一、自恋

1、缺少同龄伙伴。我国提倡计划生育，独生子女在家中缺少异性和同性伙伴，如果家长不鼓励孩子去结交朋友，不为孩子结交朋友提供条件，甚至还加以阻碍，就会促使自恋癖的产生。

2、第三种是防御性的极端自恋，这是过去自恋受伤的个体的一种自我保护行为，这种自恋是为了和他人保持距离，但会让自己陷入无法自拔的困扰中。

3、图源：AndrewHunter Unsplash

4、学会拥有尊重他人的容貌。每个人都是独一无二的，都值得欣赏，和长相身材无关。你不知道每天出门会遇到谁，所以尽可能以最佳的仪容出现，不仅限于工作、走路、吃饭、谈吐等。因为你的一举一动，都会影响着身边认识或不认识的朋友。

5、注意！别“自恋”过了头！

6、作者：临床心理学家徐钧

7、“高度自恋的人可能冷酷无情，但是他们不会心理不健康。打个牵强的比喻，自恋者的心理就像是一辆运动型多用途汽车(SUV)，坐在驾驶座上的感觉很好。但其他司机必须要小心避免和这座移动堡垒发生碰撞，毁掉自己更加低调的小轿车。

8、就人际功能(interpersonalfunctioning)而言，自恋和自尊据测有着75%的不同。单就自恋而言，其与愤怒及表达愤怒更为相关，自恋的人常会产生一些诸如大喊大叫、威胁他人以及肢体冲突等对抗性反应。并且，他们会产生获得与自己不相匹配的资源的冲动，在人际交往方面也常会使一些问题恶化。

9、自尊及自恋的形成和发展和父母的教育方式息息相关。父母对于孩子过高的评价往往会导致孩子的自恋型人格。表现出高度自恋的孩子的父母往往声称他们的孩子聪慧过人(例如“我的孩子知道关于数学的所有事情”)，他们会高估孩子的智商，或是在孩子稍有成就便过分褒奖，甚至给孩子起一个足够在人群中脱颖而出的名字。最终，孩子会将这些内化为对于自我的真实评价，并且这些评价还会在无意中影响孩子与他人之间的关系。

10、对于过度和不到的养育之外的第三条道路，佛陀阐述的“中道”，是我们对孩子养育过程中可以执行的原则。

11、②喜欢指使别人，把自己看成太上皇。

12、心理学家们也干了这事，哈佛大学医学院心理专家克雷格.马尔金在《反思自恋》这本书中，提出了一个“健康自恋”的定义。

13、自恋型人格在许多方面与癔症型人格的表现相似，如情感戏剧化，有时还喜欢性挑逗等。二者的不同之处在于，癔症型人格的人性格外向、热情，而自恋型人格的人性格内向、冷漠。

14、以上这些都属于自恋性人格障碍的特征。在美国，有2%的人是自恋狂，其中75％的人是男性。自恋狂讨人嫌，是很正常的。但最近，纽约大学临床心理学副教授帕斯卡·瓦利施(PascalWallisch)做了一项研究，发现自恋狂中很大一部分人是需要被同情的。因为他们的“自恋”，来源于他们的“自厌”。

15、中级自恋，是从内而发的自信

16、一旦“目标达成”，心理失调的自恋者将继续培养一种令人上瘾的创伤关系。自恋者会周期性地贬低和抛弃被征服的目标，这是自恋者和所选择的供给对象之间动态关系的关键一环。性行为往往是非个人化的，是客体化的，有时是带炫耀性质的性征服，有时又会剥夺性和情感。

