一、女人的说说致自己

1、一开始我们都以为会走到最后，可到最后才明白，你不是非我不娶，我不是非你不嫁。

2、你朋友多吗？第四种：她很关心你，比如：今天有雨，记得带伞啊！

3、用自己的钱买自己想要的东西，眼睛不眨一下的就买单，真的是件很幸福的事情。很庆幸自己现在自己有能力能买我自己喜欢的东西。

4、你喜欢什么？哇，我也喜欢你。

5、可以的，女人40岁还是一枝花的，只要你坚持做相关的运动就可以得到改善的，想要完全恢复可以使用相应的治疗方法，比如：玉娇珑就是不错的选择

6、你所以为的种种巧合，不过是另一个人用心得结果。

7、抱怨是一件没有意义的事，如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本事，然后跳出那个圈子。

8、早上好，晚安好梦。第二种：她爱夸奖你，比如：你人真不错。

9、谢谢你的绝情，成就了我的百毒不侵。

10、练习仰卧按摩女人仰卧吗，屈脚，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大部按摩，到腿跟后再由下而上按摩。按摩是吸气，手返膝盖是呼气、反复做5次。按摩时要放松。注意体验动作缩产生的全身舒适感。

11、不吃闲饭，不看冷脸；不掩己拙，不揭人短；不失童趣，不露媚颜；不笑人穷，不欠人钱；不求人喜，不招人烦。

12、没有天生的好命，那就多付出些汗水好好赚钱吧。没有钱，你拿什么呵护你的亲情，支撑你的爱情，联络你的友情。

13、我想，如果穿得和那女人从里到外都一摸一样，她脱一件你就脱一件的话，基本上就能达到要求了吧~~~想想都起鸡皮疙瘩啊(生病)

14、提升自己，从身边小事做起

15、女性不能在网上交友，因为网上交友全部是虚伪的。有几个正派的男人选择网上交友呢？还有婚介所.私人会所等等也是的骗钱为主。

16、我们总是无法看清自己的生活，看不清前方，又不了解过去，日子过得好，全凭侥幸。

17、有梦就勇敢去追，一腔孤勇你别怕单枪匹马又如何，这一路你可以哭但你不能怂。

18、喜欢就告白，讨厌就离开，不舍就挽留，放弃就成全，坦坦荡荡的表达比畏畏缩缩的躲藏痛快多了。

19、生命旅程越长，越有可能只剩自己独自走下去。结婚也好，不结婚也罢，无论是谁，最后都是一个人。人生归根到底是一个人的旅程，就像汪峰那首歌唱得那样：“我们生来孤独”。

20、遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟。

二、女人的说说致自己爱美

1、每一个伟大，多会有争议;每一次完美，都有无穷的缺憾。

2、这个世界上原本就不存在一夜暴富，成功的路上没有任何捷径，只有踏踏实实，一步一个脚印，才能到达理想的彼岸。我们大部分人都是普通人，没爹可拼，能拼的只有自己。当你有足够的能力时，你就会成为你自己的背景。

3、趁着年轻去追逐自己想要的生活，如果事与愿违就相信上天另有安排，你越来越优秀的时候就会遇到越来越好的人，未来一定很好，即使现在有诸多不幸。

4、积蓄你的能量，眷顾你的善良，变得勇敢，当这个世界越来越坏，我希望你越来越好。

5、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

6、你单位的那个女同事，感觉怪怪的，你别和她太近啊！

7、有时候，我们追寻更多的东西，却忘了我们已经拥有的一切。

8、不要随便和别人上床，否则将来遇到一个真爱但他洁身自好有原则的男人，你会后悔当年的所做所为。

9、有时候给的承诺，不如不给，因为你给了没实现，比没给更伤人。

10、女性自我缩阴锻炼要诀：刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活更和谐。

11、女人，在能奋斗的时候用尽全力，能改变的时候竭尽所能，这是对自己负责。生活中的安全感是自己给的，不要辜负最好的年纪，成为更好的自己。

12、运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。早安！

13、我不能亏待自己，买买买。

14、生活从来都不缺难过，如果命运不宠你，请你也别伤害自己。

15、你是温良的女子，走在路上，要记得自己是最美的姑娘。你是豁达的女子，恩恩怨怨都是鸡毛蒜皮，只要轻轻地原谅。

16、与其努力取悦别人，不如花心思取悦自己。与其活在别人的看法里，不如活出自己的一片天地。早安！

17、缩阴方法，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。

18、是独立的人格，独立的人生！

19、你既然认准一条道路何必去打听要走多久!

