一、自律的人有多可怕

1、身体肥胖者。明知道是自己「管不住嘴，迈不开腿」的结果，但他却从未想过自己拥有改变现状的力量；

2、一个人若是不自律，任谁都救不了。总钦佩这样一种人，眉目间传递出最珍贵的表情是淡定、从容，一双眼睛流露出只有心灵宁静才能感受到的幸福。如果不甘接受现在的平庸惨淡，不甘一生碌碌无为，那么请从自律开始，改变自己吧。

3、分享到朋友圈，也是一种赞赏

4、正如我们所见，自律是通过鼓励孩子内在驱动力与兴趣，通过给他设置一些温暖慈爱而又对他充满尊重的限制来形成的

5、如果不甘接受现在的平庸惨淡，不甘一生碌碌无为，那么请从自律开始，改变自己。

6、年纪轻轻，却总是怨天尤人，唉声叹气；

7、对于没有早起习惯的人来说，早起一小时无疑会把自己搞得很沮丧，不如就慢慢来。尝试着早起15分钟，或者半小时，配合早睡，循序渐进，去做自己喜欢的事，摸索出最适合自己的早起节奏。

8、不吃这一口奶油，是为了夏天穿衣显瘦的快乐；

9、早起的人生会让你赚翻。早晨的时间是很金贵的，思路是清晰的，适合学习，运动和思考，如果醒来后赖在床上翻来覆去，反而一整天都会头昏脑胀，状态不好。一年365天，每天早起1小时，你就拥有了365个小时的高效时间。而那些能控制清晨的人，大多过得不会太差。

10、我对任何唾手而得，快速，出自本能，即兴，含混的事物没有信心。我相信缓慢，平和，细说长流的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神和不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。

11、就是可怕到让人挑不出毛病。有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。而大多数人俨然已经成为后者。

12、对自己有要求的人，都赞成自律，但做到的少，因为自律太难了。

13、上次在看一个演讲视频的时候，里面有提到李嘉诚一直坚持早起，无论天晴下雨心情的好坏，我们不能说每天早起一个小时，你就会获得成功，可是你如果将这段时间充分的利用起来，一年两年十年效果自然是不用多说。我之前的一个亲戚，大学毕业去当兵，后来退伍回来以后，自己每天保持在部队的生活习惯，早起健身，叠被子尤其是最后一项，真的是很优秀啊！大概也是想要将这些好的生活习惯一直保持下去吧！我自己不是一个自律的人，无论做什么事情，我的内心都是属于不够的那种。我一直都有在刻意的培养我自己早起的习惯，目前为止已经坚持了两个星期，不知道能做多久，坚持一分钟就会有一分钟的收获，慢慢来吧！

14、让自己变好不是一种想法，而是一场全力以赴的行动。

15、十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”

16、自律的人，很可怕，也很可敬。

17、对于一个运动员来说，要想在赛场上呆得久远，不仅仅需要精湛的技术，还需要拥有一个良好的身体素质，一定要控制住自己不去做一些如喝酒等伤害身体的行为，这就需要运动员具有一定的自律了。一个运动员在生活中是否自律从赛场中是可以看得出来的，当然体坛也有一些自律的运动员，那么他们有多可怕呢？

18、我的前同事，是个年轻妈妈，工作3年，坚持每天早起，悄无声息地考上了北大研究生；

19、其实时间对于每个人来说都是平等的，因为我们每个人都有着同等的时间。但是那些高度自律的人们却合理安排自己的时间，也让自己在有限的时间里面做出更多有价值的事情。这样自律的人，才会拥有更有价值的人生。

20、“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途径。”

二、自律的人有多可怕搞笑

1、懂得感恩。抱怨不会解决任何问题，只会让自己越来越生气。控制好自己的情绪，换一个角度去思考，以平和的心态去对待身边的人和事。

2、如有健康咨询，或想进一步学习身心健康管理

3、成长型思维：能够自我激励，相信能力是可以培养，对未知领域充满强烈求知欲，并努力达到目标。

4、她出书就像交作业一样规律，每隔一两年，总有作品上架或者参与到影视作品改编上。

5、自律的人，可以逐渐控制自己的人生。

6、我就是没有才华，所以才用命拼。

7、安迪有一种大多数犯人(包括我在内)所缺乏的特质，是一种内心的宁静，甚至是一种坚定不移的信念，认为漫长的噩梦终有一天会结束。随便你怎么形容好了，安迪总是一副胸有成竹的样子，大多数被判终身监禁的囚犯入狱一阵子之后，脸上都会有一种阴郁绝望的神情，但安迪脸上从未出现过。

