一、身材走样的说说

1、现在的洗脑文动不动说“为母则刚”，事实上，女性在婚姻和育儿的过程中面对的难题超出想象，女性也并没有那么强大，不过是日复一日负重前行罢了！

2、在工作中，她可以游刃有余地身兼数职，可如今，仅仅是当妈妈，就让她烦躁不安、心力交瘁。

3、按摩乳房刺激乳汁分泌

4、想要瘦身，第三步就是要迈开腿。宝妈产后身体在恢复期间，最需要选择一项有益于恢复身材的运动，来帮助改善和恢复身体各项机能。

5、人们常常觉得，管理是一件很高深的事情，实际上，管理渗透在生活中的方方面面，尤其是家庭和亲密关系。

6、结果，孩子开始大哭。爸爸听到哭声赶过来，责备她：“刷个牙而已，你怎么都把孩子给弄哭了？”

7、7号入院，要做核酸检测，捅鼻孔有点酸爽，但是也能忍耐，入院开单子做了一系列检查，其中最难受的就是内检，我以为剖腹产不内检，结果检了两次，一次比一次疼，下午医生给我安排手术时间，讲解手术风险，这个确实有吓到，老公一直说没事儿，几率很低的，别害怕，手术医生给我看了下B超单子，说娃不到6斤，再三劝说让我顺产，我果断拒绝，主要原因是，我不相信我自己1孕前79斤的个子能生下一个辣么大的崽还有皮试，从小到大没输过水的我表示，这个真的好痛，护士小姐姐一边做还要一边哄我，老实说，这时候有点退缩了，突然不想生娃

8、清洗不掉色，随意挤都不变形：

9、生育对女人最大的考验就在这里，身体如一个被吹过的气球，要完全恢复原来的状况并不那么容易，因此，及早预防是关键。

10、「布满树脂胶粘合点」→代替传统胶骨，把胸部周围的脂肪集中起来。

11、打无痛看起来还是蛮恐怖的，毕竟腰部那么长一根针戳进去。麻醉师会把家属请出产房，估计是怕家属留下心理阴影。我需要坐起来，控制住发抖的身体让麻醉师下针。下针的时候其实感觉不到疼痛，是一种很奇怪的感觉，无法形容。相信我，绝不是疼痛，不比起宫缩，甚至不比起打滞留针疼。

12、更挣得一份永远的保鲜，

13、另一个引起女性身材走样的原因就是，由于工作的长期性久坐或者是工作上的应酬喝酒。日常生活的饮食不规律，或者是存在一个暴饮暴食的状态的话，是会让我们的体内存积着许多的脂肪，也就是我们常说的赘肉。对于这一类的女性来讲，可以通过健身的方式来保持身材。在专业的健身教练的建议下进行一个训练，无论是运动上还是饮食上都会给予专业的建议。

14、全职妈妈的处境就更糟糕了，每天累得团团转，把家里打理妥帖，旁人却认为她很轻松，又不用上班，和孩子一起玩就行了。尤其是需要向老公要钱，而对方的态度意味深长的时候，那种感觉是屈辱的。

