一、孩子攀岩的说说

1、2014年，“攀岩希望之星”推广活动在全国范围内达到50个城市88个推广单位，并启动了“攀岩进校园”计划，发展了东西南北4所“攀岩特色学校”。同年，余建新进入中国登山协会，参与青少年攀岩推广、赛事组织工作。

2、没有写字之前，我很喜欢文字，觉得每一个字是一个故事，一段历史，初学篆书的时候，经常在象形字典上查它们的字形演变，造字本义。我觉得，能够发现文字的美，是个挺好的事儿。

3、点击标题下方蓝色“弘朴优势青少年”字样并关注我们，获取更多关于青少年教育的精彩分享，以及本公司和俱乐部的精品系列课程。

4、李洪刚是广东实验中学主帅董享禹的亲师弟，两人的“佛系”风格也非常相似——李洪刚在场外是一位只要跟学生们在一起，就总是笑容满面的“佛系”老师，平时很容易让人误认为是“温和派”的主教练——当然只要到了训练场和比赛中，他也随时化身“暴龙”。

5、攀岩告诉了我团结协作的重要性，做许多事情，例如踢足球，往往都需要团结协作，如果一个人单打独斗，这事也许就很难，或许根本就做不成，所以团结很重要。

6、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定冷静，学习如何从慌乱中找到生机。不攀登怎知山高，未跋涉岂敢言路远，不动情空谈牵挂，未痴心无奈何意浓，人间事牵牵绊绊，世上缘绕绕缠缠，作茧自缚，爱坠无间，一声叹。对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

7、▲文徵明《兰亭修禊图》局部，画的是东晋永和九年，王羲之、谢安等人在浙江山阴的兰亭溪上的一场春日雅集，是《兰亭序》里说的崇山峻岭，茂林修竹，流觞曲水，列坐其次

8、那一天，我们攀岩班迎来了最后一次攀岩课。在这天，我要挑战那条最难的，“传说中的线路”——高级线。经过无数次尝试，无数次失败，我终于如愿以偿，成功的“征服”了它，通过了这次挑战，我也从攀岩中学到了更多的知识和许多优良的品质。

9、第二战来到番中主场，玉岩又上演血战铁军的经典之战，赢下这场比赛后他们把大比分扳平为1比李洪刚跟学生们这样说道：“我说过我们一直走在正确的道路上，一切都是公平的，今天的结果就是证明。”

10、攀岩是一种什么样的体验

11、上午十点，比赛正式开始。这次比赛分为男女两组进行比赛。我们这组是男子甲组，有32位小运动员。首先，进行的是预赛，预赛要求攀爬两条线路：线路线路二。这次比赛只比难度攀爬(难度攀岩是以攀岩路线的难度来区分选手成绩优劣的攀岩比赛)。

12、再从保护方式上看，分为先锋攀登(LEADCLIMBING，下方保护)和顶绳攀登(TOPROPE，上方保护)。先锋攀登是指攀爬者边爬边为自己设置保护点，如果在到顶前不慎脱落，他会被他刚刚设置的保护点(有可能在身体下方)保护住。而顶绳攀登，是指保护点和绳索已经在路线顶端被设置好，攀爬者不会因为未到顶脱落而产生坠落的过程。

13、作为球队主帅，求胜心肯定会有，但李洪刚更多的压力来源于不可辜负学生、家长和学校的信任。“真的，最大的压力来源于自己的内心，对学生的学业和作为球员如何提升自己的技战术，时刻都在担心。”李洪刚说，“现在会有一些高水平特长生走进普通中学，他们这样选择是因为对学校认可、对教练认可，他们来了这支球队，咱不能让孩子失望啊！必须越来越好，让学生在各方面有大幅度的进步，才没有辜负他们。”