20、随着岁月的流逝，尤其是结婚生子后，女人的阴道会变得更加松弛，甚至会与老公的性福消失殆尽。不要担心。可以多做床边卧式锻炼女人靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可让阴道紧一些。

三、女人的说说致自己累了

1、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。

2、别太为难自己，有些人，不值得你掏心掏肺；有些事，无须一直铭刻于记忆。别等到无能为力，才选择顺其自然；莫因为心无所恃，才被迫随遇而安。早安!

3、专门往灯红酒绿的地方跑，除非你想故意失身，否则谁也救不了你，作为女性首先要自尊.自重.自爱，自尊重自己的人格，别人才不至于放肆！

4、你必须坚强，没有人会懂得你到底有多痛。你必须坚强，没有人会懂你到底要怎么继续生活下去。

5、绝望的时候抬头看看，希望的光芒其实一直存在。

6、幸福是两个人的事一个人在何来幸福哈所以好好疼她爱她在乎她一辈子她会感受到幸福的感觉不跟她吵架，听她的话对她承诺的事情一定要做到她来看你的时候到车站去接她不要让她一个人走去找你每天至少一个电话逛街时一定要拉她的手陪她去想去的地方不想亲热的时候不要强迫她生日的时候一定要陪她一定要送礼物给她哪怕是几块钱买的不然她会觉得你不在乎她了要让她坐在你的大腿上你抱上她几个钟给她做好吃的炒饭少向她撒谎少喝酒给她买她喜欢的护肤品赞她漂亮叫她老婆大人不要让她老替你刷卡还债其实女人的要求很低的珍惜你眼前的幸福吧

7、你眼里有春与秋，胜过我见过爱过的所有山川与河流。

8、二你背不下来的书，总有人能背下来，你做不出来的题，总有人能做出来，你愿意拖到明天的事，总有人今天努力做完，那么不好意思，你想去的学校也只能别人去了，你想过的人生也只能别人过了。

9、有没有人爱，我也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己。早安！

10、你要笑的落落大方给他一个全新的模样。

11、那个XX是我男神啊！

12、你好！经常做以下锻炼可以改善松弛状态.“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。

13、当眼泪流下来，伤已超载，分开也是另一种明白。

14、据日本学者进行的一项长达14年的研究，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高一些。吃鸡蛋数量最多的妇女，因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些，尽管从统计角度看，两者之间的联系并不十分紧密。学者们认为，这也可能和妇女很少死于这两种疾病有关。

15、当女生想做你的女朋友的时候，她会从被动状态变为积极主动，她会含蓄的暗示你，她看似无意中说出的话，都是在给你发射爱的信号，你不要傻傻的弄不懂啊！

16、给你一巴掌然后再给你揉揉，这就是人心。

17、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话，因为当有一天你终于又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂似的。

18、帅哥，很多人追你吧？第七种：她会借机和你做某事，比如：能不能帮我修修电脑？

19、不如让各位友友说说，或许有令女神神魂颠倒的词汇。

20、我愿用青春，换一个和我一起戴戒指的人。

四、女人的说说致自己16字

1、我喜欢你，给你个机会做我男朋友！

2、人一简单就快乐，一世故就变老。

3、集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

4、只要你全力以赴了，没有人会嘲笑一个全力以赴的人!

5、每天都告诉自己，可以没有公主命，但是一定要有女王心。因为你不坚强不努力，一不小心就会活成别人的累赘。

6、人生就是要和对的人，以大家都舒服的方式，一起度过。

7、一路走来，多谢冷落，感激不过。

8、 鄙人有一点点经验，屡试不爽：你怎么看起来好像我的未来女友？哦，不是，是现任女友，哦，不是，是现任女神！对方莞尔一笑，真的假的？答曰：千真万确，就这么愉快地决定了！亲爱的宝贝。

9、他想引起你的注意，而恰巧你也注意了这件事，说明要么他心里还有你，想挽回，只是面子过意不去！要么就是想气你，气的你把他删除拉黑，断的干干净净！

10、不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

11、每一天告诉自我一次：我真的很不错。

12、男人也不是你永久的饭票，

13、如果你曾经错过了昨天，那么请不要再错过今天。过去的事，交给岁月去处理;将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己，让今天的自己塑造明天的自己。集中精力看好眼前的路，才不会跌跤，才不会走岔道。给自己一个机会，让自己重新开始!

