一、挽留女朋友不分手的说说

1、就拿复合这件事情来说，就像上面说的，你们之间的问题没有解决，复合后，肯定还会出现问题。分手对于她来说本来就是一件很难受的事情，在没有确定复合比分手更好的情况下，她不会跟你复合。

2、你因为打游戏耽误了和她的约会、因为打游戏故意不回她的消息、因为打游戏无心工作等等，其实她在意的是你不陪伴她、你对她言而无信、你不规划和她的未来，你没有满足她对陪伴和信任的需求，更没有满足她对未来的期待。她很没有安全感，所以只能针对你的游戏，拿你的游戏说事，企图让你认识到自己的问题。

3、尽管每个人的失恋情况都是不一样的，但不可否认的是，那些内心自我非常强大的人，是能自行处理好失恋、尽快走出阴影，整装待发重新接受感情的，他们在分手之后能快速地判断出来这段感情值不值得挽回，值得那就用正确的方法挽回，不值得那就大大方方地放下。

4、有部分男性朋友反应：女朋友提出分手，是因为对方遇到麻烦，然后想一个人静静。可是自己很爱对方，根本不想分手。而且很担心对方没有自己的呵护，会过的不好。于是三番五次的去纠缠对方，这样让对方越来越烦。这样的情况该怎么办呢？怎样会让对方不烦呢然后回到自己身边呢？其实这时候不妨问问自己，自己所谓的爱对方真的需要吗？对方的内心其实最需要什么呢？我们所给予的并不一定是对方真正需要的，只有给予对方真的需要的，对方的需求才能得到满足，需求得到满足了才会心情好，心情好了才会去接受你。对方遇到麻烦，然后想静静，我们不妨就留在她身边静静的陪伴她就好，去理解支持她，只要她忽然有什么需要，立马去帮助她。想必这时的她，一定会心甘情愿的回到你的身边。

5、最后，只有自己得到了确定的结果，才能更快释怀，释怀了就不会再浪费大把时间沉浸在过去，更有精力去感受新的生活。为了已经失去的，错过即将到来的，岂不太可惜？只有释怀，我们才有能力成长。

6、再缓解对方的负面情绪

7、➀：接受分手事实，分析分手的原因。

8、分手之后，你曾无数次逼着自己走出去，可每次都会失败。

9、外在的改变。人都会对美有一种追求，当面对面容姣好的女性和相貌平平的女性，毋庸置疑是前者更快吸引到旁人的目光。所以，你要学会修饰自己的妆容，化一个淡妆，提亮肤色，突出五官，但切忌浓妆艳抹；同时咨询发型师，弄一个适合自己的造型；针对性改变自己的衣着风格，如果他是喜欢可爱型女性，你就把自己打扮可爱些，如果是喜欢气质型女性，那你的衣着就要优雅、显女人味；行为举止大方得体等等。当你把自己打扮得漂亮、给人不随便的感觉、增加了男人的挑战欲，那你很快可以吸引到他的眼球。

10、挽留的句子该怎么说，如何挽留感情？之所以会失去，是因为不懂得相处，不懂的提升。一旦出现对感情懈怠的情况，比如吵架后没有及时沟通解决导致对方怨气不断累积，忽视对方的心理需求致使对方觉得你不在意ta......这些都会加速这段关系的破碎。感情是两个人的事，如果真心想要挽留，希望你认清这一点。挽留的过程中需要控制好需求感，不是想要联系就能联系，只有在正确的时机下用正确的方法操作，才能让你挽留住你想挽留的人。

11、女人看起来是不喜欢你打游戏，其实她是不喜欢你打游戏的时候忽略她，重点是你忽略她了！

12、·加快复合的简讯交谈术

13、后来就渐渐地听说了一些关于她的事，她本来在西安工作好好的，突然跑到上海，有人说她是来投奔亲戚，有人说她是因为分手了想换个环境生活。后来亲耳听她说了，才知道是后者，她是因为和男朋友分手，才只身跑到上海的。

14、这些做法都是错误的。如果对方真的想和你分手，你这么作非但感动不了TA，还把你的不成熟暴露无疑，让TA确信和你分手是正确的。你以为自己被分手很可怜，其实你只不过是在“道德绑架”TA，你以为自己是在挽留她，其实你只不过是把自己的负面情绪一股脑地宣泄给了TA。TA本来就想和你分手，现在你又让TA受这份委屈，TA怎么可能会给你积极的回应呢？！

15、换位思考。站在对方角度看问题，你可以角色互换，想象若是你面对这个问题，你会怎样想怎样做，你这样做又导致什么后果，思考解决好问题的办法，当你能真切感受到对方感受，你也不会一直纠缠于一些鸡毛蒜皮的事情了，你们思想交流上达到共同，那就避免了很多争吵性问题。

