一、表达对父母的愧疚的说说

1、可能从来都不会听见父母在我们耳边说一句“我爱你”，而其实这辈子，父母却从未停止过对孩子的付出。

2、比如，孩子和远程的父母一起看一本书《鲁滨逊漂流记》，看到其中的故事情节说：船刚驶出海口，便碰到了可怕的风浪，使我感到全身说不出的难过，心里十分恐怖……”

3、即使我们重视事业，也不要就忽略家庭，忽略对父母的照顾，不要让我们的余生都在对父母的愧疚和思念中度过。

4、你发这些说说有用吗你应该尽快回去陪陪她用实际行动去弥补去表达愧疚而不是在这里无关痛痒的发说说

5、这种感觉容易唤起孩子早年被父母所抛弃或忽略的情感体验，痛彻心扉。而同时，自己明明有能力可以回报父母，却没能得到，充满了委屈。而父母生病，自己却未能察觉和及时照顾，更是充满了自责与悔恨。

6、李瑞：家庭教育方法小探

7、我们缅怀青春，缅怀友情，缅怀曾经的自己，却忘了回头看看我们身后默默支持，逐渐老去的父母，忘了他们越来越需要我们的陪伴，忘了他们一次又一次站在家门口等待我们回家的身影。

8、做父母的，有几个会因为对孩子发脾气而反思道歉呢？孩子是亏欠父母很多，但是不欠父母一个出气筒。

9、不知道为什么，每次想到父母，我都有想哭的冲动，因为他们给了我太多感动，因为我觉得亏欠了他们太多。

10、是什么样的言语，能让隔着时空的父女，在短短的几十分钟里，完成了心与心的交融，修复了父亲留在女儿内心深处的创伤？答案就是以上提到的“父亲”回应的六句话。

11、也许有的家长认为，孩子受伤确实是因为他自身的某些问题，此时告诉他不是他的错，这不是助长于他推卸责任吗？很多家长可能会利用此时进行说教，试图让孩子达到痛定思痛的效果。殊不知此时的做法，如同火上浇油，雪上加霜。试想，当你处于强烈的负性情绪体验中，此时有人还在你耳边进行指责或说教，你的感受是什么？

12、对父母的不舍和愧疚，对朋友的想念。看着老公亲切的对待爸妈，又高兴又难过，如果有长长的陪伴就好了。远嫁这条路，好难。愿好。

13、各位鲜爸鲜妈们，大家好，我是儿童教育专家刘勇赫。今天我们来说说很多父母不经意形成的内疚式教育。

14、通俗来说，内疚式教育指的是家长通过激发起孩子内疚的情绪，来达成自己的教育目的，从而在短时间之内达到一种看似“成功”的教育结果。

15、无论是出于远嫁的愧疚，还是对父母辛苦忙碌却缩衣紧食的心疼，父母对儿女的爱，远远大于子女对父母的关心。

16、这六句话有着什么样神奇的效果？且听下述详解。

17、因为，孩子真的很需要你。

18、如果一个妈妈或者爸爸爱玩“牺牲感”的把戏，孩子会很痛苦。

19、妻子被突然起来的意外吓呆了！她不知道如何面对丈夫，陷入了巨大的恐惧中……当丈夫接到消息第一时间赶到医院时，面对孩子的尸体，尽管他也很伤心，但是他拥抱住妻子，在妻子耳边说了一句话“我爱你”。

20、那有什么无忧无虑，没有那样的命，就不要做那样的梦，生活从来都不容易，只不过是有人替你负重前行，而现在依然为我负重前行的是我的父母，对不起！

二、对父母的惭愧说说

1、所以，亲爱的爸爸妈妈，不要再把我当作小孩子了，既然我们都在内心里彼此深爱着对方，那么就不必再继续彼此间的言语伤害了，好吗？

2、第爸爸，我好长时间没回来看你，真的对不起我工作太忙了。我以后会经常回来看你的。

3、把你想说的话写下来吧，告诉精选君。你的所思所想，将胜过满天繁星。

4、其实，父母是最容易“满足”的。帮着父母收拾屋子、洗刷碗筷、细心讲解电器功能和使用方法，聊天时不做“低头族”魂不守舍……这些细节就足以让父母宽慰良多。而年轻人陪父母唠唠嗑、与爸妈多吃几顿饭，听听长辈的甜蜜与忧伤、聊聊自己的欢喜与惆怅，愁肠百结也能就此化开。家，也才能真正成为每个人出发与归宿的支点。

