一、坏情绪会传染的说说

1、消除坏情绪：全麦面包。美国巴尔的摩莫西医疗中心的凯利·奥康纳博士称，情绪不佳的人喜欢吃甜食，因为碳水化合物能刺激大脑分泌5—羟色胺，缓解压力，消除抑郁情绪。但是简单碳水化合物易造成血糖大幅度波动，让心情变得更糟，所以应尽可能选择复杂的碳水化合物，如扁豆和全麦面包。

2、那段时间，我还真就觉得自己走不下去了。

3、抱怨到最后失去身边所有人，

4、我怕她们一来我就控制不了情绪

5、对家人的陪伴才是最重要的，另外，不要把坏脾气留给最爱你的人，再难我们也要努力。

6、每次找我聊天，都是一副苦大仇深的样子。我一个劲儿地听，她一个劲儿地说。有时候我刚下班，忙碌了一整天心情也很烦躁，但还要听她抱怨这抱怨那。她还十分玻璃心，一旦意识到我不太想搭理她，就会很受伤，然后变得更抑郁。时间一长，我觉得我真的受不了了。

7、因为我们明白，成年人的世界里，没有容易二字。

8、整天抑郁，爱发怒人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放

9、我们都善于隐藏自己的坏情绪，很少抱怨社会的不公，现实的残酷。

10、他们没有办法去应对那些难题，没有勇气去跨越未知的荆棘，没有魄力让自己变得更好，也没有健康的心态去维系或经营好一段感情。

11、不喜欢家里有争吵，为什么人总是喜欢把坏脾气留给自己的家人？

12、这两天一直在自我反思为什么总是把坏脾气留给自己最亲近的人，想飞到弟弟身边九十度鞠躬道歉，我真是一个蛮不讲理脾气暴躁不近人情的坏姐姐。

13、平时就算再忙再累，我们也不会在对方面前展现自己最负能量的一面。

14、如果觉得眼前的日子难熬，那就咬咬牙，有什么大不了，未来的你终会感谢每一个奋不顾身的今天。

15、别人没义务帮助你消化负能量

16、那段时间我给她提过好多建议，也让她尝试着打开自己的内心，可是，她一条都没听进去，还是陷在自己的忧伤里犹犹豫豫。

17、对自己的行为进行判断

18、我做过的最差劲的事，就是把坏脾气给了家人，把好脾气给了不值得的人。

19、我特别不喜欢跟人诉说自己的烦恼或忧愁，一是好面子，不想让人家觉得我现在过得不好。二是觉得没用，甚至有点儿浪费时间。

20、每个人都有权利不快乐，每个人都有自己需要处理的情绪和他的方法，这是无法改变的事情，放下对他人的控制，放下自己想要越过边界去承担的责任。这样可能会更利于你自己的发展还有和对方的关系。

二、坏情绪影响别人的说说

1、情绪不好时要适当控制自己的情绪，不要让自己的坏情绪传染给身边的人，可以调整下，如转移注意力，换个环境，可以去空旷的草地试试，效果不错，也可看看书，听听音乐，尽快忘掉心中的烦恼不愉快。

2、以前心情不好的时候还有一起喝酒买醉各种发泄的人，现在心情不好了就只能自己消化，使劲儿往肚子里咽。

3、我们都是那种看起来比谁都凶，哭起来却比谁都二的姑娘。 反正我是没办法控制情绪，谁爱咋咋地。

4、毕竟那些事情是发生在你自己身上的啊，别人怎么感同身受？

5、人在心情不好的时候最容易出口伤人。

6、当我们不开心的时候，深吸一口气。冷静下来想想，其实让你生气的事情，真的不是什么大不了的事情。

7、小孩子才会整天叫苦不迭，把挫折和困难无限放大，摔跤后倒地不起。

8、而真正能够帮到你的，还是你自己。

9、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

10、别人挥汗如雨的时候，你在包厢唱K；

11、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

12、当时就在想，如果她不是我闺蜜，我分分钟拖黑，不想理她。

13、我想我们都不会喜欢一个满满负能量的人吧。病怏怏的，给人一种loser的感觉。总是把不顺心的事放在心里，跟自己过不去，跟身边的人过不去。

14、为什么有些人的恋情永远无法持久？

15、有些事必须要独自承受，又不是所有的人都愿意听你那点破事。

16、女生相对男人出于弱势群体，由于心理和生理双方面的原因，大部分的女人没有安全感，很情绪化。有时候并不是女人一定想要这样，他们也想克制，但总是在坏情绪当中无法自拔，他们需要找个发泄口，所以这个时候男人应当适当的给予理解。在外，不好意思，在家只能对自己爱的人发泄。所以回到家，她会对自己的爱情发泄一番，说话做事就会带着火药味。爱你的人也许能理解，但并不是每个人都有容人之处的。为了避免不必要的战争，还是尽量不要把自己的情绪发泄出来为好。