15、希望钟丽缇能够选好自己的服装，在下一次表演中，取得更好的成绩。对此，你们有什么想说的吗？欢迎在下方评论区留言，一起讨论一下吧！

16、就连产后的自拍，也被网友吐槽身材走样，甚至胸部下垂等等恶评…

17、身体是革命的本钱，身体不舒服了，有病症了，二话不说去医院。没什么不好意思的，爱惜生命怎么就难为情了？

18、前阵子安妮的最新亮相，颜值和气场满分，几乎是梦回“猫女”时期了。

19、旅游？又费钱又没时间，等过几年孩子再大点再说吧！

20、木瓜类:促进乳腺发育，增加乳汁分泌。

二、生完孩子身材走样的说说

1、再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！

2、走路的时辰，膝盖外屈，等闲绊倒。

3、作为引领轻断食风潮的果蔬汁品牌，这款酵束也100%由纯粹的新鲜水果发酵而成，绝不是各种果蔬粉勾兑！还有抗氧化效果极好的“植物之后”诺丽果嘻嘻。

4、就像是自带天然的空调系统，告别闷热的感觉，四季穿着都很适宜。

5、就这样，女人们把自己的需求一再排到最后面。真的不委屈吗？委屈！真的不纠结吗？那么大义凛然？才不！

6、产后抑郁、蓬头垢面、分身乏术

7、站立时，身段前倾，出现腰痛。

8、第二针麻药扎进去，还是十来分钟没起效果，里面的医生，护士都撂下东西聊开了，说这要是平时，我们手术都要做完了。然后突然我说了一句，麻药好像开始起效果了，我屁股麻了。麻醉师又上来一通掐，疼痛感明显减轻，我说，感觉不是很疼了，四五个医护人员赶紧冲进去洗手消毒准备手术，我很奇怪的是，别人都说半麻是肚子以下都没感觉，但是我的脚全程都可以动，当时就在想，我要去手术中感觉痛怎么办，现在想起来感觉好傻

9、打完无痛以后，那感觉就是上天堂了哇。双脚还是可以动，不过有麻的感觉。打完无痛快4点，我就安然睡着了。睡到早上9点，护士检查我十指全开并且看到小家伙头发了，就赶紧叫医生来准备接生了。美国这边无痛一直都不会撤。所以我生产的时候无痛依旧有效。医生是看着宫缩图让我使劲的，我本身感觉不到疼，跟着医生的指挥憋气用力。前后push了20分钟，小孩子就出来啦，非常轻松。后续缝针也是带着无痛的，依旧没什么痛感。

10、这世上天天喊着减肥的女人太多，可真正管住嘴迈开腿、付诸行动的很少。

11、第三个时期那就是我们的更年期，更年期一般是在50岁左右，这个时候人体对于脂肪的消耗能力比较差，导致很多女性这段时间容易发胖。

12、从此以后，他们就再也没有为刷牙这件事，有过分歧。

13、还要能聚拢托胸、无痕调整胸型，收拢副乳不空杯，能给胸部带来真切的呵护。

14、跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了，可能出现骨骼病变或肌肉劳损。专家建议，长期坐着的人最好保持正确坐姿，腰部挺直，膝盖自然弯曲，保持双脚着地。

15、怀孕时容易肚子饿，食量变大，产后需要减少每餐份量(约减少怀孕时的1/3)，逐渐减少才容易持之以恒，渐渐可以回到怀孕前的食量。

16、在网上看到一组照片，照片中的男人虽然过了不惑之年，却依然风度翩翩，魅力有增无减；可照片中当年也算娇俏可人的女孩，如今却成了身材臃肿的“大妈”。那个男人是香港实力派影星梁家辉，旁边的女人便是他的老婆江家年。刚看到江家年的近照时，不仅在心里嘀咕，这个女人看起来都像他的妈了，夫妻两一点都不配。可是梁家辉却不这么认为，他说：太太是个好女人。

17、夫妻之间，身体健康状况坦诚相告。

18、因为在家庭上要多花很多时间精力，已婚已育女人在职场上备受歧视，一面操心一家人，一面加班加点怕自己工作跟不上节奏。

19、比如说我们平常吃东西的时候，最好不要吃那些太油腻太辛辣的东西，多吃一些水果蔬菜之类的，但是也不能每天都吃水果，蔬菜，不吃肉食，也要适当的吃一些肉食。而且我们每天都要抽出固定的时间来进行一定的锻炼，锻炼的强度不要太大，只要我们身体感觉到舒服就可以了。

20、欢迎加入铁粉群：私席·健美打卡群

三、怀孕身材走样的说说

1、她演绎的最动人的角色不是夏琳也不是潘芸。

2、除了使用专业的瘦身工具之外，宝妈在产后，也要积极的开始运动。但是能做的运动那么多，到底哪一个才更加有用呢？在这里建议各位宝妈，不妨尝试一下慢跑这个运动，每天只要慢跑40分钟左右，就能消耗350卡左右的热量，坚持一段时间之后，想不瘦都难。但是有一点需要注意，宝妈在慢跑前后一定要做身体拉伸的动作，这样才不会出现肌肉拉伤的状况。