16、这个不是一两句话来感动她的`！你要用实际行动来感动她感动她要时间的。你要记注“感情是真实的”在这里祝你们有情人终成眷属

17、他们的故事，我省略了很多细节，因为没必要讲得太详细，大致的情况就是上面这个情况。一个以为对方不敢跟自己分手，另一个以为对方一定会挽留，于是，两个人就这样错过了。要说可悲也挺可悲的，可是，这就是很多爱情的常态。

18、你就可以以这个问题来做一次合理化表述，比如"我之前在工作上确实没有很努力，可能让你失望了，这可能跟我小时候我爸妈太惯着我有关吧，以前每次遇到问题解决不了，我爸妈都让不要难为自己，这让我习惯了逃避，不愿意面对问题，以前一直都没有发现这个问题，真的谢谢你，让我知道了需要改变的方向。你是对的，以我现在的状态不能给你很好的未来，我们还是先做朋友吧"。

19、当你认同“挽回=二次吸引”的时候，你的心态就不会再那么极端，你就不会再对对方抱有过高的期待、过度暴露需求感。期待降低了，遇到暂时的挫折，你就不至于抓狂了。

20、你离去，我的天空少了一片色彩；你离去，我的世界多了一种思念。

二、分手了怎么挽回女朋友说说

1、挽回，不是卑微的挽留，不是死缠烂打，不是沉浸在自己的情绪里，诉苦一样的表白。而是采取正确的方法和心态去挽回，你要提高自己全方位的能力，包括智商、情商、逆商，包括自己对异性心理的把握能力、自己为人处事的能力、自我反思的能力，甚至要学会利用自己身边的资源，例如朋友亲人、情感老师等等，来帮助自己挽回。

2、挽回的第一步是接受分手的事实，那么紧接着第二步就是分析你们分手的原因。一般对方提出分手，TA是不会详细地把分手原因一五一十地全部告诉你，而是只和你说一个笼统的答案，比如“我们不合适了”、“你给不了我想要的”等等。那么这时候就需要你利用自己的分析能力，找出你们分手的根本矛盾，然后解决它！

3、如果这段感情让你觉得无疾而终，那你在未来很长一段时间内都会感觉到痛、遗憾和不甘。

4、➁：很多人都有“投射”心理，所谓“投射”，就是把自己的想法和需求加到别人身上，你在这段感情中需要什么，就以为对方也一定需要什么，然后就会用自己喜欢的方式去爱对方。可往往对方并不是这么想的！

5、女生提出的分手，大多是因为赌气，这种分手往往都会留有挽回的余地，如果你珍惜你们的爱情，就应想尽办法的挽留。

6、➀：这种改变必须是本质上的改变，不是虚于表面！

7、每个人的感情都不可能一帆风顺。我们也会有很多的问题。我会去努力解决问题，不想错过我和你的缘分。在我心里，你始终是我的最爱。

8、原因有一是如果是对方出的轨，那么这样的人不要也罢；二是如果是你出的轨，你凭什么要求对方原谅你呢？

9、真性分手就是她下定决心要跟你分手。如果你在这个时候还不断地给她说一些感动、承诺、认错之类的话时，只会让她感觉到压力。这些都是一些增压的行为。你越说，她就约反感，最终有可能会将你拉黑。当她下定决心要与你分开的时候，你再说一些挽回的情话时，她统统都会否定。因此，在这个时候，你应该说一些同意对方决定的话。例如：“对，我也觉得我们不太合适，我们分开一阵子也是合理的。”当你说了这些话的时候，对方就会觉得你跟她的想法是一样的，从而消除对方的叛逆心理。最后，你还应该说一句：“虽然我们分手了，但我真的很希望我们还能够做朋友。”因为，只有还能做朋友，还保留联系方式，才能为以后的挽回打下基础。

10、维持自己的承诺，合理化自身行为

11、恋你，是一种温馨的记忆，是一种浪漫的情怀，是一种甜美的心态，是一种苦涩的等待，更是一种想去说而又说不清的内心狂热的喜爱！

12、在做心理咨询的过程中，很多男性朋友都会说：“我还是忘不了对方，我很难受，所以我就把她约出来，然后告诉她自己想复合，可是对方根本不买账。我该怎么办？”每当听到这样的话，我都会觉得特别好笑，自己难受了，为了不让自己难受，所以才想到复合，一切都是谋私欲，对方凭什么要答应复合呢。要是分手之后，你习惯了没有她，不难受了，那你就不再去找她了吧。这样会让对方觉得自己就是你手中召之即来，挥之即去的玩偶。如果我们真的想复合，就拿出自己想复合的姿态出来，而不是光凭嘴上说说自己爱对方，而是要付出行动的爱对方，如果行动实践了，对方想必也会感受到你对她的爱，她自然而然就会回到你的身边。

