一、情绪要自己消化的说说

1、相信每个人肯定多多少少都会有情绪，说没有情绪的人我不相信但一定要学会控制好自己的情绪然后“everythingwillbefine”我一直都坚信的一句话。

2、如果实在放不下一个人就继续偷偷喜欢吧只要岁岁平安在不在一起其实已经没有那么重要了

3、愿你成为一个爱憎分明的人，既不会重视对自己坏的人，亦不会忽略对自己好的人。

4、去经历，然后去后悔，去做你想做的，去选你爱的，而不是别人眼里正确的，你的一辈子应该为自己而活。

5、瞬间突然想通了，终于没这么压抑了！不过做陌生人太难受了，我们还是做朋友吧！起码又可以跟你谈笑风声了！

6、善良的人，不忍心伤害别人。只能自己消化各种负面情绪，不断自己伤害自己！有时，真希望自己能任性一把，放纵一次，想说就说，想做就做。如此善良，多痛苦都不想给别人添一丝的麻烦。遭遇无情的背叛和无耻的挑衅，也不忍心伤害任何人，无奈还是钻了牛角尖，实在是太傻了，愿来生能为你自己而活。

7、别左顾右盼，时间有限，所以要用有限的时间跟一个人过更好的生活，而不是用全部的生命，去找一个更好的人。

8、因为情绪愉快时中枢神经、副交感神经兴奋适度，能促进消化液大量分泌，胆囊收缩、肠蠕动，使食物消化完全，吸收良好

9、.烦躁的时候不要说话，不要做决定，自己安静地呆一会。长大了，这些难捱的情绪你总要学着自己消化掉。

10、带着遗憾，带着高傲，带着伤感，反思，总结，真在意的，不管多细小的事情，总会做，不在意，捅破了，又有何意义，尴尬一场的收尾，随意，随缘，泪还是控制不住，何必压抑自己，就好像她说的，放肆哭一场，哭后就会好的。

11、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变得，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。

12、总是羡慕别人的辉煌，那阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。对于客观的物质和主观的评价都不必不择手段的强求得到，一切都是云烟，做一个好人，问心无愧就足够了。早安。

13、善良有时候是愚蠢的代名词，帮助别人，请首先保护好自己！

14、总喜欢钻进死胡同里不出来却忘了所有的坏情绪都要自己一个人慢慢消化呀。

15、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

16、你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在大街上。——海子

17、有些事，发生了就只能接受；有些人，失去了就只有放手；有些路，选择了就没得回头；人生就是这样的无奈。

18、只希望默默陪伴你身边，能看到你过得很好。

19、很多关系，不是老的好，也不是新的好，而是一起经历了一些事之后，你还真切的觉得对方挺好，这才是值得你去认真对待和掏心窝子的关系。

20、早安|晚安|‍公交‍|禅语|哲理

二、学会消化自己的情绪说说

1、学会控制自己的情绪。不给自己找麻烦，也不麻烦别人，多做善事，常怀感恩之心。

2、没有自制力，我们就会变成像动物一样具有兽性的原始物种，动不动就会以武力相向，毫无秩序和道理可言，也就不会有人类的进步。

3、说好的一生一世，到头来变成一死一伤，死了心，伤了情。

4、在小时候想要什么，恨不得全世界都去知道，就像是已经得到一样；现在想要什么，生怕是别人知道，否则就像要失去一样。

5、没必要渴望被理解和懂得，你只需要无所畏惧，自律勇敢的去生活。

6、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。

7、女人想通了的经典幽默句子

8、你总要向前进步的，而不是一直都倒退，总是要面对很多事情要学着控制好自己的感情跟情绪的，而不是一味地着哭闹下去，没有也不会有人理解得了你，因为你不应该这样。

9、要照顾好自己的健康和情绪，这场游戏你就赢了一大半，短暂的歇息没什么可耻的，不要逞强也别灰心，生活虽给你风霜，也终会赠你蜜糖……

10、管理好自己的情绪，照顾好自己的家人，努力生活，努力学习。管理好自己的情绪，才能做出正确的选择！

11、 无论几点去睡，无论终点在哪里，反正一天又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。

12、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。

13、一个人永远不改变的话，他就会遇到同样的事情发生在他身上。唯有当他开始改变后，他才会有所谓的运气。唯有你很能够接受自己后，你才会遇到另一个很接受你的人。唯有成为自己想拥有的那个人的时候，你才会遇到另一个像你一样的人。