14、最后，我们再来说说一开始讨论的话题：安全。攀岩安全吗？很多人认为攀岩很刺激、有危险，这是对攀岩的重大误解。我不喜欢用很刺激这个词来形容攀岩的感受。恰恰相反，很多高水平的攀岩爱好者都非常严谨，性格沉稳，根本不是追求刺激的那种风格。而谈到安全，严格管理下的攀岩运动不但很安全，甚至比很多大家熟悉、经常参加的很多运动都更安全。而且，攀岩更会建立大家对安全的认识，以及学会如何保护自己。我们攀岩队有几个小朋友，在训练中对安全的重视，甚至超出了成人，他们往往反复检查，并真的多次发现问题。他们在攀岩训练中养成的关注安全的好习惯都带到了他们各自的生活中，成为一种良好的生活方式。

15、目前，有很多院校以及考虑到了这个问题，所以各大地区的中学小学等等教育机构等，都举行着各种各样的有关体育锻炼类的活动，为了让自己的学生们可以强身健体，增强自己的身体素质健康。这样一来，学生们才有更好的身体来进行学习以及更好的生活。

16、攀岩，给我带来了无尽的快乐；攀岩，给我了许多有用的教导，这些教导在我的生活、我的学习中都带来了很多好处，令我受益终身。

17、观察力：我们引导孩子在攀岩之前一定要学会观察之前的选手攀登路线，这样不仅能从别人身上学到很多技巧，也能避免一会自己犯同样的错误，并且经过思考后选择一条适合自己的攀爬线路，自己就要开始学习做一个小的规划才能走的更快，爬的更高。

18、攀岩运动是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目，是指利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备做安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、大圆石以及人工岩壁的运动。攀岩运动20世纪50年代起源于前苏联，是军队中的一项军事训练项目。攀岩比赛分为个人单攀、双人结组、集体攀登和自选路线等四个单项。根据比赛规程，有的比运动员的攀上陡壁的速度，有的则比攀登的高度和技巧。因此，国际上又把攀岩分为“速度攀岩”和“难度攀岩”两种比赛。1974年攀岩被列入世界比赛项目，同年举行了国际攀岩锦标赛，以后每两年举行一次。

19、4月10日，由武侯区文化体育和旅游局、武侯区教育局共同主办的“爱成都•迎大运”2021年武侯区青少年攀岩公开赛在武侯区大悦城大松果马达攀岩馆圆满落幕。

20、攀岩源自登山，登山源自户外，户外源自体育，体育源自娱乐，娱乐源自生产，生产源自生存。攀岩是人类原始生存环境下攀爬生存能力的重温，其他各个运动项目也是如此，都源自人类自身的生存发展，并与时俱进。

二、小孩第一次攀岩朋友圈说说

1、当然，最最重要的，就是在攀岩运动中，孩子们都特别快乐。小伙伴们一起营造出开心的交流沟通氛围，孩子们在快乐中成长。今天我们的孩子最欠缺的素质与能力是什么？我觉得是勇气，是坚强，是毅力，是责任，是健康的体魄，快乐的心情，更是与同伴共同享有的自由的成长环境。而他们却被太多的课业束缚在教室里，被学科考试钎制了头脑，被家长的过高过早的期望压迫了梦想。我们做为家长，要帮助孩子们发现和培养他们真正的兴趣，还给孩子们健康成长的空间。所以我说，攀岩，是发展孩子综合素质最好的运动。

2、他表示，“中国攀岩体系”需要5大支撑：安全体系(标准、检测、认证等)、竞赛体系(各级各类赛事)、培训体系(相关从业人员都需要培训)、等级体系(场地、俱乐部、学校、运动员、青少年技能)，这些都是将来标准化、体系化的组成部分。他个人认为，未来，中国登山协会的职能将会从原来的“服务、引导、规范”转变为“服务、引领、共赢”，依靠更多的社会力量，带动大家共同发展，共建中国攀岩行业利益共同体。

3、“请领取你的运动员号码簿”……

4、这时一位工作人员右手拿着一张成绩单走向公布栏，我像一只脱了弓的剑，直射向公布栏，我小心翼翼的看着成绩单，感觉我的心要跳出来了一样，“耶，第一”，我兴奋且小声的对自己说。

5、要安全地玩耍攀登架，儿童首先要学会用双手握住攀登架上的横杆，并能按顺序，等待前面的儿童先向前移动，自己再随之向前移动，同时要小心前面儿童移动时，可能荡回来的双腿。当儿童从攀登架上跳跃下来的时候，要留意不要碰到了脚下的其他横杆。提醒儿童跳下来的时候，双膝要弯曲，双脚着地。

