一、适合发朋友圈的心灵鸡汤说说

1、微笑，不是因为快乐的太久，是太久的时间里忘记去悲伤。有些人，有些事，只有用心去体味，才能了解得更真实。我们在人生的旅途中，少不了磕磕绊绊，雨雨风风。可是人生路上，总会有盏心灵的明灯照耀我们，一步步，向前进。

2、总要经历一些背叛一些心酸，才能把人心看明白。没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。有些记忆，注定无法抹去；就像有些人，注定无法代替。

3、人生的快乐，走自己的路，看自己的景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨世界，不如改变自己。

4、随时提醒自己的几句话：人在愤怒的时候智商为零；人在急躁的时候动作会变形；人在没有给对方信任的时候，说什么都没用；人在失去方向的时候，做什么都没劲。

5、给你脸是客气，不给你脸是道理。

6、你若安好，便是晴天！

7、把脾气拿出来，那叫本能。把脾气压回去，才叫本事。

8、多发一些风景或者学习的动态风景和学习，一向是朋友圈受欢迎的动态题材，人们可以通过这些信息，看到不一样的风景，而学习则是很正面的一件事。符合人们爱美之心，渴望美好事物的本性。

9、生是偶然，活是必然。

10、 愿我能活的没心没肺，不负好时光不做痴情郎。

11、很多时候，我们认不清自己，因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走上错的方向。

12、光荣地向大龄剩女又进了一步。又老了一岁。

13、如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。祝自己生日快乐！

14、弟子问老师：＂您能谈谈人类的奇怪之处吗？＂老师答道：“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。因此，他们既不活在当下，也不活在未来。他们活着仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛从未活过。”

15、如果你要用特写镜头看生活，那一定是一部悲剧，但用长镜头看生活将是一部喜剧。

16、不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。

17、往后余生更加勇敢少发脾气多赚钱不乱想。生日快乐！

18、四月，正适合和过去来一场漂亮的告别，过去的，就让它过去，努力学习做一个纯粹的人，不拘于行，不羞于色，不束于言，不畏于心，心有四方天地，山大的烦恼也不过是沧海一粟，敬往事一杯酒，愿无岁月可回头，最美不过人间四月天，莫负春光，莫负自己！

19、年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走。得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。遇见的人多了你才会明白，哪些人值得用生命去珍惜，哪些人只适合绕道而行。

20、我不知道别人怎么想的，我的心态是这样：朋友圈和微博是两个不同的平台，你所关注和被关注的也是不一样的，很多人并没有在微信弄一个个分组，我也一样，这很麻烦，那有一些不想让微信上朋友看到的照片我就会发到微博，没有为什么，很简单的像找人分享，即使没有人评论也无所谓 嗯，这张自拍有点帅，发朋友圈会不会觉得我骚包，发微博好了我操，这张照片拍的简直了，发个朋友圈给大家感受一下有点像刷存在感？ 那就是吧

二、朋友圈心灵鸡汤致自己的说说

1、心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

2、人生就是这样，一年一年的过去，今天，我又要向过去的一年挥手告别了，我又老了一岁了，岁月不饶人呀！自己对自己说声“生日快乐”，永远十八！

3、 18岁，你好，蜕变的开始，期待华丽绽放地时刻。

4、感谢那些在生日陪我的人，谢谢各位朋友，我的生日很快乐

5、当你不够强大的时候，你想要一个小小的机会，都没有。当你足够牛逼的时候，你的面前有一万个机会，你挡都挡不住。当你足够优秀的时候，你想要的一切都会主动来找你。

6、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

7、8‘当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是一个平凡人；当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你；当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰；当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉一切，也不要输掉微笑。

8、既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

9、假如哭的时候，没有人来哄，别怕，正好学习坚强；假如烦的时候没人问津，别愁，正好学习承受；假如累的时候没人靠，别慌，正好学习自立。破茧的蛹能成蝴蝶，想要重生必先蜕变，想要成长就必经磨练。

10、世间唯一不必费力就可以得到的就是年龄，成长不期而遇，生日如期而至，祝自己生日快乐！

11、宁愿做一朵篱下的野花，不愿做一朵受恩惠的蔷薇。与其逢迎献媚，偷取别人的欢心，毋宁被众人所鄙弃。

12、你懒惰，你拖延，你堕落，以后要付出的就越多，以后要负担的就越多，所以，别说现在的生活并不是你想要的，但确实是你自找的，人生的很多不如意，并不是你运气不好，不是你不够漂亮，不是你没有机会，多是因为你自己不努力。

