一、减肥继续坚持的句子

1、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：

2、想想商场服务小姐的白眼。

3、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

4、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。

5、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!

6、像溺水者渴望呼吸一样渴望成功。一秒钟都不要放松，否则你会认为你能赢。

7、长胖的过程是幸福的，结局是悲催的。

8、残酷对待自己，强迫自己努力工作。再过几年，你会感谢自己今天的残忍。努力工作之后，我知道了很多事情。坚持下去，过来。

9、生活只是美好的，不是辉煌的。保持积极进取的态度，好运和美丽会不期而至。

10、林妹妹 VS 施瓦辛格

11、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

12、 不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快。

13、减肥的决心有多大取决于你想睡的人有多帅

14、肚子终于不是那种圆鼓鼓的，整个身体觉得轻盈了一些，精神状态也挺好的，很多时候想吃东西只不过是自己的口腹之欲，但对于身体而言，不间断地投食给它带来了很大的负荷。

15、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。肥胖不利于未来宝宝的健康。

16、嚷嚷着不减十斤不换头像的你一不留神一个头像用了N年

17、还说自己太胖，还说要减肥，连这种动动手指就可以的都不干，这辈子也不可能瘦下来了吧

18、最扎心的是你胖了就容易被人喊阿姨！

19、很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。

20、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心

二、继续坚持减肥的说说

1、跌倒了，就重新站起来，继续向前走，傻坐在地上是没用的。不妨先做出点成绩，然后再去强调你的感受，否则，生命中只有唧唧歪歪，怎么看都像是矫情！

2、肥胖的主要原因是摄入热量多于消耗的热量，过多的热量就会转化成脂肪，引起肥胖。运动可以消耗部分热量。你可以。采取节食和运动相结合的方法，达到减肥的目的。这样的减肥方式是比较可取的，而且，还会增强自己的体质。

3、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

4、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！

5、再坚持十天，十天的时间就能见证我们所有的美好，就能见证出我们之间所有的奇迹！

6、吃得苦中苦，睡得心上人

7、把健身包放在触手可及的地方健身包和里面一切就绪的健身装备就放在你触手可及的地方，能在很大程度上推动你按计划走向健身房喔。下次记得及时收好下次要用的健身装备，把健身包拎来放在办公室里，下班直奔健身房。

8、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发！

9、我今天跟了四十分钟左右，腿抬不起来就算了，手都举不起来了。太累了，刚刚开始跟着他做的时候，感觉还好，动作都很简单。但是时间久了，慢慢开始加速，就有些累了，最后也有点跟不上了。

10、这世界对胖子充满恶意，我还是瘦回来吧

11、最好看的衣服是身材，最好的整容术是减肥

12、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

13、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命。你的情敌又瘦了！苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！不要熬夜要早起，丞丞爱的就是你。为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。减肥是一种习惯，而不是伱生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和伱每天都要，洗脸刷牙一样的简单。我们是一个团队，减肥瘦身的路上，你永远不会独行。减肥没有捷径可走，坚持是唯一的出路。独自一个人连自个儿进食要求都扼制不住，还跟家畜有啥子差别？消除多余赘肉，提升生活品质。

14、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

15、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

16、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

17、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

18、唯有开始行动减肥才能解除你所有肥胖造成的不安

19、 每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

20、瘦了不需要你是模特随便穿高级感就出来了

三、减肥要坚持的句子

1、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

2、十个胖子，九个懒。

3、你可以继续胖却无法阻止别人减肥的步伐最后发现自己成了圈子里为数不多的胖子

4、别人的马甲线也不是躺在沙发上长出来的，每天都要坚持自己的健身计划

5、一年半的时间我终于瘦下来了，为啥原来没意识到呢

6、管经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子都会过去。

7、文案|头像壁纸|表情包|网名

8、病情分析：可以适当减肥，但不能过度。可以通过适当节食，但不能完全依靠节食，要在基本营养全面的情况下减肥。指导意见：合理膳食，多喝水，多吃蔬菜水果，素食为主加强体育锻炼，消耗脂肪。

9、你的情敌又瘦了。

10、自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴，不要怪罪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。

11、对于减肥，我肯定是认真的，每天我都不吃不喝，我一定要减下去，我一定要瘦下去，这就是我的理念！

12、我们好好锻炼不就是为了好好的吃么！不过我们要知道什么可以吃，什么食物需要控制，什么食物不能吃。不要让身体进入没有足够能量摄入，能量匮乏的状态。

13、今天没有吃什么零食，就吃了一些低热量的水果和正常的饭量，并没有胡吃海塞，吃到七八分饱的时候自己就主动放下筷子，没有像以前一样要把自己吃撑才罢休。

14、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

15、连体重都把握不了如何把握自己的人生

16、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

17、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

18、女人一胖，气质就离家出走了！

19、19我已经吃了三天草了，幻想自己瘦下来了

20、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

四、坚持减肥和不坚持减肥的句子

1、人生巅峰时刻，我成功了，看到5字开头了，半年不到，我终于瘦下来了，普天同庆，开心转圈圈。

2、拍出来你胖因为你真的胖

3、不为别的只为穿上自己喜欢的裙子

4、今天少吃一块肉,明天维密我走秀。

5、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。

6、做你自己，因为别人已经都有人做了。

7、美女鄙视我们胖子！我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

8、坚持十天，就能够坚持出最好的自我，得到自我的成长，让你们见证我最美丽的历程！

9、现在很多妹子谈肌肉色变啊，可不想练成一块块的大肌肉啊！

10、女生保持好的身材好的容貌

11、我就对我的骨头说:你快点长

12、保证给身体足够的营养素

13、节制比放纵更自由。

14、没瘫痪的都给我动起来!

15、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

16、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。

17、漂亮绝对是增值资产这不是鸡血而是现实

18、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！

19、走在路上总有小哥哥过来搭讪，“游泳健身了解一下”

20、瘦的是“小姐姐”，胖的是“那女的”

五、坚持下去减肥的励志句子

1、你过得好不好，没人知道；但你胖不胖，一眼便知

2、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材，其实人是可以貌相的。

3、一个人连自己食欲都控制不住，还跟咸鱼有什么区别?一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。要么瘦，要么死。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!胖子没资格吃!等瘦了再说。体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!当你想大吃一顿时，想想以前嘲笑过你胖的人!!

4、如果你周围的人对你很好，你应该为成功而奋斗。如果你在未来做出了改变，你应该知道如何报答你的好意。你周围的人对你不好。你需要更有活力。我希望有一天你会感到骄傲。

5、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

6、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

7、节食减的都是体内的水分,还会影响自身的代谢,想减的话,油腻的不吃,饭后不要立马坐下来,可以带着宝宝出去散散步或者慢跑,我那时候就是这样做的,还每天早晚配合往身上涂抹塑魅婷,就这样减下来了3j

8、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

9、吃这么多怪不得这么胖呢。

10、回眸一笑的不可能是胖子，因为回眸已经很困难了，怎么笑得出来

11、地铁都没人坐你旁边。

12、 瘦子永远不知道胖纸站在秤台上的无奈;胖子永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

13、要想人前显贵，你必得人后受罪。

14、小减换衣服，大减换男人

15、人在胖,秤在看。

16、饿着肚子熬夜看书睡觉，一下就瘦下来了有大学的感觉了

17、要是瘦下来了我一定要跟帅哥谈恋爱对得起自己受的这些苦

18、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。

19、老实说，我们的审美“以瘦为美”，但不代表胖就与美不沾边，但如果你就是想要瘦下来，瘦让你感觉活着，瘦是你的生活态度

20、“好好减肥瘦下来遇见最美的自己”