一、学会控制自己的情绪名言名句说说

1、都是一样的,生气的时候根本控制不住自己,可是每次发完火,看到宝宝哭的那么伤心,还一直喊妈妈,真的觉得自己太不合格了,尤其是我自己带两个宝宝睡觉

2、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

3、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人不会给你烦恼。一切痛苦皆因自己的内心放不下那些无穷的欲望。

4、学习如何让自己耐得住寂寞，耐得住性子，不该一直打扰别人。

5、每个人都有各自的生活，不该打扰别人的生活，该学会独处。

6、世上是没有不劳而获的。人一定要经过挫折，赔了很多时间，汗水和眼泪，才能换来成就。也要吃得起苦，吃不起苦，算了，请你改行吧。

7、对付虚伪的人，不是骂她，不是拆穿她，而是让她继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。

8、孔子有“忿思难得告诫，靖节有徒自伤之劝。惟逆来而顺受，满天下而无怨。…”人如果有发怒的时候，要冷静下来抑制情绪，避免带来祸害。靖节，是陶潜的号。他有诗说：怒气比火焰还厉害，焚烧和气，白白伤悲…《孝经》云：言满天下无口过，行满天下无怨恶。孔子说：君子衿而不争，群而不党。(君子守着端庄的态度，不与人争执，争闹，在社会上做事都和和气气的…)人要控制情绪，制怒防错。不可忽视古人的修养准则。

9、你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。

10、你的委屈要自己消化。你的故事不用逢人就讲起，真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场偷看你的笑话。你能做的就是把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。

11、62这个世界上没有真正的爱情……时间可以冲淡一切

12、从来没有这么辛苦过…会为了工作，大热天，大雨天的巡街，走店。从来没有这么无助过…会不知道怎么做，从来没有这么节俭过，走了这么长的街，…想想真是好笑，到现在才体会别人的苦。。。是啊，不该打扰别人的生活，你哭，你苦，也是你自己的…怨谁呢？只能怪你自己

13、核心提示：不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友,不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼...

14、忍耐的实质就是，你要赚便宜你就赚，你想不要脸你就不要脸，随便。我能施舍给你的，我给；我给不了的，你找别人要去。至于别人给不给，那是你们的事了。

15、人人都有难过事、难过时，别执着，不懈怠，肯宽容。宽容不是原谅，是理解；不是道德，是认知；不是慈悲，是忘记。

16、能让你活得最像自己的人，必然会是那个最爱你且你最爱的人。

17、因为如果我们把“负面情绪的出现当作不不正常”的话，在出现负面情绪的时候，我们就开始一些自我否定。那我们就不仅是面对负面情绪，还需要面对自己给自己施加的压力，这就比较辛苦了。

18、不打没有把握的仗——生命是经不起一次次的浪费的。

19、毛遂自荐，好处多多——让别人看到你，知道你的存在，知道你的能力。

20、未成佛果,先结善缘.清珠投于浊水,浊水不得不清.佛号放入乱心,乱心不得不佛.无明实性即佛性,幻化空身即法身.法本法无法,无法法亦法.今付无法时,法法何曾法.令一切众生生欢喜者,则令一切如来欢喜.月影松涛含道趣,花香鸟语透禅机.人天福报非久计,苦海茫茫莫留连.

二、学会控制情绪的经典句子

1、向不同行业的人学习新知识——记住，要用请教的态度。

2、0适度地抬高身价——在就业市场中，人也是一种商品。

3、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

4、无论什么时候，做什么事情，要思考。

5、永远跑在下属的前面——权力领导、情义领导都不如才能领导。

6、“新官上任三把火”有必要——要大声地告诉别人：我来了。

7、也许你经历了失败，这就难免会有挫折感，也必然会有沮丧、悲哀、忧愁等。不过，你首先应该明白，产生这样的情绪是正常的，但不要永远停留在这阶段。如果总是被过去的挫折所激发的不良情绪所控制，你必然会神智恍惚，失张失措，没有上进心。反之我们应该化悲痛为力量，正确找到我们前进的方向。

