一、不怕吃胖的说说

1、‍爸，你还没拨号呢‍最近，六岁的女儿比较厌食，无论我怎么哄，就是不吃饭。于是我抓起电话假装报警吓唬她：你好，请问你是公安局吗？我这里有个小朋友不肯吃饭，你们快来把她带走吧。女儿瞪大眼睛，认真告诉我：爸，‍你还没拨号呢。

2、原理很简单，吃的油腻会影响皮肤油脂分泌，很多妹纸应该经历过，前一天晚上大吃大喝，早上起来脸油到反光。

3、品牌的创始人张光明先生，曾经是奥体委体重及营养管理顾问，专注于运动员集训期间提供饮食方案，控制体重增强力量。

4、不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人！

5、豆类能让你觉得更饱。最新研究显示，豆类更有助于去除腹部脂肪。秘密就在于可溶性膳食纤维。维克森林大学的学者指出，每天摄入10克可溶性纤维，内脏脂肪会在5年后减少7%。吃豆类易胀气的人，可以选择中午吃。

6、如果确实想晚上吃一份减肥餐呢，也不必完全饥饿。不妨考虑水果+酸奶、粗粮豆粥+蔬菜、豆子+坚果+蔬菜，以及薯类+豆制品+蔬菜这几种配合。

7、就现在这样挺好的。男生嘛，不要太胖才好，因为男生发福时间段为30岁左右，30岁之前的大多较瘦

8、一女人很丑还没有口德，一次去相亲，男主角很久才到。女人见他是个胖子，火了：死胖子，丑男人！男主角也火了：至少我曾经瘦过，你漂亮过吗？

9、在这个个性的时代，我宁可胖的精致。也不要瘦的雷同。

10、想瘦身的妹子们绝对超爱！

11、下一句是永远年轻漂亮。好吃不胖真是让人羡慕呀，我希望美女们都年轻漂亮，青春永驻，怎么吃都不胖，开心快乐每一天。

12、在长胖的路上经典句子如下：

13、其实减肥靠的就是自律和毅力，

14、ChristianBale

15、更多让你无法拒绝的理由

16、以后烧烤和火锅前先来一包，吃的再油腻也不怕！

17、这个熟悉的街道，却繁华的没有我能够停留的家。

18、再后来，他就变成了这样……

19、这样说你们应该明白了吧~

20、《中国肥胖预防和控制蓝皮书》限能量平衡膳食模式也提到：在目标摄入量基础上每日减少500kcal左右，就能健康的瘦下来。

二、任性吃不怕胖的说说

1、我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。

2、在长胖的路上一去不复返了，开始羡慕瘦瘦的女孩子了。

3、所以在创造能量缺口时，要选择低热量、饱腹感强的食物，来减少饥饿感。

4、说到健康饮食怎能少得了水果呢？

5、据说所有的胖纸都有一个共同点，就是都被别人摸过肚子………你被摸过吗？

6、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。

7、当然，最夸张的应该还是《蝙蝠侠》里为了接近原漫画中的贝恩原型而进行了增肥锻炼，把体重由原来的140斤左右增到将近180斤。

8、我jio得自己这种情况已经不是普通油腻了，在下班前直接喝了两包，第二天嗯嗯过后，身体明显没那么“烧”，上过火的都懂~

9、早餐是燕麦片和脱脂牛奶，共吃了三碗，吃完躺在床上，接着开始吃红薯，硕大的红薯吃了5个，可能是觉得过意不去，做了1分钟抬腿运动。

10、整个人看起来都没有精神。

11、新西兰佳沛Zespri绿奇异果

12、厚厚，这可是好哩麸皮饮独有的赠品，跟粉粉放在一块，在外面是买不到的。

13、整个就是阴暗宅变身大野兽。

14、结果好不容易体重减掉了一斤，就赶紧吃了两斤肉肉庆祝了一下

15、不过还是要承认，年龄是道坎，每过一年，身体明显没有之前扛造。

16、豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙以及B族维生素，加工成豆制品后更易消化。所以大家可以常吃豆类及豆制品。

17、我就等着冬天的到来，把那些瘦纸都冻死。。。

18、为什么要减肥，除了能拥有堪比整容的美貌及身材，还能拥有健康的身体(毕竟奶茶、蛋糕、火锅、汉堡......这些能让人快乐的食物，哪个不是高碳水、高盐、高糖。)