8、结果跑了有一两个月之后吧，发现自己在学习的时候精神更足，基本上很少会出现瞌睡的现象。而且吃饭的时候也会吃的更多一点，不像之前吃一点就会感觉很饱，在这之后我就开始了锻炼。考研的时候很多人肯定都出现过这样的问题，那就是得痔疮，因为每天坐在那里都要超过12个小时，所以特别容易得痔疮。但是在我锻炼之后，我基本就没有在犯过这样的毛病，

9、那时我才明白，不是显瘦的衣服好看，而是穿着显瘦衣服的身材好看啊，身材好的人，自带认可属性，地摊货都能穿出高级感。

10、为现状焦虑，却没有勇气和毅力去改变自己；

11、《远远的村庄》里有一句话我很喜欢：

12、却因为各种原因没有坚持下去，

13、说到底，这是一种逃避现实，不成熟的表现。一个人真正成熟的标志之就是意识到你的生活对他人毫无意义。同样，别人的生活与你也无太大关系。一个真正自律之人，不会花大把的时间去抱怨、嫉妒、怨天尤人，而是与自己和解，直面现实，承担起自己应该担负的责任。

14、伟大的思想家曾说过，自律的人很可怕，我非常赞同这句话，在我们生活中大多数人都做不到自律，很容易受到外界因素的影响，从而随波逐流，而那些自律的人最终会走向不一样的人生，当别人在换季的时候，他选择继续坚持，当别人在玩耍的时候，他选择不断奋进，而那些智力的人会拥有见底的目标，同时也有战胜一切的决心，会达到别人所达不到的成就，会做到别人所做不到的事。

15、高度的自律和坚持，让他技能保持创作的体格，又能坚持下去长期创作，赢得巨大的成就。而在我们熟知的商业人士这边，压根挑不出来一个不自律的人。

16、每周至少跑步3次，读两本书，轻断食一天排毒，与朋友聚会一次；

17、自律会让一个人变得更加的成功。纵观我们生活之中的成功人士，他们都养成了一个自律的习惯，例如京东的创始人刘强东，养成了每天早上都开早会的习惯，这样才能更好的了解整个企业的发展动态，从而做出更好的决策。自律会规范我们的日常行为和生活习惯，不会轻易的就受到外界因素的干扰和影响。

18、我们的生活中不乏有这样的人：

19、长期的坚持不是靠外在压力，而是内在动力，其实就是自律意识，唯有把这种意识融入血液才能坚持下去。跑步的初衷是为了健康，现如今，跑步于大力而言意义更为重大。每天早起跑步，看似重复的机械动作，实则是给自己注入最鲜活的能量。

20、一年365天，每天早起1小时，你就拥有了365个小时的高效时间。

三、一个不自律的人有多可怕

1、然而很多人，如下图所示：

2、后EMBA商业领袖项目

3、►2017年上半年，每月跑步100＋公里，每月读书5+本……

4、其实这些都还可以接受，最可怕的是他的睡眠时间，每天晚上9：00必须关灯睡觉，多一分钟都不行，他不光自己必须睡，舅妈在这个时间段也必须睡觉。

5、日本著名作家村上春树，从三十岁开始写作，到现在已经有四十多个年头了，他自己有个习惯，每天只写4000字，而且每天都会拿出一个小时的时间去跑步。

6、怎样的自己才是最好的，如果能在合适的时间段让自己绽放，那该是怎样的酣畅淋漓，可是生活中我们有很多事是无法掌控，年岁越大越知道生命的有限性。聪明的人会在有限的生命里去做有限的努力，尽可能的让自己变好，不去羡慕别人，做那个最棒的自己。

