一、头疼加失眠的说说心情

1、3月11日，他说，头天晚上出了很多汗，早上量测体温4度，小腿一半的下面和脚是凉的。出汗了，汗还有点凉，但身体暖和了，发烧导致耳朵根也有点疼。让他继续泡脚。我认为，脚下温暖了，四逆就消除了，气血通畅，局部的热就分散了，体温就会降下来。

2、人在生病的时候内心戏就特别多好像内心难过身体不舒服就会被忽略。

3、靠墙拉筋法，自创滴——能拉十二条经和任督二脉

4、女子无才便是德，她一定是太缺德了。

5、头痛还有后脑勺疼，后脑勺整个走的是什么经呢？就是膀胱经。只要后脑勺疼痛，就叫做阳虚，就是阳气虚弱造成的。后脑勺疼痛经常还会有一个什么现象呢？就是会有记忆力衰退的表现。很多人现在慢慢地阳气不足了，记忆力衰退，老忘事，这也是一个很大的问题。

6、然后，就算学习特别忙，偷菜也还是没少。

7、我从事中医多年，把相应的穴位罗列出来：

8、宝宝呕吐，而且拒绝吃药，该怎么办？——这里提供一种思路

9、反馈四则：三七粉治摔伤，蒜泥贴脚心，芍药甘草汤治不宁腿，小儿爱哭

10、本文来源仲圣师友山西临汾刘清华医生投稿

11、痔疮引起的肛周脓肿手术后复发的调理1例

12、3岁宝宝鼻塞流鼻涕咳嗽打呼噜，艾灸之后，没好，用了2付中药配合蒜泥贴脚心，基本好了

13、因为失眠的根源是大脑缺氧导致的，

14、 点击关注我，如需帮助 请找老师

15、头痛病的产生从中医学的辨证角度看，绝不是单一的，而是多种因素结合而成。例如寒气颇盛，湿浊颇重，气血虚弱，血液瘀阻，肝气不畅，肝阳上亢，肝火上炎均可导致头部经脉的阻塞而出现头痛。

16、退烧反馈一例，希望大家不要紧张

17、尿频、尿床、尿失禁的分析和调理

18、医案：过敏性鼻炎的调理

19、实践反馈：中医菜鸟妈妈用中成药轻松搞定宝宝感冒发烧

20、注意事项：浸泡前可饮温水1杯，以补充浸泡时汗液之流失。

二、睡眠不足头疼的说说

1、仔细回忆的时候，点滴的励志文字都会浮出现当时奋斗的画面，甚至还可以回想起当时是处于什么心态写下这条说说。

2、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

3、感冒有什么难受？把一个人从******里抽离出来才难受。那是撕心裂肺。

4、还有一个妈妈，一到住院的时候就很开心。别人去住院很难受的，她不是，她好像很期待，心情也很好。特别是大家都过去看她的时候，她就特别开心，精神十足。一回到家，就蔫了，身体又不好了，如此反复。

5、我给他配了第2副药，让他点按三焦经上的穴位。他说外关和四渎穴痛。12日晚上，他说由于下雨，没有去买药，且期间他还吃了一份西红柿炒鸡蛋。体温37度。让他继续泡脚。

6、“今天心情不太好，一晚上没睡”。

7、耳聋耳鸣的成因——神经性耳聋耳鸣的治疗方案初探

8、是的，又失眠了，努力挣扎的想睡去，但还是压抑不住去想些乱七八糟的事。

9、以前总以为，人生最美好的是相遇，后来才明白，其实难得的是重逢。有时候，孤单一个人反而更好。没人伤害得了你。有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，想不开就别想，得不到就别要，干嘛要委屈自己。放下包袱，忘却一切烦恼，开心度过每一天。人都是被自己打败的，而且首先给自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了。不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。昨天越来越多，明天越来越少，这就叫人生。你之所以觉得时间一年比一年过得快，是因为时间对你一年比一年重要。人不必太美，只要有人深爱。人不必太富，只要过得温暖。

10、孤独的一个人，和单身有什么区别？头痛没人陪，一个晚上翻来覆去怎么也睡不着，无助，心凉，没人懂。

11、半月板损伤调理医案——膝盖已经不痛了(完整版)

12、有的朋友可能会问，那些忌口有科学依据吗？我个人的看法是：有的可以从科学的角度来解释，但有的只能靠经验。虽然我们现代科学已经比较发达了，但是，我们对物质成份的研究还是比较肤浅的。也就是说，某些物质中的一些成份，我们已经发现并分离出来了，但这并不意味着我们对该物质成份已经全部掌握并分离出来，还有很多成份是未知的，需要进一步的研究和发现，所以，即使用科学的解释也是有局限性的。我们的研究只可能是越来越趋近真相。