6、0那您是如何坚持写字的呢？

7、就这样，上午我以预赛攀爬两条线第一的成绩进入了下午的决赛。

8、弯路是要战胜的对象，要想尽办法击溃它，弯路是竞争时的伙伴，在竞争中并肩作战；弯路是要攀登的高山，山越高，征服它就越能体现自身的价值；而人生与弯路是论坛上的辩友，失去了一方，另一方会失去意义。

9、年龄小的儿童上肢力量还比较弱小，应当只攀爬那些相对矮小的攀登架。5～7岁儿童仅只适合攀爬6米高度以下的攀登架，7岁以上的儿童只能攀登3米高度以下的攀登架。攀岩的好处：增强身体的柔软度与协调度；攀岩需要手脚负荷自身重量，有助于孩子身体平衡发展，增强体力；攀岩需要全身心注意力集中在岩壁上，对孩子集中力培养大有益处；往上攀登的意念可增强孩子进取心、意志力、荣誉感及自我超越的决心；不畏艰险勇攀高峰可增强孩子自信心；能在岩壁上站稳并往上攀登需要孩子有极强的平衡感高峰只对攀登，它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

10、山野，我们的精神家园！

11、她个子太小，线路上很多岩点和造型的距离对她来说太大，实在够不着的时候，她就往旁边绕一下。采用这种“迂回战术”，她突破了一个又一个难点，坚定地向上攀爬。虽然最后未能登顶，但也取得了第二名的好成绩。她在速度赛中的成绩也是第二名，最终她获得U7全能第二。

12、对于年幼的儿童，由于其胳膊肌肉力量还比较弱小，因此刚开始，需要成人一定的辅助，过高的攀登架则不宜攀爬。

13、“下一位运动员，方先旻，请准备你的攀爬”声音惊醒了还沉浸在梳理线路的我，“该我上场了，加油石头！”我默默地在为自己打气。我迅速系好安全带和保护员相互确认了安全以后，我要开始挑战了！

14、在2020中国(绍兴)青少年攀岩公开赛上，邵海涛有两个角色：比赛协办方绍兴市傲德体育发展有限公司董事长，本次比赛副裁判长。

15、还能拓宽他们的视野，是一件值得坚持的事看着孩子认真读书的样子，我很开心，跟孩子一起学习。做家长的我们都希望孩子能学的，而看书，不仅能丰富孩子的知识，我们家长也会督促孩子养成良好的阅读习惯

16、沙溢和胡可不只会给孩子关爱与呵护，同时也非常注重对儿子才能的培养。平时，他们会带着孩子学习跆拳道，游泳等等。可以说，安吉和小鱼儿的童年都过得非常丰富，两人不仅在健康快乐地成长，而且也变得更加优秀。

17、约在柿树下|2017在地石城夏令营招募

18、构建青少年攀岩赛事体系

19、我们现在人类直立行走，但攀爬，其实人类的本能，更是孩子的天性。大家都有着养小孩子的经历，在孩子几个月大的时候，他们的小手抓握力很强，甚至可以握住大人的手指，把自己悬吊起来。而稍微长大些，几乎没有孩子不喜欢爬上爬下，无论是男孩还是女孩，性格是开朗还是内向，永远是他们成长的动力和快乐的源泉。

20、1994年大学毕业时，他在日记本里写了这么一段话：“我要为中国攀岩的发展尽一份微薄之力。”

三、攀岩的乐趣说说

1、在青少年攀岩比赛中，其中很重要的一个环节是如何处理好与小朋友的关系。组织专业体育赛事出身的白玲对此深有体会，虽然辛苦，但她乐在其中：“最让我感动的是，有一次在一个500多人的参赛群里，一位母亲对我说：‘白玲老师，虽然你没有孩子，但我们的孩子都是你的孩子。’正因为我没有孩子，我可以把关爱带给更多的孩子们。”

2、(感谢妈妈的陪伴，及时总结，不断提高)

