一、自己难过自己知道的说说

1、关于老婆看不起老公的心情不好的说说例句如下：许多许多的回忆，许多许多的幸福，早以格式化。我真的是后悔，这是说不清楚自己是多少次因为你后悔了也许是我太过天真，一直期待着奇迹的发生。所有的青春都腐朽，连你也远走。闭上眼睛渴望你出现，怎么让你再爱我多一点!你总是肆无忌惮地伤害着我，然后又总是不厌其烦地对我说着对不起。我们的世界从开始变成隔绝，过去的风景散播着碎。从前的我们哭着，笑着，都相信会永恒，后来的我们，为什么不能。你明白那种感觉么，就像被石头砸到的玻璃，美丽的裂纹张扬着，却再也回不到最初。思绪不停纷飞，心很乱，却找不到归宿。思念不断扩散，心很痛，却找不到理由。

2、有时候我们蒙住眼睛就可以欺骗自己，世界很黑，很安全。

3、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

4、这个世界上从来没有公平的事，你所经历的事，受的苦，也只有你自己知道。

5、爱你是我最美的伤口，我的成就，我的所有。生活每天都发生新的悲剧，这其中也许有我和你。沉默是一种处世哲学，用得好时，又是一种艺术。最难过的不是大吼，是痛到最深处喘不上气，手发抖连泪都得忍着。双手握住你的手，让你冰冷的心渐渐回暖。认识就够了余生就算了。不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气手发抖，连泪都得忍着。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。隔着屏幕都难过的说说发朋友圈最悲伤的句子合集。愿你的爱乘着飞翔的白鸽，展翅高飞。

6、永远都没有人懂得我的心。寂寞无助的时候，滴几滴眼泪就好了，再也不用告诉别人自己的痛，因为也许真的没有人在乎。

7、我在努力的变成你喜欢的样子，可是你却告诉我你爱的是她。

8、有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。别等不该等的人，别伤不该伤的心。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。爱的时候，让他自由；不爱的时候，就让爱自由。

9、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。

10、多数时候强迫思维都会导致强迫行为的出现。不知道题主是否已经有强迫行为的表现

11、幸福不是拥有多少，而是看重拥有的，看淡无法拥有的。如果刻意追逐无法拥有的，你就会忽视本身已经拥有的，包括爱着你的人，以及你身后留下的那些脚印。幸福原本很简单，只因我们过于较真，过于渴望得到不属于自己的东西，才让生活中遍地烦恼。当你站在烦恼中仰望，幸福已被你踩在脚下。

12、不管结局是否完美，我爱你，爱了整整一个曾经。

13、一次次等待的失望、一次次失望的等待，结果换来的是更深的对自己的恨。

14、你知道我最担心什么吗，就是当我们吵架闹矛盾的时候，别人趁虚而入来安慰你来逗你开心，然后让你认为遇见了比我更好的人。

15、千百年来经典佳句无数，各有千秋，无与评比，就自己淡墨浅笔交作业吧。

16、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。

17、不是回不去了，而是都过去了，和那个阶段的你说再见。不会忘了你，你曾是我生命里重要的一部分，只是，都结束了，我们该好好道别。

18、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。

19、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。多谢你的绝情，让我学会死心。

20、那些生活已不值得再去期待，因为它总在我最灿烂的时候给我致命的一击。

二、我知道你很难过的说说

1、人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么！多少人在哀叹命运无可奈何之际，却忘了世上最强悍的三个字是：不在乎。

2、另外，大量临床资料显示，强迫症症多发于个性，心理素质较差的个体表现为意志力不强，对自己思维活动缺乏有效的控制因此，克服强迫思维的关键仍在自己需要磨练自己的个性，增强自己心理承受和心理调试的能力

3、不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。

4、空有一颗心陪你到老，却忘了问你愿不愿意。

5、你一定没有过注意过，我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。

6、从来扯着嗓门喊着要走的人，都是最后自己把摔了一地的玻璃碎片，闷头弯腰一片一片拾了起来。而真正想离开的人，只是挑了一个风和日丽的下午，裹了件最常穿的大衣，出了门，然后就再也没有回来过。