5、爸爸妈妈总是用酷酷而简短的答案，来回答我们小时候的各种困惑，让我们坚信那就是真实的答案。

6、祈祝父母亲身体康健；感恩父母亲的辛勤付出。

7、奔3快乐！对父母感恩和愧疚，这么大了还要父母忧心。

8、“这不是你的错”，直接传达的信息是，我没有指责你的意思，我并没有因为这件事情，而否定你这个人，我依旧是爱你的。当然，在此基础上，进行一些鼓励性的言语，效果会更佳。

9、要让孩子知道，你对孩子的爱是无私的，是不求索取的，你对孩子的付出是源自于对孩子的爱，别拿内疚去绑架。

10、把期望放在自己身上，做孩子榜样。很多时候，父母设立的目标总是很高，又没办法替代孩子完成目标，导致自己和孩子压力都很大。

11、然而，当孩子听到家长的言语后，感到充满自责时，其内心的体验一定是非常复杂的。这种自责的内疚感具有很强的破坏力，容易让人自我耗损。如同节目中马晓鹤提到妈妈说这句话时候自己的感受：

12、最后，我们应该呼吁它的人，一定要把孝道传承下去试想一个人如果连对自己的父母都缺乏最起码的尊重我觉得这个人绝对不能打交道，对自己的父母都不好的人能对身边的朋友好吗？这点我不信。”

13、人生最大的幸运是什么？不讲富贵荣华，不说灯红酒绿，很多事情看起来漂亮，对人生并没有真正的意义。最大的幸运，其实和每个人内心的温暖有关。譬如有关心自己的父母，譬如有一心一意的爱人。就像我设计的心想事成许愿链一样，只是陪伴。最大的幸运，就是你爱的人，都在陪着你。

14、美国家庭治疗的先驱弗吉尼亚·萨提亚曾提出一个著名的“冰山理论”，即在每一个行为背后，都暗含着长久以来所压抑或所形成的感受、信念、观点和渴望等深层次内在。

15、孩子内心受伤的原因有很多，可能是源自外部的因素，也可能是因为内在的原因。当孩子处于受伤状态时，常常伴随的是恐惧、悲伤、自责等负面情绪，而且往往容易将矛头指向自身，认为自己很糟糕，家长会因此而严惩自己，不爱自己了。

16、父亲母亲对你多年来的付出，却没有想得到什么回报。他们只希望你能快快乐乐成长学习如果他对你只有一点点的恩情，你也应当回报他，所谓“滴水之恩，涌泉相报”，就是这样，感恩是我们中华美德，是我们与生俱来拥有的，感恩他人。

17、我知道我是个很失败的人，对不起父母。可是我只能再坚持10年。我不想欠下很多东西。希望他们能接受我不结婚的10年。希望接下来的日子对我好一点点

18、从意识层面，"不想给孩子带来任何拖累"，是发自内心对孩子的体谅和关爱，但从潜意识角度探索，这句话的背后，可能隐藏着父母对自身不够好的状态，以及对亲子关系变糟的焦虑与担心。

19、根据节目随行心理专家的解读，这句话传达了"我是多余的，我拖累了我孩子"的信息，意在让女儿感到自责。当女儿感到自责时，则会更多地关注妈妈的诉求，这句话其实是间接地表达着渴求得到关注的诉求。

20、从蹒跚学步到上学读书，每一个过程，每一天，每一个点滴，都有他们汗水的痕迹，只有父母为我撑起幸福的蓝天，只有父母，帮我插上理想的翅膀，只有父母，为我建起知识的森林，只有父母，才会乐此不疲的悉心照顾我，只有父母，才会给予我无微不至的爱。