3、米酒类:酒酿汤圆、麻油鸡酒。米酒活血化瘀通脉，也可增加乳汁分泌。

4、处理完一天的工作、哄完孩子睡着后，她常常看着镜子里，身材走样、挂着黑眼圈、疲惫不堪的自己，觉得很无助。

5、新手妈妈们如果母乳不足，可以每日都喝一些牛奶，多吃新鲜蔬菜水果。“食疗”并不等于所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中只能适度的去喝，喝的时机不当或摄入量过高，其中的高脂肪反而会堵塞乳腺管，不利母乳分泌。

6、看过严歌苓的一段访谈，她一语道出了真谛：自律。

7、管理亲密关系，让自己和伴侣，能够停止抱怨，互相合作；

8、很多时候，我们之所以在一些小事上苦恼，是因为我们的世界太小，每天就局限在这样的小事上。

9、三十岁往后，大多数女性会被不同程度的宫颈疾病、睡眠质量、脱发等问题困扰。

10、在她事业的巅峰期，闺蜜李静婷突然站出来爆料李丽珍私下的感情生活比较混乱，还和她的丈夫长期有不正当的关系。随后这位闺蜜还撰写一本书，书中全是李丽珍的丑闻，甚至说他们经常有“多人运动”。

11、要知道我们的肠道内寄生着100万亿的细菌，排列起来可绕地球两圈。当有害菌多于有益菌，就会造成冒痘、口臭、便秘、脾气暴躁和肥胖。

12、广场舞，太极拳，游泳，跑步，瑜伽，这些运动可以选一两种自己比较喜欢的坚持下去。

13、自然有光泽。女人要多运动，促进新陈代谢血液循环，多喝温水，夏天也少碰凉的食物，真的对女性的子宫、卵巢不好。这个季节是黄梅天，特别潮湿，人体寒气特别重，一定要排40岁的人，人生阅历已经是很丰富了。面对很多事都可以淡然处之了，很多人都可以不必走心。让自己时刻保持一个良好愉悦的好心情比什么都重要。心情舒畅，自然不会郁闷，不会。

14、结婚前老婆就跟我商量，要做丁克家庭，其中最大的原因就是怕生了宝宝之后身材变差，我会不爱她了。开始时我也同意，但是结婚3年，宝宝虽然没生，但是老婆的身材还是变了，都说女孩结婚之后，就会发福，原来是真的。想想婚前她的魔鬼身材，看看现在这个臃肿的妻子，说实话，在朋友聚会的时候，真的没有热情再带她去了。老婆总念叨我已经不爱她了，其实也不能这么说，以前带她出去很有面子，现在么。。。。。。。女人还是安心在家呆着好！

15、以下三个力量训练动作，每个动作连续做3~5组，每组之间不休息，每个动作之间休息30秒钟。

16、秀出你的身材，说出你的故事

17、膳食纤维有助于维持正常的肠道功能，每包“酵束”(130ml)含有6110mg膳食纤维。这个量相当于380g西芹，满足了每日所需膳食纤维的24%，不用吃一堆涨肚子的蔬菜，健康膳食纤维秒得！

