一、今日素食说说

1、三小勺麻酱，四块红腐乳，适量香油和腐乳汁调和均匀(觉得不够咸可再加入适量盐)

2、虽然我一直因为外界环境的限制，不能成为一名严格的素食者，但我一直坚持着这个原则。在我看来，除了赞同为了审美和道德的目标而素食外，素食者的生活方式，纯粹在物质上对人的性情的影响来看，就能极有益地改变全人类的命运。

3、国际素食日到了，送你一副对联，上联：五谷杂粮永保健康，下联：戒荤吃素流行时尚，横批：素食食素。

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5、将大白菜洗净并切末，放入盛器后加入盐拌匀。

6、常说一个人因小失大，会笑话他：捡了芝麻丢了西瓜；说官小，叫“芝麻官”；说事情小，是“芝麻点大”的事。仿佛我们的芝麻，就真的那么微小，那么不值一提。

7、去年的圣诞节,我还在学校,教室布置的很漂亮,晚上有晚会,还有很多东西吃,还邀请了很多老师在教室和我们一起过圣诞节,值得回味!

8、0不易得心血管疾病

9、成为了福布斯“30Under30”名人榜上最年轻的得主之一。

10、做法：准备数黑芝麻二分之一杯，核桃2到4个，小米一杯，白糖适量。先将核桃加开，掰成一公分左右的小块；然后将熟黑芝麻放至滤网用洗水洗净，将小米也淘洗干净：再讲黑芝麻、小米、核桃依次放入豆浆机，将水量加至最低水位线，按米糊键即可；最后根据自己的口味加入适量白糖。

11、抒曼：哈哈，我在纽约厨师学校的时候老师灌输了一个观念：“专业厨师与一般人的区别是我们对食材有着全面和深刻的理解”。是学厨的，必须了解食材的特性。我们常听到的「超级食物」，其实是国外的营销说法，实际上每种天然的植物性食材都有亮眼的营养功能。

12、菠菜把水挤干，剁碎，加入面酱、酱油以及两大勺植物油和一大勺香油调拌均匀

13、净化心灵，摆脱了肉食，在一定程度上减少了对动物的杀害，让人感觉到其他动物的生存意义和人没什么区别，让我们的内心更加平静，减少罪恶感。

14、大白菜300公克，盐1/4大匙。

15、用刀把玉米粒切出，马蹄去皮洗净后切碎，香菇、秀珍菇洗净后切碎，四种材料混合拌匀

16、大口吃肉，吃烧烤，简直不要太爽。没有一顿烧烤解决不了的事情。本来是出来夜跑的的，结果跑去了烧烤店。我是要减肥的人，今天烧烤就出纯素菜吧。陪就陪烧烤，美滋滋。吃货就像一列火车，狂吃。狂吃狂吃

17、人的每个阶段都有无穷的可能性。我觉得人生不是一条直线，我们从小被教育要好好读书之后考名牌大学毕业后找好工作，之后娶/嫁个好人……我不大赞同这种线性的人生轨迹。我觉得过好这一生的方式是专注在每个时刻，根据自己的心做出选择。

18、大口吃肉，吃烧烤，简直不要太爽。没有一顿烧烤解决不了的事情。本来是出来夜跑的的，结果跑去了烧烤店。我是要减肥的人，今天烧烤就吃纯素菜吧。陪就陪烧烤，美滋滋。吃货就像一列火车，狂吃。狂吃狂吃夜色真美，烧烤真好吃。

19、将发好的香菇切成碎丁待用

20、前天我们一起操作了一只白云山。今天就以这只票举例

二、吃素食的说说心情短语

1、其实我们每个人的生活总是会遇到很多不称心不如意的事儿，但每个人都会在历经风霜雨雪的时候，或寻找，或遇见一些让自己坚持的事和物，努力把日子过得尽可能的惬意和美好。