14、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

15、有人说，在感情的世界里，谁先认真谁就输了，愿意向对方低头的人，只是因为她深爱着你。

16、在踏上社会前，我们每个人都是梦想家。在踏上社会后，许多人都只剩下想家了。

17、你总是轻言放弃的话，无论多久都只会原地踏步。其实很多人不是输给别人，是输给自己，不是没有能力而是没有胆量，人生不是我们做了什么而后悔，而是因为什么都没做而后悔，一个输不起的人，也往往嬴不了。

18、我们用一生最好的年华做抵押，担保一个说出来也许会被人嘲笑的梦想，在孤独前行的路上，有过心酸，有过泪水。但让我们一如既往地前进，坚定不移地奋斗的，不是励志语录，而是充满正能量的自己。

19、时间会让你变得更加像自己曾经讨厌的样子，就像如今染上虚伪、冷漠、现实的病。

20、选好的路，不回头，大步朝前走，认准的人，不放手，真心去呵护。友情也好，爱情也罢。你给我一分关心，我还你十分热情；你对我百分真诚，我还你万分深情。

三、自我消化情绪的说说

1、简短有内涵的心情文案，用来发朋友圈永不过时！

2、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。

3、懂得自制的人，才能在各种环境中保持冷静的分析，寻接到解决问题的办法，从而走出困境，取得成功。一个连自己都控制不了的人，是难以与成功为伍的。

4、不，是我们失去了感受自己的能力，也缺乏表达的勇气，更没有聆听他人内心世界的好奇心。

5、如果觉得眼前的日子难熬，那就咬咬牙，有什么大不了，未来的你终会感谢每一个奋不顾身的今天。

6、笑着告别 不负遇见

7、败给了温柔亦是败给了你。

8、生活中有很多的不如意，如果一不开心，就寄希望于“如果当初”，那你永远都不会开心。

9、我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。

10、到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。宁可孤独，也不违心，宁可抱憾，也不将就。

11、我想就是这样，无论他做了什么，就是爱那么一个人，会伤心，会难过，就是不会恨，因为如果有恨，在内心深处便是爱到痛彻心扉！

12、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。

13、爱美之心，人人都有的，但是不能盲目地追求美，会失去了自我。

14、在快速的消费社会中，我们鲜少真实的去关注彼此的感受。为了利益，大家都求快、求效率，同时也将这个习惯放在各种关系中，乃至各种关系皆略显麻木，仿佛一滩死水。

15、因为孤独是生命的常态，所以陪伴才显得格外珍贵。永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。

16、受委屈几乎是一个人成长最快的途径，吃下去的是委屈，消化掉后得到的是格局。

17、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，最愚蠢。

18、我基本是没有负面影响,天天看着宝宝,除了高兴还是高兴,再加上家公家婆比较体贴,宝宝也比较好带,基本每天都过得很开心。

19、沉浸在往事中，却只字不能提，要控制好自己的情绪，要藏好自己。

20、世界上最远的距离，不是爱，也不是恨，而是熟悉的人，渐渐得陌生。

四、我需要消化一下情绪

1、时间识人，落难知心。不经历一事，不看清一人。时间，是最好的过滤器；岁月，是最真的分辨仪。一个人是真心，是假意，不在嘴上，而在心上！一份情是虚伪，是实际，不在平时，而在风雨。

2、至于未来会怎样，要用力走下去才知道，记住，先变成更喜欢的自己，再遇到一个不需要取悦的人，反正路还长，天总会亮。

3、其实我就是这样一个碌碌无为的人，一个不好不坏，一个平凡至极，对这个世界无所期待的人。

4、最难做到的是自制，因为它需要用自觉的行动来自我鞭答、克制。但是，只有能够做到克制自己、懂得自制的人，才能在工作和生活中收获更多。

5、向日葵的阳光只有你能给，也仅仅只有你可以，懂么。

6、爱一个人是劫，有人劫后重生，有人在劫难逃。

7、每个人都有每个人喜欢的生活方式，我们无须过多的去干涉或者去点评他人的生活方式好与不好。这个世道里的太多人喜欢站在高处去审视别人的人生，却从未能够尽可能地去感同身受。

8、不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上；你以为她拥有的，可能在去的途中。有的人对你好，是因为你对他好；有的人对你好，是因为懂得你的好！成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。

9、那到底如何让他人参与到自己内心里呢？先允许自己深入参与到自己的内心里吧！先对自己好奇，对他人的好奇将油然而生。不忽视自己，才能开始不忽视他人。因为对外的关系，都是自己与自己关系的投射。

10、凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！

11、你要接受这世上总有突如其来的失去。洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情。当你做什么都于事无补时，唯一能做的，就是努力让自己好过一点。

