一、伤害了一个人而感到愧疚的说说

1、每一个现在都是过去选择的结果，过去不懂得珍惜时间好好努力，好在一切都还来得及，现在辛苦一点，努力一点，后面才不会因为今天的不努力而后悔。

2、却只能成为遗憾，永远没法被听到

3、还记得有天陪你出去旅游,如今却是一辈子放不下的内疚)

4、书生意气，共创辉煌！！！

5、一对父母开车外出，留下儿子独自在家。

6、多爱自己，是最好的解脱方法。一般情况下，一会像个怨妇一样每天在那里自怨自艾，回想着你们俩在一起的种种，越想越伤心，越想越生气。我强烈建议你要学着把注意力转移到自己身上，不要老想着他。方法很简单，多照照镜子，多观察自己，皮肤要是不好了就美容院做个脸，身材要是发胖了就报名参加个健身班，要多爱自己，多关心自己。别人是你身外的事，过去的都过去了，真正对你重要的是自己的身体和心灵！！！！！。

7、“有效”地跟ta说声：对不起

8、“很多年以来，我都像是拿着一本字义扭曲的字典，‘我爱妈妈’的同义词是‘我恨爸爸’，

9、一股伤心内疚所有坏情绪涌上心头。

10、现实中常有这样的情况发生。

11、父母的贬低、打击和嘲讽，对孩子造成的伤害最大。

12、每当我回头内疚是刽子手摧残我回忆中的所有。

13、所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

14、但羞耻感，是一种最不容易被我们承认和释放的隐秘情感。

15、这个概念由美国精神科医生、家庭治疗师莫瑞·鲍恩(MurryBowen)提出，即：

16、知道是非对错，知道规则，这是教养的第一步。

17、我或许是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。

18、我叫他过来 对他不遵守劳动纪律事 狠批一顿 还令他写检查 他当面低头不语 一转身 竟然冒出这么一句话 官僚主义。 然后推着斗车走了。我气得顿脚 把班长叫过来 故意大声说 记他旷工 扣他这个月奖金 取消他先进生产者称号

19、而这种铺天盖地的“为你好”也会让你产生一种幻觉，那就是他们真的为你付出了很多，真的为你牺牲了很多，而这种幻觉和假象就像《麦琪的礼物》一样，感动了他们也感动了你，

20、而在心理学调研中，对人体伤害最大的情绪，不是悲伤愤怒伤心绝望，而是愧疚。没错，就是愧疚，愧疚不仅容易伤人，还能够杀人。

二、对别人愧疚的说说

1、很多时候孩子对基本的认知其实是不清楚的。

2、让每个想要倾诉和分享的你

3、但我想，你希望的是后会无期吧

4、句子如下：我简直就是一个农夫，居然喂了一条蛇。解释：这是引用(农夫与蛇)的寓言。原意是：故事告诉我们做人一定要分清善恶，只能把援助之手伸向善良的人，对恶人千万不能心慈手软。在这里可以引申为：喂不熟的意思。

5、所以，当孩子犯错后，不用着急训他，给他扣帽子，而应第一时间停止孩子现在的活动，引导孩子站在对方的角度去感受、观察自身行为带来的后果。(温馨提示，具体应用要分场景，着急的情况应先替孩子道歉，事后再教育)

6、想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间任何东西都无法割断我们彼此的爱

7、“对不起”这三个字，似乎在我们的生活中很是常见。

8、别轻易的说爱，别固执的将ta心门打开，然后玩笑地离开。

9、杰，我们分手了，我感到很内疚毕竟是我的不对，只要这条鲜花数量正好是5我马上冲到你家门口向你道谦

10、年轻的时候为了赚钱，为了爱情，为了事业，父母是最少被考虑的，只是在我们努力的时候，他们一天一天在变老，身子一天不如一天，所以在父母还健在的时候，多陪陪他们，对他们好一些，有机会带他们去旅游去看看世界，别等到没机会了才来后悔。

11、老公，我昨晚几乎一晚没睡，除了反省自己的过错，我还要用行动表示，抓紧时间赶制“温暖”牌，原谅我吧！

12、毕竟，外伤总有愈合的一天，但心伤永远无法修复，那道疤痕会跟随自己一辈子。

13、心理学说：“人类最负面的情绪既不是愤怒，也不是悲痛，而是羞耻感。”

14、看到你难受，我心里好痛。想到种种对你的不如意，内疚不!老婆，我们的未来慢慢会好起来的，我永远会把最好的给你。我会努力工作，努力存钱。担心你的担心，我爱你!永远……

