一、气大伤身的说说

1、生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。

2、因此为了美丽、为了健康，控制好情绪，少生气对每个人来说都非常重要。

3、另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。

4、那么我来说下我认为管用的两个方法！

5、不能生气的人是傻瓜，而不去生气的人才是智者。——卡耐基

6、生气也是女人更年期的直观表现。如果女性比较生气，很可能会提前结束月经期，最终进入更年期。

7、孤独大概就是发了一条说说，等了很久没人赞，自己默默删掉吧。

8、人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会马上引起心动过速、呼吸急促，血压波动，严重的可能引起中风。

9、开车不喝酒，喝酒不开车，安全驾驶平安随行！留一半清醒，留一半西醉，至少在梦里有你伴随。年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑。浅酌慢饮绅士风，若有兴致歌声随。感冒喝白酒，小心伤身体。年少光阴酒伴身，戏说解愁自诓人。纵横酒场贪杯去，蹉跎岁月即是嗔。酒，小酌怡情，大喝伤身！只要感情好，能喝多少，喝多少。能不能喝酒，会不会喝酒，你没必要去比比酒量，非要喝酒，自己喝好就行，切莫于他人挣个高低！喝酒不开车，开车不喝酒，我背回去行了吧。

10、这主要是因为当我们处于愤怒状态时，身体处于紧张状态，此时身体的某些功能会有不同程度的降低。

11、所谓急火攻心嘛。生气时心跳加快，伴随着会出现心慌、胸闷等异常状况，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

12、你好只要是做流产都伤身子的但是相对来说药流的伤害小一些不过如果药流流不干净的话还是需要做人流刮宫无痛人流容易大出血两者都有优点和缺点流产谁也说不好会不会影响你的生育情况一般的来说最好不要超过三次自己多注意身体吧

13、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

14、你是否感到压力无所不在据美国国家职业安全与健康研究所的最新数据显示，美国每年因工作压力造成的损失就达3000亿美元

15、我们常常明知“气大伤身”，但遇到不愉快时，还是会大发雷霆。

16、研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍!生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

17、哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现：经常生气的人，易出现心梗或急性冠状动脉综合征，且相比于不爱生气的人这个几率会高74倍。另一项研究也说明：爱生气的心脏病患者与情绪平稳的心脏病患者相比，死亡率高24%。生气对心脏产生的不良作用可见一斑。

18、生气是小，健康是大。为了自己和家人的健康，千万不要再生气啦。「为了小事发脾气，回头想想又何必。」

19、 我没有动，心里愤愤地说她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼!

20、生气的危害是非常大的，对大脑皮肤心脏，胃部都是有着大的坏处，所以为了身体更加健康，大家应该尽量的避免去生气，因为经常生气真的是非常痛苦或者是非常危险的事情。

二、气大伤身句子图片

1、帕金森，脑萎缩为什么要枕木枕或者瓷枕？

2、大补阳气，缓解疲劳，提高免疫力，清除自由基，净化血液。

3、学会掌控情绪，就能掌握自己的命运；而缺少情绪调控，家庭成员之间就会摩擦不断；同事之间就会相互斗气……这不仅会在事业上、人际关系上困难重重，也会对自己的身心健康造成无穷无尽的困扰。人有情绪是本能，人能控制情绪是本领。

4、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

5、大家知道吗，生闷气是最容易导致癌症的。美国的异味生理学家研究发现，我们生气十分钟所消耗掉的体能就相当于跑3000米。长期生气的话会导致内分泌失调以及免疫力下降的，使得患有癌症的几率也大大增大。

6、话虽然这么说，气大伤身，当你生气多了的时候，确实会对造成内伤，影响自己的方方面面，如果演员是在拍生气这场戏的时候，我觉得不会伤身，毕竟是演戏，就如一句话而言，逢场作戏，虽然演员表演的到位，已经进入到了状态，但是这种生气不会与真正的那种生气，还是有些区别的，这对身体造成的伤害也是可有可无的。