17、感情，有时候就是一个前人栽树，后人乘凉的过程，可是，我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。

18、这就是我为什么不把负能量传递给身边人的原因，因为我非常清楚地认识到一点：最好的心理医生是自己。

19、许多人明白这个道理，但却管不住自己的嘴。

20、我时常会在一个人的夜里哭得泪流满面，然后又擦干眼泪对自己说，会好的，会好的，再糟糕的日子也会过去。

三、心情不好会传染的说说

1、我感觉是会传染的，因为我前女友就是一个这样的人，和她在一起的那段时间，我的价值观都发生了变化，并且好心情越来越少，遇到事情总会往坏的一方面想，现在想想还有些后怕，因为当时的我甚至已经有点小变态了，生气的时候还会想到砸东西。

2、自己能解决的事情尽量自己解决，不给别人添堵，这也是一种美德。

3、她跟我说的那些与男友吵架的细节，在我看来其实都是些小事而已。

4、意识到你并不没有那么重要

5、后来，我花了将近半年的时间去调整自己。

6、每个人都有自己的烦恼，没准你在向他人抱怨的时候，别人也正好处于水深火热之中呢？

7、有阵子，闺蜜的恋情不被家里人看好，她天天负能量爆棚，没事就往我家赶。

8、一个人的情绪是要有所控制的，这样才能工作好，生活得更好。

9、当然是正在发光的人啊。

10、今天因为一些事情跟妈妈吵了一架，事后特别后悔，为什么每次都要把坏脾气留给最亲近的人呢？很想跟妈妈说一声对不起，但是不善于表达的我还是没有勇气跟妈妈道歉，有些话总是把它烂在肚子里。

11、很庆幸我和Z先生都不是那种喜欢抱怨的人。

12、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

13、只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始

14、会，当你身边尤其是自己很在乎的人心情不好时，你会很在意他是为什么心情不好，而自己肯定会去安慰，去关心，一般来说当人心情不好时就会寻找发泄物，不论别人想不想伤害你，那时你都难免会受到伤害。比如你去关心他人时会询问他是为什么那么伤心，当他不想说时，自己会觉得他不把自己当朋友，进而自己的心情也会跟着变差，或许他会说，但说了以后呢？你会替他不值，会替他感到愤怒，其实那时你就已经受到影响了，就像恶性循环一样，会一个传一个的

15、所以，若果有人训斥了你或者给你脸色看，你要这样想：也许别人踢了他的“猫”，所以他才会来“踢我”，他的所作所为和我一点关系也没有。当然，除了保持这种乐观的想法外，我们还要学会如何对消级的事物做出积极的反应。

