一、晚上释放心情的说说

1、夜晚的一个人是孤独的，尤其是在想你的时候，知道你很累了不想再吵你，即使多么想你陪我，多想听你声音，多想见你，但我依然要独自面对这没有你的寂寞。晚安。

2、月辉盈盈，是我每天想念你的心情；满天繁星，是我每天为你守望的眼睛；守望的心，守候的情，只望你拥有一个美丽夜晚。晚安！

3、我的梦中夜夜有你。我想，我也一定走进了你的梦里。愿我们在同一星空下编织思念！晚安，祝今晚好梦！

4、用微笑宣泄悲伤，用沉默装点痛苦，哪怕是假装，也要假装成快乐的那一个，人生的路你不坚强，没人替你勇敢！

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6、10月光幽幽星闪闪，轻风拂过夜色深，信载问候落枕旁，捎去关心哄伊欢，忘掉工作和烦恼，快快入睡邀美梦，晚安，宝贝。

7、愿你的世界永远充满阳光，不会有多余的悲伤。愿你在人生道路上，到达心之所向的地方，陪伴你的，是你最欢喜的模样。

8、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。耐得住寂寞，才守得住繁华。

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10、其实根本就没有什么“假如”，每个人的人生都不可重新设计。

11、现在的我，不埋怨谁，不去嘲笑谁，也不去羡慕谁。在阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好，真的，都是很好。听说，注定在一起的人，不管是绕多大一圈依然会回到彼此的身边。

12、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

13、遥遥的梦亮起一盏灯，听我心愿一声声，但愿你的人生再也没有伤痕，但愿你平安一程又一程，但愿所有的美好装满您的梦，祝你好梦。

14、让自己的人生活得洒脱，让自己活得快乐，晚上的时候看淡了一切，原来都是那么的如浮云一样！

15、你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。人生如旅，我们学会享受过程，而不是一味的追求结果。享受了过程，结果也就是个赠品。写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。换个角度思索生活，你就会发现生活的乐趣

16、释放心情，不知道路，依然前进。

17、大半夜被雷声惊醒了，好久没有过了。

18、鸡汤|感悟|古风|心情|情感

19、我们确实活患上艰难，一要承受种种外部的压力，更要面临本身心田的困惑。在苦苦挣扎中，要是有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

20、但是快乐太单纯，所以容易破碎。

二、晚上放松心情的说说

1、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。

2、时间总是会用它独有的刻薄方式令我们渐渐宽宏，明白不管怎样的被生活对待，依然要许诺自己明日必有太阳。我想，沉默是成长的标志，而成熟的标志，就是如何去沉默。

3、喜欢这么安静的夜晚，它洗刷了我安静的思维。喜欢这么安静的夜晚，独坐窗边静看流水清寒。一个夜的寂静，是凄美，又是透露它所有的心思，吾可懂它的静？与美？

4、想念你，在夜晚，犹如花儿静静地散发幽香。想念你，在白天，就比阳光撒满大地。

5、是你的，永远都是你的，别人拿不走；不是你的，你再怎么争取，怎么去抢，也不会属于你，命里有时终须有，命里无时莫强求！

6、别在不顺心的时候，抱怨朋友为什么不主动关心你的情绪。有句常说的话，君子之交淡如水，我们不以君子自居，附庸风雅，但是君子有一样品质是值得所有人学习的，那就是独立。在独立的基础上，我们才来谈友情。

7、经常删朋友圈和微博的原因是：因为这一秒高傲冷漠的自己，讨厌上一秒愚昧矫情的自己。

8、凌晨一个人散心，孤独的走在街道上，看着空寂无一人的街道，自己的内心瞬间有些悲伤！

9、对自己好点，如果是金钱可以买到的快乐，请多买一些。

10、春雨敲打着屋檐，雨声祝你平安，雨丝捎去思念，雨花飞落心弦，雨点圆你心愿，还有那狂风与春雨结伴，吹走你的愁烦。外面风风雨雨，千万注意安全!

11、我能够习惯有你的陪伴，也能习惯没有你的孤单。

12、别人都是多彩的，而我却是黑白的，既喜欢白天带来的光明，又爱上了夜晚的安静！

13、如果，我是你的鱼，你就是我的海，不是鱼没有眼泪。是海不懂得体会！

14、有多少人，明明分手了，却还爱着。有多少人，明明还爱着，却说放下了，有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。

15、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。

16、人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。有时候，不是别人把你看得太轻，而是你把别人看得太重。