3、攀爬一条路线是一个连续的过程，从一开始就应该主动去调节呼吸，而不应该等快坚持不住了再去调整

4、写字后，发现我必须要去研究这个写字的人，也想知道他是什么时候写的，为什么要写。而当我知道背后确实有那么一个故事，能够了解到故事发生时的背景，对我来说是真正地打开了一扇窗，对这个书体有了更全面的认识。

5、2012年，全国青少年攀岩推广活动在时间跨度和范围上做了升级，覆盖了16个城市20个推广单位。

6、约在自然里|2017在地外出夏令营招募

7、目前，邵海涛的公司已拥有柯桥区、越城区两个绍兴市体育局正式授牌的青少年攀岩训练基地，能满足日常训练以及相关赛事承办要求。短短两年多时间，绍兴市青少年攀岩队运动员在浙江省、全国乃至亚洲各级别青少年攀岩赛事中取得了可喜的成绩。

8、不过，虽然我的决赛攀爬结束了，但是我心里仍然忐忑不安，因为我不知道其他选手攀爬的情况，我像热锅上的蚂蚁一样，急切的想要知道比赛成绩。我早早的就在成绩公布栏下面等着工作人员来粘贴比赛结果，时间滴答滴答的流逝着，我的心扑通扑通的跳动着…那种心情无法形容。

9、丁祥华说这番话的时候，是在比赛场馆的一个房间里，窗外传来小朋友们相互讨论线路的声音，还有偶尔发出的欢笑声。这声音在他听起来如同天籁，经过岁月这个音乐大师高超的作曲技巧，逐渐演进成激越的进行曲，成为中国攀岩引领世界的主旋律。

10、攀岩是极限运动的一种，具有一定的危险系数，发源于原苏联。是一种在岩石峭壁或者人造墙体上进行爬行，并登上顶的运动，攀岩过程中，不借助工具，仅靠手脚以及身体的平衡向上运动。这里给大家总结了一下最普通的攀岩需要哪一些装备，它们分别是：绳索、安全带、铁锁、保护器、偏带、快挂、岩钉、挂片、头盔等，这一类主要是保证安全的，还有一类是为了攀岩者表现出色主要有攀岩鞋，镁粉袋等。

11、shiweijing1030@qq.com

12、好奇：对自己不了解的事情或事物感到新奇和感兴趣。好奇心的驱使，我走进了神奇的瑶寨，他们生活在高山上，唯一的一条小路蜿蜒向上非常难行，陡峭狭窄，据说老年人是无法下来的，最初根本没有路，想要去外界必须攀岩而下，进出必经之路是一个大溶洞要走一个小时才能到外界，所有的生活用度都是青壮年来完成。天井是他们唯一的蓄水方式，因此雨水也变得可贵，一生只洗两次澡，出生，老去。善良淳朴的瑶族人民热情好客，勤劳质朴，生活的和谐美好，宁静安逸。与世无争的生活带给了他们无比的恬静，愿纷扰喧嚣永远不要打破这份沉静与美好。

13、其实，本来打算退休以后再写，碰到糊糊这么好的老师，就也提前了☺️

14、“他们太想做好，他们太想更好，他们太想让自己胸前的两个字更闪亮，小神兽，终究是太年轻。不是对手太强，是自己输给了自己。感谢这个平台带给每个孩子公平的竞争机会。要看到孩子的进步，一点点，慢慢的，很欣慰。但始终还是差一点。谢谢差一点，教我懂得什么叫遗憾，谢谢差一点教我什么叫坚持！谢谢差一点，谢谢总差一点……感激帮助孩子成长的人！谢谢！”

15、0您觉得书法对您来说是什么？

16、因为走了这段路，我去上了中国公益研究院的国际慈善管理课程，系统地学习了有关公益的方方面面。这样可以更专业地去做公益，也对自己想从事的公益项目有了更深刻的认识和理解，相比一开始的理想和天真，变得比较现实和成熟。