三、觉得愧对父母的说说

1、对孩子的陪伴是父母双方的，缺一不可。如果父母某一方陪伴孩子的时间极少，我们能做哪些改善？陪伴是一门技术活，父母一定用心“修炼”。下面将提供一些具体的建议。

2、电影情节中，当东哥辨认马小和艾迪生，谁是他真正的女儿时，马小不知道东哥的生日，不知道东哥爱吃什么，什么也不知道，而此时艾迪生却什么都知道。马小和艾迪生，扮演的角色分别是东哥的女儿与合作伙伴。

3、好像我不是我了。特别的缺钱最近，要买这还要买那，什么都要花钱。我是不是做错了，我觉得特别对不起我父母，我真是不孝顺。

4、当人们在叹息这两个错换人生的孩子时，而我却更被徐妈妈对儿子的爱所打动，对于许妈妈而言，这便是她作为母亲用力爱儿子的方式。

5、妈妈，你再也不要那么劳累地摊那么多煎饼了，每次看到你那么累的时候我真的好心疼，我以后努力工作，再也不让你操心了!

6、委屈焦虑从不掩饰，工作在外总是报忧不报喜。我这个不合格的女儿，亏欠父母的太多，能为父母做的少之又少。

7、那么，你的爱，是不是也应该做点什么？做到比说到，永远是做到更受欢迎。

8、赞美感谢父亲的名人名言父亲节写给爸爸的话、颂赞父爱

9、没有阳光，就没有日子的温暖；没有雨露，就没有五谷丰登；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己。滴水之恩，涌泉相报。爱心父母，是我们的责任。

10、离婚对不起孩子的说说离婚吧觉得对不起孩子，不离吧对不起自己，死了吧对不起爱我的父母，和我爱的孩子。心疼的太难受了爱丝特尔的选择》结婚十年没有孩子，丈夫虽然觉得很对不起妻子但还是想离婚再娶，并愿意把大部分的财产都给妻子，任何东西，只要妻子想要，都可以从家里拿去。然后他们召集亲朋好友并宣布离婚。我从没想过会碰到个这样的人渣，生下孩子从没照顾过孩子，孩子不满一岁抛弃我们去别的地方，他从不给孩子一分钱，我想他一个人辛苦从没问他要过一分钱，现在闹离婚孩子不想要，钱不想出，呵呵！我真的是瞎了眼，碰到个这样的人渣，对不起孩子，在我没看清这个人的真实面貌就把她带到人世！

11、节目中，马腾飞也说出了天底下孩子的心声"我长大了，以后有什么事，我可以去照顾你。"

12、>>>猛戳上面关注“精选君”

13、父母在不远游，这辈子亏欠老人太多了。孝心没有尽到，钱也没有赚到，一无事处，生活被我过的一塌糊涂！

14、这两天大家的朋友圈都被咪蒙的一篇《每一个职场妈妈，都欠孩子一句对不起》刷屏了。大意是说，职场妈妈时间和精力有限，没有很多时间陪孩子，所以要跟孩子说对不起。不可否认咪蒙很会煽动人们的情绪。但是，如果你三观正常，肯定不会被这篇文章洗脑。要说愧疚也应该是对自己的父母，他们这么大年龄了还要帮我们带孩子。

15、该档节目注重两代人的家庭关系，在12天的房车旅行过程中，真实地展现出家庭内部所存在的关系模式及问题。随行的心理专家也带领两个家庭的成员们进行心理游戏，以促进彼此间的深度沟通交流。

16、希望每个孩子都能用心去发现父母对我们的默默付出。

17、4岁女童遭“继母”殴打进ICU：没有人性的人，不配当人

18、我做的这一切都是为了你好，你要知道感恩……

19、比如，她会将对孩子发火的次数控制在一天3次以内。

20、今天，我们邀请到了大家熟悉的儿童教育专家勇赫老师，一起来聊聊“内疚式教育”，对孩子影响有多大？

四、愧疚父母的短句

1、再想得近一点，我们的孩子在青春期的时候，出现各种叛逆的情况，很可能会因为坚持“自我”而对父母做出一些不太尊重的行为，那是因为父母们从来都没有跟他们表达过需要，他们没有这个概念，孩子就会觉得自己“作”一下父母也没关系的。