17、专为大家准备英国的各种值得推荐的好产品~

18、——法国诗人，钱拉·德·奈瓦尔

19、事后诸葛型自恋者做的一切，都是为了强调自己高智商带来的精准判断力。

20、NPD(自恋病态人格)的标准

二、自恋的句子搞笑

1、●比起直觉，要更信任自己的理智。

2、要是换了普通女人，恐怕是变得颓废不自信，但佟丽娅不。她剪掉留了多年的长发，变得帅气逼人，从此自带“雌雄同体”属性。再也不是那个当初的小女人。

3、自恋型人格的最主要特征是自我中心，而人生中最为自我中心的阶段是婴儿时期。由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。朱迪斯·维尔斯特在他的《必要的丧失》一书中说到：“一个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年，也就不能适应成人的世界”。因此，要治疗自恋型人格，必须了解那些婴儿化的行为。你可把自己认为讨人厌嫌的人格特征和别人对你的批评罗列下来，看看有多少婴儿期的成份。例如：

4、美国社会心理学家艾米·卡迪曾说，相比男性，女性在公众场合更容易畏手畏脚，觉得自己不如别人。

5、编辑：俞仁|图：Google

6、③每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得到的，但不嫉妒别人应得的。

7、相比而言，温情的父母往往会培养出拥有强烈自尊心的孩子，这些父母常常以一种欣赏的眼光看待孩子，并对孩子充满感情与爱意，他们会让孩子感觉到自己非常重要。最终，这种教育方式会让孩子将这些“我很重要”的信息内化，而这是健康的自尊中最为核心的部分。

8、「文学」B07丨《铸剑》的图像演绎：用色彩擦亮经典的同时照亮自己

9、因为自己的价值受到质疑而发怒

10、那会总有人暗里笑她，太自恋，但她不以为意。为了随时随地自拍好看的照片，她只要出门就会洗头，化妆，认真地做搭配。

11、阿兰·巴迪欧认为，爱情是一种“双人舞”。因为它打破了一人视角，让世界从他者的视角中重生。在习惯于“独舞”的自恋人格里，爱情变成了一种可计算、可消费的、愉悦的、利己的舒适享乐。因此，自恋者喜欢不动感情的交往，他们希望爱情不存在风险、杜绝激情和狂迷、避免产生任何痛苦消极的感觉——“约炮”、“床伴”等毫无承诺的性关系开始盛行。真正的爱也因此慢慢消亡，这也是自恋时代里“爱无能”的原因。

12、唯我独尊，认为自己应享受他人所没有的特权。

13、不得不提的一点是，在所有心理失调的自恋者中，通常存在兼有大脑自恋和身体自恋的混合特质，但是其中一方会占主导地位，这取决于自恋者的身体条件或他们认为怎样才能获取供给。不过，不管是躯体还是大脑自恋者，心理失调的恶性自恋者都不会保持忠诚。他们的人生目标是获取无止境的供给，而非成熟的亲密关系。追求，或者更恰如其分地说——扔爱情炸弹，只是一种走向不忠的方式。

14、命运和预言就这样实现了。

15、希望大家多多点击“在看”

16、很少会有人喜欢自恋的人。他们把自己当作世界的中心，喜欢不断贬低他人、夸赞自己。他们以为自己了解世界一切，拒不接受批评，并且坚信自己肯定是对的。他们认为自己理应享有特权，并且喜欢指使他人为自己服务。众人的关注和赞美是他们的氧气，缺了这些他们就感到人生无望。活着，就好像是来感受被人们夸赞的。

17、2012年，《社会心理与性格科学》上又有了一个结论：自恋对年轻人更有益。

18、自恋不足的人，往往看不到自己的价值，也不知道自己存在的意义，幸福感自然就会下降。

19、科胡特强调，人类自恋如果出现问题，更多是由于我们过去的文化对个体自恋经验不共情、不理解和轻视的态度。如果这种不接纳的态度持续时间长，强度大，则会严重伤害个体的自我价值感。

20、在职场上，你是老师，你能教书育人；你是医生，你能救死扶伤。

三、自恋是什么意思?