17、▲叶峰在参加环勃朗峰(UTMB)170公里越野赛

18、▲叶峰在徒步途中拍下的小朋友

19、书法是我与历史交往的一个通道。

20、危害：儿童自我保护意识不强，平衡及控制能力有限，在参与攀岩等有一定危险系数的运动时，一旦高空跌落，容易导致关节韧带受损；如果伤及脊柱、脊髓，会致高位截瘫甚至全身瘫痪。

四、孩子攀岩唯美句子

1、可以说，这些萌娃都在父母的呵护之下一天天成长。虽然他们每个人的轨迹都不一样，但却都有着那份独一无二。

2、2016年暑假期间，在全国举办“攀岩希望之星”7大区域交流活动，正式建立起国家、区域、省、市四级赛事活动体系。同年12月3日至5日，由中国登山协会主办的“2016凯乐石全国攀岩希望之星年终交流大会”在珠海举行，共有来自全国60多支代表队的300多名青少年攀岩爱好者和200多位领队、教练及小朋友的家长参加。

3、我想，无论是安吉小鱼儿还是贝儿，相信等到他们真正长大，有能力靠自己去闯人生的时候，一定会做出一番属于自己的成绩。作为粉丝，我们就静静等待时间，也默默地祝福他们吧。

4、这个圆形的我知道的，可以训练孩子的手眼协调能力和心肺功能，健身馆的攀岩墙是贴在墙上的，圆形的不高，也比较安全。

5、1990年，丁祥华考上成都地质学院(后更名为成都理工大学)。学校通知要组建攀岩队，让有兴趣的学生去参加体测。他抱着试一试的态度去参加了体测，没想到通过了，从1991年开始训练攀岩，当时学校的教练是中国登山界的前辈丛珍。

6、2017春夏攀岩壁虎、爬山虎班学员

7、同一年，如今的中国登山协会青少年委员会副秘书长余建新才刚刚从北京航空航天大学毕业，他参加了2009年的推广活动，在两个项目的比赛中，获得了一个冠军一个亚军。

8、输赢并不是“神兽团”的终极追求

9、不攀登怎知山高未跋涉岂敢言路远不动情空谈牵挂未痴心无奈何意浓人间事牵牵绊绊世上缘绕绕缠缠作茧自缚爱坠无间一声叹

10、现代攀岩运动是一项集健身、娱乐和竞技于一体的时尚运动，被称为“岩壁上的芭蕾”。不过攀岩绝非一项轻松的运动，要想一切顺利，除了需要有较为全面的身体素质，还必须注意以下几点：(1)攀岩前要换上适当的衣服，活动关节，放松肌肉，调节心理，使自己处于灵活的状态。当系上安全绳套后，就必须依靠自己的力量和智慧来挑战绝壁。在攀岩的过程中必须时刻渴望成功，任何的懒惰都将意味着失败。(2)攀岩前要选择好攀岩路线，不同的髙度、角度的岩道，不同位置大小的岩眼，其难易程度都会不同。攀岩时要依靠冷静的判断力、坚强的意志，通过四肢的协调，保持有三点贴稳岩壁，保持身体的重心落在前脚掌，减轻手指和臂腕的负担。登顶下落要注意配合下落趋势，适当地用脚支撑，避免擦伤。

11、U7男子全能前三名张希羽王梓烁邝治爻

12、｜暄桐教室：一间书法教室，基于中式文人审美，教授以书法为主的传统文化与技艺，推崇非功利的学习态度。教室认为写字是一种生活方式，师生共同以书法为原点延展深入传统与艺术的种种乐趣，探索着心手相应，知行合一的可能。

13、书法对我来说是没有尽头的一件事。我觉得，写字这件事，很难会写到让人觉得无趣。练了这两年，数据库越来越多，从理解了中锋是怎么回事，起收笔、转折又是怎么一回事，到能认识篆书、隶书和楷书，我们这么系统地来学，在书法本身，美学，古人的智慧等等方面积累了很多。而如果是玩一项运动的话，比如超级越野，玩到了168公里、330公里，最美的环勃朗峰越野也跑过了，就不会再去追求更难的了。现在我喜欢的几项运动，如果要再往下进行的话，要么可能会特别危险，要么就要付出更多的时间精力，才能达到更高更自如的阶段。

