一、丢掉坏情绪的说说

1、40过去工作时候的东西。(留着证书就行，别的丢掉吧。)

2、莫名其妙的心情不好怎么办呢？怎么缓解？做人应该开心快乐幸福美满的生活。每天除了上班挣钱过日子之外，不要老是宅在家里，多出门走走，看看外面世界多彩多姿，热情洋溢，热情奔放，生活环境，充满活力，处处好风光，鸟语花香，莺歌燕舞，姹紫嫣红，百花争艳，草绿滴翠，风景优美，风景宜人，令人心情愉快的玩耍，忘记烦恼，开心快乐每一天。

3、我珍惜人生中每一次相识，天地间每一分温暖，朋友间每一个知心的默契，就是离别，也将它看成是为了重逢时加倍的欢乐。

4、你最近是否又和他闹了不愉快？

5、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

6、确实不是很懂为什么好脾气都留给外人，坏脾气都留给家人。

7、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

8、不是模特，脾气不好非常任性，极度自恋，巨爱自己间接性神经，持续性失忆笑点低，泪点更低所以离我远点，谢谢。

9、从出生的那天起，我们的生命就在减少，无论我们多伟大或多渺小，无论我们多丑陋或多美貌，我们谁也躲不掉——我们唯一能做的就是，如何让自己平安地过一生，如何让自己幸福地过一生。

10、你走来的时候，我的期待在远方；你离去的时候，你就是我梦绕魂牵的期待。

11、世界上最让人惋惜的事情是「心欲善而人将死」，世界上最让人痛心的事情是「子欲养而亲不待」。所以，这世界上有两件事最等不得：一是行善，一是尽孝。

12、37从来不看的旧课本。

13、有时间绝望还不如去吃美食然后睡个觉

14、44你家喵星人汪星人不喜欢的玩具。

15、12松松垮垮的旧内裤和BRA。

16、没有人可以永远无条件地陪伴着你，要知道下雨天的时候，连影子都会缺席！

17、你以为日子既然这样一天一天过来，当然也应该这样一天一天过去，昨天，今天，明天应该是没有 什么 不同的。但是就会有那么一次，在你一放手，一转身的一刹那，有的事情就完全改变了。太阳落下去，而在它重新升起以前，有些人，就从此和你永别了。

18、涛声依旧人依旧，往事依旧情依旧，歌声依旧笑依旧，朋友依旧我依旧，咫尺天涯共依旧，天天快乐永依旧。

19、下面这个除外某日没准还能收到礼物

20、50一堆矿泉水瓶和旧水壶。

二、赶走坏情绪的说说

1、努力的不去想那些让心情变坏的东西，找事情做，找让自己开心的事，想我不开心的时候就会去看蜡笔小新，把那些坏心情丢掉

2、他说，打球呢，吃饭改天咯，帮我留着点你过年的杀猪肉。

3、你最近是否感觉压力山大？

4、如果你曾经错过了昨天，那么请不要再错过今天。过去的事，交给岁月去处理，将来的事，留给时间去证明。给自己一个机会，让自己重新开始，你的选择就是你的人生，你的决定就是你的今生。没有人永远把你放在心中，没有人日日关注你的心情。你的人生，需要你自己努力进行。

5、做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点!当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.试一试这些方法,祝你天天拥有好心情!

6、什么是坏情绪，通俗来讲就是因为某些事或某些人产生了不好影响导致自己情绪低落或难受。一般就会在待人接物等方面不注意的流露或直接表现出厌恶等情绪，脸色僵硬开始摆起脸了。

7、比较有名的应该是：酬乐天扬州初逢席上见赠刘禹锡巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。这首诗是大家所知的。。。

8、生活会给你糖果，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上最百毒不侵的地方。

9、我从没后悔过我们的相遇，悲伤是我们为爱付出的代价。谢谢你给了我这段时间的温暖和安宁。

10、25几乎坏掉的行李箱。

11、生活的苦，拿出来说说，不是多了一份安慰，而是多了一些道是非的人。烦扰的事，拿出来念念，不是多了一份支持，而是多了一点麻烦给自己。心情的差，拿出来晒晒，不是多了一份理解，而是多了一群看笑话的人。家庭的愁，拿出来诉诉，不是多了一份帮助，而是多了一些闲言和蜚语。