17、有一天，见面不再尴尬，问候不再奇怪，玩笑依然开心，你才是真的不爱他。

18、不是因为不够坚强，就不需要安慰；只是因为缺少了安慰，才不得不坚强。

19、姑娘你应该明白的是，气质比年龄重要，微笑比颜值重要，开心比爱情重要。

20、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。

三、晚上出来心情好的说说

1、宁静的夜晚，美丽的星空，你到阳台上看天空，在你眼前有两颗流星，一颗叫“晚”，一颗叫“安”，滑落到你的手中，你接住了吗？做个好梦！

2、夜晚的宁静是美好的，有你的陪伴是幸福得，有你的照顾是贴心的，生活对我来说，永远都是有意义的！

3、你好，需要自我进行解压，需要调整好自己的心态，需要有意识建立积极健康的心理，需要多参加有意义的活动充实自己

4、人的一生，选择与命运相连，放弃与生活相关。选择了走开，体会了无奈，选择了离开，感受了明白。不是所有事情都能如愿以偿，但是任何事情都值得尝试。晚安！

5、每个人都有自己的路，无论平坦还是坎坷只要是自己选择的，跪着也要走完，勇敢地走下去吧，明天又是一个新的开始。晚安！

6、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

7、心情烦躁是看着黑黑的夜空，一切不爽和烦恼都会被吸走，慢慢归于平静。静静的看着夜是最好的心理压力释放!

8、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。

9、夜晚的宁静是美好的，有你的陪伴是幸福的，有你的照顾是贴心的，生活对我来说，永远都是有意义的!

10、02泡泡脚，温暖一身，喝杯水，温暖一心，听听歌，温暖一人，看看我的短信，温暖一个美梦，温暖一个希望，朋友，晚安。

11、鲜花爬满整片的原野，月光闪耀在波光粼粼的湖面，微风把温馨悄悄吹进你我的心田，在这美丽的夜晚，为你送上祝愿，晚安。

12、让自己的内心放松一下，给自己一份惬意而又舒适的生活，下班了，开着车去放松一下，让自己开心起来吧！

13、说狠话的是我，心里难过的也是我。要先走的是我，频频回头的也是我！

14、都说：爱比不爱更寂寞，我说：爱比不爱更悲伤。就像正午的阳光，捧起的是满手的温暖，握起来的却只剩下余温。或许每个人心中都有架尘封的钢琴在回忆里，任凭我只是你的一个插曲

15、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

16、晚上的时候看着外面的星空，已经看淡了一切，我已经学会了成全，我已经面对一切的坦然！

17、这样的深夜，你在做什么。这样的深夜，我在思念你。你看那天上的星星，颗颗代表我的祝福。睡吧，睡吧，明天再告诉我你到底收到了多少祝福。晚安。

18、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。

19、夜晚的宁静是美好的，有你的陪伴是幸福的，有你的照顾是贴心的，生活对我来说，永远都是有意义的！

20、人生的路，携手同行是一种幸福，孤单上路是一种美丽。不要对别人要求太多，那是自己制造失望。人生如花，身有余香，才能“招蜂引蝶”。谁都可以冷落自己，但自己永远不可以。

四、晚上出来放松心情说说

1、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。

2、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

3、这个世界你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如去做一个自己想做的人。人生都太短暂，去疯去爱去浪费，去追去梦去后悔。晚安！

4、这个世界，对着你笑的人太多太多，真心对你包容的人太少，太多的时间里，我们都是一个人，要记得，最终治愈自己的还是自己，晚安！

5、04已经工作的你，睡前是否会想念，小的时候妈妈在耳边给你讲故事，哄你睡觉的情形。现在没有她的呵护，你是否依然无法习惯，但是我们始终要学会独立，为人父母，承担责任的时候，但是没有人可以夺走你幻想她依然在你身边的权力，想想她的音容笑貌，她依然站在你身边，从未没有离开过，安心入睡吧。

6、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

7、感谢清晨，给我清新宁静的空气；感谢正午，给我明媚艳丽的阳光；感谢夜晚，给我整片灿烂的星空；感谢你，给我无限美好的回忆。

8、03我害怕你睡觉质量不好，特地将疲惫雪藏，把烦恼封杀，把压力做冷板凳，同时又推出几位新面孔，让快乐的心态做产品代言人，让舒适的心境演电影，让轻松的心情T台走秀，纷纷取代几位老艺人，让你的睡眠更加有保证，让你睡得舒心，睡得开心。晚安！

9、最喜欢在某个安静的夜晚，抬起头，安心望天，见繁星满天，刹那惊喜。

10、一曲离别，沾染唐诗宋词，瑾年流失，谱写一曲艳丽离殇，安枕流离的伤痛，沉睡在那一世，黯然伤魂，凄惨成声。遥指嫣然落花，雨化蝶，风烟残梦，独晓一卷梵经下，那一段存封的伤痛。锦瑟无涯，香花弥漫，绚烂千秋万世。

11、思念如潮，涌动在每一个想你的夜晚。好想抱着你，吻你，任玫瑰的气息在身边静静弥漫，直到永远

12、我的梦中夜夜有你。我想，我也一定走进了你的梦里。?我们在同一星空下?织思念!晚安，祝今晚好梦!