14、与很多运动不同，攀岩对培养孩子专注力有较大的培养与提高。举个简单的例子，我们跑步时，脑子里可以想其他的事，甚至可以思考人生。村上春树不是写过《当我们谈跑步时我们谈些什么》的作品嘛。而攀岩时，你的注意力一定要也一定会放在你的目标上，无论你的目标是什么，是完成路线，是爬到顶点，是克服难点，还是其他什么，你的注意力一定要也一定会放在你的目标上，一定要放在你下一个动作上。你不能想，哎呀有多高呀，哎呀害怕啦，哎呀我存折的密码啊。一旦有别的事干扰你了，你就爬不了了。我们小孩子不是最不容易集中注意力嘛，正好，攀岩就是最合适的训练手段。

15、好了，下面谈谈青少年初学攀岩注意事项。找一个好教练，循序渐进。任何运动只要适量，科学训练，是可以避免运动伤害的。攀岩也是如此。做为兴趣，训练量不要太大，不要做大力量的训练，攀爬前做好全身及专项部位的准备活动，训练后做好拉伸和放松即可。手掌确实会被磨出茧子，这没办法，这是需要付出的代价，也是可以接受的结果，试看哪个练跳舞的小孩脚底没茧子呢？有些教练会教大家用胶带缠手，避免伤害，也是可以的。只要不进行超负荷的大量训练，是不用担心对发育和健康的负面影响的。

16、攀岩可以让你异常地专注，而且会不断地让你面对自身的恐惧和极限，每次克服恐惧、攻克难关对自己来说似乎都是一种成长。平时我们会在北京周边的岩场攀爬，比如四渡或者白河。有假期会去远一点的地方例如云南的老君山或者四川的双桥沟，甚至去泰国甲米。印象深刻的几次攀爬有2012年8月我们用三天两夜阿式攀登了四姑娘山区的婆缪峰，并登顶。这是国内一次比较有影响力的大岩壁攀登。还有2015年9月我们用5天攀登了新疆的博格达峰并登顶。这座山峰也是有一定难度的技术型雪山，1998年才有国内的队伍首次登顶。

17、太多的儿童在同一时间攀爬同一座攀登架也是危险的。每个儿童都应该从攀登架的同一侧开始，按同一个方向向前移动。

18、我觉得现在最奢侈的是时间，很多男同学，不是不想学，是太忙了，如果没有很好的机缘，也不会很坚定地投入这么一个爱好。身边有很多朋友问我说，要怎么开始写字。但书法它是一个见效很慢的事情，如果全凭一时的热情，可能没办法长久地坚持。

19、今天我们一起来爬泰山攀爬上去真的很累，不过上去空气很好，感觉很好，山真的非常雄伟壮观，我们很开心。

20、攀岩真正被人们了解和接受是它做为一项竞技比赛在全社会推广所致的。竞技比赛的成熟性、观赏性、可参与性和商业化，让攀岩运动慢慢走向大众。随着攀岩愈发的普及，人们逐渐了解到它的技术、装备与安全性，又由于这项运动天赋的时尚性，集健身、娱乐、竞技于一体，使得它惭惭成为一项休闲活动，感吸引了无数爱好者，更被广大青少年所喜爱。所以，我常对家长们说，攀岩，尤其是人工岩壁的运动攀岩，根本不是什么极限运动，就是一项与跑步、游泳、打球等一样的大众健身体育运动，任何人都可以参与。

五、形容儿童攀岩勇敢的句子

1、莫等闲、白了少年头，空悲切！——岳飞《满江红》长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白《行路难》少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》汉乐府

2、再有，就象刚才说的，攀岩的每一步移动，都是在与强大的地心引力做斗争，难度很大。所以，攀岩特别为孩子们还传递着勇敢坚强、永不言弃的精神，通过不断挑战与超越培养孩子的信心。当完成了一条路线后所获得的成就感，对孩子来讲，更是难得的体验。当然，有成功，就必然有失败，经历过不断的失败，才有可能获得最后的成功，所以，攀岩还特别锻炼孩子的抗压抗挫折能力，练攀岩的小孩都很坚强。

