一、一天三顿饭的说说

1、而人类在漫长的古代，其实都没有一日三餐的习惯，有就多吃一点，没有的话也是饿着扛着，在我国的唐宋等时代，很多家庭依然是过午不食，一天一顿或者两顿，不是不想吃，真的是没啥吃的，粮食丰盛的季节吃太多，荒年就没得吃。

2、看完点个“在看”以资鼓励

3、吃两顿饭还是吃三顿饭，我的看法是因人而宜。像我这，现在崇尚的就是：每天只吃两顿饭，甚至吃一顿饭。为什么？我的医生大哥武大夫说了“一天不吃饱饿不死，还会对你身体好，尤其是你那胖样~”当时说的时候，众人哈哈大笑！

4、病情分析：中国人习惯了一日三餐，也是很可以的，科学研究证明是少吃多餐更能提高人的功作效力指导意见：所以你不必要改变现在的一日三餐的生活习惯，较为合理地安排好一日三餐就可以了。当然有饿时立即吃点东西对健康是有益的尤其对胃有益处

5、今天看到朋友圈发了个一小袋酵母，配文说“面包脑袋有救了就是说”。

6、最后，我想说，从出生到现在，养成的生活习惯就是一日三餐，如果这是不对的，那么为什么一日三餐是大家的普遍认知？

7、唯美食与爱不可辜负。

8、写到最后，还想啰嗦几句，可能有这样的情况，大多数时候，我们会觉得晚上的一餐吃的太过余丰盛，那时因为，下班回家，一家人团聚，我们在心情愉悦时，才会多吃，但是，为了身体健康，我们需要晚上尽量少吃，做到早上吃好、中午吃饱，晚上吃少；

9、过午不食，我们不吃晚饭行不行？

10、你好！你的话很幽默，破例跟你说说减肥方法，减肥跟大脑有关，跟环境也有关，主要是节食减肥一下子减太多一段时间瘦了，又反弹，且更厉害对不

11、你要是不赶紧戒，以后肯定会阳痿。。。现在戒还来得及，因为你还算年轻，戒掉不算晚。。我说说恢复方法：彻底戒SY，不看H，杜绝YY。每天晚上早睡，不熬夜，早睡有助于肾气和身体的恢复，9点到3点是最佳恢复时间。每天适当锻炼身体，慢跑+快步走即可，切记不要运动过头，适当运动40分钟左右就好~不吃或少吃寒凉食物，夏季不吃冰冻食品，吃常温食物，不喝啤酒~~多喝温热水。多帮助父母，多帮助你的同学，久而久之你会发现自己是阳光男孩，到那时候，自然也就恢复了~

12、人生最幸福的事情，莫过于，早上醒来，有人已为你做好了早餐，满足。

13、从古至今，几乎每个人都在追求长寿，养生是现在人们都很重视的一个话题。中医养生讲究顺应天时，如今正是冬春换季时节。因此，在这个时候，每个人都应该注意保护自己免受咳嗽和感冒。

14、一日两人三餐四季，七情六欲五味百年。

15、对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。

16、一天吃两顿饭和一日三餐，哪个更科学？

17、饮食文化，在我们的日常生活中占有很大的比重，消耗的时间也比较多，从我们的工作时间上就能窥探一如果不是为了中午吃饭，补充能量，我们的工作时间，为什么会被分割成两段，特意给我们留出午餐和休息时间，我觉得这一点也可以佐证，我们的日常饮食，一日三餐是非常有必要的；

18、那你可以自己做猫饭。说说简易餐(一般是白水蒸或煮，制作简单)吧。鸡胸肉，白水煮熟，然后用手撕碎即可。鱼(河鱼最好)，也是白水煮烂或蒸熟。小猫最好去刺，大猫无所谓。虾煮熟，然后去掉虾头虾尾虾壳；明虾、河虾、白虾均可。肝，鸡肝、鸭肝、猪肝均可，白水煮熟。不宜多吃，一次吃1个鸡肝的量就差不多了。水蒸蛋，少放盐或者不放盐，然后拌少量的饭即可。另外，海产品里的虾、海蟹、鱿鱼、墨鱼、章鱼、沙丁和马面鱼最好不要给猫吃，不容易消化或容易中毒。

