一、我决定从明天开始减肥的说说

1、所以，揭下无知的面具，你会发现一个更加真实的自己，才会更有动力去变成更好的自己。这个过程说白了也是我们开始真正爱上自己的过程。

2、每周给自己定制了训练计划，工作日下班回家就吃健身餐，坚持下来也看到了效果。然而一到周末，小姐姐们约起就开始「吃吃吃」，只能假装安慰自己：「健身就是为了KeepFit和享受美食呀！」

3、减肥不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

4、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！

5、前一天晚上想着「明天要早点起床去跑步，今天早点睡」，结果去聚会熬到了十二点。第二天一大早，用信念支撑自己早早起床登上了跑步的路程，毕竟自己说的话哭着也要完成啊！

6、赠送奖品的活动又开始了哦。女人要学会爱惜自己，不但要提升自我修养，还要保养脸蛋。锁住青春与美丽，才能绑得住男人的心。

7、还记得上一篇文章“(原创视频)徒手全身训练计划”里面我提到一位朋友给他一份训练计划吗？我花了近两个小时给他整理了一份徒手训练计划，全身系统性的训练。然后呢，我又收到了两个朋友的请求，希望我能帮他们进行增肌和减脂，于是结合他们的情况，我做出了相应的健身计划。同时成立了一个“健身打卡群”，每日进行健身信息的打卡。当然，我也是需要在里面打卡的。

8、你认为：爱你，就意味着接受你的一切。无论是你的缺点，还是你身材的胖瘦。或者，你说你是为他生了两个孩子，身材走了型，成了一个胖女人。你囔着要减肥，他知道生孩子劳苦功高，安慰你说：别减了，我就喜欢胖的。是真的吗？其实不然，没过多久，亲朋好友坐在一块开玩笑的时候，他绝对是第一个讽刺挖苦你是胖子的人。

9、永远在减肥和复胖的路上

10、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的

11、因为即使星星有时也会碰在一起，

12、流转经年，时光可以改变的是锅底，不变的是吃火锅的那群人。

13、他喜欢和三五好友到大排档吃一次宵夜，在天气晴朗的夜晚买些走鬼夜市的小吃一起轧马路。

14、说到这个话题，今天刚吃了炸鸡这是作死了，但是吃完之后还吃了一个水煮蛋以及狂喝百香果柠檬水。一个补充蛋白质，一个补充维生素和促进消化，可以说是一边作死一边养生了。

15、心事都要憋着，怪不得肚子瘦不下去

16、你将就了身材，将来也需要将就爱情。

17、芝士蛋饼是完美的早餐午餐或是夜宵选择!

18、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

19、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

20、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！

二、下定决心开始减肥的说说

1、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

2、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

3、今天我明白了，这叫做“单纯”。

4、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

5、看吧，现实就是这么残酷，你的无知很傻很天真会被冷冰冰的现实所激醒。

6、我开始远离一切不健康的东西。

7、我会永远爱你，这是一句动听的情话。女人喜欢听，心花怒放，飞蛾扑火，为他付出一切。可是，我们都知道没有永远，只不过是相爱时的一种情绪表达。所以，要判断一个男人是否真心爱你，不是听他对你说了多少句情话，而要看他为你做了多少事。女人们，当你决定付出时，一定要记得，男人在你面前单膝下跪，说“嫁给我吧”才是最深情的情话。

8、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！

9、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？

10、你的生命中有没有为了一件事特别努力过，从现在开始，减肥开始，战胜自己的食欲和肥肉。

11、我的故事：一天狂吃，晚上十一点了就开始运动；熬夜敷着土豆片写高数，以延缓胶原蛋白的流逝，妄图抵抗该死的黑眼圈；冬天的时候，宅在宿舍追剧，铺开瑜伽垫，一边做腹部拉伸，一边看电视......还有吃完泡面喝板蓝根，真·养生呐！

