一、吃了再减肥的说说

1、不要纠结这个，并无任何实际意义，根本就没有什么减肥药物，更况且是减肥的饼干。就当是零食少吃点，饼干又不是什么好东西。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了，也就是说不能随随便便的出售了。事实上，市售的食品，成分也不是很可靠，说是垃圾食品也是有依据的，凡是商业大工厂生产的，以盈利为目的，总是很可疑。什么时候，吃什么东西，之后做什么动作，和会不会胖或瘦，没有任何关系。会不会胖或瘦和个人体质，遗传基因关系密切，增肥和减肥是一样的困难，因人而异，各不相同，只有自己试过才知道。当然合理饮食可以让自己更健康。

2、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

3、东城城市管理和综合执法分局

4、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！

5、都是外冷内骚喜欢拍照的人

6、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

7、为什么说好一起keepfit的好闺蜜

8、二代是假的，但一代很有用，就是吃了之后全身发汗，没食欲，身子很软，脸色很难看，一个星期瘦了十几斤。我吃了一阵后来就不敢吃了，就一直没反弹，

9、健康的时候绞尽脑汁想减肥生病瘦了几斤却想尽办法补回来女人的心思我也不太懂。

10、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

11、与等到运动后1小时以后再进餐相比，

12、我吃过的比较多吧,说个我现在在吃的,名称:御秀堂个人心得:好处就是不会腹泻,然后价格公道,一盒才35元,但是效果很好哦，我前段时间吃了一个多月,就减掉了10斤,当然了，也加上适当的饮食控制锻炼的,但是我比较懒,所以,哈哈，锻炼的时间是很少的,主要就是吃药和适当饮食的效果。基本上来说好象还没有发现有什么副作用，就是听说好象第一个月吃的话有可能会混乱生理周期,说明书上有详细的介绍的。到时候可以详细看下,当然上面也有饮食限制的章节,这个要特别注意哦,要不乱吃东西，就算再吃药,效果也不一定见得会很好。

13、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

14、点击题目下方好豆，关注中国顶尖美食菜谱

15、莞饮莞食电台主持人大咖小璐和黎显峰

16、想减肥，但又管不住嘴，学会选择零食，能让你少胖点。放开我，等我吃饱了再去减肥。管不住嘴却想瘦瘦瘦，这有可能吗？晚上吃东西，没那么可怕。不管了，吃饱了回去再减肥。吃饱了才有力气减肥，减肥千万不能挨饿。控制不住的食欲，吃饱了再减肥。等我今晚吃饱了，明天再减肥。见到管不住嘴的硬菜，先吃饱，再减肥！想通过健身来减肥，却管不住嘴，怎么办？

17、陪就陪烧烤，美滋滋。

18、挖掘、梳理、优化出东城的十大乡土菜

19、你好，肥胖的原因除先天性的遗传因素外，主要是由于摄入的能量超过机体代谢所需要的能量，多余的能量会以脂肪的形式贮存起来造成的。因而减肥的关键只有二点：一个是控制饮食，减少能量的摄入，二是加大活动量，促进多余摄入的能量代谢。而且需要长期坚持才行。至于药物，短期内可能有效果，但长期来看，效果并不可靠。

20、商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它？

二、说好减肥的我,现在又在吃了的说说

1、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

2、水果和薯类都含有较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和其他活性物质。

3、吃得健康是体重健康的基础，合理饮食是减肥的重要环节。如果饭后再适当的进行半小时左右的有氧运动，那会有意想不到的效果哦！

4、 瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿；胖子吃给瘦子看，是一件很拉风的事儿。

5、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

6、每天的活动范围基本固定在餐厅卧室，

7、我们通常用BMI也就是体质指数来衡量人的胖瘦程度。其算法也很简单，用体重的公斤数除以身高米数的平方得到的数值就是体质指数(如体重50kg，身高160cm，那么BMI=5kg/m2)。BMI的正常范围在5kg/m2～9kg/m2之间；≥24kg/m2考虑超重；≥28kg/m2达到肥胖的诊断了。

8、 生活已经如此的艰难，怎能不来点甜品冲淡这样的苦涩。

9、减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。

10、一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。

11、一站式尝遍东莞地道美食

12、我不是胖，我只是瘦的不明显。

13、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

14、别减肥了，我心疼你。

15、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

16、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"

17、中餐也不要选择面条、炒饭、包子等简餐，蔬菜严重不足，主食和油脂摄入量超标，也不顶饱。

18、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

19、因为我胖胖的，所以肉肉的，所以软软的，到了冬天还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。