19、开启煮煮煮模式，如果可以不洗碗就更好了大白馒头沾满了酱汁真的太好吃了，一不小心又胖了N度。

20、不过同事说他那边发了蔬菜，均点给我。

二、一天吃一顿的说说

1、说说早餐，我清楚的知道自己有哪些不好的生活习惯，比如不吃早饭，以前读书的日子，为了不至于迟到，往往就会牺牲吃早饭的时间，时间一久，好像变成自己的生活习惯一般，有时还会对别人夸口，我不喜欢吃早饭；

2、当然永远不知道是什么相关。

3、他们家亲戚来他们要陪亲戚说说话聊聊天什么的，自然就是你来做饭了，另外如果你公婆做饭你来招待陪他们聊天，你们又该聊些啥呢

4、好些天都没吃饭了，看谁都像烙饼。

5、扬在脸上的微笑，处变不惊的内心，独处的能力，一个人吃饭，一个人听歌一个人读书，个人旅行，一个人不感天不动地只是默默塑造咦己，期待着以最好的自己迎接一场最真挚的爱情…

6、我每天都带这样的工作，我的三顿饭一起吃，让我感觉已经饿成了皮包骨头！

7、首先我们从历史中找寻答案，北宋，算是经济比较富裕的时期，老百姓的生活普遍是吃三顿饭，可以从很多的文献中找到证据；

8、每天安静的吃顿早餐工作生活按计划进行这一天才能过的安心高温天气，绿拿铁继续喝起来。

9、就如昨天谢谢东方卫视的抗疫演出。

10、对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的…

11、身材苗条的吃货是吃货中的精品。

12、针对这个问题，笔者认为因人而异，对于大多数人还是建议一日三餐比较合适。主要原因有以下几点。

13、对于一些体弱多病的中老年朋友来说，更容易引起感冒、发烧、咳嗽，所以一定要照顾好自己，避免生病，保护好自己。保持健康不仅仅是锻炼，还需要在饮食上付出足够的努力。俗话说，人是铁，饭是钢，所以一日三餐在生活中属于重中之重。

14、#健康生活日记#@头条健康

15、减脂早餐食谱，每个愉快的一天，都是从色香味俱全的早餐开始的哟。

16、吃货的座右铭：Justeatit!

17、一天吃两顿饭和一天吃三顿饭，哪个更科学？

18、吃货女友你值得拥有！

19、抗原检测、连花清瘟冲剂、口罩。

20、回到家恢复一日三餐之后，突然又燃起了对食物的欲望。

三、一天三餐就吃一餐说说

1、屋两人，一日三餐，四季有你，这就是爱情最好的归宿。

2、人生两件事，一日三餐，其他都不是必须的，所以，乐呵乐呵得了。

3、人生在世，不该愧对"吃货"二字。

4、一个人吃饭，一个人睡觉，一个人逛街，一个人做想念。还好，我还勇敢。

5、居委会前天说的物资补给并没有发放。

6、顺利的话明年找我讨红包！

7、坐月子的话,一天可以吃三四顿的,少食多餐。多吃点有营养的食物。可以炖点汤来喝,或者买点水果之类的在家里,水果热一下就可以吃。

8、吃饭时并没有定座牌，可是谁坐哪个位置，都有固定的套路，这些老机关心里如明镜一般。以吃为一种最高境界，可以不吸烟，不喝酒，不穿名牌等等，吃的有品相，只要想吃的东西，一定会想法设法吃到。