16、我就是这样的，坚持自我上班的时候非常不开心，但是自己的坏情绪从来不带回家！

17、他们只是想找个地方发泄他们的不满。

18、人生已经够艰难的了，还要被别人的艰难所影响，光想想都觉得累。

19、有些事，失去了就再也找不回来！生活就是如此平凡。

20、半夜收到一个姑娘的邮件，跟我说自己的男友不懂她。

四、情绪是会传染的说说

1、别人卯足了劲儿往上爬，你却躺在山谷里唱哀歌。

2、最后就是，工作、生活、恋情都是一团糟。

3、你在那喋喋不休地吐槽的时候，除了传递负能量惹人烦之外，起不到任何积极的作用，问题依旧存在，还是要你自己去解决。

4、明明没做错什么，明明很委屈，却百口莫辩。

5、所以说，与其拉着身边的人不停抱怨，抱怨到最后失去身边所有人，不如独立一点，把问题先解决掉。

6、老实说，我收到过很多类似的邮件。

7、你又不是我在乎的人，你只是个路人甲，怎能有资格控制我的情绪？

8、坏情绪确实会传染人，所以最好不要把坏情绪带到工作和家庭中。因为弄不好就会得罪人，里外不是人，而在家也可能会发生世界大战。

9、所以，我感觉负面情绪是会传染的，而我们要远离那种充满负能量的人。

10、我上班的时候不开心，坏情绪从来不带回家，我不想让坏情绪影响我的家里人！

11、成熟之人就是要懂得适时地闭上自己的嘴

12、会有那样的一天，你活成了你最想要的样子，过去所有的伤痕都变成了勋章。

13、我多想有一个工具，能够控制住我的情绪，包括我的欢乐、我的悲伤、我的恐惧，还有那些欲望

14、我特别不能理解，一个姑娘家家的，怎么整天为一些鸡毛蒜皮的小事生气？有那么多时间生气？有那么多气可生么？

15、每个人都会经历一段难熬的岁月，失恋，失业，或失意。

16、每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

17、想必很多人都是这样吧，过的不如意，却又没能力改变自己的现状，所以难过，所以愤怒，然后产生一系列的负能量，传递给身边的人。

18、不知从何时起，和你聊天也已变成一种奢望。

19、我认识很多这种类型的男生：本来就没什么本事，又吃不了苦，还老喜欢抱怨。

20、你好好看看你的四周，谁不是每天忙到焦头烂额，做报表、赶进度，市场调研、联络客户。谁没有过工作压力特别大，情绪特别低落的时候。

五、开心可以传染说说

1、王小波曾经说过，“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒”。

2、脾气不能这么大，不能把坏脾气留给家人，不能不能，做人不能太计较不能不能，有舍才有得。

3、不管是在生活还是在工作中，我们都应该防止情绪污染，从自我做起，尽量做到不将坏情绪传递给家人、朋友、同事。遇到消极情况时，还要学会调整情绪的技巧，遇到烦恼和挫折不能传递给他人，自己能够承受的就不要传下去。如果发现周围的人情绪不佳，我们还要做好疏导和化解工作。

4、我们全家给她出谋划策，试图安抚她的情绪，可没见她好起来。

5、每个人都无法接受你的人生，更不能接受你的坏脾气，他人无法理解你的秉性，所以他人也无法理解你的初衷，不要把你的坏情绪带给别人，因为别人永远不理解你所受的苦！

6、上班的时候不开心，坏情绪绝不带回家，让自己回到家里面，以后开开心心，让家人感受到自己的一份爱！

7、一个礼拜后，闺蜜突然找我，说事情解决了。

8、参加不同场合的聚会，和亲朋好友联络起感情，看各种各样的电影，把自己的心情记录成文字。

9、别人起早贪黑的时候，你在呼呼大睡；

10、心情不好，心脏也不好，但我也不想喝酒，就只是眼泪打个转而已。

11、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

12、展开全部会的.你可以适当的改变下你当时的一些表情和举动.并尽量的让自己快点振作起来.想些开心的事来.让自己摆脱低落情绪.要微笑哦......你所说的周围的人和你是很好的朋友的话,可以和他(她)聊聊.可以摆脱你当时低落的情绪哦.和朋友谈下自己的心事,也是摆脱低落情绪的一种方式哦.呵呵...要可心起来呀!要有笑容哦......朋友加油3楼的也挺好的呀加在一块就更好了啊

13、如果你是女生，看一部悲剧，哭一哭就好了，如果你是男生，玩玩比较刺激的活动放纵一下自己，要不找见其他事来做做，转移注意力下不就行了

14、终于有一天，我再也无法忍受这样的生活状态，于是我们两个就分开了，而我现在也逐渐从那段恋情中走了出来，心态也慢慢的恢复了，重新变成了那种积极向上的自己，而且现在的我我也不再想去开始新的恋情了，因为学习才是目前最重要的事情。

15、很多时候，我们总是把微笑留给别人，把坏脾气留给身边最亲近的人。丈着他们对我们的爱，肆无忌惮。

16、你摔得鼻青脸肿，周围却还有一群看好戏的人在拍手偷笑。

17、你要常常提醒自己，在别人的世界里你并没有那么重要，你并不是世界的中心，你只是他人世界的一小部分，甚至只是一个匆忙的过客。你那么在意别人的情绪是因为自恋，你以为别人也会很在意你的一举一动，情绪会被你的行为影响，但其实在别人的世界里主角都是他自己，无论这关系多么亲密。

18、怀孕期间情绪是会多变的,所以还是要控制好自己的情绪的,尽量让自己开心一点,多和朋友聚聚。

19、这就是我为什么不把负能量传递给身边人的原因，因为我非常清楚地认识到一点：最好的心理医生是自己。

20、把好脾气有耐心都留给了外人，却把坏脾气没耐心留给了家人。