12、我允许自己笑，也允许自己哭；允许自己快乐，也允许自己哀伤；我允许我爱你，同样，也允许你不爱我。这么想，我觉得好受多了，你看世界还有一点点在我手上。

13、回忆不长，却让我喜欢上了你。余生不短，却不够我将你忘记。

14、时间就像个筛子，不停的过滤着你身边的人……无论亲情、友情、还是什么情，留住的都是精品！只有相处时间长了，经历多了，就知道哪些人可以留在生命里，哪些人是可以渐行渐远的，哪些人根本就可以忽略不计。

15、撒谎其实就是在赌，赌对方智商不够，听不出漏洞，赌对方感情够深，可以原谅，其实到底是你傻，还是你以为别人傻

16、你要记住大雨中为你撑伞的人帮你挡住外来之物的人黑暗中默默抱紧你的人逗你笑的人陪你彻夜聊天的人坐车来看望你的人陪你哭过的人在医院陪你的人总是以你为重的人——村上春树

17、允许别人和自己不一样，允许自己和别人不一样。理解了前半句，就能做到包容。理解了后半句，就敢活出自我。

18、伸手要来的安全感，毫无意义，被提醒后的细节，分文不值，我的靠山是我自己，我的坏情绪都是自己消化的，能替我撑腰的那个人，是我心中打不败的自己

19、不是所有的人都能知道时光的含义，不是所有的人都懂得珍惜，这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯爱的心。

20、怎么就没有人说害怕失去我。

五、自己消化自己的情绪

1、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。

2、一个我很喜欢的歌手写过这样的一首歌，名字叫做《这个世界上没有真正的感同身受》，我当时听完这首歌的时候真的是深有体会的，确实哪里有什么感同身受呀，每个人的人生经历都是不一样的，别人又怎么能够真的懂你在发生一些事情的时候的一些想法呢？所以我真的是很认同杨紫自己消化情绪的方式的。

3、世间最好的默契，并非有人懂你的言外之意，而是有人懂你的如鲠在喉。

4、数数多少人曾说爱我，再算算多少人又真的陪了我很久，已不是儿时年代，如今的我已懂得口说无凭，真爱不该都用嘴表达，我在等时间告诉我真话。

5、有些关系走到现在也就那么回事了吧或喜或悲或去或留我也已麻木至此再怎样心底也没法去留恋了吧至少我是真的累了所以想好好的睡一觉

6、当你越来越沉默，越来越不想说，所有情绪都深埋在心底，偶尔波动，到最后，也只能一个人消化坏情绪。

7、已经渐渐养成不去解释的习惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时差，有些故事只能说给懂的人听。我渴望能见你一面，但请你记得，我不会开口要求见你。这不是因为骄傲，你知道我在你面前毫无骄傲可言，而是因为，唯有你也想见我的时候，我们见面才有意义。17岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。

8、这南墙我是撞了，丢了的自己是捡不回来了，我摔得最惨的地方，就是我重新开始的位置，余生不用你指教了，这是我的感情，我自己收拾。

9、都说爱情中，谁先认真谁就输了！嗯，我投降，遇到你的那一刻我就输了。

10、会有那样的一天，你活成了你最想要的样子，过去所有的伤痕都变成了勋章。

11、最近这段时间，仿佛经过一次人生的洗礼一样，变的很郁闷，感觉整个人都快要崩溃了！家庭里，感情上，工作中，三者都有一股无形的变质的压力压的让我喘息都很困难.....

12、“社会上调节得最好的人，是不死不活的人，是麻木的僵尸。你死了，就不能做社会的工作了，你全然活着时，会一直对社会的许多现象说不，如种族主义、环境污染、核弹威胁、军备竞赛、不安全的饮水和致癌的食物。为了社会的利益而鼓吹这些令我们迟钝的事，让我们忙于自己的困境，使我们有点麻木，有如行尸走肉。因此，现代消费社会本身就是上瘾者。”

13、后来，不管遇到了多少人，都只能叹息，不是你。

14、下雨了，才知道谁会给你送伞；遇事了，才知道谁对你真心。有些人，只会锦上添花，不会雪中送炭；有些人，只会火上浇油，不会坦诚相待。

15、人最害怕的是自己不知道的东西；最想要的东西是自己得不到东西；最想念的是自己已经失去的东西。

16、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

17、也可以指动漫中人物，拥有对主角内心抚慰、平复内心创伤的能力。可以分为行动上和语言上的。

18、曹操再奸都有知心友，刘备再好都有死对头。不要太太在乎别人对你的评价，做好自己的事，走好自己的路，不要活在别人眼里。

19、就像吉他奏断了弦，山角遮起来太阳的边，我们乘兴而来，便不去强求尽兴而归了。

20、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。