2、搓成长条，切小剂子，手压成园皮，包成饺子

3、加盖，依旧中火，将饺子煮熟。

4、事实上，吃素是有学问的，建议想吃素的人应把握四原则，才能真正让素食为健康加分。原则一选择食物要多样化。

5、我个人认为，单凭素食对人类性情的影响，就足以证明吃素对全人类有非常正面的感化作用。

6、一猫一狗，种菜养花，静看时光流淌，

7、豌豆，香菇，秀珍菇，甜玉米，马蹄，饺子皮，油，盐，黑胡椒粉，有机酱油

8、“爷爷，欢迎光临清心素缘，您几位？”涵琳起身，微笑的问着

9、素质主义者并不是每个人都能适应的了也不是每个人体质都适合素质主义者素质主义者由于不吃肉类，所以身体内脂肪和蛋白质会比较缺乏，对青少年来说很不适合，因为青春期发育需要的大部分营养都是从动物肉类和内脏等摄取的，长期不合理的素食会造成发育缓慢，营养不了体质太弱的人更不适合素食，增强体质和免疫系统的大部分营养也来源于肉蛋奶，素食主义是一套科学的养生理论，并不是单纯的吃素，还要配合瑜伽等各种运动来保持身体的健康状态

10、抒曼：让有意义的事情有意思，这是我的人生左右铭。我特别希望自己的工作能让世界变得更好，我觉得素食是让世界变好的方式。

11、生在美好时代，吃啥都讲究野味荤菜；其实也不尽然，荤菜伤身还失平衡生态；国际素食日，愿你为了生态环保，献出心中大爱，少荤多素吃出健康开怀，万事顺利齐涌来！

12、发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示，食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。

13、很潮很健康分享素生活知识和乐趣

14、看看昨天的分化，中药板块大跌，虽然我们的白云山没有马上被分化出来作为龙头领涨。最少没大跌，非常抗揍。就这个情况看，谁又能不保证等中药再次爆发的时候，白云山不能从后排补涨中占据一席之地呢？(前提是中药下跌能站稳支撑)

15、Q13：给我们介绍一下你的日常好物？让三壮从买买买开始疫情后的健康生活，哈哈。

16、在广1200Bookshop给大家分享我的素食探索

17、接着是素食品尝活动，由师姊们烹调十几样高品味的素食料理，令人垂涎三尺。

18、凭借坚持初心和天马行空的画技，

19、加入材料碎搅拌均匀即可开始包饺子

20、坚信人生每个阶段都有无限可能性，

三、素食者说说

1、粗茶淡饭，素食斋饭，最能修身养性，心平气和，心旷神怡。忍，是告诉你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今将一切思想止住不起，如海水不起波，这个是佛性否？答：非佛性，都是见闻觉知脑筋的作用。

2、香菇泡发，把香菇、胡萝卜、包菜切成丁(胡萝卜不要刨丝，口感打折)

3、抒曼：我认为“坚硬”不是“女子力”的所有内涵，当我们说到“girlpower”的时候，可能都会联想到与硬性力量有关，但其实说到力量的时候我们不见得它是男性化的，带侵略性的。“女子力”也可能是共情能力、沟通能力和情绪的敏感性，我觉得“女子力”的核心是自信于女性的身份，勇敢地去创造自己喜爱的人生。

4、Q2：看到你有不少介绍素食烘培的文章，觉得你应该是一名食材成分党呀，请介绍一下素食中的超级食物有哪些。分享一道你最喜欢的自制素食食谱，并说说你的素食哲学。

5、黑芝麻含更为健康的不饱和脂肪酸(动物油脂多数为饱和脂肪酸)及叶酸、维生素B、维生素E、植物甾醇、卵磷脂等成分，还有钙、磷、钾、铁等丰富的矿物质元素。

6、在2015年9月我成为了一名蛋奶素食者，就是不食用动物的肉，但吃蛋和奶。后来我看了一部纪录片《Cowspiracy》，了解到畜牧业对生态环境的影响和与荒漠化、污染及其他环境问题的关联，觉得吃蛋和奶对大自然环境还是有影响的，大概2016年春天我成为了一名纯素食者(vegan)。