12、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

13、14不戴了的廉价首饰。

14、垃圾桶一号：爱丽丝15207188757

15、他说，幸好没办成，办成了又是一堆麻烦，更幸运的是没有办成是他们的原因，后续也就与本大爷无关咯，再找，只有三个“没办法”。

16、我失去了最爱之物，现在，它不再会静静地睡在我肩膀上。而是去未知的地方游历了，愿有心人拾到它，也会如我一般爱惜它罢

17、悄悄地去努力，然后等变厉害之后，蹦出来把曾经看不起自己的人吓一大跳，才是你现在需要当作目标的事。

18、认识你是快乐，离开你是痛苦，在离别的日子里，支持着我是对重逢之乐的深切期盼。

19、高山重洋将我们分离，没奈何我只能在回忆中与你重逢，在梦境中与你相遇。

20、我们不得不分离，轻声地说声再见；心里存着感谢，感谢你曾给我一份深厚的友谊。

三、驱散坏心情的说说

1、一定隐藏着不可告人的秘密

2、这两天一直在自我反思为什么总是把坏脾气留给自己最亲近的人，想飞到弟弟身边九十度鞠躬道歉，我真是一个蛮不讲理脾气暴躁不近人情的坏姐姐。

3、收回羡慕别人的目光，反观自己的内心吧。自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法！

4、3干洗店和买衣服时送的廉价衣架。

5、搅在一起我只想整箱和它们说再见

6、很好朋友，千万不要把消极悲伤情绪发在你的朋友圈和QQ空间，朋友看多了都会受影响，任何人都不喜欢跟带情绪的人交流或者生活，尤其是消极情绪，做人要随时保持乐观向上的心态，没有什么事情过不去的，如果你现在还不能控制你的情绪，那只能说明你还太小，太不成熟了

7、24没挤干净的润肤露和牙膏。

8、眼里是泪、滴手里是勇气会犹豫、也会决定。

9、我丢掉了我的爱情，我的心，我的快乐，我自己，却丢不掉回忆。

10、16不用的扫帚和拖把。

11、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，徐徐地就不见了。原来，生长就注定是一个要丢失的流程。

12、别让坏情绪影响宝贝不会游泳的鱼：这几天事情有点多，心情难免有些烦躁，对宝贝也没有以往的耐心了

13、更有三重惊喜、双重礼！

14、还记得我们青春的摸样吗，多年之后，还会不会记得我们曾经傻傻的笑，一起漫步于校园。看着那一个个远去的背影，会不会我们也成为路人甲，随之消失在茫茫人海中。

15、至于未来会怎样，要用力走下去才知道，记住，先变成更喜欢的自己，再遇到一个不需要取悦的人，反正路还长，天总会亮。

16、花开，记相惜；花落，若相惜。我们才能，真的邂逅前世的五百次回眸，才换来今生的一次擦肩而过的缘分。记得，别总是错过，记得，花落，若相惜。

17、闷热的天，难道就不应该起点风吗?吹走压在心上的顽石，让我也会心一回。

18、以后要好好照顾自己，虽然我不在你身边，但是有了困难一定要告诉我。

19、有时候哭泣不是因为难过。有一些东西错过了，就一辈子错过了。

20、长大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅图，没有你娶我的那天，我们之间也没有未来，但，我爱你，就算知道没有结果，我也爱你。

四、情绪失落说说

1、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。

2、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

3、36你都不知道有什么用的旧钥匙。

4、你知道塑料袋也是会放坏的么？

5、我们的爱情，就像黑白的电影。我们的点滴，昏暗中一幕幕流过。虽然一切都没有结局，但，我终生都会用一种温柔的心情想你。

6、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

7、愿你忠于自己，活得认真；笑得放肆，走也走的潇洒，过去那些走过的路，丢掉的人，撕裂的往事，别回头就好。

8、42脏兮兮的抹布和洗碗巾。

9、长大了发觉，我们总是会把坏脾气留给最亲近的人，所以有的时候越是亲近的关系，尊重和礼貌越是必不可少，我们都该学会真诚的道谢，和真诚的道歉，恰到好处的礼貌会让人感觉充满了温柔。

10、垃圾桶二号：大兔几15327405393

11、1只剩一只的袜子、有洞的和没松紧的袜子。

12、有些事，想多了头疼，想通了心疼。如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了……它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

13、单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但不能怂，总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。

