失恋疗伤手册

1、比如这篇推送，或者写日记。寻找你对分手的正面想法，而不是一味地发泄负面情绪，尝试把它作为重建自我身份、加深自我了解的机会。比如我通过这次恋情更加了解原生家庭对自己的影响，学到坚持自我对亲密关系的健康也很重要，也知道了分手并不可怕，可怕的是因为害怕分手而做的那些自我感动的努力。‍

2、人最伤心的时候，最想做的事情就只有两个，饮食和购物。人们对于吃和买的欲望是一种延迟性的享乐，正好是解决各种不顺心的万能解药。(失恋疗伤手册)。

3、众所周知，如果一棵绿植总是关在屋子里，长年累月晒不到阳光，那么这棵绿植很快就会枯萎凋零。同样地，当你想要摆脱单身，那么你就要大胆地走出去，你不能老是宅在家里，整天守着回忆过日子。

4、在挽回的过程中，你需要的是耐心和强大的心态。经常有人问我，他这么做是不是不爱我了，我要告诉你的是。是的，他不爱你了。你必须要接受这一点。你需要的是想想，怎么让他重新爱上你。并且为了这些做好准备呢。所谓的准备就是强大的心态，什么是欠打的心态，乐观，耐心，自尊自爱，自信。

5、比如，猫喜欢挠东西，你必须准备猫板，否则挠的就是你的鞋，沙发。而且给它猫薄荷，他会很喜欢

6、除非对方特别成熟，否则你最好在交往时就告诉TA你希望以后分手时可以是坦诚、有交流的，这样会减轻对彼此的伤害。如果你们曾经真的离彼此很近，那这样的分手也是对彼此最后的温柔。‍

7、“成瘾的本质是在明知道会有不好后果的情况下，不断重复的行为，是对于明知道对自己有害的东西的持续渴望。”因此，只要能给我们大脑带来强烈快感的事物都会造成成瘾，比如“爱”。如果说“恋爱就像吸毒”，那把失恋比作戒毒一点也不为过。

8、我们将从中筛选出5-10名优秀的金曲分享和个人故事，赠送精美小礼物一份！

9、失恋了有一百种疗伤的方法，实在痛苦难耐你就去死一死，明明知道别人有女朋友而且就在身边，还大半夜找异性朋友求安慰的女生，是什么心理啊。对人家有好感，向人家暗示她单身了，好让人家来追她？还是对人家有好感，向人家明示她单身了，要来追人家？

10、而现在，科学家正在试验一种能够快速治愈我们的“忘情水“

11、会跟有女朋友的异性说自己姨妈痛的，这种婊子打死一万遍也不为过。

12、在闲逛的途中，我发现很多店铺都换上了可可怪兽的装饰，一些店铺甚至还与可可怪兽合作，推出了一系列圣诞精品合作产品：吃了URBANBAKERYWORKS的可可怪兽蛋糕，也喝了NODI特别定制款咖啡，还去Moleskine买了可可怪兽圣诞特别版笔记本、在J.LINDERBERG买了件限量版可可怪兽衬衫、在MOSCHINO买了一件衣服得到一把可可怪兽款的钥匙扣。

13、之前说过那个努力工作的朋友，失恋的时候，也有这个爱好，每周末都会找一个时间，去KTV自己发泄一顿，无论是点一首摇滚的让自己嗨起来，还是点一首抒情的让自己沉醉一次当一次女主角，也罢。只要可以治疗失恋，什么歌曲都行。

14、在飞香港之前，就已经让酒店帮忙定下了酒店附近的几家米其林，因为同位于置地广场，订座似乎比之前在日本订米其林来得容易得多。

15、正所谓，旧的不去，新的不来。只有当你果断挥别了一段失败的旧日恋情，你才有可能拥抱一段崭新的感情。

16、But!这半年的努力，哪一次加班不是为了让两个人生活起来更自在一些？

17、心理重建这个过程是比较痛苦的过程，需要时间的洗礼和自我认知的协调，如果很痛苦一般需要2到3年的调整期，在这期中你需要的好好的过好当下的日子，偿试做一些以前没做现在可以做的有意义的事，比如参加一些志愿者服务或者做感兴趣的事情，慢慢的就会好了。

18、退隐了几年后盖丽丽曾复出过，2007年出演了电视剧《成都往事》，2011年出演了电视剧《川军团血战到底》，然而盖丽丽终归是无法再回巅峰，近几年盖丽丽也很少再参演影视作品，我想她多半是在享受生活吧。

19、所以，也许是我们在关系中呆了太久而忘记自己是有离开的力量的，而分开本身就是找回力量过程，这种力量来自爱你的亲友，也来自你自己。

20、恋爱时，我才发现我经常会依赖对方来进行自我定义。所以，我觉得失恋的痛苦很多是来自于对“没了对方我到底是谁”的质疑。因此，走出失恋也是重新自我定义的过程。

21、我睡了很久，睁眼的时候太阳已经落山，感觉很久都没睡得这么充足。可能是枕头和床太舒服，我竟然做起了梦，梦里有一些闪现，还有他。

22、‧错看新对象导致再度失望，未愈的伤口如同定时炸弹，伤上加伤扭曲你的心和对人的信任。

23、不行，我是来香港疗愈的，不是来回顾和他的点点滴滴的，我需要酒精。