一、全职宝妈的心情说说

1、产后抑郁下的“自我”逃离

2、想要活得不累，就是不去随着心情游走，心情是感官的作用，认真乐观接地自娱自乐跟着心性让日子里感官多一份愉悦，才叫做好好生活，心才会阳光明媚，“心”回家了，心才安！

3、同时，也从强控、逃避责任、无一技之长的全职妈妈，快速成长为一名情绪精英教练，好脾气平台唯一两位分红合伙人之创建《妈妈情绪驿站》社群，在探索自我价值的道路上高歌猛进。

4、我儿子昨天上幼儿园，老师说全班都哭了，只有我儿子一个人在玩滑梯，还玩得很开心，?

5、女儿出现自闭症早期症状

6、是那个浑身上下透着奶香味的小小人儿，在妈妈怀里吃完奶后不经意间露出的一抹甜甜的笑；

7、孩子依赖妈妈的时间就这两三年，我不后悔做全职妈妈，只是在与社会脱节的这段时间里，希望争吵时老公能心疼我让让我~

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9、(:em28:)累累累，一天时间过得超快，早上一睁眼一下就过掉一半............自己带宝宝，还得买菜，洗衣服，做饭，洗碗，收拾屋子(:em40:)我现在瘦的像骷髅了

10、少芳教练34岁，育有二宝，全职妈妈。生育大宝后陷入产后抑郁，曾一度“母爱出走”，逃避承担成为一名母亲的责任，直至大宝2岁后出现自闭症早期症状后终于选择勇敢正视和承担，在积极学习育儿陪伴女儿的时间里，机缘巧合之下结缘周老师学习生命教练情绪转化技术，最终和“母亲”这一身份和解。

11、对自身的目标更加明确，从中吸收到很多营养。

12、承蒙时光不弃，感谢每个阶段的自己，愿所有的美好和期待都能如约而至。

13、一点点放下控制，一点点拆除限制，一点点掌握情绪转化的技术，一点点拿回自身的力量，一步步走向稳定自由的情绪状态，最终将人生的主动权牢牢掌握在自己手中。

14、和李老师沟通后，我没有和任何人商量，我觉得这个99天循序渐进的育儿进程就是我需要的，当时就决定报名学习。

15、土豆泥，鸡蛋，巧克力夹心，扁面包和西葫芦。这难不成就是传说中漂亮女生卸妆后的“庐山真面目”吗？?

16、是满身的米粉，满脸的面条，满头的菜汤，满地的狼藉，抓着小碗朝妈妈笑：“妈妈，吃光光啦！”

17、老公远在千里之外，身边只有一个婆婆。我不知道自己是怎么撑下去的，我只想着宝宝你快点长大，我不要过这样的生活了。当孩子快满一岁断奶的时候，我把孩子留给婆婆，只身一人回到老公工作的城市，似乎这样我才能寻得一丝喘息的机会。

18、过得越来越不像自己，全职妈妈真的太难了。

19、每一下都要缓慢轻柔，有一点点不小心就得抱起来，把上面的过程再重复一次，直到她安安静静入睡，我的手腕已经痛到抽筋。刚想和衣躺下来睡一会，“哇！”她又醒了！如此崩溃像机器人般循环往复，似乎没有尽头，那时候就想：“谁来把我一棒子敲晕，让我好好睡一觉吧。”

20、小宝宝们入园了，三年的陪伴结束了，如同再次剪断脐带，宝贝们开始独立踏出社会化的第一步，第一天宝贝们大多都是兴奋好奇，一般都还没有像妈妈担心的那样大哭不止！

二、写全职宝妈心情的句子

1、决定女人健康最重要的脏器是肝脏，肝脏主藏血，主导疏泄。关系着情志，容易产生郁结，如果肝脏郁结，会导致气血滞结，肝脏方面的病与脾胃方面相关联，因此养肝还要重视脾胃调养。

2、生完孩子什么都不缺，我只缺觉;若给我一张床，我能睡到明年的今天。

3、心还不够安定你究竟需要几人陪伴

4、Laleh的回答很简单：家里有两个挑食孩子，其实这一切都变成了我的动力和生活的情趣、乐趣，这些帮助他们很好均衡摄入足量的果蔬食物。

5、细心留意就会发现，其实每天我们都会有急迫问题需要处理，有的处理不当，有的不知道怎么处理，有的甚至被长期忽略。急迫问题如果不及时处理，堆积到一定程度，最后都会形成复杂问题，给身心带来很大的压力和伤害。如果每天都能在一件件的事项中及时发现急迫问题，通过素养学习不断找到解决问题的方案，那么我们的身心就会轻松自在，处理问题也会越来越得心应手!