14、走不进的世界就不要硬挤，难为了别人作践了自己；得不到的感情就不要强求，丢掉了尊严得到了慢怠。离开不是绝情，是留下来没有人看重；撒手未必轻松，是伤透的心不想再疼。留不住的沙，何不随手扬了它；放不下的人，就努力别去牵挂。人都有底线，岂能被践踏。

15、多年离别后，抑或再相逢，相逢何所语？泪流默无声。

16、我们的生活就像是一瓶瓶调味剂，充满了许多的酸甜苦辣。在很多时候，我们很容易因为一些小事而感到烦恼，心里积攒的坏情绪也会一瞬间喷涌而出，而在下一秒，有可能就会瞬间陷入迷茫、难过的困境。下面名资网给大家分享的是形容心里难受的句子，表示难过的心情说说，希望你能喜欢。

17、垃圾桶七号：阿开18071735356

18、消除坏情绪：全麦面包。美国巴尔的摩莫西医疗中心的凯利·奥康纳博士称，情绪不佳的人喜欢吃甜食，因为碳水化合物能刺激大脑分泌5—羟色胺，缓解压力，消除抑郁情绪。但是简单碳水化合物易造成血糖大幅度波动，让心情变得更糟，所以应尽可能选择复杂的碳水化合物，如扁豆和全麦面包。

19、月满则亏,水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一颗平常心。

20、16不听的CD、不看了的DVD。

五、情绪失控的说说

1、他努力消除自己的坏情绪的时候，你要留在他身边，提供他所需的支持，使他在整个过程结束时，重新充满信心和希望

2、人生，半梦半醒之间，才幸福；生活，半清半醉之间，才快乐。是是非非，谁对谁错，何必在意那么多；把痛苦和欢乐，当成是生活唱的一首歌，在生命里出现的人，带着感激去记得。错过的人，没有下一站；错过的事，没有下一生；拥有时，就好好珍惜；能做时，就好好把握！

3、离别没有什么，寂寞没什么，凄风和长夜也没什么，只要让我的心，眠在你永远的温柔里。

4、11冰箱里的过期食物。

5、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。

6、我本本来想再问问上午的事，从他的声音中听不出怨气，也就作罢。

7、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

8、我觉得我是个好人，虽然脾气不好但是也是因为有事情呀！我也不是疯狗见谁都咬，只是我不屈服而已，我怎么就变成坏脾气了呢！你们被人欺负不吭声吗？

9、某友和我说，他本来是满腔热血帮着朋友处理一件事情，到了现场却被朋友的家人晾晒一边，不仅没有感激之情，好像还被当着“坏怂”对待，没一点好脸色。他说，那一刻真的想大声骂出来，但碍于其他朋友在场，才“忍辱负重”，还嬉皮笑脸。他继续说，心中一千匹马踏过，就差一个‘操’字了。

10、沮丧时总会明显感到孤独的力量，多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀。

11、不让坏情绪缠绕着自己。

12、垃圾桶八号：浮城18071101650

13、你要相信，这个世界运气是守恒的，你现在所受的苦最终会变成你喜欢的甜，你就权当是尚处于一个长假，好好休息，等到时来运转，人生才刚刚开始。

14、若是你有渡不过去的坎，不妨想想，你已经很幸运了。有些人，仅仅是活着，就已经耗尽了所有力气。

15、不愿再做“主动”的那个，或者也可以说是“被动”，很累，好脾气全部给了所谓的朋友们，坏脾气都就留给了最爱我的家人，大错特错。

16、可以用一地利间爱上一小我私家，但却要用一辈子去遗忘一小我私家。

17、29放了很久都不想吃的零食。

18、54退订所有广告电子邮件。

19、每天重复着的生活，睁眼闭眼，赖床，看手机，过腻了！不如整理心情，换换状态，我就不信还能一直无聊下去。如果你不花时间去整理自己的情绪，内心装的太多，容易满而溢。装的太少，又空空荡荡伸手碰不到底。收拾收拾心情整理整理行囊去面对已知的未知的以及一切的所有。定期的扔掉一些东西可以使人的心情变得好起来定期的整理东西也能改善自己的情绪。整理好心情，向新的方向出发，努力奔向自己最想成为的那个角色里的人物。不要哭亲爱的姑娘收拾好心情整理好妆容明天还要笑给他们看。整理好乱了一遍又一遍的心情！轻轻的放在心灵的角落！用浮尘轻弹，写一曲千古绝唱。

20、如果不懂，就说出来。如果懂了，就别说，笑笑即可。