13、肺炎修复期干咳胸闷气短的调理

14、耳鸣耳聋调理一例——神奇了一副药

15、但就是其实也是蛮可爱的回忆

16、身体不舒服，自己和面做了红糖糍粑，糯唧唧的，一下子就活过来惹！

17、脾虚就用八珍粉——我是这样用八珍粉的

18、口腔溃疡怎么治？——这里分享一下我调理的经验

19、如果你正在经历头痛、失眠、性欲减退、口味变化等情况，你就应该检查一下生活压力状况。职场女性要尽量使生活简单化，把要做的事排个先后次序，不一定要全干完，尤其是注意控制、减缓自己的生活节奏。觉得自己的职位压力太大，可以考虑退一步，换一个轻松一点的工作岗位，总之身体健康才是最重要的。必要时，可以在医生指导下使用类似抗抑郁症的药物治疗。

20、那些日子里你的空间里又哭又笑，

三、头好痛失眠痛苦说说

1、操作：每次点按3~5分钟；或者艾灸10分钟

2、好想一杯杯慢慢喝酒喝到天明，不用担心会头疼呕吐难受发酒疯甚至断片。

3、最近感冒的挺多的。滋味真的特难受。真心祝你们快点好起来。

4、作法：鲜莲藕切片；将川芎及升麻放入药袋中，加入适量清水，煮约40分钟后，去除药袋，加入三七粉及莲藕片，煮熟后加入冰糖，即可食用。

5、3月7日全身发热，烧到39度，当天下午输液了，吃了消炎药，喝了水之后，开始出汗，喉咙那里特别疼，扁桃体发炎了，痰有点黄。他说输液得输3天。医生告诉他是感染，特别严重。考虑到问题有点严重，给他配了个方。但他当时并没用那个方，说等扁桃体好了再让我给他调。

6、③涌泉(第三趾趾根到足底连线的上⅓与下⅔的交点处)

7、失眠的原因多与心脾肝肾有关，血液循环不畅，身体就会出现诸如头疼，精神不好等外在表现，失眠的治疗我主张还是物理疗法为主，药物为辅，失眠的人首先应该从心理上不要把自己老是当成失眠，这样反而会增加失眠的压力，平时心情舒畅，精神开朗，生活中可以用眠活力泡水喝，熬些小米粥，多吃一些苹果、大枣、核桃、蜂蜜、龙眼等有助于睡眠的食物，调理一下就会好的。

8、多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、豆制品以及经过含铁强化处理的谷物和面包等，对预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。如果疲劳感已经长达半年以上，必须到医院接受身体检查。

9、感冒后期的晚上7点左右的咳嗽

10、医案：新产妈妈痔疮调理

11、我愿意做一只任何疼痛都感觉不到的僵尸。太阳天空照，花儿对我笑，小鸟说，哎我草，一想到明天周一头疼鸟。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。看着你和他，我在微笑!心在烦躁!看着他和她，你在微笑，心在烦躁。逃避只不过是一种借口，因为心里依然有伤。每天的失眠睡不着，头疼得快炸了，白天还要没事一样的生活，真的难熬被交代了让人头疼的工作但还是要保持围笑。太阳天空照，花儿对我笑，小鸟说，哎我草，一想到明天周一头疼鸟。有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。有些事情想多了，头痛，有些事情想通了，心痛。

12、对新型冠状病毒肺炎患者的病情分析

13、什么都别说坐着陪我吹吹风，我没有烟没有酒，听我说说孤独。

14、《黄帝内经》教你如何处理狂犬病

15、粉丝分享：被开水烫了用地榆不可思议，月经淋漓不止用逍遥丸加VC，吃面食容易白厚苔

16、半月板损伤调理医案1例——正在调理中

17、失眠。我多想好好好好的唱歌，唱的感动自己，唱的痛快淋漓。这大约是我这一生最高的追求了。没法放弃，永不放弃。

18、大家几乎都有了QQ，然后同学要QQ号，加好友，QQ一直存在又割舍不掉的原因有一大半都是因为割舍不掉里面的人。

19、为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了…

20、材料：鲜莲藕1段，三七粉1钱，川芎1钱，升麻1钱及适量冰糖。

四、睡不好头痛的说说

1、玩转农场和牧场，一心偷菜收菜，设闹钟！自己动手丰衣足食！对空间的执念就是到点了我的菜熟了……还有好友买卖！抢车位！我的奥迪宝宝们现在还在呢！

2、黄钻对那个时候的幼小的心灵来说，一个月十元还是贵的，但可以免费装扮空间，还可以给花藤施肥……

3、身体不舒服要快点好起来不该有的感情要及时止损就这样吧，祝福你了。

4、仲圣经方医学的实践者和传播者涂华新导师受邀赴马来西亚讲学

5、头痛大多与血压问题、心脑血管问题或是存在植物神经系统紊乱有很大的关系。指导意见：最好是及时去医院做个检查看看。脑部的问题不要盲目用药，防止出现副作用。另外，平时症状明显的时候，要注意多休息，不可以经常熬夜和过度劳累。