7、我的演技一定很好，好到连我难过都没人知道。.淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动。脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。4人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着;惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连;人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光。撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”。

8、也要防止思维的“滚雪球”，需要对注意力进行转移尤其是当自己强迫性思维出现时，及时去注意别的事情或从事自己感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意

9、有人问我，如果看不到确定的未来，还要不要付出。

10、如果只是相遇，而不能相守，人生最好不相见。

11、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？

12、如果你过得不好，我宁愿换你自由。

13、时光，依旧孤寂，留下简朴的身影，与寂寞牵手，飘流于这场娇艳的循环。

14、不要再给我一些突如其来的关心。不是每一次你的出现我都会觉得幸福。如果结局不是我想要的，那么我宁愿不去参与这个过程。我不想再卑微自己了，不会一直犯贱。好了伤疤忘了疼的事，我不会一直做。如果不爱，请离开。你若不惜，我亦不爱。

15、对待强迫思维聊要有耐心，恒心，更要有决心！

16、其实我并非不思念你，只是忘了思念所带来的冲击而已。

17、如果有一天我们变陌生了，那么我就重新认识你。

18、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

19、你说我没有认真的谈过恋爱，可你不知道我认真的时候输得有多惨

20、从来都没有人跟我说过，没有了我会难过。

三、自己难过只有自己知道的说说

1、关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。所有漂亮的结果都是在行动中收获的，你不需要很厉害才能开始，但你需要开始，才能变得很厉害。梦想尚未实现，远方尚未抵达，便不要停止奋力奔跑的脚步，努力永远都不晚！上天不会亏待努力的人，也不会同情假勤奋的人。你有多努力，时光它知道。生活不能等待别人来安排，要靠自己去争取和奋斗，努力的人，就像盛开的花，越努力越美。要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。

2、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。

3、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

4、你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。

5、我从没想过自己会这么爱你，所以也就任由自己去爱了，这一爱就爱的理智全无，不顾尊严，死心塌地，爱的走投无路，忘了我和你没有未来，一头撞进死胡同里头破血流，但我没怪任何人，自己种下的苦果自己尝，但从此以后，我都不会像爱你那样爱别人了。

6、人生里有很多事情，就像你急急忙忙撞到桌角，又气又疼，但你不会怪桌子，也不会怪自己，你只是很委屈。

7、如果我失忆了会被多少人趁机抛弃。

8、本以为最坏的结果不过是万劫不复，没想到竟然还可以形同陌路。

9、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢。

10、叫不醒一个装睡的人，各种烦劳只有自己知道，自己受的苦，我会毫无保留还给你！

11、终于可以彻彻底底的与你告别，对不起，这么多年，打扰了。

12、目前来说，对于强迫思维最好的方法还是认知疗法和森田疗法。

13、既然我感动不了你我就放过我自己。

14、好好照顾好自己，不要奢望别人来疼你，别人都很忙的。

15、每个人心里都有一道隐秘的伤。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

16、有些人捅我一刀，我可以砍回去，但有些人捅我一刀，我只能捂着伤口笑。

17、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。你的世界我来过，感谢你赠我一场空欢喜。

18、越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。

19、故事要怎么写，结局才能不寂寞；对话要怎么说，表情才能不难过；我们要怎么做，爱情才能不痛苦。

20、伤心欲绝。悲从心中来。我要一个人，关在房子里。谁跟我说话我都不理他。谁跟我说话，我真听不见。

四、难过的自己的说说

1、我兴奋地拿着我的成品去给妈妈，妈妈苍白的脸上露出欣慰的微笑，轻轻地说：“好孩子，你真是长大了。”看着妈妈这副神情，我的心好像跳起了欢快的舞蹈。

2、有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸；有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来；有时候，夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓；有时候，突然找不到自己，把自己丢了。