18、双手握住一对哑铃，放于体侧；左腿向前迈出一步，右膝弯曲呈直角；

19、有的说孩子要富养，有的说孩子千万不能富养。

20、生了孩子，宝妈常常会有漏尿、乳腺炎、贫血之类的症状，哺乳期的妈妈根本不可能睡个整觉，所以还会头晕，四肢无力，整个人疲惫不堪。

四、发表身材有关的说说

1、「连骨水滴UU杯+水滴状侧弧」↓

2、八点不到，手术室的车就会过来接人，让插着尿管的我自己走过去躺着，真不是好受的，异物感相当强烈，又不想再来一次

3、我为什么喝这款HeyJuice酵束？

4、很多刚生完孩子的孕妈，因为多方面原因，心理上会出现消极、低迷的情况。孕妈情绪低迷的时候，乳汁的分泌量会减少，因此孕妈孕期要注意自己的情绪要调节好。

5、麻药醒后医生让两个小时家属帮忙活动双腿，四个小时翻身，10个小时就要拔尿管自己去上厕所，前面还好，麻药退的慢，我出来没一会儿就能自己动腿了，护士小姐姐直呼厉害，年轻就是好啊。晚上第一次下床小便也相当酸爽，由于导尿太久，已经不会上厕所了，伤口又刚好在小腹部，我告诉护士，我的极限就是能站起来了，我真的走不动，他说那你就站起来吧，记得小便后给医护人员看，我只能尝试着让老公和妹妹架着我起来，我知道这个床必须下，不然我明天可能也不想下，那时候大概晚上九点，尿尿就在床边解决的。过程很酸爽，尿道被扩张了很久，一边尿尿一边发抖，但是还好，能忍受。我第二天中午就试着两个人架着去厕所，那时候说实话也特别疼，但是也没有第一次下床疼。

6、为保证学习效果，每两周更新1堂视频课，每10天更新1堂音频辅导课。合计12堂视频课+20堂音频辅导课。且崔璀不定期将会与学员进行互动直播、邀请大咖分享。

7、而FAINFE则能轻松通过：

8、在婚姻和育儿这条漫漫长路上，遇到什么问题、困难都不足为奇，只要我们调整好心态积极面对，围城也可以是个城堡！

9、像我，坚持健身快10年了，这三年创业的工作强度大，没有时间进健身房，就把碎片时间利用到极致，早晚下左角、下午跪膝、随时膝盖夹名片、早起半小时晨运，马上40岁的我，身材、体能和状态甚至比20多岁的时候还好。

10、以前，很多女生错误的认为胸就是挤出来的，经常选择了紧密的钢圈或者小一码的内衣。

11、这件事后，李丽珍遭到了许多网友的抨击，声名也直线下滑，当年清纯诱人的水蜜桃最后却遭众人厌弃。面对铺天盖地的恶评，李丽珍选择退出娱乐圈。从此以后，她很少在大众面前出现，而对于闺蜜的爆料她也不想回应。

12、那么女性应该怎样维护自己的身体这些部位不走样，保持年轻态呢？平时一定要多注意吃一些补铁、补肾、补血的食物，比如说红枣、山药、动物肝脏等。

13、在她众星捧月的时候，大家都喜欢她，把她夸得天上有地下无，可是当她跌落泥尘中的时候，所有人都厌弃她，仿佛跟她有什么深仇大恨一样，不踩上一脚都不甘心。李丽珍的风波已经过去很久了，世界都变了很多，可是舆论却还是那样。