12、我会胖的原因是因为许多事放在心里,不好瘦

13、早餐和宵夜只能选一个，那我选宵夜。

14、早晨跑五公里加14公斤负重深蹲50个，晚上下班心情一坏就来高热量零食加红酒半瓶，喝到半夜还会带着矫情的心情造一副业余的画来排遣情绪……单身生活第七年，好处是自由，坏处是越来越少了维护身材的动力。(附图，半夜作的画)

15、为了爱我和我爱的人！

16、谈恋爱时，彼此之间出现了磨合期。当她伤心痛苦时，两片嘴皮子一动：我们分手吧。她之所以喜欢说这句话，是因为这句话能引起你的注意力，能引起你对事情的重视。可往往，适得其反，男人听多了，以为你是和他过腻了，应了你时，你又哭丧着脸说：我们和好吧，别分了好吗！所以，这句话，女人们，还是少说为好。

17、对她有好感，表白。结果，她当头就是一句：我暂时还不想交男朋友。你以为还有希望，依旧还是一个劲地对她好，左等右等，结果她却成了别人的女朋友。她说这句话的时候，是觉得你根本就不是她欣赏的类型，根本就还没入她的眼入她的心，她只是不想直接拒绝你，太伤了你的心。

18、但当我唤起了心灵的力量，

19、你叫我肥女，你敢叫我肥女人？我这个是肥吗？我是丰满。

20、我想吃，但是我不想长胖，可以吗?

三、明天继续减肥的说说

1、当你读完这篇文章时，希望你可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让世间多一点爱。

2、可以用几张图来总结概括我10年前的人生。

3、对于你的过去，每个男人多多少少都会有些介意。他嘴上说：我不在乎的过去。是想消除你的心理障碍。所以，没事别提过去，别揪着过去不放。彼此朝前看。当然，如果你还年轻，学着洞察他人，学着自爱，在恋爱时候多一分理智，少一分冲动，不让自己有一个不光彩的过去。

4、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

5、好了，大家可以开始转发集赞了

6、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

7、 死了都要瘦，誓不达目标不罢休

8、其次，好好想一下，你的这个决定是不是难以完成？很难坚持下来？那你可以思考一下为什么我会坚持不下来呢？很简单，因为你的目标太大，太遥远，不够具体化。这个时候，也许有人会说，我的目标很具体呀！我是要每天坚持去健身房打卡！这还不够具体吗？

9、连着吃一个星期的宵夜我的报应来了我发誓我再也不吃宵夜斤了。

10、今天，我活在此时此地，

11、“从明天开始，不吃垃圾食品！”

12、不知会有多少人跟我一样，每天都在浑浑噩噩中度过，又有多少人明知自己的生活状态有问题，却依然不愿意改变，久而久之归结为自己懒；也许有人也曾尝试过改变，曾经踌躇满志地想要大展拳脚一番，结果往往是无功而返。

13、游戏规则：本期在文章底部评论留言，精彩留言点赞最高的一位，为获胜者。

14、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

15、一起出去买东西或者是什么事寻求她意见的时候，你有你的看法，她有她的想法，之后，她又说随便。你忙前忙后，辛辛苦苦张罗着，结果没几天她愁着一张脸说不喜欢，说这里不好，那里不好！四处挑剔，总之就是不满意！女人说随便的时候，还是希望男人能懂她的内心所想。

16、别减了，我就喜欢胖的。

17、从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，

18、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

19、我才明白，我其实一直都在正确的时间，

20、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

四、从今天开始我要减肥的说说

1、前一段时间被养蛙游戏带起了一股养生之风，搞得我自己也被带上了这艘船。从来没有准时睡过的我，开始给自己设定时间，几点起床、几点入睡；每天都要合理饮食，以前早晨睡过了就随便吃点，胃也留下了病根，现在开始做营养早餐，晚上还要运动。

2、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。

3、分析完，你明白重点是什么了吗？

4、当我真正开始爱自己，

5、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

6、推荐你一个好的减肥方法，每天早上起床，喝一杯柠檬水，早餐吃面包和牛奶，中餐吃7分饱就可以了，晚餐吃5分饱，饿了吃一些水果，或者喝杯酸奶，千万别吃夜宵，在家别常坐着，起来动动身子，做轻微的运动，只要这样，坚持一个月下来，减肥效果很明显的，我就是这样减肥的，超级有用的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢了