15、总是用“为你好”绑架你的人，多半只是为了自己。

16、父母都看不见彼此，但自己却能同时看到父母。

17、年轻的时候不懂得时光的宝贵，以为时间还很多，经意或不经意之间就浪费了时光，等到后来一回头才发现，时光的沙子已经悄然漏去了那么多，手里却没能留住什么。

18、那是在四年前的7月，表哥因为胃癌，他生日那天我们在蛋糕店里买面包给外甥，我问他：我买个小蛋糕给你咯。他说：现在不能吃，以后等我好了再买。结果8月他就走了，他走的那天我们还在一起聊天，结果半夜他就走了，毫无征兆地离开了我们。现在一直后悔那天为什么听他话没给他买蛋糕，那是他最后的一个生日，连个蛋糕都没有。

19、‘我希望妈妈开心’的同义词是‘我不想见到爸爸’。

20、对父母深感愧疚亏欠的孩子除了不敢违抗父母外，在达不到父母期望时，心中加倍不安，十分自责，不易原谅自己

三、对一个人很愧疚的伤感说说

1、我爱内疚我爱预感我爱孤独患者我爱你的背包我爱吟游诗人我爱不要说话我爱陈奕迅!

2、而且，硬逼孩子道歉还有隐藏的危害：

3、他们开始理解道歉的情感价值，但前提是真诚、自愿的道歉，而不是被逼出来的一句“对不起”。

4、把责任转移到孩子身上，从而减轻自己内心的愧疚感。

5、这段话说出了很多孩子的心声：

6、那一定是孩子拒不认错。

7、他的脸上异样地悲戚、沉痛，像严冰一样冻结，像岩石一样冷峻，漠然中似有无限懊悔。

8、收拾的过程中，我就和DD说“碗拿不稳摔到地上就会碎是不是，地上有很多碎渣会很危险对不对，要是我们不小心踩到就会受伤、流血(我装作猜到很痛的样子)DD也不想我们受伤对不对？

9、我最后悔的事情就是在我最美好的年纪，大概22岁的时候谈过一次网恋，聊了半年多感觉还不错，感情升温的也挺快，不知什么时候就和他称呼彼此为老公老婆的，因为是异地一直只是网络上热恋，后来我们约会见了一次面并且发生了关系，其实在见到他的那一刻我已经后悔了，他的外形我不是很喜欢，可是我又不好直接拒绝他，因为他从几百公里的地方赶来看我我于心不忍。所以那次见面以后我直接跟他分手了，直到如今我依然后悔和他发生了那次关系，因为我觉得对我现在的老公也是一种伤害，我一直不敢告诉他我的曾经。如果时光倒流，我不会跟他见面，更不会开始一段网恋。

10、还好你平安，没发生什么危险

11、而有规则地接纳孩子的行为，是要尊重孩子的身心发展规律，对事不对人。

12、不少网友想起自己小时候被父母各种恶语相向、语言暴力的阴影。

13、另一方面，儿童对自己行为引起的错误后果加重了认识，就是后果没那么严重，认识的太严重；更麻烦的是，一些后果本来就不是儿童的原因而造成的，成人的反馈让儿童认为是自己的原因，这样就会加重儿童的内疚感。

14、References:

15、听说“除了不分手，挺愧对她的”，这种愧疚你对我是否也有？呵呵好痛，对比起来我的爱好悲凉，好可怜，好不值钱。眼泪已经自己学会面无表情的落下。

16、每个人几乎都做不到一生无悔，但至少我们可以努力做到一生少悔。

17、这种现象在心理学中有一个专有名词：“关系中的三角化”。

18、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

19、“你现在知道错了，刚才干什么了，说说你错哪里了？……”

20、我永远都无法从心底真正的原谅自己

四、形容伤害了一个人内疚的句子

1、激起孩子的防御机制

2、而现实中的很多亲密关系里，你不仅得不到任何愉悦和满足，反而会觉得无形中有一种沉重的束缚，压得你喘不过气来。

3、一个人对你付出太多，你却只能用百分之一回报时，剩下的百分之九十九将沉淀成悲伤的内疚。回报不了，就会很痛苦。但，不可能都不亏欠的。只能努力折腾自己，让亏欠变少，让牺牲变成自己。这样的牺牲并不伟大，因为一个人自以为很牺牲的时候，一定也有人默默在陪着牺牲。