14、但真正去医院治疗或者向他人寻求帮助的，还是极少数。很多妈妈会选择默默忍受，自己处理，好像这些问题都是丢人的，是自己的不好、不对。

15、「加高的侧翼和罩杯上的水滴状侧护」，会把胸整个往上、往中间集中。

16、有段时间她工作太忙，白天就让姥姥带孩子，可到了晚上孩子不愿意跟她回家。甚至只要崔璀一拉起孩子的手，就开始大哭。

17、可是，前段时间，关于她发福、身材走形等众多新闻报道惹来网友们议论纷纷。要知道，曾经的她可谓是天使面孔和魔鬼身材的最佳结合。

18、今天教大家注重一些小细节，在产后的时间就可以轻松减重。

19、口红？一支口红一年都用不完，没有必要吧！

20、不得不感叹一体成型内衣设计真是太妙了，没有钢圈和胶骨，就像原生肌肤一样，穿一整天也没负担。

五、身材变好的说说

1、我们上一辈的妈妈们，经常会在一起悄咪咪说着自己身体的隐疾，说完习惯性来一句：“生了孩子都这样！”她们忙得没时间考虑自己，也根本对这种事情不能正视。

2、不止够弹，够糯，而且生来就有「不生细菌」的特点，击菌率能达到6%↓

3、不是说要挥金如土，作为一个有尊严有地位的新时代妇女，起码动不动犒劳一下自己，别那么紧巴巴，我们又不是当苦行僧的！

4、过了35岁后的女性身材发福走样的原因主要分为两方面。那个最重要的原因就是女性担任了最伟大的使命就是孕育胎儿，在怀宝宝的期间，为了保证母亲以及胎儿的营养供应以及生长发育的补充，怀孕妈妈会在怀孕期间吃许多的东西，甚至有可能还是一些高脂肪，高能量的食物。综合来说，就是非常大补的东西。在大约十个月的时间内都需要吃这些类似的东西，那么，孕妇妈妈的声音才体重肯定会发生一定的变化。建议这一类想要保持身材的。准妈妈来讲，无论是运动还是饮食控制，一定要在生下宝宝之后进行。

5、她说：“一直以来，我和我的丈夫都想有一个属于我们两个的健康的宝宝。”所以一直在听医生的话，积极备孕。

6、即使你在睡梦中也能帮你矫正胸型，减缓胸部因地心引力下垂外扩等问题。

7、粥类:提供充足水分，营养较容易吸收。

8、这样好穿的内衣日常备一件肯定是不够的！

9、哪怕坚持健康饮食这件最简单的事，同样也需要你持之以恒的毅力，马上夏天来了，很多人肚子有了小肉肉怎么办？除了适合自己的锻炼，当然还需要饮食调理，很好的一种方式就是喝酵素，把我的酵素经也分享给你们。

10、重复上述过程3~5次，整套锻炼就完成了。■

11、最重要的一点就是让我们每天都有一个特别好的心情，只要我每天心情好的时候，我们身体也会越来越健康。而且当我们身体好的时候，我们也会有一个良好的睡眠，能够让我们的身体得到很好的休息，这样做也是有利于我们保持一个良好身材的。

12、虽然无钢圈、无胶骨却凭借「定制级的W型三层胸托+连骨水滴软支撑」，让整件内衣穿起来不仅舒服，又有基本的承托和多维聚拢效果。

13、今年50岁的严歌苓，气质如兰，体态优雅，依然保持数十年如一日的苗条身材，她说，这种让年轻人都很羡慕的状态归功她多年的自律。

14、这本书针对宝宝感冒，发热，咳嗽和消化系统等常见疾病的症状，简单用药和居家护理知识，以及针对当前抗生素的多种使用误区和居家安全主意事项等方面逐一解释，深入解答，从实用的角度为年轻父母们提供一个宝宝不生病的居家照护小百科，让宝宝远离疾病，健康成长。

15、今天分享的Fainfe轻薄马卡龙无钢圈内衣，就满足了以上的要求↓

16、而青春期也正是长身体的时候，我们要多做户外的活动，消耗体内的热量，也能够让我们的身形更加的好看，长得更高。

17、她身兼多职，是最年轻的美女CEO

18、工作可以让人获得成就感，然而，人的最终幸福感往往是来自于家庭和最亲密的关系。

19、麻醉师让我使劲儿抱住自己，弯成虾米的样子，这个动作对大肚子来说有点难，麻药是推两针，第一针进去还好，没有种留置针那么疼，正常打针的疼痛，一下就过去了，第二针估计就是传说中的超级粗，但是出乎意料的不疼，只是推麻药有点涨，但是出人意料的是，打完麻药我不仅没有麻，反而相当清醒，跟麻醉师聊八卦，查户口一不小心十几分钟过去了，我还是没得感觉，掐哪儿都喊疼，然后又给我往背心扎了两针，然后过了几分钟掐我，我还是哪哪儿都疼这时候我自己都慌了，问医生如果麻药不起效果的话，会不会像有的人说的那样，生剖，医生说，怎么可能，即使全麻也不会让生剖的，肯定保证让你在手术过程感觉到疼，我说，那你全麻吧，麻醉师没理我！

20、只要用放松的心情去面对，无一不是享受。享受，不一定是消费，它只是一种心情，一种状态，一种偷得浮生半日闲的悠然自得。