13、只要你不断地在她的印象里叠加好的印象，她对你的感觉也会潜移默化地受到这一印象的影响。

14、要让女友感动而不是说几句话的事了,要行动老打动她,你也可以找保爱公司,他们可以帮助你的,保爱的专家都很厉害的!可以根据不同人不同感情状态进行专业的分析和策划,让你找回真正属于自己的爱情,我一个闺蜜就是和男朋友感情不和,网上咨询了保爱公司,然后帮忙挽回了!

15、别着急说复合，关心他最近的生活。关心是每个人都需要的，男人当然也不例外；男生在生活上大部分都是粗神经，照顾自己远不及女人细心，所以分手后欠缺了你的照顾的他自然会不适应，因此此刻给予他关心便是最合适的了，当然凡事不能过度，轻轻带过就好，例如：明天降温了，你要记得穿上厚衣服，衣服就在xx衣柜的第xx层！然后不必再说话，让他回味有你的日子。细节不单能感动女生，男生其实也不例外。

16、我都这么和你道歉了，你还想怎么样？

17、总之你身上一定存在着你自己都没有注意的毛病，这时候你就要认真地反省自己，并向她保证一定会悔改，要让她看到自己悔改的决心，要让她对你重拾信心，她才会选择继续和你在一起。

18、经过我的努力和坚持，终于有了今天的小成就，我好想和你分享我的一切，宝贝儿。在我心里从来没有其他的女人。女朋友的位置一直为你留着。

19、关于为什么要挽回，这里有3个理由：

20、我有酒和茶，你有故事，就来找我

三、怎么挽留女朋友不和我分手说说

1、培养共同兴趣。在生活当中，你可以多留意大家很感兴趣的爱好。例如看一部电影，你可以通过这部电影了解他内心的看法，这对你们建立共同性是会有很大帮助；可以一起多出去旅游，参加各种活动，这通过交流分享更了解对方，不仅能增加双方思想上的共同性，也能让生活更多彩。

2、我心怀天地，只因天地间有你惑人的笑；醉人的眼；天籁般的音；动人的身影；如光之精灵在清晨的柔光下轻歌曼舞。

3、➀：挽回是为了挽回自己，让自己学会爱人。

4、a.首先，以朋友的方式和她分享你生活中发生的有趣的事情或者你看到的有趣的段子。

5、分手是她长期负面情绪积累后的爆发

6、与其不甘心，不如让自己行动起来，真正地去试一试，看看你们到底还有没有机会，能复合最好，不能复合也是让自己死心，哪种结果都比“悬而未决”来得痛快。

7、b.在朋友圈分享自己近期的生活

8、➁：如果你要改变，请一定要坚持下去，不要三分钟热情！

9、一般来说，男人在感情中，更需要的是被尊重、被崇拜、被理解、被信赖，女人在感情找那个，更需要的是被偏爱、被呵护、被认同、被包容。但这只是男人们和女人们的普遍需求，具体到每个人身上还是要具体情况具体对待的。

10、他爱我就得什么都依着我。你要知道这个世界没有什么是应不应该的，男生在爱你的时候会为你做一些事情，但是每个人的关爱都有一个限度，如果你早早就消耗掉这些疼爱，最后只会被分手。换句话说，这个人就是被你“作”没的，你强烈的不安全感让你事事都以“爱不爱”来衡量，对方只会难以忍受到离开你。

11、人在分手时，明白告诉你的分手理由，可能并非是她内心深层次的理由，明白吗？这个需要你在跟对方作深层次沟通时去探询，记得探询不是逼问，不是去问责。而是尊重对方决定的时候，告诉对方你的不舍，反正就是临场发挥了。所以说，说什么不重要，而是怎么说比较重要。只有你了解了深层原因之后的说，才能令对方感动，否则就是徒增加对方厌恶感。微信：QQ38622933(注明原因)欢迎搜索公众号：幸福生活在线

12、要说他们俩分手谁损失大，那肯定是她的前任。她在分手后还一直等他去挽留，从这一点来看，就说明她很重视她。而他，非但没去挽留，还继续背叛，等她死心了，离开了，放手了才想着去挽留，可惜一切都来不及了。他还好意思说自己以为她分手只是说着玩的，真不知道他哪来的自信。

