1、出发前15天退出，定金全额退回；

2、硝苯吡啶、氨茶碱等：防治急性高原病的药物。

3、(活动要求)：团结、快乐、安全、环保；

4、现代版的寓言故事，用口语诗写成，一样的好笑，不一样的是，吕氏春秋版的极可能是一个虚构讽刺的故事，而游连斌提供的这个版本却是一个真实荒诞的故事，在每个人身上都或多或少地发生过，而第一人称的叙述，让人更多地感到的是现实的紧张，以及小职员的生存况味。本诗最后写得发人深省，事实的诗意强大，可不就是“反省在讲/单口相声”。

5、本刊专职编辑：沈默禹艳芬马秀芳

6、★内饰精美，真皮座椅，内空间高2米

7、患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。

8、青海湖是藏传佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要触碰当地人祭海的物品。环湖最好按照当地习惯，顺时针环湖。

9、马秀芳陈颖孙春玲李学志

10、无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。

11、晏非跟读《新世纪诗典》|206诗人游连斌《刻舟求剑》

12、7：其他个人消费不包含在费用中；

13、(活动纪律)：统一线路、统一活动、遵守纪律、服从安排，尊重活动地民俗民风，尊重宗教信仰。

14、这样的感觉或多或少每个人都曾有过。人的童年往往会出现在稍长大些的记忆里，那是一种对过往从出生到学语的追忆和确认。让追忆保真的是那些小小的花，童年里就盛开过的小小的花，记住了那跃动的球，也记住了花丛中那找寻的脚印，都说“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”，诗人就是要向后看，固执地找到其中的“同”，让时间暂停下来，也让情绪饱满起来。

15、《首都文学》3230期‖全国诗人诗歌合辑之二十四

16、《首都文学》3983期‖全国诗人诗歌合辑之三十一(国庆中秋双节同庆)主题诗会专辑

17、★有车载冰箱，KTV，自配炉具锅灶，可DIY做饭，自带200升水

18、本刊每周三期，不定时发布。

19、吴仲尧孙拥君杨盛龙于红英

20、彼此不扰各自安好

21、杜应华隋福军韩中州张太成

22、组稿编辑：闻墨姚凤霞成永青

23、【全民网名大全伤感】迷路的小鸟、雨滴落下的形状

24、写得好！看见太阳，也就是露珠死亡之时！但就是这样，哪怕是死亡，也不能阻挡一颗向往光明之心。于露珠是这样，于人更应该如此。向露珠学习！向很傻很天真的露珠学习！也向明知真相仍飞蛾扑火的露珠学习！

25、吴殿彬罗旭初张承明牛合群

26、王亚宁胡佳清汪东福陈文晓

27、这是最长的一天，今天，我们将走出西藏，进入青海。早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口5320米。风火山口5100米，昆仑山口4767米，穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木。去尝尝久负盛名的手抓羊肉。

28、出发前一周退出，定金不予退还；

29、宿：康定朗色岭卡大酒店

30、出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。

31、祈福还有一个仪式叫"开光"，当然是由得道高僧来主持最好。平时开光的东西置于家中，须得初一十五净手焚香，否则为不敬。但如果是很特殊的开普光，则不同，开光的物件可随身携带。供开光的物件只能是象牙、金或玉制品。

32、《首都文学》2217期‖全国诗人诗歌合辑之五

33、投稿邮箱：shouduwenxue@1com

34、老人进藏前，一定要到当地的医院做下全面的身体检查，确认无碍才可安心出行。

35、高原药种类：红天景、高原安、高原康、复方党参片、西洋参含片、(前几种比较常用)肌苷片、硝苯吡啶、氨茶碱。

36、作揖后，把香插在香灰里，就可进门叩头了。叩头的话，要认准佛祖菩萨或罗汉。比如，你不能向地藏菩萨一阵猛叩头。

37、忌讳别人用手触摸头顶；

38、《首都文学》3739期‖全国诗人诗歌合辑之二十九(夏日情怀)主题诗会

39、改签、花开如旧、剪不断的思念

40、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器，火盆。

41、《首都文学》2846期‖全国诗人诗歌合辑之十六(抗疫诗歌专辑)