3、▲左《张迁碑》局部，右《礼器碑》局部

4、通过本次公开赛，为武侯区青少年攀岩爱好者搭建了互相学习交流的平台，同时为唱好“双城记”建好“经济圈”，构建成渝体育赛事交流、人才培养起到促进作用，推动我区时尚体育运动更好发展。

5、U8男子全能前三名田仁初阎泓丞陈景淞

6、攀岩教练通常会建议攀岩鞋要小一些，这样脚在鞋内没有多余的空间，鞋更跟脚，更容易做出脚法技术。这是正确的。但有教练会建议买攀岩鞋一定要比正常鞋号小一号，对初学者尤其是孩子来讲，这我是不赞同的。首先孩子需要发育，还在长脚的过程中，孩子在攀岩时一般是穿上鞋就懒得脱了，这样脚长时间包裹在小鞋里，有影响发育的可能。还有就是，如果孩子穿攀岩鞋的感觉是疼，第一感觉不好，也会影响他对这项运动的兴趣度。

7、2017年，位于柯桥区的青少年攀岩训练基地建成后，邵海涛开始着手从柯桥区各学校选拔攀岩人才。

8、好了，说了这么多攀岩对孩子的好处，下面给大家介绍一下攀岩运动。传说在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍奇的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。于是，勇敢的小伙子便争相攀岩，摘取花朵献给心爱的人。传说当然只是美好的传说。在远古时期，人类为了躲避灾难、寻找食物，到处攀爬。后来攀爬技术又服务于生产劳动及战争。而当生存需求满足后，人们开始追求自我实现时，攀爬高处就变成了一些人的欲望。攀岩原本是登山运动的一部分，人们挑战高山时，如果遇到无法绕行的悬崖峭壁，就发展出了专门的攀岩技术和攀岩器材。由于相比攀登高山，攀岩更加方便，做为一项独立的运动，从登山运动中衍生发展出来。

9、“爱成都•迎大运”2021年武侯区青少年攀岩公开赛今天在大悦城攀岩馆举行。我是100多名小运动员当中的一员。我和妈妈到了攀岩馆，小运动员和家长们都各自都在忙碌着，有的在进行热身运动，有的在别号码簿，还有的小运动员们，三三两两的在讨论着今天的比赛活动，热闹非凡……

10、接下来就是颁奖了，上领奖台时我为我自己骄傲，但我知道，这只是无数次比赛中的一次，以后还有更多的挑战等着我。

11、U11女子全能前三名李美妮贺韵然李美莹

12、我工作的地方，叫中国原子能科学研究院，两弹一艇是从这儿研究出来的。毕业后就去了，一直在做核查，跟各种各样的实验打交道。后来在院里的团委、外贸公司工作过。

13、那么有不少家长就会问了，攀岩不是极限运动吗？多危险呀？对攀岩运动的安全性心生疑虑。这其实是人们对攀岩运动了解的重大误区。今天我就利用这一个多小时的时间，为大家简单介绍一下攀岩运动，攀岩运动对孩子各方面发展的好处，如何参与和学习这项目运动，如何保证这项运动的安全。

14、比赛开始了，我在下面时刻注视着每一位攀爬的队员，他们一个个像岩壁上的小精灵在岩壁上跳动着，飞舞着…很快就轮到我了，我在爬下半段的时候，都非常的顺利，但是到了中断线路以上，岩点开始有了变化，没有之前的岩点那么好掌控，我的体力感觉到有些不太充足。

15、0为什么要开始写字呢？

16、兴趣是最好的老师，

17、她是周瑾和的妹妹。两三岁的时候，她就跟着姐姐在爸爸的攀岩馆里爬岩壁玩儿，锻炼出很好的岩感。姐姐这次也来了，参加的是U11组。

18、▲采访那天，叶峰刚好在临写赵孟頫的《三门记》

19、▲叶峰的作业临褚遂良《阴符经》

20、▲他平时晚上练字，会先骑10公里的自行车，再接着游泳，回到家吃完饭后开始写字，他觉得写字和运动既养生也疗愈，“养生”是身心健康的意思，而“疗愈”便是那些专注的时刻与过程