8、这个世界，什么都可以安排，唯独你的心。这个世界失去谁都不可怕不要紧，唯独失去了你自己。以后还有很漫长很漫长的道路，都要一个人走完，都是靠自己，凭借自己的能力去完成。这条道路，故事是昨天的瞬间，沿着长长的路，恍然如梦，到永远。

9、人生不要被安逸所控制，决定你成功的，是奋斗；人生不要被过去所控制，决定你前行的，是未来；人生不要被别人所控制，决定你命运的，是自己。亲们：早安！

10、看破放下，积极乐观的活好当下，不要为了凡尘熟事影响了心情，过去的以经回不来了，想他也没用，明天的事情还没有到来，想也没用，因为事是都在变化中，不要为了不知道的结果而发愁，活好当下是最快乐的，心宽天地就宽，要有一颗大的胸怀，包容一切的所谓的好与不好，什么事看不惯是自己的心里阴暗，不是别人的原因，要向内找，改变别人难，改变自己

11、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

12、找一位“衣食父母”——那个人可减少你摸索的时间。

13、学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。

14、我不知道该过什么样的生活就像我看不懂自己一样，我只知道我把所有的一切都过的很糟糕，只有一点我还是那个呼吸着的我，晚安，该打扰的不该打扰的，我都应该尽量不去打扰，不去打扰别人的生活，可能我会懂自己一点，你好夏不希望以后的日子我真的爱我所爱的，等待爱我的，不想再小心翼翼的面对所有人，可不可以让我放下防备，安安静静地做我自己，不想再当个演员，努力的演着自己自认为幸福的独角戏

15、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑

16、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

17、不要满足于眼前的小成就——问问自己：我这辈子就这样了吗？

18、在这里原则上做什么能让自己感觉有收获、有价值、比较放松，那么就去做这些就可以了。

19、二谁都会有艰难的时刻，当你感觉全世界都要塌了却没人能帮到你时，你可能没有意识到，真正能帮你的人只有你自己。有时候你发现，一咬牙一跺脚又是一天，然后所有困难都变成了过眼云烟。那些走过的路、吃过的苦，终究会成就更好的你。

20、除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。

三、如何控制自己的情绪名言

1、不管今天是沮丧的一天、还是充满浪漫的日子，不要把时间花在无谓的空想和无病呻吟上，奋斗的脚步永远不要停歇。

2、有人说要做一道光，有人说要面对光，但我却想做一个背光的人。自己如果发光，会照亮他人，但也会不小心迷失自己，如果面光而行，会灿烂光明，但也会因为耀眼看不清前方的道路。只有背对着光，才能够看清这个世界，才能把得失成败看透，才能看懂自己真正想要的是什么。早安！

3、回忆里的那个人真的不该再去打扰啊，难过了自己，难受了别人，何必呢！

4、要学会控制自己的情绪，不要把个人情绪带到与他人交流中去。林则徐早年为了控制自己容易生气的毛病，特别书写“制怒”二字自勉。情绪会影响和决定一个人的交际态度和处世方法，进而影响到整个交际的后果，它在人际交往当中起到了决定性的作用。能够学会调控和利用它，会有意想不到的收获。情绪的背后往往是性格上的缺陷，这就要求在亮出自己观点的同时更要注意周围人的想法。要知道，职场从来就不是一个人的舞台，没有永远的主角也没有永远的观众。