7、三壮觉得以上三个90后女孩都有一个相似的活法：找到真正的自己并活出真实的自己。

8、所有食材都切成碎粒

9、这个锅适合多种烹饪方式，这是我非常喜欢的一点，另外这个锅用来约上三五好友一起打火锅时最有烟火味，喜欢这款搪瓷锅的小伙伴可以到他们家的淘宝旗舰店上剁手。

10、根据个人爱好包饺子，开水上锅蒸10分钟关火，等20秒就开锅！蔬菜饺子千万别焖，会发黄！

11、准备各种材料：熟玉米、平菇、胡萝卜、小油菜切成末。

12、呼啸北风冬日寒，饮食应该再三商。肉食含有胆固醇，多吃身体必定滥。青菜水果虽清淡，维持平衡保健康。今日国际素食节，一条短信传四方，齐吃素食又环保，幸福生活活到老！

13、素食是一种更经济、健康、符合生态发展的饮食方法。

14、用饺子皮把馅料包好

15、今天下午4点半,清心素缘的员工们正忙碌着准备晚餐,此时店里走进一名身着中山装的老人,只见他向菜桌张望了下便径直走向收银台，“同志，我买一张票！”，店长涵琳因为忙着统计并未注意到这位刚刚进门的老人，只是听见老人的声音方才看见。

16、先人留素业，老圃作邻家。

17、兔子为了摆脱猎狗的追击，拼命地跑，不小心跑到了刚睡醒的狮子身旁，浑身发抖的兔子迈不动步，狮子气愤地将兔子踢出去道：国际素食日，不知道我今天吃素么？

18、荸荠15粒，油豆腐1块，芹菜1根，盐2小匙，糖2/3大匙，香油1/2大匙，白胡椒粉1大匙。

19、吃素是福，福来运来好事来

20、澄粉，山药，胡罗卜，芹菜，园白菜，木耳，香菇，黄花菜，姜，盐，花生油

四、素食的说说来句幽默句子

1、素食营养易消化，帮助胃肠减压力；素食营养又丰富，均衡身体维生素；素食营养且环保，生态和谐无污染。国际素食日，愿你永健康，少荤多食素，开怀又长寿。

2、梦田小镇.您身边的素生活好帮手！养生·健康·环保|免费公益的素食养生平台

3、时代变了，生活好了，观念变了，肉失宠了，素食地位高了，水果蔬菜普及了。国际素食日到了，愿朋友们吃出健康，吃出好心情！

4、长期吃素对身体到底有没有什么副作用呢？美国《健康》杂志刊文为我们总结了长期吃素有以下10个“副作用"。

5、2002年，美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的人进行了长达10年的追踪调查。结果发现，食用素食会降低所有癌症的发病率。

6、如“ThüringerRostbratwurst”(图林根肠)和“NürnbergerRostbratwurst”(纽伦堡肠)

7、从根上缓解脱发、白发九蒸九晒芝麻丸！

8、圣经的肉食解释成为了罗马帝国的正式信条，而素食基督徒则冒着被作为异端邪说而处死的危险仍然隐秘地信守着素食生活实践。

9、“清者上升，浊者下降。”

10、能够帮助我们塑造良好的身材，一般食素着很少有人肥胖，所以，食素能够减少我们对脂肪的吸收，避免肥胖。

11、为什么有些素食者不吃葱蒜等五辛呢？五辛是什么？

12、植物中的蛋白质种类比较多，但单一种食物通常无法带给人体完整的氨基酸，所以吃素的人更要注意不同种类食物的搭配，例如谷类与豆类食物应该一起食用，或是豆浆与芝麻搭配吃就是很好的组合。