7、她的闲暇时间比较多，但是她宁愿自怨自艾也不会读书，时间久了，经常会胡思乱想。

8、而多数人没能力获得真正的自由，无关乎财富或智商，只在于一个人对自由到底有多渴望，可以为获得自由而承受多少的不自由。自由，意味着要面对更大的冒险，承载更多的牺牲。坚持追寻自由的人，总是迟早要得道的人。在风雨中经历磨练和考验，约束自己的欲望，将自律进行到底，花朵才会春天的原野自在盛开。

9、(悟)“死于25岁，葬于75岁”，你的人生也会是这样的吗？

10、前几天在知乎上看过一个问题：你见过最不求上进的人是什么样子？

11、总是熬夜加班的人，把责任归咎在老板的压榨上，却从未想过如何做出合理的时间规划，才能避免加班；

12、(思)市值1万亿！他18岁被迫创业，曾多次破产、遭背叛，如今收入是BAT总和，缔造世界神话！

13、就趁现在，去做一些让以后的自己，都无比庆幸的决定吧。

14、拒绝别人拒绝不了的诱惑，做到别人做不到的事情，才能活出自己想要的样子，过上向往的生活。

15、我同学说还没等表哥说完她扭头就走了。

16、处于极端的人，往往让人感到可怕，但还是可以具体问题具体分析的，如果人是极端的软弱，不会危及他人，就不可怕，但若是极端的坏，是很可怕的。

17、想问大家，你身边真正自律的人有多少？也许有，但是这类人往往很少，因为他们对自己的要求太高，所以这类人一定会很优秀。

18、无规矩不成方圆，更好的自律是为了有更多的自由，要做到自律就需要坚持，有时候坚持比努力更重要。

19、►3个月后，1小时10公里已经不在话下。

20、《少有人走的路》中有这样一句话：

四、自律的人有多可怕bgm

1、朋友小可最近情绪不是很稳定，经常在家里莫名其妙地发脾气，孩子见了她也刻意躲着，老公也找不到那个曾经温柔似水的女人，他们的婚姻似乎陷入危机中。

2、能够抵制诱惑，割舍奶头乐的重要原因，是因为他们具备稀缺的延迟满足能力：

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4、我的一个朋友，她是一位年轻妈妈，当她意识到生活渐渐面目全非时，她毅然作出了改变。

5、跑步让他学会了隐忍，懂得了坚持，更让他切身感受到大汗淋漓后的释怀感和幸福感，工作施加于内心的紧绷也得以放松。

6、除了这些之外，韩雪对于电子产品也有自己独到的兴趣，可以说，她几乎可以算得上一个理工科的学霸了。

7、一个有思想想要自律的人，他才有可能成为一个自律的人，而这个思想，就是他想要进步，他想要成为一个优秀的人。

8、对于没有早起习惯的人来说，早起一小时无疑会把自己搞得很沮丧，不如就慢慢来。

9、这世上有一类人一晚夜行八百里，醒来后竟然还在床上，他们虽然每天想做很多事，但却无法早起，他们总能为自己的懒惰找到N个理由。

10、可是，很多人不知道的是，韩雪其实在现实生活中也是一个特别自律的女人，她因为喜欢影视表演就很用功的考到了电影学院，虽然她完全可以走不同的路，没有那么辛苦就实现自己的价值。

11、在中国能够和姚明相提并论的应该就是易建联了，早年也曾加入过NBA，后来回归中国，一直留在CBA当中，至今任然呆在广东队为中国争光。比赛时看到易建联一身的肌肉，可以想得出来他每天都有在锻炼身体，增强肌肉里的蛋白质，为了能够在比赛时更好的防守和进攻。易建联真的是一个非常重视自律的篮球运动员。

12、王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

13、读书是对一个人深层次的美容，它能重塑一个人的气质，喜欢读书和思考的人即平凡也会让人敬畏。

14、然后我同学开始自我怀疑，甚至哈了一口气闻了一下，就在这时，表哥拿了半瓶矿泉水过来了。

15、自律的人多可怕，可以换一个词，叫做多成功。所有成功的人有一个共同的点就是他们都很自律，但是不是所有自律的人都会成功，因为每个人成功的定义不一样。只要你能学会自律，你的人生将会发什么不一样的变化，那是像好的方向发展。而如何学会自律，那是靠自己的，看你自己有没有那个毅力，以及自己知道什么该做什么不该做，什么时候做什么，自己要给自己一个明确的计划，跟着计划走还得随时学会优化计划。

