一、感觉自己精神崩溃说说

1、这段文案说出了成年人的辛酸。似乎只有像视频中的小伙一样陷入神经崩溃，我们才能从压抑中暂时得到喘息。

2、 精神崩溃的时候缩在床上,仿佛有很多双手想要把你拉向地狱吞噬掉,天旋地转的感觉令人窒息的想吐。

3、你走了之后，我所遇之人都胜你，所爱程度都不及你。

4、陷入神经崩溃的人，可能会有以下这些感受和表现：

5、 是什么让自己这么迷茫,是什么让自己欲哭无泪,已经不需要倾听的对象,已经没了倾诉的冲动,只剩下凄凉的心碎声,静静的静静的随着时间耗尽我所有的精力。

6、祥子在接受杨先生的钱时，他不堪忍受对方语言的侮辱，把钱给摔了过去，这一点也表现了祥子时具有反抗的精神

7、念念不忘必有回响是假的，枕边书、怀中猫、意中人也是假的，爱而不得，山海不可平才是真的。

8、我能不能不考驾照在崩溃的边缘疯狂试探，太绝望了，我看不到任何希望。

9、不用这么担心,想要精神崩溃没那么容易.如果你想要保持自己的心态良好,心理健康的话,健康和谐的人际关系是最重要的,多一些朋友,保持几个相处最好,平时一起经常出去玩一起做事的朋友,彼此交心的朋友.除此之外就是平时生活中的事情都尽力做好,出现什么问题的话积极面对,遇到困难要想的开,而朋友们可以帮你解决这些的.

10、许多年后，当我再次听到你的名字时，我会笑着说不认识。

11、 离开不会太悲伤,有些心情该释放。

12、遭受打击出现严重的创伤，可谓悲哀至极。心理压抑导致情绪低落，需要重拾自信。高涨的情绪需要具备精神支撑，低谷成巨大反差。唯一的一条基本法则：学习提高向上的能力，只有具备能力，面对任何方面的打击才不至于束手无策。

13、神经崩溃(nervousbreakdown)指的是在一段时间内，个体陷入强烈的抑郁、焦虑，或感到压力过大，以至于影响日常生活和社会功能(Abrams,2018)。

14、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

15、比穷更可怕的是，过得无聊，没有盼头，没有下班的聚会，更没有人等你回家，过着毫无期待的日子，淡如止水。

16、我洗过，洗的时候比汶的时候疼多了又麻烦洗了五次才干净，差一点留疤了现在想起只怪当时汶的时候不懂忘汶个好的了

17、但从情绪的角度来看，一个很重要的、可能导致神经崩溃的因素，就是对负面情绪的长期压抑(emotionalsuppression)。

18、今天我们来聊一聊神经崩溃，以及长久地压抑自己的情绪可能带来的一系列问题。

19、比如说，2010年10月8日晚上一颗小行星在印度尼西亚上空的地球大气层中爆炸,释放出的能量有三枚原子弹那么大。科学家说，如果它的直径再大上5米左右，就可能撞击上地球，一大部分的亚洲人就瞬间消失掉了。还有最近各种战争的传闻，你们知道不，如果这两国对投一颗原子弹，整个地球会进入长达十年的核寒冬，气温骤降到零度以下，不会有任何作物可以生长，那就是人类的终结了。

20、也就是说，其他人之所以会被我们的情绪影响，是因为他们主动选择了关心我们，和我们一起分担痛苦和压力，而不是如我们所担心的那样，被动地染上坏心情。

二、感觉自己精神要崩溃了的说说

1、最痛最累最无奈最无助的时候，好想好想告诉你，但是我不能我也没有勇气，我怕听到你的声音我会崩溃，我怕我又会泣不成声。

2、在关于杭州小伙事件的讨论中，有一些网友在评论中说，自己特别难过、焦虑、压力大的时候，都不会告诉父母或朋友，是因为不希望让在乎的人担心，也怕他们跟着自己一起不开心。平时发朋友圈的时候，都显得积极乐观，看起来是在享受生活，实则内心无比煎熬。