13、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。

14、挽回的话说一次就够。相信做到以上三点的读者，男友已经感受到你对他挽回的意思，不抗拒也许就只是等你主动的一句话。但是在对方没有给出答案以前你都有可能遭到无情的拒绝和否定，挽回的话说一次就够了，他愿意复合，他会答应你，他不愿意复合，你说再多遍也没有用。

15、对他数落嫌弃责备。要记住“你平常对他数落践踏，就别指望关键时他为你遮风挡雨”。你总是跟他讲“谁谁谁的男友又买了一部车”“谁谁谁给她女友送了个上万元的包包”。虽然看起来没有一句话是在骂他没用，但是潜台词里的嫌弃和埋怨对方清楚的感受的到。男生和一个总是不满足的女生待在一起会觉得很累，自尊心受损，挫败感强烈，认为对方并不爱自己。

16、昨天和女友分手了，可是我很爱她。她断了和我所有的联系方式，我想挽回。

17、·挽回时聊天的注意事项

18、你们之间的问题跟游戏无关，跟你的态度有关。你态度好了，她会很愿意接受你打游戏;你态度不好，就算你什么癖好都没有，她还是会跟你吵架、和你分手！

19、➂：分手是一场可以修复的错误。

20、失败并不可怕，吸取教训再努力一次就好了，考试可以重来、面试也可以重来，感情这么大的事，你为什么不给自己一次机会补救呢？

四、和女朋友分手挽回的说说

1、对方分手很坚决，该怎么说挽留爱情的话

2、善于自我治愈的人，有能力独自经历大风大浪，一般的挫折不会压垮他们，而自我治愈能力低的人恰好相反。

3、所谓缓解对方的负面情绪就是说要降低对方对你的负面印象。

4、我不想我从今往后的生命里没有你，那样我的生命将会变得没有意义！

5、毕业之后，他们一起留在西安工作，开始为结婚的事做准备。但是，就在那段时间，他出轨了。虽然他伪装得很好，但是没有瞒得住丽丽。丽丽知道之后和他大吵一架，要求他立马和那个女人断绝关系。他嘴上答应了，可是并没有真的去做，依旧在和那个女人偷偷联系。丽丽跟他提出了分手，说既然他不懂得珍惜，那她就没必要再和他走下去了。

6、我们每个人都是复杂的，对待同一件事情，脑子里常常会出现两种不同想法，有一个小黑人，一个小白人。

7、分手后你千言万语，其实也比不上闺蜜的三言两语，闺蜜是你们之间最好的和事佬，寻求她闺蜜的帮助，让她多安慰安慰自己的女朋友，在通过她的闺蜜表达自己的不舍和关心，让她的闺蜜替你说些好话，在闺蜜的引导下，一般来说，她是会想要复合的。

8、主动增加联系的同时合理利用朋友圈

9、➊、挽回自我，学会爱人

10、这个世界上除了生命不可以再来，其他很多事情都是可以再来一次的。

11、·挽回情人的话应该怎么说

12、如果在你进行合理化表述之后，对方没有再排斥与你的接触以及聊天，这就说明你的合理化表述是成功的。如果能继续利用好朋友圈的建设以及后期的聊天，让她对你的信任感进一步加深，那么你挽回成功的概率就很大了。

13、➂：TA总是因为哪类事情和你争吵？

14、让他感觉你一直在他身边。鼓励他，这个当然是从他的事业出发，男生在事业上遇到压力很多时候是不会抒发的，此时鉴于你们已经分了手当然不必过多的询问，告诉他无论工作有什么压力不顺心，随时可以跟你出来谈谈心轻松一下，这样一来，可以让他对你态度放松，也让你们分手后的尴尬渐渐减少，感觉到你是他最温暖的港湾，关系自然慢慢缓解。

15、所以，不要过多暴露需求感，可以表达你对分手的肯定，之后再用一些以前的关心话语、适当的调侃中和一下。

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17、忙吗？没事，只是想用不打扰你的方式告诉你：我在想你！希望你收到我的短信时你的嘴角是微笑的，让你身边的朋友知道你是幸福的！我爱你！

18、男生嘲笑女生女汉子女汉子“病”该如何治

19、同样，当女人看见自己的男友不开心的时候，她会期待他能够说出来，如果男友不说，她就会因为不知道男人在想什么、没有确定性而感到不安，有的女人会通过发脾气来和男人建立沟通。

20、因为在客观角度上来说，你们已经分手了，并且是她提出来的，所以她在做出某种判断或者决策的时候，她的思想就会被这样的印象或者信息所支配，为了维持她自己的这个印象或者说自己当初做出的承诺，通常会做出与印象一致的行为，也就是拒绝与你的沟通，抗拒与你的接触。