1、我，有点，呵呵，这是自信的表现啊，只要正确的对待，不要总是沉迷于自己的优点中，多想想自己也有许多不完善之处，别人也有许多优点，自恋也不是完全没好处啊，可以增添自己的自信心嘛，保持快乐的心情，如果你经常被别人说很自恋，你也可以试着改变一下自己啊，比如说多谦虚一点，反正“谦虚使人进步”嘛，对不对，多谦虚一点又不会死。自恋，我觉得没什么不好啊，呵呵！

2、《自恋时代》，(美)简·M.腾格/W.基斯·坎贝尔著，付金涛译，江西人民出版社·后浪2017年9月版

3、图源：khurki.net

4、某种意义上来说，自恋是一种类似本能的东西。适度的自恋有着积极意义，而一旦过度且演化成某种失衡，则往往会对自己和身边的人造成困扰。不管怎样，学会如何与自我相处是每个人都逃不开的漫长必修课，而那喀索斯的诅咒也从未消停。

5、一提到“自恋”，大部分人会觉得这是个不好的词。说一个人自恋，听起来像是在骂人。暗示别人自私自大、目中无人。甚至在心理学领域，也存在自恋型人格障碍这样的心理疾病。

6、她从来不在乎别人怎么看她，随心所欲过自己喜欢的生活状态，已经40多岁了，依旧有着一颗少女心。

7、特别是那些26岁以下的人，越是自恋，对生活的越满意，幸福感也更高。

8、另一方面，若个体的自恋水平过高，可能会有和自大、特权感相关的显性或隐性表达。如果这些特质向自恋波谱的恶性一端发展，则个体很可能患上一种B组人格障碍(ClusterBpersonalitydisorders，即自恋型人格障碍)。

9、这个男生说我自恋，啥意思？意思就是这个女生告诉你说你是一个非常自恋的人，已经自恋到了，一定的程度已经到了，他不瘦的程度，所以他才说你够自恋，意思就是你足够自恋，既然很多人说你足够自恋，那么你应该改变自己的这种自恋的毛病，改掉毛病之后，你肯定是一个非常优秀的人，一个人有了毛病，不可怕，可怕的是明明知道自己有毛病，还不改变自己的毛病，这才是最可怕的。

10、自卑释义：轻视自己，认为不如别人：自卑感。不自满，也不自卑。

11、如果你觉得自己幸福感特别差，不妨试试适当提升一下自己的“自恋”程度。

12、自恋症也叫纳西斯症。纳西斯是古代神话故事中的一个主人公，他爱上了自己的水池中反映出的影子。要条下去拥抱它。著名的心理学家佛洛伊德认为这是种力比多投注于自身造成的心理疾病。自恋是人类普遍存在的原发的。在正常情况下，原法的自恋力比多的一部分可以终生存在，在对维持一个人的自尊和自我满足的很好状态是必要的。如果显示生活中的一些事情使人身体或心理受到创伤，迫使已经投注于外界的力比多由外界对象撤回成自恋力比多而不恩能够找到返回外界对象的途径。力比多失去了自由活动的能力，这就够成了病态，形成自恋性精神病。力比多——神经系统的能量，他的过量积聚回使人紧张，如果受阻不能沿正常渠道宣泄时，就会向异常渠道宣泄，以症状的形式表现出来。

13、教养方式不当。父母经常有意识或无意识地当着孩子的面或他人的面称赞、宠爱自己的孩子，特别是我国独生子女家庭是社会的主体，父母对孩子是娇宠有加，使孩子从小就自视甚高，这常成为自恋癖产生的基础。心理因素。有的父母对子女，尤其是父亲对女儿，母亲对儿子过分亲昵、宠爱，使有些儿童产生把自己与异性尊亲认做一体的心理而出现自恋癖的倾向。

14、喜欢的人面前、学弟面前、职场小白面前、养成类选秀节目、东北地区

15、写下读这首诗时，你最先想到的三个词。

16、这样事儿君的推送才能继续出现在你的订阅列表里

17、(people.uncw.edu/kozloffm/selfesteembaumeister.pdf)