3、更可怕的是，现在新旧公司都知道有人在不停骚扰小潘，让她觉得别人看她眼神都有些异样了。

4、爱是什么爱到底是什么只有爱过才知道。

5、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

6、你的心累，你的崩溃，你的不甘，是因为你觉得别人的花好美，好香，你不停的追逐别人的脚步，不停的责怪自己很笨，后来，你终于卑微的从别人那里获得一点养花的常识，你满怀欣喜，可是，你心里的那朵花，早枯萎了，它需要你陪伴啊，它想跟你一起跌跌撞撞的长大，就算它长的很丑很奇怪，也是这世上唯一属于你的小可爱。

7、前不久，杭州西兴派出所接到一位潘姓姑娘报警称，她被一个男人连续骚扰了一年多！

8、你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你。

9、心累是成长的标配，崩溃才是顶配。

10、人生无法预测，结局无法改变，生活就是皮鞭，每一天都在鞭策。

11、感情被懂得是一种幸福，等待被懂得是一种孤独。

12、民警查了查男子的信息，小伙子姓崔，山东人，比小潘还小三岁，也是在杭打工的。

13、当你有了追求的目标，就要勇于去实现，不要蹉跎时光，因为错过了就是一辈子的遗憾。

14、如果陷入精神崩溃，建议寻求专业帮助

15、同时，我们会担心，如果完全释放自己的负面情绪，他人会如何看待我们。他们会不会为此嘲笑我？会不会根本无法理解我的苦恼，觉得我是小题大做？万一他们觉得我在博同情怎么办？

16、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。

17、你好，你说的过于笼统了，但是从崩溃这个角度说，不外乎是对未发生事情的恐惧，对已发生事情的担心，对自己所处环境的压力和无法摆脱等几个方面，总体上来说，体现了一个人的无助、无望、无价值，并无力去改变。那么，我们说，就要从有助、有望、有价值去改变自己的认知，从而改变自己的行为达到改变最后结果的目的。希望我的回答对你有帮助。

18、▶5睡眠不好、失眠或频繁做噩梦

19、不知道从什么时候开始，失去了什么也只是在心底轻叹一声，也许喜欢什么，多数就败给什么吧。

20、这种窒息的爱着实令人感到崩溃而又绝望，无法反抗，只有顺从接受。

三、精神崩溃的句子说说心情

1、最近心累身累，濒临崩溃，感觉谁也指望不上。生了孩子，成为妈妈，不得不强大。今晚的宝宝很天使，踏实地睡了很久。心里已经很满足。

2、多年后你和她情深似海会不会想到欠我一个未来。

3、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈，我不想抱着期望等待落空，只好假装大方自己先走。

4、而另一方面，对女性来说，性别偏见也让表达负面情绪变得困难。心理学家LeonSeltzer指出，许多女性不愿意在亲密关系中倾诉自己的情绪压力，选择默默压抑，是因为担心另一半认为自己“太敏感”，而这样的评价本身就会让人更加受伤。

5、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。

6、外面真的好冷，站在院子里好一会儿，好气愤拍不到天空的样子，拍不到月亮和这群星星的美好。气得手抖，气得胸口痛，气得突然间呼吸困难了，好累，心累，精神崩溃的边缘。

7、此为宣武支行反复让我改过四遍检讨，只为让我删除事情起因，保护管理者阎科。

8、已经连着上了10多天班了，我内心真的是崩溃的，真的好累，心累，本来就生病了，晚上睡不好，早上起来多早，人简直是晕的！

9、姑娘姓潘，28岁，杭州桐庐人，在滨江工作已经好几年时间了。

10、首先,宝宝太小了,你打他,他什么都不懂,反而让自己更生气,万一失手打坏了,你后悔一辈子的,宝宝一直哭,你最好带他去医院看看怎么回事?一个人带孩子是很辛苦的,很理解亲的心情,但想想宝宝一天天得长大,会越来越好带,你会很欣慰的,