6、他也是那个你打过骂过之后还哭着要妈妈的人

7、开始的时候，没想到会报名。因为对网络课程的设置我还是会稍微保留点意见的，但是，李老师没有任何的营销目的性，向我介绍了课程的体制和设置过程，而且保证在学习21天内不满意可以随时退学。

8、女儿、妻子与母亲，这三种角色的成长与转换，特别是当一个女孩初为人母，这中间接踵而来的有幸福、喜悦，同时又伴随着不适、担心、焦虑和恐惧种种负面情绪，我们该如何面对这如影随形的负面情绪？又该如何兼顾多重身份的同时又葆有自我？

9、会做饭的人说做饭难！不会做饭的人说做饭好难！言外之意，把饭做熟凑合着入口这个容易。但是精耕细作，做饭直接进入色、香、味，相俱佳的模式难上加难。前不久，一位来自澳洲的宝妈Laleh凭着自己精湛手艺把一日三餐融入自己满满的创意，做到了“活色生香”，看着就爱，当真不舍得下手动嘴吃啊！

10、我们每一位妈妈，都是第一次当妈妈。焦虑、恐惧、害怕、无价值感等等负面情绪，就犹如一座高山，翻越的过程可能会有艰辛，会痛苦，但不要紧张，不要害怕，来链接好脾气，链接情绪教练团队，我们手牵手，一起翻越。翻越过去你就会看到鲜花和草地，蓝天和白云。

11、宝宝的粘人程度堪比502胶水。

12、情况在宝贝上幼儿园开始转变。光是结束开学哭闹的状态就用了近一个月的时间，而在那段时间内，她在校园声嘶力竭的哭喊，我在校园外不住地擦眼泪，心里感觉像是在有人挖我的心头肉。

13、带娃的日子感觉很累，而且没有自己的私人空间，连晚上想泡杯茶的时间都没有，老觉得时间不够用。孩子，老娘希望你快点长大喔！

14、带了一天这个小孩子，感觉比上班还要累带小孩太难了，全职妈妈真伟大！

15、做人自信很重要。低调一点。没必要那么张扬。自己的幸福自己做主。属于自己的幸福，谁也抢不走。我自信我幸福。做人要有自信，自己觉得棒才是重要的。

16、《星球大战》播完后，Laleh用土豆泥、土司、午餐肉造了一个活灵活现的“尤达大师”，目的是通过“尤达大师”寓教于乐地传达给孩子们学会与心爱之人与物如何告别。

17、蓝色抑制食欲这件事，好像也不是很明显了。用虾饺和巧克力面包做成自己人种的卷毛头发也太酷了！

18、如果你想要像她一样，收获幸福美满的家庭关系，拥有一份带给你成就感和幸福感的事业，欢迎你加入好脾气大家庭学习情绪平衡相关的课程内容，欢迎扫码联系我们或者联系你熟悉的教练哦！

19、对不起啊最后也没能成为你喜欢的样子

20、在求索的道路上，用自己的脚向前行走，当你回首时，呈现的便是用真心筑成的脚印。

三、全职宝妈的心情说说一个人带娃的心酸

1、Laleh火遍世界，有人担心Laleh这么牛B的拷贝会收到侵犯知识产权的律师函。没想到迪士尼、尼克国际儿童频道、环球影业、20世纪福克斯等这些威名四海的大制作公司都被Laleh“一位母亲的爱与创意”深深震撼惊叹。

2、生活总是经常让你陷入两难的境地，选孩子还是选工作，这样的选择题真的很难，不同的选择就意味着不同的路。

3、记得有一回，我想买一个预算100元以内的穿衣镜，并仔细嘱咐好老公不能超预算。

4、第5步，将一句总结作为标题，以九句单列总结为内容，写出九行金句。

5、我知道这世界没想象中美好有离别也有衰老.