5、有些时候，与其非要争一口气，不如对自己说声“算了”。人生不如意十之八唯珍惜在意一二足矣。看开点，人间不值得，但你值得。

6、。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信回应，这是对人的尊重。

7、0忍一时，争千秋形势比人强时，必须忍。

8、你没那么多观众，别那么累。

9、用耐心把冷板凳坐热——冷板凳都坐过了，还有什么好怕的呢？

10、你这个年龄正值青春期，自我、学业、需要、被需要等等很矛盾。尤其在选择时很难，对你这个年龄会带来很烦的感觉。如果和家人关系和谐，就和家人聊聊感觉，聊聊你的困难和需要，从家人那里得到支持很重要。如果有好的朋友，尤其女性朋友，可以聊聊闺蜜的话，让自己的情绪得以发泄，不要压抑自己，自己承担的过多。如果曾经被医生诊断过“抑郁症”，服用过抗抑郁药，要注意抑郁症是会反复的。可以去当地精神卫生中心看看医生，继续服用合适的药物，只要用的适当，在十天内你的情绪就会有改善，但是自我的心理调整也是必不可少的。必要时寻求一下心理医生做做心理咨询，用专业知识做自己的支撑，在最困难时不至于倒下。

11、要勇于承认自己所犯的错误，并承担其带来的责任。

12、要乐观，要积极，多笑，多照镜子

13、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。早安！

14、永远不要给背叛过自己的朋友第二次的背叛的机会。

15、保剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来！

16、那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。

17、而在第二步的时候，我们可以尝试去做一些让自己能够快乐起来的事情。

18、忘记过去才能有新的开始。

19、这个世界是永远比你想的更精彩的。不要败给生活。趁你还有时间，尽你最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过你最想过的那种生活。

20、遇到魔鬼型的主管时——接受他的磨练可让你的性格越来越坚韧。

四、控制住自己的情绪名言

1、少吃点，吃好的。

2、套用别人的成功模式——别人的成功模式可成为一种指引，让你有方向可循。

3、学会思考，头脑清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为并没有想象中的强！

4、不要小看守时这件事——守时是对别人的尊重。

5、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

6、原来是真的有关系啊！不管怎么样，还是喜欢你的歌。值得让人祝福的事情却扯出那么多，一切都是未知的，不管怎样，那都是你的私生活，不该太多被别人打扰。希望一切都好，好好的在一起，好好的做自己，多些好的作品。

7、一个人心浮气躁的时候不可能成功，只有经过屡败屡战的打磨，被打磨踏实了，才能懂得珍惜和坦然面对成功。

8、与人相处：你尊重我，我就尊重你，你无视我，我就无视你，就这么简单！别惯坏了不知领情的人；别喂饱了不懂回馈的心。

9、二你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

10、让孩子学会冷静下来，能够很好的掌控自己的思想、情感和需求，可选择孩子最轻松的时候进行，这时的孩子更乐于去尝试一些新鲜事情

11、自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。

12、我们所了解的情绪控制是用于日常生活的心理策略，将我们的情绪状况调整到平衡的状态，使我们与他人的关系不^于有问题。从5岁开始直到青春期，孩子可能以各种不同的方式经历情绪上的紧张，并可利用游戏和运动练习来修补。有些青少年可以运用一些成熟智力的策略来解决焦虑、痛苦等情绪：若一个事件无法被改变，他们将尽可能重新解释它。

13、之前煊煊是一个缺乏自信、易发脾气的孩子,很高兴遇到美希老师和她的美希儿童教育,把孩子这不良的坏毛病都改掉了。孩子总是在和我们讨论问题的时候意见出现分歧时就会大吼,这一点我非常烦恼,每次听到她吼,我就受不住,也对着她吼,接着就是我们的关系越闹越僵,现在孩子变得比以前平静多了,虽然偶尔也会大些声音,可是能接受对方提出的建议和意见,然后反省自己是否有做错。

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15、0朋友之间要保持距离——这样的友谊才能长久。

16、07真正的好的生活是一半幸福，一半痛苦：一个人之所以幸福，并不是他得天独厚，只是那个人心里想者幸福，为忘记痛苦而努力，为变得幸福而努力，只有这样才能使人感受到真正的幸福。