18、还怕休完产假后，今年的晋升就会泡汤了。更怕被那些单身的95后小姑娘把自己拍死在沙滩上。

19、我是天蝎座的，我渴望冒险。

20、简单来说，就是只喜欢自己，认为自己是最好的，甚至对自己有狂热的崇拜和性渴望。自恋多半和性格有比较大的关系，这些人大多很自我中心，如果环境和周围的人影响的话，就容易有这类倾向。有自恋的前兆，平时多关注和关心别人，认清接受现实，不盲目夸大乐观。

四、自恋型人格最害怕的8件事

1、还可以请一位和你亲近的人作为你的监督者，一旦你出现自我中心的行为，便给予警告和提示，督促你及时改正。通过这些努力，自我中心观是会慢慢消除的。

2、尽管埃斯蒂斯提醒我们审视性自恋背后的文化因素，但皮条客文化的浪漫化和性犯罪行业的丰厚利润却说明，在这种集体性伤害中，自恋者的操纵手段和性剥削能收获尊敬，获得回报。客体化也开始承载全新的意义，因为人类性伴侣需与新兴的人工智能性爱娃娃竞争。即使是浪漫神话和性行为中的力量顺从动力也带来此种心态：虐待的正常化，这使人们在追求爱情或简单的身体快乐时抛掉明智的谨慎。

3、我是巨蟹座的，我的蟹黄很好吃。

4、闺蜜都忍不住跟我感慨，经历那么多人生风波，佟丽娅整个人脱胎换骨。

5、与其费尽心机讨好他人，不如学会喜欢和欣赏自己。

6、因此，自恋者经常会伤害他人的感情，因为他们无法与他人共情。当然，自恋型人格与自恋型人格障碍并不相同。自恋型人格障碍则更加严重，除了符合某些特定标准之外，还得在临床上遭受某种形式的损害(比如，意志消沉、亲密关系陷入困境等)。

7、“我们xxx”是胡乱代表型自恋者骄傲的口头禅，对他们所代表的每个身份都饱含着热忱和自豪。

8、演讲中的纳粹党魁墨索里尼。图源：Giphy

9、首先，看到自己的优点。

10、例如父母为了促进子女获得优秀的学习成绩，用所谓的激将法贬低目前孩子已经取得的成绩，子女的成绩或许被激将得更好了，但人的自恋却由于经常被打击，而导致自我价值感降低，容易患上抑郁症。

11、一些干预措施可以教会父母及教育工作者在不让孩子觉得自己优于其他人的前提下向他们表达感情和欣赏。通过这样做，父母和教育工作者可以帮助孩子感到快乐，并且不会让他们觉得自己比别人都好。

12、自恋的人常会觉得自己在他人的社交圈子中至关重要，并且在人际交往中常会觉得他人是自恋、神经质、不友好且脱抑制的(disinhibited，译者注：心理学名词，指对渴求、冲动、欲望缺乏抑制和控制)。相比于自尊心强的人，自恋的人更容易与他人发生争执，且会进行更多的社会比较(socialcomparisons，译者注：美国社会心理学家利昂·费斯廷格(LeonFestinger)在1954年提出来的构思，是每个个体在缺乏客观的情况下，利用他人作为比较的尺度，来进行自我评价)。而自尊恰与之相反，自尊会让你在人际交往中与人亲近，并让你很容易发现他人身上的闪光点，如很强的领导力，聪明的才智，待人亲和，为人善良等，他人很容易在你心中占有很高的地位。

13、弗洛伊德在儿童心理学中指出了关系与自恋发展的脉络。

14、自恋者有什么特征？简·M.腾格指出，自恋者喜欢吹嘘自己的成就，同时把错误归咎于他人。他们注重外表，炫耀财富和他们与其他名人的关系，喜欢成为人群中的焦点，乐于被粉丝崇拜。为了抓住别人关注和名声的机会，自恋者可以操纵或欺骗他人。自恋者不重视他人的感受，他人不过是让自恋者感觉良好的工具罢了。