16、很多事努力了也不见得会有好结果，但还是要坚信厚积薄发的道理，每天进步一点点，去感受自己生长变好的能力，去靠近那些看似遥不可及的梦想。扩展资料：如果理性是认识的高级阶段，那么自律就是学会理性的最快捷径。

17、有人或许会想，这位妈妈一定很闲吧？

18、坚持瑜伽的理由可能只有一个，但放弃瑜伽的借口却有千千万万；而自律的人，从来都不会给自己找任何借口。为什么瑜伽人的身材都那么好？那是因为她们的瑜伽里藏着自律；为什么瑜伽人的气质都那么好？那是因为自律的成功带给她们的自信。所以你还有什么理由不练习瑜伽呢？还不赶快拿起IKU专业瑜伽垫，开始你今天的瑜伽之旅。

19、2016年，跑步1000公里，读完100本书，完成了一场马拉松，考到3个与工作相关的资格证。

20、有一句话说得好，真正努力的人，是感觉不到自己有多努力的，对他们而言努力是一件自然而然的事情，没有你想的那么“可怕”(这句话是我自己亲身体会)。因为真正自律的人，他们往往有一种极度想完成某件事的决心，所以非常自律的在做同一件事情。自律到让你可怕的人，实际上对他们而言自律真的是“不费吹灰之力”。

五、自律的人有多可怕

1、杨绛先生说：“一个女人如果不停抱怨，那绝对是因为读书不多而想得太多。”后来，小可会拿出一些时间读书，慢慢地她发现自己爱上了读书，因为书的影响，她逐渐变得知书达理、善解人意。从那之后小可发誓一定要将爱读书的习惯坚持下去，让自己变得更加睿智。

2、年纪轻轻，却总是怨天尤人，唉声叹气；为现状焦虑，却没有勇气和毅力去改变自己；

3、他说，“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”

4、第一个月，他步行上下班，来回走10公里；

5、他们最大的爱好，就是看书。

6、羡慕别人生活的人，总把别人的成功归于生于好命，有太多好运。但残酷的事实却是，他们整日刷着鸡汤文，羡慕别人又美又瘦又有钱，自己，却从来不会做出改变。

7、如果你时间充裕，还不如多读书。

8、当懒惰慢慢吞噬内心，最后只会变得空虚、麻木、自卑和敏感。

9、不坚持理财和金钱积累，

10、有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。而大多数人俨然已经成为后者。

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12、学会断舍离，去做这两个方面的删减：空间和时间。

13、现在的你是否也像这样：生活习惯凌乱，整日浑浑噩噩，为未来焦虑，但依旧毫无方向和意义地虚度时光。

14、一个人的自觉意识非常重要，要想自律就要学会自觉，积极勇敢面对，可以自我觉醒，知道什么时候应该改正了，及时的发现问题、解决问题。

15、时间前置的妙处，能让你用这白捡的一个半月时间，至少比别人多看5本书、运动健身瘦5斤、精通一个技能，狠狠超越甩开还在床上熟睡的人。

16、惊讶于他的改变，却更敬佩于他的坚持。

17、而自律可能不会总让你赢，但决不让你输。

18、瘦了一斤开心、被老板骂了难过、身体不舒服郁闷......放大情绪而非放大理性，种种都能成为放纵的理由，掉入欲望的陷阱。

19、自律，本身就是个值得尊重的词汇！

20、而且把它推荐给身边的几个考研的同学，但是他们都对此不屑一顾，而且觉得学习已经很累了，在跑步更加受不了。但其实我跑完步回来学习会感觉更有精气神，一点儿都不累。那当然最后考研的结果我们都考的还不错。我并不是想说锻炼身体就可以有一个好成绩，或者说直接帮你成功，而是会让你在这个道路上感觉不那么痛苦，因为你的身体无时无刻都在进行着一种磨炼。