13、幸运，从来不是偶然，你所做的每件事，都会有惊喜等待着你，人生没有白走的路。

14、生活是简单的。淡然是生活的最美。生命只有一次，活着就是坚强，活着就是幸福！只有活着，才可以去享受一切，追求自己的梦想，哪怕是一无所有，哪怕一切都得从头再来，至少我们还活着！

15、成年人你必须要明白的一个道理：多少鸡汤都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力，你想过的那种生活，得自己去挣。

16、抖音祝自己生日快乐说说

17、我是人间惆怅客, 断肠声里忆平生。

18、 感谢父母养育之恩，感谢每个阶段不同的自己，往后的日子不将就不辜负，没有煽情记录，没有心灵鸡汤，不念过往，不畏将来，不忘初心，我爱的人，爱我的人，陪我久一点再久一点。

19、有些人没有见到成功，不是能力不足，而是缺乏试试的勇气或没有坚持到。

20、我决心要把握每一天，享受每一天，不恐惧衰老，不害怕改变和失望，无论多少岁，都可以时尚，都可以保持天真之心，都有得到幸福的机会，只要我不放弃。

三、适合发朋友圈的心灵鸡汤正能量短文

1、做人，不是多说话，而是要会说话;不懂时，不说，懂时，少说。与小人争辩，辨不出道理;与家人争辩，伤的是和气;与朋友争辩，伤的是感情，守嘴是福，不多吵，不多说，不多问，嘴上不多说，心里明白就行。

2、生命太短暂，没时间遗憾，一分钟都不要留给那些让你不快的人或事。若不是终点，请微笑一直向前。致自己，生日快乐，开心每一天

3、我觉得爱发心灵鸡汤，与其说教慰别人实际是纠结自己，是自己心境的写真。所谓的分享本质不是让别人感悟，而是使自己迷茫情绪得以舒缓和释放。

4、买了就买了，不要去比价；吃了就吃了，不要去后悔；爱了就爱了，不要去猜疑；散了就散了，不要去诋毁。

5、世界上最美的景，都是不常去，偶尔去；世界上最好的美食，都是不常吃，偶尔吃；世界上最舒服的情谊，都是不常聚，偶尔聚。

6、有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。没必要着急，想得太多会毁了你。若是注定发生的事，它一定会发生，在合适的时机，和对的人一起，因一个最恰当的理由。

7、人生旅途脚步匆匆，得到和失去只是一个过程，慢慢的学会了懂得，学会了珍重，珍重每一份遇见。

8、愿你傻人有傻福，想要的都拥有，得不到的都释怀。

9、考虑一千次，不如去做一次；犹豫一万次，不如实践一次；华丽的跌倒，胜过无谓的彷徨，将来的你，一定会感谢现在奋斗的你。

10、女人应该风情万种越来越有钱，不是每天纠结一个男人爱不爱你？质问不回消息？因为没回消息而流泪真没用！

11、从前不会回头，往后不会将就。

12、没有一份工作是不辛苦的，也没有一个年纪是不应该努力的。人生就是取舍，要么拼，要么忍。

13、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

14、相遇莫问前路，告别勿念归途。

15、没有退路的时候，正是潜力发挥最大的时候。

16、事实证明早恋不影响学习，影响学习的是失恋。

17、这个世界，就是这样，有人追你千辛万苦，却得不到你，可是有人只需对你微微一笑，却令你连滚带爬纵身而去。

18、实际上，得到幸福是非常容易的。喜欢你，在乎你，理解你，体贴你的人也许没有什么财产，难过和疲倦的时候有个依靠的臂膀，看不到希望的时候，有人愿意带你找到希望就很满足了。有了你是心里觉得很美好，我一直认为，地球上，另一半是存在的，跟我正好相反，我没有勇气的事，他有勇气。

19、祝自己生日快乐说说 生日快乐说说

20、20岁时，我们很在意别人的看法；40岁时，我们不理会别人的看法；60岁时，我们会发现别人根本就没有在意我们。因此，不必处处寻求别人的认可，如果别人认可，就坦然接受；如果没有得到认可，也不要过多地去想它。你的满足应该来自于你的工作和生活本身，快乐是为你自己，而不是为别人。

四、朋友圈心灵毒鸡汤说说

1、不管是友情，还是爱情，真心对你好的，别伤人心，真心在乎你的，别寒人心。心不是衣服，坏了可以缝缝补补，心若伤了，补不好，心若凉了，暖不回！

2、我们在同一个时区，却有一辈子的时差。

3、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。

4、当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就沉下心来学习。学习的本质，并不是在于你记住的哪些知识，而是在于它是否触发了你的思考。美好一天从“学习”开始！

5、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为：坚持。

6、有些事只能自己扛，有些路只能一个人走！

7、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。在我生日的这一天，只希望我能快乐、健康、美丽，生日快乐！