9、我们常说，早上吃好、中午吃饱，晚上吃少，这才是健康的饮食，从来没有听说过，吃两餐会对我们的身体有好处的？

10、日三餐，米香弥漫，饱食者当常忆袁公，敬国之功勋！

11、很久之后才知道，原来做馒头是需要发面的，当时还以为是面粉的问题。那时候家里在冬天的时候偶尔还会种小麦，小麦除了用来煮糖水，也会拿去碾粉或者做面条。

12、有两样东西别人抢不走，一是你吃进肚子里的食物，另一个是你藏在心里的梦想。所以我要做个有梦想的吃货。

13、从小我接受的教育，告诉我们，需要饮食有规律，我相信，有规律的饮食首先就是指每天需要吃三顿饭，这点大家应该和我一样，都是接受这样的教育的；

14、最近偶然发现，所谓的全麦面包，就是没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉做的。“全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。”好家伙，原来我们以前磨的面粉就是全麦面粉，提前了二十年自产自吃全麦包子，健康饮食过分超前了。

15、吃满一日三餐，再难过也没像之前那么难过。

16、朋友圈里有的晒对象，有的晒娃，有的晒美景，有的晒美食，满满的都是幸福。我只能晒太阳，但也很幸福呀！

17、首先来说说早餐，很多人可能都认为早餐是最不重要的，而且有很多年轻人其实压根不吃早餐，但是早餐其实才是三餐中最重要的一顿。假设我们的晚饭时间是晚上七点钟，而早餐时间是早上八点钟的话，那么前一天的晚餐到第二天的早餐之间间隔了十三个小时，虽然晚上的消耗并不大，但是经历这么长时间，我们的肚子肯定是饿极了的，所以不吃早餐其实对胃的伤害很大。另外，我们一天的工作其实都是在白天，所以不吃早餐的话，早上是没有良好的体力去工作的，所以我认为早餐是必不可少的。

18、一般来说，很多人认为一日三餐符合才是健康的，但是古代很多人都是一日只吃两餐。那么一天吃两顿饭和一天三顿饭，到底哪个更健康呢？医生说出了的答案让人意外，为了我们的健康，通过视频查看更多详情！

19、早餐后，喝杯咖啡，希望真如这酒店一般，坐这儿忘掉尘世的一切！

20、给自己的厨艺打99分， 最近一不小心又胖了好几斤。

四、两天一顿饭的心情说说

1、吃，永远是件幸福的事，胃的饱稳，带来心的安逸。

2、0一日三餐四季，粗茶淡饭，生活简单幸福，家庭氛围轻松愉快！

3、人生原来就是饿了就吃饭，困了就睡觉这么简单!

4、吃货的座右铭：Justeatit！

5、在我下狠心减脂的时候才意识到朋友圈原来有这么多人晒美食！

6、晚上热了两个吃了，味道很是OK。

7、经过上文的分析，让我得到这样一个结论，仅代表我个人的观点，一天吃两顿饭，早饭不吃、或者晚饭不吃，都是不合理的，所以，一天吃两顿饭科学不科学我不知道，我只说事实，一天吃两顿饭，对于大多数年青人、在外工作的人员来说，肯定是会饿肚子的；

8、所以说，一天吃两顿饭的话，可以是不吃晚餐，一天三顿饭的话，则是会对肠胃更好的。晚餐是可以少吃的，这样子会更好的去让我们的身体得到营养的补充，而你在锻炼的时候也不会觉得饥肠辘辘，从而可能说你晚上再进行一个加餐的缓解，可能有的人会忍住，但是有的人忍不住那么不是。对于身体来说，其实就是一个比较坏的影响了嘛。

9、外表光鲜虽好，内涵却更重要。

10、又是一觉睡了10小时，不是为了过早，根本不想爬起。

11、我没有哭没有闹，只是不知道为什么吃不下饭，也睡不着觉。中午没有吃饭，肚子好饿！睡觉呼吸困难，头痛！今天真是十分黑的一天！一切为了生活，不干活就挣不到钱，没钱就没饭吃！贫穷时候的坚守，决定你的出路：一天三顿白水煮面条，真不简单。杯中茶代酒，嘴上笔当烟。本是舒心日，瘟神逼我癫。到现在我都没吃上饭。