4、如果孩子不真真切切的体验到自己的行为带来的后果，那么道理说一万遍，也不会起到作用。

5、今天不道歉，就别回家了！

6、真诚地跟对方说出“对不起”并请求原谅，这会让对方感受到我们的歉意和尊重。

7、我想和大儿子说声对不起

8、在现实和情感上，他/她受了什么样的伤害？

9、希望他们长大以后回忆起小时候的父母的模样，不是“恶语相向”的恐惧，而是“温柔美好”的相待。

10、也就自然而然地变成影子

11、不因孩子的一点“失误”就随意给孩子贴不好的标签，不在没有经过沟通前就去批评和指责他们。

12、有哪些因素是情有可原的，因为哪些背景，我才会这样做？

13、和解之后，一切仿佛又回到了原点，该绑架的照绑架不误，该伤害的也不会觉得你也会疼，该自私虚伪的依然是那么自私虚伪。那么和解的意义又在哪里？

14、心理公开课现在推出《秘密专栏》

15、教育孩子其实并不需要打骂，也不需要讲太多大道理，很多时候，在做错事的一瞬间，他们就已经知道错了，让他们亲自经历一遍承担结果本身，就够了。

16、我不应该因为你老是听不见

17、第无论你说什么做什么，我都不愧疚，看你苦情到何时；

18、我其实有点遗憾，如果当时爸爸肯听我解释，而不是马上给我“定罪”，我恐怕有也不会走上犯罪的道路。

19、我的脸火辣辣地发烧，一肚子的懊悔、伤心，话不知从何议起。

20、我是一只小呆瓜，呆头呆脑呆尾巴，无缘无故惹到你，我心真的很愧疚，夜不能寐心惆怅，一条短信歉意表，千错万错我的错，请君莫要再生气，开开心心把家还!

五、对一个人愧疚的句子

1、我要做哪些改变，才能最大限度减少再犯的可能性？

2、人们在生活中总是会不自觉的伤害到自己最亲近的人，很多时候我们所说的一些话会让自己的家人变得伤心难过，但在说完这些话后我们又会觉得内疚和自责。其实，一直以来，我们的家人承受了许多，但又能一直包容着你。下面名资网给大家分享的是表示心里愧疚的句子，很自责很内疚的说说，希望你能喜欢。

3、在当年职工代表大会上 我以此例 对干部作风向代表们再次捡讨 又赢得一片掌声

4、当然，中国式家庭决不允许你随随便便闹独立、爱自由，崇尚自我——

5、我们需要培养的是一个犯错了会站在对方立场上反思，想办法解决问题，更会承担责任的孩子，而不是一个遇到事只会轻飘飘的说一句“对不起，我不是故意的”的人。

6、有很多后悔的事情。学业上友情上爱情上。但是一直安慰自己，往者不可谏，来者犹可追。如果时光能回到过去，我不后悔我拒绝了他，但是我后悔我拒绝的方式那么决绝，后来我终于意识到我也是有点喜欢他的时候，已经是形同陌路了。但是也不好说，祸福相依。毕竟后悔也没有用啊，做好眼前才是真的。

7、爱一个不爱自己的人，就算付出了一切包括生命，最多也就换来感动感激内疚不安而已。

8、我妈妈在婚姻里被我爸爸伤害了，而我要被当作惩罚我爸爸的刀俎。仿佛八岁的我的身体里，已经住着一个三十六岁的婚姻不幸的女人。那时候的我连男孩子的手都没牵过，却要和我妈一起咀嚼一场失败婚姻里的龌龊。

9、如果父母能在孩子犯错后，给他们表达、解释的机会，了解他们的真实想法，可能结果会不一样吧。

10、自我宽恕并不是回避事情，而是通过积极的方式，减少自己的羞愧和愧疚，减轻自我谴责的痛苦，更好地回归到生活中来。

11、当我们无法获得对方的原谅时

12、我们总说：“爱之深，责之切。”

13、让你感到愧疚的爱，八成不是真爱。

14、看到你难受，我心里好痛。想到种种对你的不如意，内疚不！老婆，我们的未来慢慢会好起来的，我永远会把最好的给你。我会努力工作，努力存钱。担心你的担心，我爱你！永远……

15、家庭“三角化”对孩子的影响往往是深远的，求助心理咨询可能是最有效的方式。因为在关系中受的伤，也只有在关系中才能真正疗愈。

16、谁都有过许多不愿面对的过往，用力却爱错了的人，一厢情愿的梦想，无防备落入的陷阱……我曾经不原谅那个笨极了的自己，后来有学着一点点放下，却终难放下。哪怕我千万次自责内疚，依然换不回当初的我。就当，终于为幼稚买了单，而我，注定是不配。

17、告诉自己，无论他们是怎么解决矛盾的，也无论你多么关心战争的双方，这都不是你的战争。

18、本来就没有受到教管训导，更加惭愧的是又嫁到你家愧对你家的公子。

19、心理学家常说，我们要与原生家庭和解，我们要与伤害的烙印和解，我们要与曾经伤害过我们的人们和解——

20、我所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，我该怎样才能得到你原谅呢？