6、在育儿上和婆婆有着严重的分歧，让婆婆给孩子冲奶粉提醒她注意牛奶的温度，居然把奶嘴放进她的嘴巴砸吧出一点牛奶，“不烫，可以给宝宝喝了。”

7、各位看官，关于如何让全职宝妈带孩子的时候也能有轻松愉快的心情，有什么想法可以在下面评论哦。

8、生了孩子才知道，你被生活的琐碎压到崩溃时

9、Laleh说自己从一位平凡的家庭全职妈妈，华丽转身出一位熠熠生辉令人瞩目啧啧称赞的美食艺术家，和大家分享幸福的同时，Laleh说她非常希望可以鼓励更多和她一样的全职主妇：

10、好累啊，身体累就算了。心情很郁闷，不知道是太矫情还是真产后抑郁。

11、虾饺汤、鸡蛋，姜和胡萝卜就是黛西。操作容易，做给家人们、单身贵族的自己，愉悦心情从一天的早餐开始了！

12、条件允许的没人想当全职妈妈吧，累死没人知，带得好没人说，有点小病小痛就惹来众说纷纭。

13、第3步，为每列流水“命名”，形成标题，写在标题栏；

14、终于明白父爱如山的含义，当你有事让老公照顾宝宝时，他就跟山一样一动不动。

15、是一手工作，一手孩子。特别是孩子生病发烧，喂药擦汗测体温，迷迷糊糊打个盹一激灵又惊醒，担心体温又串上来。熬了一夜心里还在盘算着第二天的工作该怎么高效完成，才能开口跟领导多请半天假。

16、结果，他吭哧吭哧扛回来一面大镜子，我对着镜子左转转右转转，心想着100元的镜子效果真不错，随口一问：“多少钱啊？“老公吞吞吐吐回答：“400块。”“什么？你疯啦！出门前我不是说预算不能超过100块吗！你聋啦！这么贵快退回去！”

17、霏凡世界Anaggregator与我们一起体验，分享，链接，在不确定的世界里生活，以反脆弱的方式构建和谐，探索生命的深度和广度。

18、成为母亲，最难的是什么？

19、有一个宝宝是非常幸福的事情啊，看着自己宝宝可爱的玩耍是最开心的。唉，带孩子真辛苦啊，小孩子活蹦乱跳的，到处跑，还要帮她做家务，多辛苦，但是值得。每天看着自己的孩子熟睡的样子，心里美滋滋的看到希望了啊，终于要开学了，哈哈，送儿子去上学，不用再在家里天天围着孩子转了。看着旁边睡的小娃娃，也会有一种：我竟然当妈了，竟然有娃娃了，还是觉得一切不那么真实。总感觉自己还是娃娃呢，哎，当妈真不容易，下辈子我要当爸。

20、最近天一黑，心情就各种不好，烦躁、郁闷，难道这就是传说中的产后抑郁。

四、关于全职宝妈的朋友圈发表说说

1、那么我们要从带孩子这件事上来进行心理建设，我们可以把孩子当作我们面对的主要问题，从孩子这一点深刻地去学习了解孩子的全部内容，孩子的成长规律。如果孩子生病了我们就要了解人体全部规律，了解孩子生病的各种原因，找到孩子生病的对治方法。

2、牛油果、蘑菇、鸡蛋、烟熏三文鱼、白萝卜、胡萝卜，面包，果脯，妙手秒变生动的“怪物史瑞克诞生记”。

3、我听见你鼓掌，忍住不让泪落下，是我太过坚强。

4、整天没有白天和黑夜，外加心情郁闷，感觉自己要得产后抑郁症了。

5、我的每一天都在抑郁。有时候，无声无息的泪水已经糊了满脸，整个人像被一团乌云笼罩，觉得人生绝望，我是谁？我除了是一个妈妈我还有什么价值？感觉自己卑微地像只蝼蚁。

6、解决急迫问题十万个怎么办

7、宝贝仰着小脸笑着对我说“妈妈，你看，我们终于等来车了。”

8、带小孩真的是令人容易脾气变得很暴躁，看来我是在不适合自己带小孩，我实在没有耐心。

9、如果你的面前有阴影，那是正因你的背后有阳光。

10、唯独自己身上掉下来的这块肉

11、稳定自由的情绪状态是掌握人生主动权的核心。触发情绪，停止评判，开始觉察，中立描述拨乱反正，层层探查挖掘潜意识思维模式和真相，释放情绪和创伤，将产生的负向情绪转化为助推自我成长的力量和资源。

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13、有了孩子之后觉得，生活不是用来妥协，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。但现实就是现实，生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受现实，选择放弃工作回归家庭，做全职宝妈。