6、操作：每次点按3分钟(力度要轻)；或者艾灸10分钟。

7、养筋就用芍药甘草汤——筋缩、抽筋、静脉曲张、行走不便的情况可以参考本文

8、相互制约、相生相克的情绪与睡眠

9、又是一觉醒来那种头痛，无助，所有的痛苦都要你去面对，所有的破事你都得起来去面对的那种绝望感，有时候我真的希望我死在梦里。

10、拔罐法调理甲状腺结节一例

11、头重头昏咳嗽想呕嗓子有点卡后背凉舌头发麻手臂麻

12、然后我们却喜欢忽视这种信号，

13、当然条件允许可以去大山里面待几天，

14、“昨天一晚上没睡好，心情低落”。

15、戴医生感言：“头痛”，我们需要引起重视，因为很多原因引起，有空需要做个诊断，但有时候我们也不要太紧张，尤其是经过专业会诊，不是什么特别原因引起的头痛时候，那就让今日我和各位分享的体会来忘记“头痛”吧，祝各位一切安好。

16、做法：先将丹参、丹皮、萸肉、熟地洗净，放锅内加水煎取浓汁，去渣备用。粳米放锅内，加水焖粥，将熟时加入药汁，使成无药的药粥，可以分次食用。

17、有位朋友在3月上旬感冒了，头痛头晕喉咙疼发烧，身困体乏，医生给他开了2包退烧药，喝了管用，不喝的话，5小时左右就开始发烧。医生给他配的药有尼美舒利颗粒、小柴胡颗粒和抗感解毒口服液。

18、右边太阳穴疼，大蒜很快搞定，太神奇了

19、操作：每次点按5分钟；或者艾灸15分钟。

20、经常头痛需要检测血压，血脂等，排除高血压病引起的头痛，做大脑CT等排除脑肿瘤，脑缺血等疾病，如果所有检查没有问题的话，考虑是神经性头痛，可以去看中医，针灸，理疗内服汤药等效果很好。完善检查，确定疾病，保证充足的睡眠和营养，避免风冷潮湿等不良刺激。

五、头痛失眠的说说心情短语

1、(1)用拇指指腹抵住患侧太阳穴，用力按揉。

2、其次，运动永远是最佳的健身之道。经常做低强度运动，如健美操；投入大自然；听轻松悠扬的音乐，都是不错的选择。

3、自我按摩法又是非常实用简便的自我调节方法：

4、易存便携：常温储存，保质期长达36个月；单片独立包装，体积轻小、随身携带，一揭即食、洁净便利。

5、因为心脉是五脏六腑的营养来源，

6、(3)吃番薯，这样东西舟山人最亲切。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏、益气力、健胃、强肾阴的功效”，使人“长寿少疾”。

7、医案：地图舌用2付药调好了

8、我有点纳闷，为何还发烧呢？按说不应该啊，他说吃的饭店的素面条，也就是没有忌口。

9、在之前的课堂上，有不少同学反应过一个问题，就是很多二号的妈妈或者长辈常常会有一些躯体疾病，但去医院又检查不出来是什么问题，让大家很是疑惑。

10、造成失眠的原因很多，精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。根据你的描述，没有什么压力，按理说因该不会失眠，但是经常打游戏，特别是在晚上玩那种刺激的游戏，这样大脑神经一直就会处于清醒状态，很难入睡的，并且打游戏还会让你睡着的时候做梦的。首先一定要改善睡眠的规律，白天尽量不要睡觉，把睡眠留在晚上睡，白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。晚餐不宜过饱，昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，最好晚上不要打游戏，看看电影，听听音乐都可以帮助你睡眠。

11、我与白血病擦肩而过——我的中医历程和思考

12、生病的时候关心的人很多，能给你买药带你去看病的人有吗？

13、身体不舒服，就去找了度娘，完了之后我连遗书都想好要怎么写了。

14、发烧咳嗽又一例，阴阳平衡即扶正，浩然正气邪难安，管它时疫伤寒因

15、结果过了一段时间发现记忆力下降了，

16、咳嗽有痰不忌口，用药基本没效果

17、鼻塞了鼻子不通气怎么办？

18、物理疗法中的：颈椎操的自我锻炼也很不错，以活动颈肩部和放松功为主，步骤包括左右旋转、环转颈项、缩头松肩、伸颈拔背、回头望月、云手、双手上举，挺胸伸肘，与项争力等。这些方法不占时间和空间，而且所有朋友都可做，我们完全可以利用碎片化的时间来完成，比如等公交、或者站着看电视时候都可以来完成。

19、”因此先解决睡眠的问题。

20、医案：宝宝晚上哭闹睡不着的调理