五、女朋友说分手怎么挽回说说

1、➊、接受分手事实，分析分手原因

2、分手挽留的话该怎么说，才能让爱情和好如初？康纳先生认为，每个人的潜意识，都拥有一个合理化机制，帮你合理化一切事情。当对方联系我们时，我们会觉得对方需要我们；而当对方不联系我们时，我们会认为是不是自己哪里做错了。而挽回的过程中，便是要正确、巧妙地运用这个机制来达成挽回的目的。所以，分手挽留的话也理应如此。当对方说分手时，你表示同意，ta反而会疑惑甚至反思分手是不是错误的决定；当ta看到你过得比ta好时，就会产生后悔甚至落寞的感觉，认为是因为跟ta在一起，你才会变得不幸，这就是合理化机制的作用。学会运用，挽留爱情不是问题。

3、挽回爱情固然不能单纯只靠一句话、一封信、几则短信，但在合适的时间里用合适的话语，确实能对挽回起到一定的推动作用。这也是推出挽回爱情的话系列的初衷。但需要注意的是，模板毕竟只是模板，你理解这样写的用意之后，得切合自己案例实际、自己的语言习惯进行修改，千万不要照抄，否则只会出现反效果，让你的前女友认为你是一个不真实、对她很敷衍的人。

4、我和我BF有时候也是会这样子的阿。只是两个人闹闹矛盾而已。我认为男生应该更主动一点,,去哄一下,,问清楚她这样子的原因。想想自己最近是不是做勒什么事惹她生气勒.,一句话不跟你说也不代表她要跟你分手阿。况且她也还没说出来这句话呢。没说出来就是还有挽留的机会。要抓住阿、加油加油!主动点,,女生就是要哄的。

5、其实类似的问题我听到过很多，但是大多数都是女方提出来的。因为相对于女人而言男人对待事情的态度更加理性，所以提出分手一定是经过深思熟虑的，分手时也表现的比较冷静。而对于相对感性的女人来说，很冷静的分手是比较少见的。除非，对方本身就是比较冷淡的性格，要么就是她对你真的很失望了。

6、自我治愈能力，也就是心理自我修复能力，是指成年人面对压力、困境和痛苦的自我调节能力。

7、➂：挖掘对方的情感需求。

8、没有挽回的余地了如果是他提出的分手的话那就是想了好长时间的了是考虑好的了无论你是做什么他都觉得你是比较的幼稚比较的不成熟所以还是想一下怎么的让自己强大成熟吧采纳吧哥哥

9、风的漂泊，是它的追求，还是云的不挽留?我的离去，是我的任性，还是你的放弃?我想哭泣，是我的沉溺，是我的萎靡，是我的一纸泪涕，落满了空清的心底。

10、如果你走不出来，导师为什么劝你一定要挽回呢？

11、➂：记住，你的改变不是为了任何人，只为了你自己！

12、路是一步一步走出来的。爱是一点一点换回来的。人生也是这样一页一页真真实实活下去的！我珍惜我的人生，更加珍惜你！

13、除了重点回忆遇到矛盾的时候你们都是怎么解决的，还要回忆你们之间的相处状态。你还可以列一张表格，回忆你们在一起的几个重要节点前后，发生的事情，你们之间态度的对比，总结一下现在的状态，这样理性的思考对挽回有百利无一害。

14、所以现在，要想挽回，你必须要知道TA都有哪些情感需求以及最主要的情感需求是什么，先满足TA最主要的。

15、忘掉无解，挽回有解，而且答案是可以握在自己手里的，不光是为了TA，也是为了找到丢失的你。

16、即使选择了分手，她现在还是无法割舍对你的感情

17、这之后，你就进入了挽回过程中最重要的铺垫阶段—改变。女友会跟你提出分手，说明你在她心里的印象都是负面的，所以想要成功挽回女友，除了导师会针对性的设计一些点来让对方合理化以往的负面行为，最重要还是得靠自己，去提高自己的恋爱等级，提升自己的吸引。在外形上你可以学习怎么搭配衣服，让自己显得更成熟稳重些；在内在方面可以多结交高质量的朋友、多旅行、多参加能提升自己的社交活动等等。当然，这些说的都是形式上的改变，更为容易做到，因为更直接。最难的，还是恋爱等级的提升，思想层次的提升，这就需要实践去补充了。

18、要注意的一点就是，合理化表述不是让你把自己的错误随便找个借口搪塞过去，而是自我反思，寻找导致你做出这种行为的原因。

19、导师现在问你，你的那个TA在感情中最主要的需求是什么呢？

20、挽回不是目的，好好在一起才是。