42、在肉食禁忌中，忌食鱼肉的情况较为复杂，忌食与否与地域密切相关。在藏东地区，人们几乎不食鱼，也不能触摸蛇、蛙等动物，认为鱼、蛙这些水生动物是龙神的宠物，若伤害或触摸会染上疾病。人们一般认为藏族不食鱼是受佛教不杀生观念的影响所致，而藏东地区不食鱼却有着悠久的历史和古老的传统。昌都卡若遗址靠近澜沧江，至今鱼产丰富，却未在遗址中发现钓钩、鱼标、网坠等渔猎工具，也未发现鱼骨。这一现象是耐人寻味的。因此，考古专家们推测，卡若居民们(即藏东藏族的远古先民们)当时就有以鱼作为“禁忌食物”(TabooFood)的习惯，不食鱼的观念和习俗在佛教传入后进一步得到强化，以致藏东居民至今普遍不食鱼。

43、海拔2800米以上属于高原缺氧地区，部分人可能会因为体质原因引起高原反应，一般的反应是正常的，不必担心。但心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行必要的体格检查。

44、【全民网名大全伤感】(3)登高时，速度不可太快，出现胸闷等症状，应立即原地休息。有条件可吸氧，情况允许时返回起点。

45、《首都文学》2908期‖全国诗人诗歌合辑之十九(春来了)专辑

46、严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。

47、成雅高速139KM雅安133KM石棉102KM泸定49KM康定(海拔2950米)约423KM

48、行程亮点：尼洋河米拉山拉林高速

49、西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。而且西藏的医生对付这些高山病都有足够的经验，大可放心。

50、《首都文学》3565期‖全国诗人诗歌合辑之二十六(诗意粽香·端午节)主题诗会

51、D14：那曲——格尔木819KM

52、未来、年伦、其实、简若、猫性、魂淡、香蕉、花渡、南望、容颜、比心、雨蚀、拼心、纠缠、鱼刺、沙哑、黑枪、痞子、鱼荫、港久、久梵、空瞳、命硬、病态、蚩尤、青苔、诙谐、多愁、积木、橙光、孤寂。

53、如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅游活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。

54、胡少鹏姜再生王宇鹏浦绍猛

55、你好，推荐你去听听《Onlytime》《Aslongasyouloveme》《stuckinmyheart》《moonlightshadow》《背对背拥抱》如果我的回答对你有帮助请给好评哦~

56、《首都文学》3383期‖全国诗人诗歌合辑之二十五

57、忌在拴牛、拴马和圈羊的地方大小便。

58、对急性高原病应以预防为主，(1)需到高原地区工作的人员，应通过仔细的体检，排除不适宜在高原工作的疾病。(2)从低海拨到高海拨地区可实行阶梯上升，逐步适应。(3)必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气及预防药物。如：利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。(4)到达高原地区后，体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及上呼吸道感染。

59、晏非跟读《新世纪诗典》|2026诗人湘莲子《小裁缝》

60、冯明泉牟成佳俞慧军温勇智

61、留不住得人像阵风

62、出发前10天退出，定金退50%；

63、把开光的物品和写上被祈福人的姓名和生庚八字(记不住生庚八字亦可不写)的纸用红纸或红锦囊包好，递上随喜一份(最好是以三六九数字相关)，请大师帮忙开光。言语需恭敬，否则冒犯了大师，不给你开光。

64、晏非跟读《新世纪诗典》|2019诗人周献《成都人都很精灵的》

65、藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。

66、晏非跟读《新世纪诗典》|205诗人黄海兮《身份问题》

67、这是唯一的，最后的，抒情

68、“德令哈”是蒙古语“金色的世界”的意思，市区以西40公里的柯鲁克湖，盛产草鱼、鲤鱼、鲫鱼、闸蟹、虾等水产。境内有柏树山、黑石山水库、“外星人遗址”、怀头他拉岩画、“褡裢湖”等景点。