11、有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。

12、尝试“认知重评(cognitivereappraisal)”

13、但没过几天，照样老方一贴。到了2016年，小潘不堪其扰，加上工作缘故，也跳槽了。

14、“喜欢也不能做骚扰的事情啊！”

15、 每天明明都无聊至极,却每次都熬到深夜。

16、2没有自己的生活，为了孩子批改作业，真的已经快疯了，孩子总是那么的调皮捣蛋，我的心情都崩溃了！

17、在这个过度亢奋的时代啊，我们的时间都贡献给了无休止的劳作，就连锻炼身体，也是为了能够让工作时候更集中精力产量更高。毕竟没有收入或者收入太低是一件太可怕的事情。有的人为了追求成功以及假想中的光环，仅仅是想象一下放慢速度和享受生活，就已经吓破胆了。你提醒自己，可不能悠闲嗷，因为你可能会错过重要的交际和机遇，而比你有天赋的人都在阴险地等着你慢下来，阴险地趁你浪费时间的时候，比你还努力呢。你即将掉队了，如果不是今天，也会是明天。你总不能混的比以前更差劲吧。你有那么多“沉没成本”付出了，你一定要咬牙扛着。

18、你好.朋友.我看了你大部分问题.很想和你聊会.你现在一定很失望.对你.你家人.还有周围的朋友.你的想法很多.也很实际,也可以说不实际.我认为.你还年轻,许多问题一时想不通很正常.现在,你需要理解,需要帮助,如果你认可,我们能交流一下吗?

19、每天劝这个，劝那个真的心累，崩溃，要不就世界末日好了，一起灭亡好了。

20、人们需要维护自身形象，不希望暴露脆弱的一面

四、感觉自己要崩溃了心情压抑说说

1、小潘见到民警，如同见到了救星：“那个男的骚扰我，我真的快受不了了。他已经骚扰我一年多时间了！”

2、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最终却不爱你。

3、您好每个人都会有心事有烦恼，但一切始终都会过去。生活中都会有一些的不顺心的事，慢慢的让你缺乏自信，建议您多想一些开心的事，想想自己的亲人，找些自己喜欢的事做，不要总想着自己的烦恼，保持家庭和睦、孝敬老人、夫妻互爱、深爱孩子、放宽心情，好好的发展自己，多交好朋友、遵纪爱国、在校学生要好好学习、在这美好的世界里快乐的生活

4、我以我的方式爱你，你以你的方式对我倘若在我崩溃绝望时你能有半句回应。

5、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。

6、我、如同一个小丑。独自在街角处、舔着自己得伤口。

7、楼上的那有你怎么缺德的人啊！~其实你可以找点事做把自己的注意力分散，减轻自己的烦恼，或是找一些自己感兴趣的活动放松自己的心情~这样就不会太空虚啦！~~呵呵~~祝你愉快~~。

8、因为我所反映的事情牵涉到了宣武支行的管理问题并坚持不删除，宣武支行的领导因恐负连带责任，便让我在四层一坐便是三个月，一是为了让我删除事情的起因，二是银行内部的监控只能保留三个月，这样阎科主任的违规行为便无迹可查。宣武支行的纪委书记——张滨，曾在2020年6月15日把我叫到他的办公室，告诉我宣武支行一直在等着我，如果不能给他们能令他们满意的态度，那么便会以我“故意”破坏摄像头为理由将我开除，我从始至终都在承认自己的错误，但也强调自己绝对不是“故意”破坏摄像头，剪断摄像头确实是在我长期受到阎科主任骚扰和精神虐待后精神崩溃下的失控行为。

9、今年真的好晕，头一次这么倒霉，心累，也不知道什么是个头，果真成年人的崩溃就在这一刻开始的！

10、☞公交车上，漂亮妹纸突然飞起一脚踹向男子裆部！网友却说：可以踹再狠点...