20、丰富的蔬菜、水果和薯类的饮食，对保护心血管健康、增强抗病能力、预防某些癌症等均有重要作用。

三、吃完饭再减肥的说说

1、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！

2、给你们看看人从众的嘉年华

3、我一直在吃苹果减脂减肥，我一直都在减肥的道路上行走着，希望我能够瘦成s码！

4、想减肥却管不住嘴，别担心!每天一杯“它”，消除赘肉有减肥。

5、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

6、只有管不住的嘴，没有减不掉的肥。

7、饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。

8、你可真行，宁愿委屈一柜子衣服、辜负你大好青春也不愿意委屈你的嘴。

9、在室内也能有氧运动，踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动之运动量也不是很大~

10、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

11、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……

12、吃完这顿我就减肥，没吃你家口粮不用老是提醒我！

13、你就算死了，棺材也比别人大，还得定做，还是减肥吧。

14、打破传统，让烧烤更具有仪式感

15、没到吐了、昏厥了、死了，就不要停下！

16、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心

17、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

18、放开我，等我吃饱了再去减肥。

19、烧烤真的是一年四季都适合吃。

20、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

四、减肥又吃饭后悔说说

1、一白遮三丑，一胖毁所有。

2、吃出来的幸福，吃货最光荣，吃饱了才有力气减肥。

3、重庆醉山城老火锅元味砂锅串串

4、横竖天底下胖人这样多也不差你

5、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！

6、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。

7、由嫣然Tang与金禧文化团队联合策划

8、不过大家谁也别嘲笑谁，

9、又怎能不获得一堆少女心？

10、我也是自己带孩子可是一点都没瘦。刚断奶。然后每天少吃饭。坚持了5天瘦了5斤多。还在继续坚持中

11、左手撑累了可以换右手。这个侧撑动作可以操练到全身的肌肉，促进全身血液循环，提高新陈代谢，进而促进减肥。

12、家用小动作来源：丁香医生

13、东城美食嘉年华暨东城街道

14、吃饱了再减肉，瘦身的轨迹就是努力的痕迹！

15、看美女一个个活得更滋润，为啥？

16、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。

17、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

18、老板这个手镯多少钱?这是呼啦圈!

19、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

20、创建广东省食品安全示范区成果展示

五、吃完再减肥的心情说说

1、瘦不下去说明不够努力，大神注定是孤独的。

2、 吃货的思路是什么？好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。

3、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

4、目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。

5、来份红烧肉，吃饱了再减肥。

6、正式减肥打卡第一天开始。五一之前我要瘦瘦的。

7、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

8、唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！

9、真系有龟LICOPARK小公园甘草水果

10、没吃过。不过左旋肉碱的减肥机制都是一样的。在减肥方面，左旋肉碱只是起到促进脂肪进入线粒体，促进脂肪利用率的作用。只有配合合理、足够的运动，才能起到减肥作用。您可以认为左旋肉碱是运输脂肪的车子，车子再多，不开(不运动)，也起不到作用。一般服用后锻炼过程中会出现耐力提升、出汗增加等现象。正常。

11、我闺蜜在淘宝上搜到.(百颐年薏仁粉)体重听说减了16斤左右,看的出来效果真的很明显,希望可以帮到你

12、吃饱了再减肥?不是开玩笑?

13、减肥没有捷径，运动减肥是最科学的方式，而且不容易反弹，帮助你塑形。减肥需要运动与食物的搭配。平时你运动消耗的基本是水分，建议运动量在45分钟以上可能会消耗脂肪。给你点个人经验(我以前一百八十五斤，现在155斤，身高182CM，一个半月的时间)教你一下。1：如果收入比较好的话，建议报个健身房。2：少吃米饭、面食等含淀粉高的食物。3：少食多餐，建议食量减为原来的1/3或是1/每天4餐。4：少吃猪肉、鸭肉、鸡皮、鸭皮等油脂含量高的食物。5：可以吃牛肉、鸡胸肉、鱼肉(高蛋白的优质)。6：每天适量运动(建议45分钟到一个半小时,如：跳绳、慢跑)7：增肌(一斤肌肉平均每年消耗5斤脂肪)8：少饮酒，啤酒卡路里相当于面包，白酒是啤酒的七倍。

14、侧坐在地面上，一只手撑住地面把身体撑起来，另一只手高高举起，两腿尽量伸直，保持姿势5秒然后休息一下再继续撑起。

15、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

16、当你想大吃一顿时，想想以前嘲笑过你胖的人！

17、怎么知道自己到底算不算胖呢？

18、减肥是一种生活态度，是对你心灵的一次重塑。

19、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

20、阔TheBrewLab