2、一是通过否定孩子，证明自己的权威，在孩子面前表现出自己的价值，以此来紧紧抓住孩子；二是面对社会竞争，家长其实自身是焦虑的，为了缓解自身的焦虑，把焦虑与不安投射到了孩子身上。

3、当孩子接触到内疚式教育后，他也会尝试用这种消极的表达去与别人沟通，既破坏了亲子关系，也破坏了伙伴关系。

4、作为母亲，米歇尔也对自己高标准严要求，工作再忙，每天都会接送孩子们上学。相比之下，爸爸对自己的女儿们，就格外的宠溺了，只要一有时间，立马飞到两人身边，陪她们成长。为此，奥巴马还曾骄傲地说，即使在长达21个月的总统选举中，自己也从来没有缺席过一次女儿的家长会。无论再怎么忙碌，高质量的陪伴和沟通，才是帮助子女成长最好的方法。

5、走进家庭你就会发现，这里不仅有我们一生的牵挂和归宿，也有我们难言的酸楚和困惑。我想，每个人都有个家吧。也许你很幸福，陪伴在父母家人身边，度过一个个温馨的夜晚。也许你很孤单，一个人独处异乡，回到家也只有空空的四壁在等着你。

6、1991年，由美国国家儿童健康和人类发展协会主办的早期儿童护理研究网，发起了一项范围非常广泛的研究，按时间记录儿童看护与儿童发展之间的关系，尤其对比了由母亲专职照顾与一般看护的结果。整个研究对1000名儿童进行了为期15年的跟踪研究。

7、能长久陪伴你的人都值得去爱，尤其是父母，应该深爱。越长久越珍贵。

8、我很茁壮，因为您的栽培;我很感激，因为您的付出;我很担忧，因为您的白发。

9、之前母亲得过两次重病，当时的那种无力感及担心，现在仍然难以忘怀。事后，我告诉自己一定要利用现在的时光多陪伴孝顺父母。

10、一直说害怕自己老去，不是面对自己容颜的畏惧，而是后怕年迈的父母会因为如此而更渐衰老。可是，人的衰老，却又是多少子女不得面对的现实。唯有，在有限的生命里，在父母健在的每一天，我们能多一些时间，多一些空间，给予父母力所能及的赡养，给予双亲力所能及心灵的陪伴。要知道，这个世界，父母在，家就在。

11、这个操作看起来就很窒息好嘛！

12、信任与肯定是孩子成长路上的营养素。根据人本主义心理学家马斯诺的需求理论，信任与肯定是个体安全需求、社交需求、尊重需求乃至自我实现需求的基础。

13、接纳孩子的不完美。尊重他给他选择，给予孩子信任和空间。

14、一生中能一直陪伴自己只有自己，父母也会去世，爱人也能背弃，子女可能离开，所以以后还是对自己好点吧毕竟永远陪自己的只有自己。

15、心里面对不起自己的父母，亏欠父母太多了，所以得抽出更多的时间去看看爸爸妈妈。

16、单位里发的吃的、用的东西，我一般都寄给您，您很感动，但是还“骂”我，要我自己吃。

17、我结婚后仍在默默的付出。我结婚之后这几年里，我妈一直给我们带孩子，默默的付出，让我在工作和生活中没有无后顾之忧。从2014年我转行至今，我是边工作边学习，一直坚持了这几年。前几天在给妈妈聊天的时候，不经意间她说了一句，这几年我就担心你在学习的时候，身体出什么状况了，然后就这么简简单单的一句话吧，表达了她对我身体健康情况的担心。有时候我妈和我媳妇拌嘴的时候，我的做法有点过激，用我媳妇的话说，我就不能说咱妈一个不字，说完之后你就不依我，可能是因为我妈对我的影响比较大，然后才造成这样的一个结果吧。