12、晒房晒车晒美食晒恩爱，那都不叫事，有本事中午出去晒太阳。

13、首先我不是中医，我只谈个人感受。我个人认为现在从事轻体力劳动和脑力劳动者退休人员应该吃两顿饭，中午饭和晚饭。因为早饭和中午饭相隔太近。我个人认为学生应该吃三顿饭，学生起的早，脑力和体力消耗大又是长身体的年龄，所以要早上吃好，中午吃饱，晚上吃好。

14、“但我也有必要告诉您，这一切里面并不存在英雄主义。这只是诚实问题。这个概念可能会引人发笑，但与鼠疫斗争的惟一方式只能是诚实。”

15、据说吃货都不会挂科因为吃货太重，高数挂不住。

16、一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。

17、孕期也是一天3顿饭,但是自己2餐间加点吃的。只要自己觉得饿了,那就可以吃,不存在一天吃几顿,

18、人生苦短，让我们与美食相伴，吃出精彩人生。

19、不看来路，不问尽头，一日三餐，善待四季，努力工作，练字，唱歌……在夕阳下散步，终会在对的时机，对的天气，走进有人相伴的生活。

20、如果这样的生活习惯长此以往，不吃早饭还会给我们带来更加严重的后果，比如因为暴饮暴食，让我们的胃容承受不了，容易影响身体健康；

五、一天两顿饭发表说说

1、我没有哭没有闹，只是不知道为什么吃不下饭，也睡不着觉。中午没有吃饭，肚子好饿！睡觉呼吸困难，头痛！今天真是十分黑的一天！一切为了生活，不干活就挣不到钱，没钱就没饭吃！贫穷时候的坚守，决定你的出路：一天三顿白水煮面条，真不简单。

2、而一天两顿饭的话，他们早上是不吃饭的。一顿是中餐，一顿是晚餐。但是我们都知道一日之计在于晨，早餐其实对一个人是非常重要的，包括你这一天有没有精神都是从早餐开始算起的。所以如果是对于我来说，我认为早餐是必须要吃的，中餐也是要吃饱的，这样可以保证你一天都可以更好地工作，那么晚餐其实是可以不吃的，对于一些减肥的人来说。

3、一间房子住着两个人吃着一日三餐过着一年四季携手走遍五湖四海。

4、一日三餐四季，简单生活从此开始。

5、一天三顿饭让你们吃好，能让你的身体健康每天教导你们远离网吧，能让你们心灵健康好多好多都想不起来了，总之父母是永远爱自己的孩子的！

6、人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。

7、吃货，嘴里的享受，心里的想瘦。

8、想起了以前麻麻在家里做馒头，蒸出来是面疙瘩，吃起来完全啃不动。

9、日三餐变两餐每天自然睡醒起来开始研究美食！一不小心又胖了几斤。

10、0只想与你，一日三餐，粗茶淡饭，一年四季。

11、众所周知 ，黑色食物养肾 ，早餐是一日三餐中最有灵魂的。

12、0一间房子住着两个人吃着一日三餐，粗茶淡饭，过着一年四季，携手走遍五湖四海。

13、因为在吃饭的规律上，每个人有每个人自己的标准，有的人在一天内是吃两顿饭的，有的人是吃三顿饭的，还有的人都是吃四顿饭了。当然我们都是一天吃四顿饭，其实是一种非常不健康的生活方式。

14、早晨又在下雨，非常凉爽。昨晚准备的米糊煎成米粑粑今日早餐又很简单：米粑粑➕莲藕汁➕煎鸡蛋。

15、天啦噜 今晚怎么那么多晒美食的，是算好了我要开会到这点儿吗？

16、所以，我的观点是，一天吃三顿饭更加合适，原因如下：

17、一屋两人三餐四季，陪你共度余生，四孙三子两女一妻，伴我相守晚年。

18、此生无壮志，柴米油盐酱醋茶，一日三餐，四季更迭，寻常人家。

19、如果你不是一个真正的吃货，那么你永远也不会了解到“但是，我吃饱了”和“我吃饱了，但是”这两句话的天壤之别。

20、只有麻麻才会关心你吃不吃得上饭。