7、当有一天你最亲近的人，对着不修边幅、睡眼惺忪地躺在床上刷朋友圈的你说出你真丑时；当有一天曾把你宠上天的人，面对不停抱怨哭啼撒娇的你说出你好讨厌时；当有一天你自以为即使背叛全世界也不会背叛你的人，带着一个哪方面都不如你的人站在你面前说不爱你时，来跟我一起感受一下那是一种什么心情。

8、从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功。

9、拿什么降服你心中造作的“六耳猕猴”？

10、肥胖不利于未来宝宝的健康。

11、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

12、在开始叨逼叨之前，看张图。

13、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

14、我们无须再害怕自己和他人的分歧，

15、我有一颗减肥的心,和一个吃货的胃,它俩天天PK,我掐指一算,艾玛今天胃又赢了!

16、真正对你负责的男人，直截了当地开始带你见家长，拍美美的婚纱照，一起商量婚事了。那个信誓旦旦对你说“我会对你负责的”的男人，不过是为了缓解你的情绪，让你继续相信他是爱你的。越是说这种话的男人，就越发不会对你负责。

17、不瘦下来不准再做头发！

18、我一定会改，你相信我。

19、下面来说说，男人和女人最爱说的谎言，让你看透她/他的心。

20、女人喜欢瘦，喜欢骨感美，也喜欢别人夸她瘦。她总是在你或者闺蜜耳边囔着：从明天开始，我要减肥。说这话的时候，她手里不是端着水果盘，就是刚刚大吃了一顿。第二天，又有新的美食诱惑，她又说：不吃饱，哪有力气减肥啊！明日复明日，明日何其多。所以，小腹三层绝非一日之馋！

五、我决定今天开始减肥说说

1、我看着别人美女就是那么的窈窕，让我感觉他们就是淑女，一般我准备下决心减肥了，我一定要让自己瘦到100斤以下，这就是我给自己制定的目标！

2、我见过很多健身房的妹纸，一边跑步一边喝奶茶。总想上去说，但总是怕挨揍。

3、胖子没有资格吃，等你瘦了再说

4、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安

5、夏天想减肥，你最需要的不是健身房，是要找对象！

6、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心

7、决定明天开始减肥，今天先把想吃的麻辣烫米线炸鸡雪糕薯片都吃了，留着以后好好回味，然而......明天还是这样想，日复一日。

8、就算你什么都没有，我还是愿意跟着你。

9、正确的地方，发生的一切都恰如其分。

10、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。

11、吃乎，肥也;不吃，馋也。

12、横竖天底下胖人这样多也不差你

13、一边兢兢业业熬夜，一边勤勤恳恳护肤

14、总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿找到你，你要等。

15、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

16、减肥！女人永远的话题。其实，只要有毅力，不管怎么样都可以减肥的下来的！至于减肥训练，你可以参加也可以不参加！其实，只要有充足的时间，参加也没什么不好！还可以放飞心情！像万人健康减肥训练营，没有培训费！

17、拿减肥来说，我不知道为什么教练一定要我做这个动作，我只知道我听教练的话去做，就可以瘦，就可以穿好看的裙子，吃好久不曾碰过的甜品。于是，我很努力很努力去配合教练的计划，每周三到五练，每次一到两小时；我很努力地克制着自己想要大吃一顿的冲动，火锅要不得，炸鸡使不得，对于饮料和酒更是谈其色变。这样一复一日，一个月过去了，结果如何？看看体重上的数字，看看身形的变化，哎呦喂，真的瘦啦！于是各种感悟和感谢。然而好景不长，在脱离了教练的管束，放纵的次数越来越多后，“白骨精”现了原形。一切又要重新开始。周而复始，无限循环。

18、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

19、那就只能靠自己坚持，每天早起运动，但注意不要运动过量；另外就是用餐时只吃到八分饱，切记不要太撑，特别是晚上，有句俗话是：早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。

20、本期奖品为：唯面补水亮颜夏至豪华套装(如图)