7、空腹不喝酒。喝酒之前吃点主食：如粗杂粮，主食里的碳水化合物可以帮助酒精分解。喝酒之前喝杯牛奶或酸奶，牛奶附着在胃壁上可以减少酒精的吸收。喝酒之前吃一些蔬菜，蔬菜中的膳食纤维也会吸附一部分酒精不分吸收，同时其中的维生素C有帮助酒精分解的作用。酒前以及酒后可以适吃一些B族维生素片，保护肝脏，帮助分解酒精。

8、生气了，该如何冷静下来？

9、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

10、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

11、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

12、记得不要在生气时做决定。

13、您生气了啊?生的是氢气还是氧气，是氮气?那自己蹲墙角爆炸去!

14、原因就在于，人一生气，兴奋的交感神经会刺激心跳加快，心脏周围血管迅速收缩。健康的人还好，如果是心脏本身有疾病的人，就容易发生心律不齐的问题。

15、一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗或急性冠脉综合征危险增加74倍。另一项研究发现，爱发脾气的人罹患心脏病而死亡的几率比普通人高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。

16、我们都是孤独的人，脸上带着面具，心里藏着忧伤。

17、哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加74倍。

18、惹你生气的人都不值得你去生气

19、我们通常会把生气的人调侃为整天黑着脸，事实上，生气确实会导致皮肤色素沉着，还会引起皮肤弹性下降。

20、生气对于肺部有害。在我们生气的时候是很容易激动的，会出现呼吸加快的现象，甚至会导致我们过度换气，增加肺部的负担，从而导致腹部疾病发生的几率变大。

三、话说多了伤气

1、生气时，可以找个愿意倾听的人发泄出来，听听朋友亲人的意见和分析，把事情好好梳理一下。

2、你说我一生气就发说说这是真的 @

3、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫“留着青山在，不怕没柴烧”。希望这件事情不会再影响到你的心情，气大伤身，伤了自己的身体不值得。

4、这就是为什么我们会听到，有人被气死了。当然，被气死也属于极端情况，大部分人生气后，都能顺利平复下来。

5、02：经常生气容易导致心脏出现问题！

6、有钱有健康，你的钱叫资产；有钱没健康，你的钱叫遗产。“临死才知道万事皆空，钱财名利一切都是泡影，只后悔当初不懂得健康生活。”

7、所以有的时候生气之后，也要想一下这些事情值不值得我们生气。有的时候生完气之后你会发现你自己很后悔，干嘛要为这些人或者这件事而生气。所以，我们其实还是要调节自己的情绪，让自己的情绪更加的平稳和平和。

8、如果控制不住自己，酗酒宿醉，整宿不回家，那就别说男生了，是所有人都会瞧不起这样的人。不管酒多好喝，大家还是要控制一下量，酒大伤身，希望所有人都健健康康，活蹦乱跳的。

9、而演员拍戏生气的话，这种生气是可以自我调节的，也并没有自己真实生气那样后坐力非常大，演员对于生气也好，还是哭戏也好，都有着自己的一套演戏方式，这种呈现方式是不会让自己真实的伤到自己，而生气对于演员来说，其实也就是家常便饭，演员们会拿捏这个生气度，拿捏表情和神态，毕竟是演给大家看的，当演员拿捏准了这个生气度的时候，其实生气起来不会伤到自己身体，只不过是情绪上的波动，而这种波动也仅仅只是这一幕戏，毕竟都是按照剧本去演的，因为你知道这只是在拍戏，哪怕在生气也只是按照具备来呈现的，所以，演员生气的状态不会伤身体。

10、博医调理方案：入睡难：铁皮石斛+Q

11、我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸;世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。——胡适

12、怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。

13、总是生气，胃部反反复复这样折腾，那就容易导致慢性胃炎等疾病。

14、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在乎他的友情。

15、看到他和闺蜜在一起，谁能不生气。

16、心脏当我们生气的时候，尤其是非常生气的时候，身体的血液流速会增加一倍，所以我们经常会说人发怒的时候，血压不断地飙升，怒发冲冠就是这个道理。血压升高后会带来心肌梗塞或者是脑溢血等后遗症，这病常见于中老年人，而且在我们的生活中例子非常多，一定要谨慎。