3、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

4、寂寞惯了，当你来的时候，我天真的以为我看到了希望，现在的心更痛了，你不过是一个擦肩而过的陌生人。

5、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却会泣不成声。

6、给不了你要的幸福，所以选择退出。

7、因为你，我懂得了成长，可你，依旧是我的忧伤。

8、对自己强迫性思维的症状，要适当淡化，顺其自然，这也是森田疗法顺其自然的核心

9、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

10、结束以后，别告诉他我恨你，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。

11、再大的酸楚到了别人那儿也永远只能是个故事。

12、心里的苦，和受的罪只有自己知道，希望能早日脱离苦海。

13、大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一起完成才最浪漫的事，慢慢的我都自己去实现了。

14、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。

15、你的转身离开，你知道我会难过，可是你还这样做了，你离开了我的世界，我的内心痛苦不堪！痛苦的事情总是让自己措手不及，你知道我会难过，还离开我的世界，你知道我会伤心的哭泣吗？离开我也许你会快乐，但是你知道我会难过，所以你狠心地伤害了我，也让自己获得快乐！

16、想找个理由忘记，想找个借口放弃，却不知从何说起。

17、你的老公只顾着自己去玩儿，却不顾你的心情难过。这样的老公说明你们之间的感情不是那么融洽。也可能是你老公太贪玩儿了。作为妻子。在家中既要照顾家庭孩子，又要照顾老公。有的还要照顾父母，的确很辛苦。你的辛苦让你老公看在眼里，他却无动于衷，这说明你老公有点没有家庭观念。不知道心疼人。如果你觉得有必要的话，可以和你的老公谈谈。让他认识到这个问题，对你的关心爱护加强一些。夫妻之间很多事情就是缺乏沟通。其实只要进行有效的沟通，很多问题都能得到解决。

18、手，放开了才明白拥有时的珍贵；泪，落下了才知道心真的会很痛；心，碎了才了解爱情带来的苦涩；爱，走了才清楚被爱抛弃的痛楚。

19、没有关系，我们只是朋友，所以不会有分开的理由。

20、大概是我心里住了荒凉，所以不曾有人来访。

五、不知道自己在难过什么说说

1、再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。

2、有些事，不得不懂，有些人，不得不遇。

3、你永远看不到我寂寞时的样子，因为只有你不在我身边时，我才最寂寞。

4、一个哦字，打破了所有想说的话题。

5、真想问一下，我的心疼，我的难过，我的无奈，我的哭泣，在你眼里算什么？

6、我以为只要我努力坚持，就没什么过不去，但我忘了你不是我，就算我做再多事情，也只是感动了自己，因为在爱里，走到最后的秘诀，永远是两个人的彼此肯定，而不是靠一个人死撑。

7、如果你爱一个人，你会了解她的一切，而不需要问她；如果你不爱一个人，即使她告诉你她的一切，你也还是会忘记的。

8、经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己默默承受。

9、在爱你的路上即使很痛苦也从不曾觉得心酸，回头看别人的执着与勇气时，才体会得到心酸的含义，原来并不是只有自己一人处于痛苦的边缘，只要是有深爱的人，得不到回应时，总是会很难过。

10、谈恋爱的时候，让你越来越聪明的人，只不过是棋逢对手。

11、爱一个人决不潇洒，为自己留了后步的，也就不是爱。

12、我多想，你是我无法碰触的眼泪，永远温暖我的心；我多想，能和你踏遍红尘路万里，永远不分离；我多想，与你迢迢年华同老去，品甘共苦总不离；我多想，却想着想着难过了，因为伏笔时，我知道不会有这样一个人，不是我没遇见，而是再也不能遇见了。

13、各有各的生活，各有各的烦恼，人生过客太多，余生不用你指教了。

14、被伤的再狠，只要对方一句疼不疼，就能活过来。

15、我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子。很庆幸，我终于可以不问归期，不用联系，不再想你，不再等你。

16、没有什么公不公平，只要动了心，你就别想赢。

17、你朝我伸出手的时候，我差点误以为，这一生都可以跟你走。

18、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单，这也叫担当；没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为今后的每一点成功布局，这也叫沉淀。

19、如果你快乐再不是为我，会不会放手其实才是拥有。

20、最痛苦的事莫过于，消失了的东西，它就永远都不会再回来，却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。