8、成年人的世界，应该是干脆又果断。不耽误任何人，不消耗任何人，不浪费任何人，这是一种善良。

9、做人的四个准则：生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯。

10、人生，没有走不过的经历，只有走不出的自己；感情，没有过不去的曾经，只有过不去的心情。

11、人活着，便注定了这辈子的奔波与劳累。

12、世人慌慌张张，不过图碎银几两，偏这碎银几两，能解万种惆怅，可这碎银几两，断了儿时梦想，让少年染上沧桑！

13、愿您在这只属于您的日子里能幸福地享受一下轻松，弥补您这一年的辛劳。

14、 奔三了，小时候最期待过生日，期待吃蛋糕，收礼物，现在蛋糕也吃不进去了，也没什么想要的礼物了，以后过生日会不会越来越觉得不重要呢。

15、努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。

16、生气不如争气，抱怨不如改变。生气只会伤害自己。与在乎的人生气只会越想越气；与无关紧要的人生气纯粹是自己找气。人生不如意之事十有八学会不生气就达到了人生另一个境界。

17、比如自己家里或者宿舍这些地址的定位信息，个人的证件号码等等。不泄露个人隐私，不仅可以保护好自己，还能留给人更多的神秘感。当人猜不透一个人时，则会好奇这个神秘的人究竟是怎样的一个人，继而引发进一步的沟通交流。

18、 请在努力一下，为了想见的人，想做的事。

19、我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣；得之，我幸；不得，我命。

20、做任何事，不是最聪明的人成功了，也不是最笨的人成功了，而是最愿意勤奋学习的人成功了；做任何事，不是做得最快的人成功了，也不是最慢的人成功了，而是最相信自己的人成功了。

五、适合发朋友圈经典心灵鸡汤

1、所有的失败都是为成功做准备的。抱怨和泄气，只能阻碍成功到来的步伐。

2、学会与自己的伤痛和平共处，这就是成长的意义。我们永远不要期待别人的拯救，只有自己才能升华自己。自己已准备好了多少容量，方能吸引对等的人与我们相遇，否则再美好的人出现、再动人的事情降临身边，我们也没有能量去理解与珍惜，终将擦肩而过。

3、没有比人更高的山，没有比脚更长的路！

4、好好享受美丽的过程，擦身而过的时候，我们应该学会遗忘，放声的笑一回，一片灿烂的阳光，相信时间可以改变一切！不要轻易让自己掉眼泪。

5、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。

6、 不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。

7、多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。

8、虽说喜欢自拍的人，都是对自己比较满意的人，但发自拍的频率太高了，就容易让人觉得这是故意引人注意的举动。自拍的质量也要把关一下，要选择效果比较好的照片，不能发一些会“自毁形象”的照片。我们都懂得物以稀为贵，物极必反的道理，发自拍就是要这样，要少发个人自拍，这样可以保持你在朋友圈中的“新鲜感”。

9、真实的生活就是：认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。

10、近年来，因网络社交平台导致个人隐私泄露的新闻常有发生。朋友圈是一个容易泄露个人隐私的平台，我们可以分享生活，但要注意保护好个人隐私。

11、分享生活，但不涉及隐私

12、当生活给你设置重重关卡的时候，再撑一下，每次地咬牙闯关过后，你会发觉想要的都在手中，想丢的都留在了身后。因此，不必质疑你的付出，这些都会一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。

13、承蒙时光不弃。感谢父母生命的给予感恩所有的陪伴相遇。生日快乐我对自己说

14、发朋友圈的频率也不宜太高，否则就会给人刷屏般的感觉。至于两者的频率是多少，这个得看你个人的标准，因为那是你的朋友圈啊，总之感觉有点少即可。

15、我们常常穷尽一生追求梦想；努力赚钱养活自己与家人。但现实与梦想总是差距甚远到手的钱与需要的花销根本无法匹配。

16、不要以为世界上的人都在关心你的事。你是不是以为人人都在盯着你？其实，各人有各人的烦心事，没人管你这档事儿。

17、顺从自己的内心而活，才是最好的生活。人生这条路，走着走着就不知所向，你以为的和你的身边都以为的目的地，却陡然急转直下，甚至与构想的完全不着边际，可是这就是人生，谁也不能确定的明天的明天。所以过了今天就好了。

18、 想要你和我一辈子，祝自己生日快乐。

19、人生旅中，有些是无法避免的，如命运；有些是无法更改的，如经历；有些是无法磨灭的，如记忆；有些是无法搁置的，如爱恋……与其在被动中承受，不如勇敢面对。

20、 愿从此生活多一点小幸运，愿所有的美好都如期而至，愿身边的你们一直都在。