19、看来他还是觉得做个没心没肺的胖子比较开心。

20、✨本来减肥不想吃的，可它只有77卡诶，不吃两块都觉得对不起它！

三、想吃怕胖的说说

1、发货时间：下单后72h内发货

2、很快就能发现这个油脂和麸皮饮混合在一块了。

3、我用晚上11点以后吃了四片面包，一包薯片，一包良品铺子的经历，确定了我一定不是多吃不胖的体质。

4、而为了在《达拉斯买家俱乐部》中扮演了病入膏肓的男主角，他在四个月时间内，借助营养师和瘦身教练的指导，成功减重约43斤。

5、✨0添加蔗糖、0添加油，只有77大卡

6、一人餐，不是孤独，是丰盈。

7、但这个能量缺口不能太大，否则人在饥饿状态下，排空的胃会大脑传递“脑肠肽”，使大脑极度渴望高卡食品。

8、原价138元，限时优惠价128元

9、油脂是所有营养物质中能量最高的一样。远远超过蛋白质和碳水化合物。

10、看着你们在长胖的路上越走越远，逗也不起来，难怪这么大只哈哈哈但是好可爱，离开这个地方也许最不舍得就是你们了。

11、多少妹子汉子在减肥的道路上咬牙奔驰

12、你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。

13、其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。

14、所以对减肥的人来说，最重要的就是把高热量的食物，换成低热量高蛋白的食物。

15、要么瘦，要么死。在刺猬界，太胖了真的会危及到生命。

16、保证总摄入量不要超标，每天最多一餐碳水，其余餐只吃肉和菜，搭配ffit8蛋白威化饼干，补充能量或者解馋。

17、肥沃火山灰土壤和充沛雨水的滋养

18、每天的活动范围基本固定在餐厅卧室，

19、腿,别的地方还好,怀孕长30斤了。。腿很粗,脸上没长双下巴,不过脸肯定也是变大了。反正一般要是长胖就是腿先胖起来。

20、说句最扎心的话，好看的衣服与肥胖无缘，妹纸们对这件事都很有心得。

四、不吃又饿吃了又怕胖的说说

1、年后胖的说说，过年啦，走亲戚，天天大鱼大肉，一天走几家亲戚，天天吃，又不运动，肉肉天天长，年后越来越胖

2、这是一种让你无法拒绝的甜

3、在《斯巴达300勇士》中，他为了练出肌肉感连续增肥，并且只花了10个星期就把身材锻炼成形。

4、Jake表示，自己的减肥诀窍就是“足够热爱这部电影”，除此之外没别的。

5、总有一天我要瘦成一道闪电，照亮你们那些猥琐的胖子。

6、Chris演星爵之前，导演一直很担心。

7、不仅能增强饱腹感，还低热量，

8、把这些菜放在一起，加上一些生抽，醋，香油，盐，味素，就可以拌菜了。

9、在回答这个问题之前，我们先要弄清楚为什么会胖：

10、把这些菜都放入鸡胸肉中，加上调料，拌匀就可以了，上面放上一些香菜段，非常美味的一道菜，好吃不怕胖。

11、木耳含有的营养很多，经常吃能瘦身，准备一些干木耳泡在水中，等木耳泡发好以后，去根清洗干净。

12、0胖不是我的本意，是肚子发了脾气。

13、眼睛睁开和闭起来没差。

14、不胖的人天天说自己胖，真正胖的人早已经麻木了。

15、睡前一小时，进行五到十分钟左右的卷腹运动，不仅能帮助瘦腰和给腰腹部位的肌肉塑型，还能提高全身的代谢速度，帮助身体在睡眠期间快速燃脂。

16、相比之下，倒是那些早餐和午餐不容易吃到的食材，更值得在晚餐时加入到餐单当中。早上人们很少吃蔬菜，中午因为在外就餐，或者匆忙制作，通常也很难吃到足够的蔬菜。如果晚餐再完全省略，那么一天当中吃进去蔬菜的数量就会少得可怜，没法满足一日500克蔬菜的健康目标。又比如说，在外面很难吃到粗粮豆类和薯类，晚上有点时间烹调，就可以给自己把这些对预防多种疾病非常有益的食材补齐。用它们替代白米饭白馒头，既能少吃而提高饱感，又能变换口味，带来新的饮食乐趣。

17、为了演好这个美国“最致命的神射手”，BradleyCooper非常严肃和认真，除了增肥以求在身形上接近原人物以外，他还在海豹突击队的同事进行训练。

18、麸皮饮中的膳食纤维是从北美原装进口的燕麦原料，只生长在N41°黄金产区，每100g燕麦只能生产6g麸皮饮，提取出来的都是膳食纤维中的最精华有效的部分。

19、够好吃自不必说，关键真材实料，价格也美丽，最重要的当然还是它的——

20、想了解更多好吃的、好玩的？

五、我不怕胖的说说

1、照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”

2、JakeGyllenhaal一直长这样。

3、多吃绿叶菜，尤其凉拌菜能让你少吃高热量食物。宾夕法尼亚州立大学的研究显示，每餐的第一道菜吃沙拉，能帮助你少吃12%的能量。

4、任凭零食糕点日新月异，总有a1小蛋糕的一席之地。这次的a1+小轻糕，几乎让人想不出拒绝它的理由！

5、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

6、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼；结果胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

7、(ffit8)蛋白威化饼干

8、朋友们，你们喜欢美食吗？都喜欢什么？欢迎来说说，一起交流，抱团取暖。

9、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。

10、总之，不管是注重养生的人，还是忙碌的上班族都可以用它优化饮食结构。

11、只是这么跟你们说太干了，能动手的还是不罗嗦，给你们直接做个实验看看~

12、据说，每一个胖女孩都会羡慕那种怎么吃都不会长肉的人。

13、我已经在长胖的路上，渐行渐远，回不了头了。

14、一年365天都在减肥，家里到处堆满了减肥药，但体重仍然只增不减：

15、第二个要讨论的是，晚餐吃几成饱才合适。如果把吃到嗓子眼儿算成10分饱，那么正常的晚餐宜吃到7分饱。所谓7分饱，也就是说，胃里还没有觉得胀起来，没有负担感，食欲已经减弱，习惯性地还想再吃几口，但是如果当时把食物拿走，也不觉得遗憾，而且晚上睡前不会觉得饿。如果需要减肥，吃到5分饱就可以了。就是说，饥饿的感觉基本消失，但还有明显的食欲，想再吃一些。睡前可能稍微有点饿。

16、这个季节火锅烧烤尽情吃，不长肉也不发胖，想象都会笑出声来。

17、介绍三道既美味又不怕吃胖的菜，凉拌鸡肉，凉拌木耳，凉拌西兰花。

18、运动后15―30分钟进餐，

19、最好还是让孩子少吃糖吃糖对宝宝的牙齿不好的能让孩子平常多吃点新鲜的水果,这个还是含维生素多的。

20、控热控糖实力派，一根仅有43Kcal