13、我认为你还是出去旅游一下释放自己的心情还是比较好的。让自己在旅途中慢慢的体会到生活的快乐

14、生活没有永远的梅雨季，只有久违的艳阳天，要相信一定会有始料未及的运气，也会有突如其来的欢喜。

15、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

16、学会放下一切过往，站在阳台上，晚上的星空看淡了所有的一切，原来人的一生就如梦一场！

17、跑步转移了自己痛苦的情绪！跑步是治疗抑郁症的良方。身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。人类最好的医生就是空气、阳光和运动。清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。运动，情绪治愈之良药。当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

18、是幸福的感觉。每次坐小车后座总想让时间停止能一直这么开下去。我可太爱晚上兜风啦。

19、我一个人的失眠一个人的空间一个人的想念两个人的怀念.

20、不是我害怕失眠，只是不喜欢一个人的孤单。在寂寞的夜里，一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。

五、晚上好心情的说说

1、06万家灯火，是夜晚最美的风景；繁星点点，是长夜最真的深情；夜风阵阵，把今夜最诚的祝福传送：早点睡吧，祝你与健康平安同床，一夜好梦。晚安！

2、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去。亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残。只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

3、万水千山总是情，少喝一杯行不行？若要人不知，除非你干杯。有福同享，有难同当，有肉一起吃，有酒一起喝。我抱着孤单伴着酒气一个人入睡如果还能遇见不要再后退。朝辞白帝彩云间，半斤八两只等闲。我的不抽烟喝酒，在兄弟眼里就说我在装。谁敬领导酒，领导不一定记得；谁没敬领导酒，领导一定记得谁。酒像女人，在酒里同样也有人生得失，成功的女人，可以觥筹交错，生活中绝不让须眉。失意的女人，香腮含泪，举起酒杯一个人醉。一人饮酒醉，和他好走，江湖不见。留半清醒留半醉，到你梦里再相会。

4、问候不因疲惫而变懒，思念不因劳累而改变，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安！

5、你要接受这世上总有突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情，当你做什么都于事无补时，唯一能做的，就是努力让自己好过一点。

6、让自己忙碌起来，这样就没有太多的时间去考虑其他的事情了。你也可以看看电视逛逛街什么的，成长中的孤独是难免的，要学着成长

7、昨天净月释放心情，看室外景色异人，今天有和我想去室外活动的吗？走起！

8、(草莓)(草莓)(草莓)(橙子)(橙子)(橙子)(草莓)(西瓜)(拎包)(拎包)(丘比特)(比基尼)

9、爱上了你，我才领略思念的滋味、分离的愁苦和妒忌的煎熬，还有那无休止的占有欲。为什么你的一举一动都让我心潮起伏？为什么我总害怕时光飞逝而无法与你终生厮守？

10、宁静的夜晚，美丽的天空，丝丝的微风，对你的关怀一直在心中。悠悠的祝福，滴滴的问候，愿你拥有甜甜的美梦，晚安!

11、每个人都想要很多爱很多温暖，你得找到和你频率相合的人才会快乐。只有把你当做平等对待的朋友的人，才值得你去迁就，因为他们懂得你的迁就是出于珍爱，他们不会舍得让你难过，生活中这样的人不多。

12、我们又不是人民币，做不到人人喜欢，与其向不懂你的人示好，不如安心做自己！

13、天下就没有偶然，那不过是戴了面具的必然。改变，永远都不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。

14、做这样的人：聪明但不自以为是，有趣但不哗众取宠，知世故而不世故。

15、11将工作之事放一边，将烦恼掩埋，将苦闷抛弃，将开心充满心房，将幸福装满脑海，将放松送给身体每一处，愿好梦陪伴你，晚安。

16、心情不好时要自我控制和情绪调节…可以参加娱乐,唱歌.跳舞.上健身房.跑步等.当花费一点体能和出一点汗之后感觉如释重负.心里的闷气也散发了很多.

17、晚上骑车出去溜达兜风，总能把自己兜晕，然后把前两年陪我妈在大鸭梨吃饭旁边那个小孩想成我儿子，其实是我侄女。

18、在宁静的夜晚，点着暗淡的烛光，听着轻轻的音，乐品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一天难忘的生日。

19、无论在哪里，无论以什么样的状态，要做的就是以不变应万变。人生可以没有目标，可以胸无大志，但我们应该心怀正确的态度，面对每一个人，每一件事，积极做好应该做的事情。晚安。

20、12轻轻的问候，赶走你的烦恼；柔柔的关怀，散去你的困恼；甜甜的嘱咐，吹跑你的疲劳；美美的祝福，送去美梦伴绕。晚安！