14、在孩子们觉得妈妈Laleh好厉害，仿佛拥有魔法把他们讨厌的食物妈妈手里随便捏捏、揉揉搓搓，摆弄一下变成他们可爱喜欢的百变魔界宠物玩偶了。

15、我是一名全职妈妈，我真是受够了，现在的岁月，我真的想去上班了，我不想伸手要钱了。我这一名全职妈妈，我想上班我想通过自己的努力而奋斗，我想通过自己的努力而挣钱。活出自我的美好，见证自己的成长，我是一名全职妈妈，我想上班，我想收获自己美好的事业。

16、关于宝妈有想出去打工的念头，要用词语发朋友圈为世界那大，我想去看看。全职宝妈的工作并不轻松，而且还是一个自我奉献的工作。现在很多家庭孩子出生之后，妈妈们都会考虑自己辞职在家带娃，等孩子长大后再继续上班工作。但我们也会发现，作为全职宝妈并没有我们想象中的那么轻松，她们的生活比我们想象中更艰难。

17、《辛普森一家》里的尼尔森，有机面里加上蜂蜜，大豆，鸡肉，鸡蛋和蔬菜。

18、不满的情绪瞬间升腾，全然不顾他为了给我买一面镜子在37度高温的烈日炎炎下跑遍全城，此刻的他耷拉着脑袋任我数落，T恤后背一大片汗迹，显然衣服反复被浸湿了，“我只是想让你照得舒服一些。”我总是急躁、焦虑，强迫他做自己不喜欢做的事情，久而久之他变得沉默、憋闷、逃避。

19、欢迎大家使用我问子曰|素养日记，

20、欢迎加入拥抱未来精准教育在线家长课堂，和全国各地5000多位家长，每天育儿师1对1在线教学指导，学习实践育儿知识，认识宝宝成长规律，掌握情绪调控方法，提升沟通、引导能力，做一个智慧父母，培养宝宝好习惯。

五、全职宝妈的在家带娃的说说

1、成为妈妈，最幸福的瞬间是什么？

2、人到中年上有老下有小，有太多的无赖心酸，生不由己，无可奈何，进退两难。想工作，就得求着别人帮忙带孩子。女人真的不容易啊！

3、有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。

4、多年之后我再也无法陪你去山下的小镇打酒买肉

5、《临症指南医案》说：女子以肝为先天，阴性凝结，易于拂郁，郁则气滞血亦滞，木病必妨土，故次重脾胃。

6、我女儿还不到三岁，昨天把她送去幼儿园，走的时候她哭的好厉害，但我还是不能头。

7、这个社会对女人是真不公平，不管是职业女性还是全职妈妈，太难了都！

8、“5G•折叠屏”跟你有关吗？

9、喂完奶还要给孩子拍嗝，先是竖着抱着，从下往上一点点轻轻地拍，直到她打出嗝。然后再横抱着，轻轻摇，直到彻底睡着。接着要抱到床上，先让小屁股着床，然后是背部，接着脑袋，最后轻轻把手抽走。

10、“孩子不让父母进房间，经常一个人待在房间不出门"

11、下任联合国秘书长完美人选，膝下无子嗣的默克尔退休生活简朴，被火爆呼吁“接任联合国秘书长”，集体想念这位倍受尊敬的女政要。

12、孩子才是那个抚平你创伤的人

13、我想上班，我想挣钱，我想逛街，我想买买买，我想吃好吃的，就是不想待在家带孩子。

14、祈求天地放过一双恋人，怕发生的永远别发生。

15、做到了后来Laleh顿悟，变成了寓教于乐活乐吃。引导兄妹乐观、创意、以及兄妹俩和谐友爱相处。

16、分享自己的感受，供大家参考

17、是接受育儿过程中所有焦虑，然后把焦虑拦截在自己这，好比一个水库大坝，然后水位不断上涨，但是没有出口。

18、全职妈妈真的很容易崩溃，有时候一瞬间就开始泪奔太难了。

19、我们有择一事，终一生的初心，也有终一生，爱一事的耐心。

20、这样我们就打开一个广阔的时空，到那里有无穷的知识、无穷的规律、无穷的维度元素供我们去吸收学习了解；然后针对孩子的问题我们就心里有数，就能找到他的问题所在，找到解决问题的思路，这样我们既能够把孩子带好，同时伴随着孩子成长，让自己深度地学习、深度地思考，进行心理建设。