13、将醒好的面团揉匀，然后整成稍细的长条状，左右滚动着切出同等大小的小面剂子。

14、紫薯，胡萝卜，南瓜隔水蒸熟，用擀面杖锤成泥。菠菜在开水中焯下，用搅拌机打成菠菜泥，之前见很多人还过滤啥滴，我觉得没必要太金贵，粗有粗滴好处。

15、入市有风险，投资需谨慎！

16、素食主义使人自持正直，并不会造成任何伤害。

17、Q5：在你分享《茨威格文集》的时候说过，推荐发现自己的心越来越坚硬的人去读他的作品。在当下，“女子力”崛起，三壮觉得你也是一个拥有girlpower的人，你认为“坚硬”是“女子力”的必备条件吗？说说你对“女子力”的见解。

18、知道你性格泼辣，不是个吃素的，但是今天是国际素食日，怎么地也得吃一次斋，念一声佛，做一次好人吧。希望你会发现，原来吃素的感觉也不赖

19、在一块饺子皮的中心放入馅，另外拿一块饺子皮覆盖在上面。将两张饺子皮叠起来的边用手指捏薄，再捏成穗状的花边。

20、有没有觉得春日的气息扑面而来呀？

五、从今天开始吃素的说说

1、抒曼：在香港中文大学读书的时候我有一位博士学姐，学姐吃素，她在巨大学业压力下能保持很棒的状态，浑身散发出一种宁静平和的气质，我觉得这肯定跟吃素有关系，见贤思齐，我也想试试。

2、白日沦西阿，素月出东岭。

3、胡萝卜洗干净，去皮，用擦子擦成细碎末备用

4、若不委穷达，素抱深可惜。

5、虽说随着世界形势的发展，土特产这句话似乎就要逐渐消失了，德国的香肠也确实亦步亦趋的泛滥着，东西南北方的各路肠子也不只呆在自己的一亩三分地里了，好比在弗莱堡同样可以吃到柏林的番茄咖喱煎香肠，但是，再怎么全球化发展，原汁原味的德国香肠自然还是要去德国吃的！喝着醇正的黑啤，品着地道的烤肠，这么惬意的体验真的不想去试试？

6、所以，无论未来怎么样，我们只需要跟着我们的节奏走即可哦，除非中药这个分支被资金抛弃，市场散发到别的医药分支。否则成败难料，这就是节奏的作用。跟上的家人们持股看着即可！！！

7、投稿、商务合作1405548549@qq.com

8、大口吃肉，吃烧烤，简直不要太爽。没有一段烧烤解决不了的事情。本来是出来夜跑的的，结果跑去了烧烤店。我是要减肥的人，今天烧烤就出纯素菜吧。陪就陪烧烤，美滋滋。

9、如“Salami”和用于涂抹面包的“Teewurst”(茶肠)

10、子华使於齐，冉子为其母请栗。子曰：“与之釜。”请益。曰：“与之庾。”冉子与之栗五秉。子曰：“赤之适齐也，乘肥马，衣轻裘。吾闻之也：君子周急不继富。”

11、看了抒曼小姐姐的素食日常，

12、如“MunchenerWeiswurst”(巴伐利亚白肠)和“FrankfurterWürstchen”(法兰克福香肠)

13、我知道不可能让大家都成为素食主义者，所以如果只食用常见的肉类，如牛肉，猪肉，肌肉和土鸡怎么样？

14、因为素食者总给人一种异样的道德的优越感，总是使人以为他的伦理标准比较高，自律能力比较强，而大伙吃饭本来是件很愉快甚至很纵欲的事，突然旁边多了了一个禁欲主义者，岂能不叫人扫兴?

15、闻味道。没染过色的黑芝麻都有一个芝麻的香味，而染过色的黑芝麻没有香味，还可能有墨臭味。

16、如“Blutwurst”(血肠)和“Leberwurst”(肝香肠)

17、品味道。真正的黑芝麻吃起来不苦，有轻微的甜感和芝麻香味，而染过色的黑芝麻会有奇怪的机油味，并且发苦。

18、今天就和大家说说饺子的那些事！

19、似乎处在一个佛系老年人的生活状态，吃素食、喝粥、每日虔诚。三月天气回暖，刚换个薄点的裤子都腿疼。

20、点击入商城或扫码进素食街微店