11、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

12、一会觉得还好，一会觉得绝望，这样反复真的让人崩溃，什么时候才可以好啊。

13、爱已欠费，情已停机，恋爱不再服务区。

14、一个人没爱过之前叫孤单，爱过之后叫寂寞。

15、▶4对一切都丧失兴趣和动力

16、民警一看情况，赶紧带着姑娘和男子去了派出所进一步了解情况。

17、我们在压抑情绪那一刻，也能够意识到，这样做对自己是不坦诚的。就像是在内心对自己戴上了面具，一边说服自己相信没关系、一切还好，一边回避那个受伤的、不快乐的自己。

18、你是轻微的神经衰弱~可以那精神转移一下~考研应该和心理的承受能力成正比的~都是能力的表现~谈谈恋爱吧~放松两天~祝你成功~

19、当你心情抑郁低落的时候，不要萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾。

20、我都看不到前途的光明，为了孩子，真的是快疯了，我的心情都快崩溃了，每天都操劳着她的生活！

五、形容自己精神崩溃的说说

1、KnowYourself(ID:knowyourself2015)丨来源

2、小崔告诉民警，后来小潘去领导这里告状，说骚扰她，自己被开了。但就算这样，心里还是对姑娘念念不忘。自己脑海里，都是小潘的样子。

3、真的好烦躁，只想快点逃开，一个个都不省心，但是还是放不下，也忍不住，都不知道自己过的什么日子，真的好累，真想一走了之，为什么我就做不到像别人那样一走了之呢？天天心累，这都是年轻时惹下的祸，只能自己慢慢的熬吧，还是想逃开，有时都快崩溃了。

4、当一个人不爱你的时候。你撒娇就是做，你吃醋就是小心眼，你想念就是打扰，你关心就是闲得慌。总之你这个人开始出现各种各样的问题，而这些“问题”，在相遇的时候他曾爱不释手。

5、把握好每一个绝望、崩溃的时刻，让自己拥有真正的新生，学着去留存纯真与青春。

6、马路上闺蜜死死抓住骚扰男

7、经历了工作最底谷，感情失败，老妈身体不好，真的让我心累，但是也正是因为这些低谷打击让我数次崩溃焦虑底线的时候，抗住了最后的坚持。我知道未来一年不一定会66大顺，但是我知道经历痛苦和失败，我把自己炼就成女汉子。

8、离职后每天在公司门口跟踪她

9、坐错车和错过车那个更为遗憾呢？

10、等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开。

11、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

12、 高考好紧张精神崩溃,就被吓醒了,精神衰弱。

13、孤独的人话别太多，不被倾听更难过。

14、☞(看呆)单身无罪但有“税”！这些“国家级”逼婚套路满满

15、不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。

16、我以为闭上眼睛，就可以不想你，可满世界晃动的，都是你熟悉的身影；我以为捂上耳朵，就可以远离你，可耳畔萦绕的，全是你缠绵的回音；我以为酒醉了，就可以忘记你，可我的心翻江倒海，只记得你一个人。

17、在这一刻，我的脑袋一片混乱，充满了怨恨，就像一只烧开了的热水壶，咕嘟咕嘟的往外吐热气。

18、赐我一场相遇，却不赐我一场爱情。赐我一场爱情，却不赐我地久天长。

19、这样闷在家里的日子快让我崩溃了，虽然没什么事可做，但心累，精神压抑，这是一种严重的折磨，真快受不了了！今天有人好心送菜，还不敢见面，只能放在门口，我去拿，这叫什么事啊！这样的日子啥时结束啊！

20、2019年8月，作者轮岗至中国银行北京宣武支行陶然亭营业部，在那里，她遭遇了陶然亭网点主任阎科的长期骚扰和精神虐待精神崩溃，身心都受到了极大的伤害。