，他们的血压升高得比较明显，或者即使是像上面所说的反思了自己最近的不良因素，自己也努力改正了，血压也没控制好。这时候应该怎么办呢？张大夫还是建议大家尽快到正规医院进行专业的治疗，尤其是寻求专业医生的治疗，这才是最重要的事情。而在专业治疗过程中，大家一定要听从医生的指导，这样才能最快地把升高的血压降下来。

17、剧情往往源于生活，高血压的攻势正在向中老年人全线展开！

18、争取做到“昂首挺胸”，身体不要向前倾斜，手掌自然向上平展，胳膊肘与心脏保持水平。

19、高血压自身的症状可以有；头晕.头疼.乏力.失眠健忘。也可以没有症状。所以还是要是长观察为好。

20、第二:外周阻力增大时，主动脉中的血液向外周血管的流动速度减慢，主动脉中存留的血液增多，故舒张压增大。