17、懂得倾听别人的忠告。

18、打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！

19、妥善处理与小人的关系——不要依附他，也不要得罪他。

20、控制自己，在你获得真正的自由之前。今天的辛苦付出到明天一定会变成蜜糖。开满鲜花的道路继续美好荆棘之地也要昂首闯荡。生活并不需要主宰改变他人每个人都应该活出自己成为最好的自己。大家不要把自己的努力看的太重你自己觉得你做这个很努力做那个很努力但是在座的没有一个人不努力你要不断提高自己的标准和自己的审美。

五、学会控制自己的情绪的句子

1、不要太依赖朋友，人性基本都有恶的一面。

2、怎样控制情绪不发脾气？我认为一个人本身就有一个脾气，但脾气不能过犟，不能过大，因为这样的人很容易吃亏上当得罪人。控制好情绪，调整好心态，不急事，不纠事，不烦事，凡事都冷静点，看开点，想通点，退让点，就根本不会随意乱发脾气。

3、永远不要设限自己，千万不要看轻自己~

4、过了一会儿，她的先生过来向我们道歉，说些打扰到我们了不好意思之类的话，显得很彬彬有礼。转身就将那个女人拉回了他们的座位，走的时候还连连向我们致歉。我和好友互相看了一眼心中不禁一阵心酸……那对夫妇回到座位后，继续交谈着。男人说，亲爱的我们不该这样贸然去打扰别人太久的。女人说，亲爱的，和你在一起那么多年，你第一次带我来这么高档的地方吃饭……我不想问服务员，怕……声音开始变得哽咽。男人叹了口气，拍拍女人的肩膀，对她说，今天你想吃什么想买什么，都不要再犹豫了。后来，他们也上了满满的一桌子菜，比我们这桌还要满……

5、拥有骄傲的内心，却愿意为你，将自己放得很低。

6、无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

7、要有梦想，即使遥远。

8、一段路，也许刚走时，充满激情与信心，走了一段时，发现激情减退了，信心不知道跑哪了。其实不是路变了，也不是路上的风景变了，路还是路，景还是景，只是你的态度变了~不忘初心，方得始终。任何时候调整自己的心态很重要。早安，亲们！

9、不要太过依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。

10、在我们做好自己事情的同时，注意力就始终在自己身上，而情绪失去了我们的关注，就会慢慢有所好转。

11、到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当。

12、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

13、真正关心你的人，是无事时百般挑剔，有事时抓着你手一声不吭的。监督你过顺境，支撑你过逆境，人生三两人，足矣。一一韩寒

14、不要在失意者面前谈论你的得意——那样伤害你的人际关系。

15、不要忘本，任何时候，任何事情

16、把反省自己当成每日的功课——因为你不是完美的，会说错话，也会做错事。碰到低调时，自己鼓励自己——千万别蚯螅

17、本有资格、有理由吵闹，但自己却觉得不该如此麻烦别人、打扰别人。今天，你说，我可以闹，你听着。我拒绝了，私以为我的难受是不该发泄出来两个人烦恼的。理智远远大于情感，没有意义的发泄不如让时间来解决。或许，嘴巴很厉害的我可能真的不会吵架，更擅长闷着。

18、(支招)第一个，他不会自主去安排自己的时间。需要有人监督，这就是依赖性的问题。第二个，总是问对不对？说明这孩子缺乏自信就是自我效能感低。所以，我在这里给您的建议是，让家长慢慢的把陪伴的时间减少。可能第一天陪伴孩子十分钟，告诉他妈妈现在有一个非常重要的事情去做。第二天可能陪伴八分钟以此类推，慢慢的戒掉让孩子让大人陪伴一起作业的恶习。自我效能感低他现在孩子没事儿总问对不对？或者我们常说的缺乏自信。如果我们前一个问题解决了，后面的问题我相信也就会迎刃而解。

19、万事俱备，花自然会开——努力就行了，花什么时候开由老天爷安排。

20、每个人有每个人的活法，我们不该也不可能干涉别人的生活，也许自认为有道理的话，在别人看来只是废话，所以我们能做的仅仅就是不打扰，默默祝福，仅此而已。