18、在一次格式塔心理团体中，一位女性成员表达着对逝世多年的父亲的爱恨交加的情感。团体带领者此时让该成员在团体中寻找出一名从气质上，最像她父亲的成员，并让她与这名扮演父亲的成员进行对话。

19、节目中，心理专家让孩子们写下最不想听到父母说的话，非常具有代表性及启发性。

20、现在未雨绸缪，是为了以后好向他伸出一双热手。

五、表达对父母亏欠的说说

1、一父养十子，十子养一父。

2、诗不怎么好写，下面的可以借鉴一下：曾经在一起的快乐时光，让我久久不能忘怀，现在的我好想你，以前我们有过欢声笑语，喜怒哀乐，如今在我脑海里深深地回荡，怪我当初没有抓紧你的手，我心里好难过，我心里有好多话想对你说，亲爱的现在我才觉悟到你的好，是我对不起你，我恨我自己。现在我只希望你过得快乐开心，好想念过去，或许都过去了。

3、"当我老了，我和你爸爸去一个很远的地方，度过晚年"

4、你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，终不能够，我知道人间最难得的是友情，更宝贵的却是自由。

5、一个家庭的教育，决定几个家庭的命运！

6、小桃妈妈觉得自己这个方法特别好用，一用一个准。

7、由于不理解你的表达方式与具体要求，而陷入深深困惑。久而久之，孩子就像大人手中的“提线木偶”，没有自己思想，也不敢说出自己需求。

8、这大半夜的，有太多的感慨，对父母的愧疚，难受不容易担心，什么东西都聚在一起，引爆泪点。

9、生活中，有些家长也有意无意地对孩子进行着“内疚式”教育，“妈妈也不容易啊！”“你不好好读书我怎么办？”……父母内疚式教育需警惕！

10、你最重要的一段关系，不是和先生/太太的关系，不是和父母/孩子的关系，而是和自己的关系。你必须学会和自己相处。因为在人生任何一个阶段，那个唯一会一直陪伴你的人，是自己。而且，只有自己。

11、即通过让别人感到愧疚以达到自己的目的。尊重孩子，就把当成一个平等的对象去沟通，沟通过程中把消极的词语换成积极乐观的词语。

12、后来，好奇心驱使下的我也去看了。而看完影片后，我却哭了。

13、对父母的失望不止一点半点，估计已经累积到，尽量避免动感情的那种程度了吧。二十多岁依旧不长记性的我，要彻底明白，这种态度不叫爱。

14、远嫁，我得到了什么，远离父母，真的好内疚。

15、如果他们明白，自己强大的父母和自己同样需要被关怀。那么，青春期的时候会更平顺的过渡。他们会更好沟通，更懂得谈及感受而不绝是明知父母需要关怀而发泄情绪，其实每个孩子都深爱父母，他们也能克制自己，控制好情绪。

16、对父母最愧疚的时刻，怕是现在了，大学毕业依旧没能力养活他们，五十岁了依旧在外面打工。

17、若父母和孩子同时看这本小说的话，两个人都能理解到文字里的情绪，父母还可以问：“你觉得鲁滨逊此刻在想什么?他会后悔吗？那我们猜猜，他会怎么做呢？”孩子先回答这个问题，父母们也可以说说自己的答案，这样有载体的讨论，有内容的交流，才能让孩子发现人与人之间的不同，促成更深刻的学习。

18、年纪越大，反而越胆小。见不得离别，听不得家乡。心念一动，泪潸然而下。

19、当孩子最恐惧的来自家长的指责转变成一种包容与理解时，孩子感受到的是来自家长的爱与温暖。而当创伤慢慢修复时，孩子也将能这种包容与理解的爱，化为前进的动力，自然而流畅。

20、学会运用爱的方式，试着和父母沟通，让他们知道你多么需要他们，你和他们在一起是多么的快乐，让我们家人之间学会宽容与谦让