69、行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。

70、接待客人时，无论是行坐还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个"啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放近碗口。

71、茶卡盐湖与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，是“青海四大景”之被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

72、陈典锋周俞林张淑秀戴守业

73、闫建军刘峰吕云洲黄小平

74、★车载灶台免费使用，提供液化气

75、刺人心人海一粒渣@情感防御泪水浸湿脸庞怀念当初世俗退到无路可退谁能懂我心失心劫°难免孤独时光说笑流浪的脚步一个人的旅途何处买醉放空朦朦墨色染没有誰只有你物是人非我不是空气记忆变得沉重孤影自怜薄荷的诱惑·失控的情绪终不悔流泪de天使很是差勁熬夜等死

76、海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。西藏地区的海拔多在3000米以上，其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发紫及面部浮肿等。称为急性高原反应。

77、跟风流浪、北橙旧梦、壹身傲气、夏沫烟雨

78、肌苷片：服用会有些许肠胃反应当然不是每个服用此药的人都会有的。

79、俞玉芳李玉芳徐志能吴光琛

80、一开始对海青和海菁两个名字直打架，今天算弄清了。小诗人海菁是诗人苇欢的女儿。说是小诗人，是指其年龄，其诗并不小，就说这一首吧，大人未必写得过孩子，瞧这直觉，超准；观这容量，超大；放眼现实，共鸣。一首好诗仿佛自然而然产生了，其背后应该是天赋、认知、选择、训练以及家庭的综合作用。祝小诗人圣诞快乐！

81、(5)旅途中突发持续的、较重的心前区疼痛、胸闷、心悸等，应赶快至心脏科检查。

82、《首都文学》2270期‖全国诗人诗歌合辑之六

83、2：全程住宿费，按实际情况，标间优先，选择住房车者，住宿费自动扣除；

84、忌礼节失当与僧人见面常见的行礼方式为双手合微微低头，或单手竖掌于胸前、头略低，忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节。

85、行程亮点：泸定铁索桥、大渡河、折多山、康巴汉子

86、5：全程户外专业保险；

87、梦还在残留、最好一直孤单

88、等不到最初、有些答案没得给

89、剩下一条狗陪我、说好的永远

90、姐姐，今夜我在德令哈，夜色笼罩

91、晏非跟读《新世纪诗典》|2020诗人张敬成《回老家埋人》

92、禁忌在别人背后吐唾沫、拍巴掌。妇女不能在人面前抖裙于，认为那样做会给对方带来不幸。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教以施，必须从左往右绕行，认为走反了方向会有罪过。翻越高山顶时，不能发声，否则会招致风雪、冰雹。

93、烧香的话，三炷为自己祈福，六炷为两辈人祈福，九炷为三代人祈福。而十三是一个极致，十三炷香就是功德圆满的高香。

94、1000多年前，唐蕃联姻，文成公主远嫁吐蕃王松赞干布。临行前，唐王赐给她能够照出家乡景象的日月宝镜。途中，公主思念起家乡，便拿出日月宝镜，果然看见了久违的家乡长安。她泪如泉涌。然而，公主突然记起了自己的使命，便毅然决然的将日月宝镜扔出手去，没想到那宝镜落地时闪出一道金光，变成了青海湖。还有的说，是当年东海龙王最小的儿子引来一百零八条湖水，汇成这浩瀚的西海，因此他成了西海龙王。还有说是当年孙悟空大闹天宫，被二郎神追赶到这里，二郎神非常口渴，就发现了这个神湖。

95、经筒，经轮不得逆转。

96、王昌勇高传博张学峰李艳清

97、环湖骑行有相当长的路段需要在国道上行进，国道上车多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型货车，风雨天、夜间更需注意安全。

98、忌行为举止失当游历寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物，尤禁乱摸乱刻神像，如遇佛事活动应静立默视或悄然离开。同时，也要照看自己的孩子，以免因孩子无知而做出不礼貌的事。

99、谁不是在眼泪中学会坚强

100、王伟光梁爽杨伟平白菊敏