15、最后，要相信自己的人生是有意义的。

16、坚信他关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解。

17、如果有人说我自恋我就会比较搞笑的说：“不自恋的孩子不是好孩子”我也自恋，但是有种自恋只是为了搞笑而已，不用太在意你可以选择搞笑一点，先自恋再自呕，别人一定会说你幽默的，同时促进了友谊

18、如果说有些人是像小S这样需要被人鼓励和肯定才能累积自信的话，像阿佘这样“每天都能笑着起来”的“自恋”，才是真正由内而发的自信。

19、图源：Pinterest

20、在精神病理学(psychopathology)中，自尊和自恋也有所不同。以精神机能障碍作为考察标准，自尊和自恋就完全是迥异的两个概念了。自尊与较低程度的焦虑、抑郁以及普遍性的痛苦联系密切。而自恋则与这些关系不大，自恋与一些外化行为问题(externalizingbehavior，译者注：指外在的反社会性行为问题)相关性更大，包括酒精或其他滥用问题，反社会及一些攻击性的行为。

五、自恋型人格障碍测试

1、有证据表明，恶性自恋的病因是基因与环境之间的相互作用，以及大脑结构异常——负责同情和罪恶感等情绪的脑区与调节恐惧、焦虑的杏仁核之间的联系减少。因此，恶性自恋者的生理机制和遗传因素使他们无法构建真诚的、有意义的依恋关系。

2、撰文：milo、yuki、金子、范神经、S、票圈君、nono、e+、能能、包子、兔子

3、大猩猩高度自恋的双手捶胸

4、●学会排斥甚至厌恶无聊、愚蠢的行为或念头。

5、背景音乐|渡辺俊幸《本当の優しさとは》

6、人的成长过程，也是调整自恋的过程。

7、不能接受批评。对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定表现出来)。

8、如果我们拒绝了对所有其他人的回应，我们就会因自恋而在关系中死去。但这也显现了他人的回应对个体自恋的重要性，不然，我们将因为自恋而死于自我封闭之中。

9、自恋者更容易获得成功？

10、研究者还用了一个比喻来说明：

11、恶性自恋者清楚，间歇性抛出负面结果会令对方产生不确定感和困惑。他们利用了这种现象。目标对象长期经历“煤气灯操纵”(一种情感操控方式，操控者会把事实刻意扭曲、选择性地删减，或者直接将虚假信息灌输给对方。译者注)，隔离或更隐性的贬低后，任何一点正向的关心似乎都会带来巨大的安慰。

12、图源：SilverRattle

13、说这话时，她整个人气场全开。

14、这么想想。自恋一点，挺美好的。

15、臭美释义：讥讽人显示自己漂亮或能干：穿件新衣裳，有什么值得臭美的。别臭美，谁不知道你那两下子。

16、被他拒绝过的女人一起要求复仇女神惩罚Narcissus。

17、在分析了所有数据后，瓦利施教授发现，浮夸型自恋者不应该算作自恋者，而是有精神疾病。他们的同情心不足、行事自私，实际是精神疾病的症状。而脆弱型自恋者是真正的自恋者。他们不追求权利，渴望的只是肯定和关注，希望提升自己在他人心中的地位和形象。“他们(指脆弱型自恋者)对自己根本没有好感。”瓦利施在论文中说，“这篇论文不是来妖魔化自恋者的，相反，我们应该给予更多的同情。”

18、这届年轻人，一个比一个自恋。

19、尽管成瘾的发展性本质会带来更高水平的羞耻感，触发原始心理防御机制，导致道德感恶化和自恋特质，但是性成瘾和恶性自恋不可混为一谈。

20、弗洛伊德曾给出“自恋”定义是自己对于自我投注力比多兴奋的状态。有这一表情况的个体称之为自恋人格障碍患者。从力比多的方式来说，也就是他将本来应该投注于自我的对象客体的力比多，反向投注到自己身上，这样病人就无法和别人建立有效和融入的亲密人际关系，并且经常沉浸在自己不切实际的幻想中。