14、做立式锻炼女人站立，双腿微分开，收缩两部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提。经过锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。

15、这么久都没人要，我好心收了你吧！

16、人生的含义是什么，是奋斗。奋斗的动力是什么，是成功。成功的秘诀是什么，是改变!

17、只要你还在呼吸，你可以为你的100岁做一个改变人生的选择。它就像改变你的容貌去适应你的职业一样简单。有了改变的信念，你需要的也就是去做。找出是什么阻止了然后采取下一步去改变它。改变永远都是不晚。

18、哪里有什么老天的眷顾，所谓的幸运和成功都源自你自身的努力和付出。请记住，你现在多走的每一步都在拉开着你和别人的差距。要做，就做生活的强者。早安！

19、告诉自己：我可以不完美，但一定要真实；我可以不富有，但一定要快乐！可以看出来这个女孩儿吧，应该是对某一些事后的某一些人，他是有一些期待的，但是呢，现实的环境或者现实的人呢，没有达到他心里的一些要求，所以他觉得比较了失落，在现实和理想之中不停地挣扎，所以才会说折磨你的床不是现实，而是你的心存幻想的期待。时间会冲淡一切，请对自己好点。时间是最厉害的杀手，人们遗忘，厌倦，变老，离去。用历史的眼光看，我们之间其实也没多少事。

20、我们可以长的不漂亮，但是绝对不能让自己的人生不漂亮!

五、女人的说说致自己爱情

1、时间会证明究竟有多少人在意你。

2、不赶什么浪潮，也不搭什么船，我有属于我自己的海。

3、不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎幺办?

4、和你在一起我很开心!当然，如果你遇到的是豪放型的妹子，她可能直接说，比如：我觉得你人不错，你认为我怎么样？给句痛快话！

5、赚钱的时候别矫情，花钱的时候别磨叽，生活真的不会因为你哭泣而对你温柔，但你可以通过努力而活的风情万种。

6、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。

7、你要好好照顾自己啊！

8、运动的方法可做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜，具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，中医治疗一般来说宜益气升陷，兼予固肾，多用补中益气汤加味，

9、生活需要一种快乐的信心，瘦就瘦了，胖就胖了，忘就忘了，人生这一场向前，不向烦恼低头，不在烦恼里循环，让生命充满意义的转变，如果去寻找人生的答案，必须去承担那些因缘变幻，苦辣酸甜，在路上，去完成一次又一次自我的否定与重生。只有卸下过去沉重的包袱，才能迎接重生后的自己。一个女人重生的办法只有两种：要么变美丽，要么变有钱。全世界都不相信你，没关系，只要你相信自己，你就是偶像，如果不认命，那就去拼命。抱着回忆入睡，守着期待重生。

10、坚持!那怕到最后知道自己一直所坚持的是错误的。

11、我觉得你这样的身材最合适，我不喜欢太胖(太瘦)。

12、为情而困的人常把爱情看得比生命更重要，这很真实。生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。生命很重要，这样的人除了看到生命的价值还意识到爱情的珍贵，一旦真爱上一个人就会好好的珍惜。

13、回到家里，庆幸自己没有莽撞继续吃下去，否则会尴尬的难受。

14、一个人容易从别人的世界走出来，却走不出自己的沙漠。

15、一个萝卜一个坑，说的是婚姻情况。事实上对于爱情来说是不成立的，优秀的人，不管男女，都会是一个萝卜好几个坑，所以这个世界天天上演着悲欢离合的故事。

16、单身总好过被绿......

17、我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，反正还是会有人喜欢你、有人不喜欢你。但至少你会更喜欢你自己。早安！

18、万事我都靠自己，用不着你瞧得起。姑娘，当你背后空无一人时，你必须活得像个爷们。失败，在姐的字典里没有这个字。离开了就别回头找姐。跟普通朋友没什么两样的女朋友。五年之后，无论出人头地，还是面朝黄土，兄弟照样是兄弟，闺密照样是闺密!谁没跟闺蜜吵过，闹过，但还是一样的。喜欢你，是莪一个人的事情，与你无关，你不必在意。谁敢在我爱情里插一腿老娘就把你腿剁了。爱就留，恨就走。因为时间，时间太坏了。因为我是女人，女人比较容易日久生情。

19、宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。

20、女人，永远都不要让某个人成为你的全部，否则哪天他离开，你将一无所有！到最后才发现，自己才是自己的依靠！