17、为什么肝胆属中焦，管着四方的平安。

18、生气时，大脑正处于亢奋状态，这个如果仍然不停说话，或者做出举动，肯定会激化本来就亢奋的大脑，这个时候，最好就是闭嘴，停下来。然后尝试着深呼吸，调整一下呼吸节奏，多重复几次。

19、据调查，经常生气的人对身体的伤害不亚于熬夜，也会导致身体的能量消耗。对于一些患者来说，经常生气不利于他们身体的恢复。

20、在日常生活中，经常生气对我们的身体非常有害，但我们不能一辈子都生气。我们只能说，遇到一些事情，我们或多或少都会生气。愤怒是每个人的情绪，是每个人都必须有的。

四、气大伤身经典心情说说

1、是的，生气时，人的血压就会在短时间内迅速上升。血压一上升，就会对脆弱的脑血管形成压力，容易导致脑出血、中风等情况。

2、美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。

3、对糖尿病患者来说，着急、生气、发怒，可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制不住不良情绪，以免加重病情。

4、您好,关于手淫的好处给您说下，手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.

5、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用

6、生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。

7、你走了，说祝我幸福，就像一个贼偷走了我所有的钱，还留言说，恭喜发财。

8、易怒易暴躁，身体老不好？

9、现有女生与闺蜜吵架，把自己的肺气炸了！！！

10、在日常生活中，有不少人因为爱生气而患上血管疾病。当一个人处于愤怒状态时，交感神经也会处于兴奋状态，血管也会不断收缩，这个时候我们的血管就非常容易受到伤害；经常生气的人血压会升高，严重的时候还会导致中风的情况。

11、第二个方法就是坚持住前三分钟不要开口！当您生气时，最好让理智的人向前迈出一步。您可以暗示自己并在嘴里沉思：“别生气，不值得生气。”“生气很愚蠢，你解决不了任何问题。”您也可以自己生气。此刻，您可以命令自己：不要生气！等一下坚持一分钟，很好，然后坚持三分钟！我呆了两分钟，开始控制自己。我可以再坚持一分钟。三分钟过去了，为什么不继续呢？因此，请运用您的理由克服情绪。

12、胆囊能引起多少种疾病的伤害？

13、生气时，大量的血液冲向大脑和面部，心脏的供应血液减少，心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，易诱发心绞痛或心肌梗塞等疾病。

14、有时候，真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

15、我们要这么来看待这件事，虽然生气多了，确实是会对身体产生一些影响，包括整个人的情绪都会变差，甚至导致做任何事都非常烦躁，也没有任何头绪，始终心里还是有一股闷气在心中，这久而久之心里就会那股火苗散布出去，就会对身体产生一些影响，这种的生气是源于内心去了，包括你的大脑和内心都会非常焦躁，哪怕生完气之后，你内心那股火感觉还是发泄不出去，这种是最为恼火的，也是心里最为难受的，这种真实的生气才是最为致命的，才会导致元气大伤。

16、生气后，最先伤的就是肝脏!所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至肝硬化。生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

17、 切记气上有三记，怄气赌气发脾气；怄气只能气自己，赌气彼此更对立；拍桌打凳发脾气，有理反到变没理；人生世上不容易，作践自己多可惜；生气生上一分钟，六十秒钟没福气；生气生上一小时，六十分钟冒傻气；生气生上一星期，伤了肝来害了脾；

18、如果我惹你生气了，你可以打我骂我凶我 但是千万别丢下我 好吗

19、地址：湖南省长沙市星沙县街道恒大翡翠华庭4栋113号(菩宁堂家庭健康调养管家)

