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15、要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

16、下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：

17、 ﹏青春·祭°

18、●不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。

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10、仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。

11、生活中有些事情，我们不想发生却不得不接受，不想懂却不得不去懂，就像有的人，我们离不开，却不得不放手。

12、别人说我行，努力才能行；

13、争取全面行，高考才能行。

14、 陌小惜

15、明明就没有人疼你，还一副长不大的样子。

16、(枫潇潇)古语有：风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。大意是这样的：“风声萧萧地吹呵，易水寒气袭人，壮士在此远去呵，不完成任务誓不回还”。有点凄凉的感觉。

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18、谁念西风独自凉、梦醒誮落尽、从刻骨铭心到淡然如陌、时光总嘲笑我的痴心妄想、何必纠缠、无法泅渡的飞鸟、终究只是一时的过客、南旧城、北孤岛、我有孤单陪我、微笑是糖甜到忧伤、涐的殇谁会懂。

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4、●找出一个合适的典范，而不是一个不现实的偶像加以学习。

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13、积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。

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9、没有迩的生活,咱依旧潇洒

10、首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

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16、当你遇到挫折的时候，应该头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？

17、每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。

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