20、经常生气的人，面部表情凝固，久而久之就会影响本来的长相，所谓面由心生。另外，生气时会使脑部血容量增加，随之产生的毒素也增加，这些毒素往往反映在面部易致癌，发脾气还是癌症形成和恶化的重要因素之有人做过统计，各种重大疾病发病率的70%左右与愤怒有关。从中医理论角度讲，生气会使肝气郁结，非常伤肝外，还会导致肝脏疏泄失常而出现全身气机郁滞、血行不畅的一系列全身症状，如：肾气不畅导致癃闭，胃气不疏而不思饮食。

五、不要生气了,气大伤身的说说

1、我不生气不代表我没脾气，我只是在等适当的时候一刀杀了你

2、愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取。人生中，处处皆有“气”，事事都有“气”。没有“气”的人生，那不是生活，是幻想中的“乌托邦”。人生不如意之事十有八学着莫生气，就是人生的另一个境界。生气，伤身又伤心，伤人又伤己。学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。

3、莫生气，生气就成就了别人，伤了自个!

4、生气还会影响我们伤口的愈合，增加患癌症和猝死的风险。

5、花是浇死的，人是气死的，生气，到最后伤害的还是自己。生气，没有任何好处，只会令亲者痛，仇者快，给自己带来各种困扰，影响心情和睡眠，扰乱工作和生活。

6、「气得血压都窜上来了。」

7、这可不是危言耸听，而是赤裸裸的事实！

8、生气，是烦恼的来源，很多事情并不会因为你生气得到解决，一些人也不会因为你生气对你和颜悦色。气来伤心，气大伤身，当你生气的时候，情绪激动，心跳紊乱，怒气凝结就会有损你的健康。只有少一些计较，多一些大度，才能和生气绝缘，让快乐常伴。

9、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手，你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。

10、人的情绪的不稳定，和负面情绪的多发，和身体某些功能的失调，脏腑功能有些紊乱，气血循环不大好等有关。所以，当你情绪出现问题的时候,有可能就是身体健康问题的反映。相辅相成的，要防微杜渐不生病，也要从情绪抓起，即所谓不生气就不生病。

11、肝脏我们生气的时候，肝脏也会比平时大一圈处于一种膨胀状态，中医常说的生气，伤肝就是这个道理。甲状腺甲状腺的存在就是为了分泌激素，调节人体的激素平衡。当然生气之后，甲状腺的正常分泌功能便会受到影响，尤其是过于生气时的中间便会受到刺激一次两次还好，如果次数过多的话，还有可能会导致甲亢。

12、人生就像一场戏，自我调节最重要！气大伤身！为了健康把它当个屁放了！多吃红薯和豆子！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

13、生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。

14、真正的爱 不是永远不吵架不生气不耍脾气不胡闹 而是吵过闹过哭过骂过 最后最心疼彼此的 还是对方

15、生气时很多人会说肺都要气炸了，其实是情绪激动，呼吸急促，出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，进而危害到肺部健康。“我的心好痛啊”应该说的是肺部。

16、生气会影响自己的人生身体，不要生别人的气，就是对别人最大的宽慰，也是对自己人生当中最大的安慰，要相信生气会让自己生命缩短，也会让自己的人生造成不愉快！

17、这个时候我们就可以从自身找问题，或者将自己心中的不满发泄出去，找父母，朋友或者身边的亲人，自己信任的人去聊天倾诉，以清除自己心中的不悦。当你憋在心里脸上可能出现色斑，当你在生气的时候，大脑会快速的充血，进而使血液中的氧气增多，毒素就会刺激毛囊，从而使我们身上出现大片的色斑。

18、“气大伤身”白癜风患者要注意了!生活中总有些不开心的事情，让我们心情不好、发脾气，但是我们要知道：“气大伤身”生活中要保持一颗乐观向上的心，这对于身体健康是很重要的，那么今天我们来看一下：白癜风患者生活中要注意什么?

19、按中医理论，气是血之帅，气行则血行，气滞血亦滞。气血凝聚就会生病。所以，医生常说，“气大伤身”，“怒气伤肝”。本来“人老血气衰”，如果爱生气，赌气，就会有害身心健康。

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