一、觉得自己不够好的说说

1、我是职场人木里看花土里闻香，很高兴能回答你的问题。

2、小浅对我说，太焦虑不知怎么办。

3、学生时代，只要成绩不错，做个听话的孩子就能收获他人的认同。

4、我想要的很简单，时光还在，你还在。

5、很长一段时间里，我都把好好学习作为一个万能解决方案，并考了一个不错的大学。

6、世界再大，那也大不过一颗心;走得再远，那也不过是一场梦。

7、但实际上这个防御机制并不好：你变得紧张，行为不自然；而别人因为无法亲近你，反而更容易做出对你负面评价。于是你会更害怕，更紧张，更需要掩藏自己…循环往复,这也是selffulfillingprophecy(自我实现)的定义。

8、我只是想有一个人明白我，即使我什么都没说。

9、心根本依然从未放开，未愿抛开幸而有爱。

10、我是团团，我在皖团•FM等你

11、最怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。

12、我觉得不对劲，在日记本写下：

13、知道自己不行、焦虑，说明你已经意识到自己跟不上社会了，既然知道问题所在，那就好办，接下来我就说说你的“怎么办”问题。结合我自身的经验，我想给你几点建议做参考。

14、在意识有了改变之后，接着就是看书。相由心生，当心里装下了满满的知识的时候。你的容貌就会发生改变。这不是迷信这是事实，无法用科学解释。

15、关于心理咨询：你说到了咨询的帮助，但你到今天还非常困惑。这让我有点担心。心理咨询最大的用处是陪伴一个人的成长，但如果你没有能在这些咨询里成长为一个更有适应和成长能力的人，反而产生一种类似依赖的感觉，那么我觉得也许咨询师没有能跟你就咨询目的进行良好的沟通，或者，没有能帮你找到自己的力量。就好像学习一门手艺或运动，当你真正掌握了技能的时候，会有那么一种“开窍”的感觉。人生也是如此。不要急，一直努力你就会找到那个时刻。可以试试其他咨询师，多读书，多交朋友，都很好。

16、成年人的心虚，并不需要你做错什么，仅仅只是因为三个字：

17、从你的描述来看，你原先学习挺好的，但是因为考上了大学不是太好，只是一个二本，所以内心有些自卑，不够自信。主要是你没有做成功一些事情，导致你越来越颓废，所以我建议你还是主动结交朋友，做一些正常的工作，这样会有成就感，而且小说会比较虚幻，又比较困难，只会打击你。

18、“近乡情更怯，不敢见来人”。

19、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

20、如果给不了最好的结局，那么请不要给我留下回忆，无论悲或喜。

二、感觉自己不够好的说说

1、“要不是我严格要求你，你早就不知道飘哪里去了。”

2、在信里你提到很多问题。我试着来一一回答。

3、幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。

4、原因很多吧。性格不合,我也不了解男人,老公年龄不小,还把自己当小孩,觉得别人都该让着他,小心眼,爱多心,爱生气,爱没事找事,爱无理取闹,没责任心,没担当。

5、每个人，都有一个世界，安静而孤独。

6、我曾经那么相信你是我的幸福，可惜，你想要的幸福里却没有我。

7、在自己书桌前，贴一张帅哥或者美女的照片。天天看这样你会在这种心理暗示下，渐渐的长得开始有点像他/她。听说过人们说夫妻相吗？两个人生活久了，他们的容貌就会趋同。人的这种特性，目前也没有看到科学的解释。

8、当你遇到不好的事情了，心情不好了，忽然丧丧的话。记住哦，一定要去找自己的几个好朋友说话，把心里的难过都说出来，有你的好朋友支撑着你，你整个人就会好很多。

9、时间不会让我忘记你，只会习惯没有你。

10、你读到的只是冰山一角，读经典老文章，发送m或者点下面的菜单。有感悟想和大家分享请给邮箱nlsh88@1com投稿吧。

11、能做到自我开导、自我调节，你的修养、自律就进了一步，境界又深了一层，幸福就多了一些。

12、如果不需要受恐惧驱使去做事情，那我的生活还会剩下什么？

13、“进取”其实只是恐惧的一种变身罢了。那如果不“进取”了，我是不是就会变成“不思进取”，“游手好闲”，“好吃懒惰”了？此刻我无法回答这个问题。

14、“邻居张姐的孩子，你小学隔壁班的，考公务员一年就考上了。”

15、我原以为底下的评论大多会是物质上的支持，或情感上的爱与关怀。

16、长大之后，才明白小学时学的那句诗是多么贴切：

17、如果时间可以倒流，我选择一开始就放弃。

18、倒也不是想证明什么，就是我长大了，工作还不错，也能给家里带礼物了。

19、假如自己长得丑，还成绩差怎么办呢？首先自恋，每天照照镜子，对着镜子说：“我靠，这家伙是谁啊，长这么帅！还有天理吗？”假如你是一位女生，那么久请改成：“哎呀，妈呀，这个娘们是谁啊？长得这么倾国倾城，还让不让人活？”要对自己催眠。在心底在骨髓里认为自己很帅，很美！如果你自己都认为自己丑，谁说你帅或者美都没用的！所以第一件事情，前先改变自己。

20、所有的学科 ，一定要结合实际，结合以前学习的，并上去，学下思维导图，按时复习，加深理解。

三、觉得自己做的不够好的说说

1、通常，我们做事或者采取行动的动机出自两种：恐惧或者爱。

2、因为恐惧在“精进＋努力”的掩护下，已经把我驱使了20多年。

3、但我知道，学习的出路意味着，能让爸妈开心，能被老师肯定，这远比虚无缥缈的“长大后找一份赚钱的工作”要重要。

4、我不知道该怎么去和生活中无法失去的人说再见，所以总是在没有说再见就离开了。

5、老王之所以能这么自恋，因为老王比一般人多看了几本书。懂得东西稍微比他们多那么一丢丢！就是这一丢丢，我丑，成绩也不好，却我有勇气自恋着，因为我比他们懂得多。说起历史来总是头头是道，还能有自己独特的观点！这样平时跟朋友们吹牛皮的时候底气明显比他们要足。

6、人总是这样，等到了最后懂得了珍惜，却偏偏什么都走散了。

7、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。

8、我始终不够成熟，怎么懂得辨别真假？我要的是一场婚礼、不是一份爱情，懂吗？从未有过现在这样的执着，不需要承诺、无需誓言，只是想珍惜，仅此而已…这个世界让人迷茫，我只能更加清醒的看待这一切…总是像个笑话、演绎着自己的悲剧…物是人非一场空、心里有种落叶归根的感觉、是落寂和狼狈不堪…残存的花瓣，挣扎着突出最后的娇艳，却不免终将沦为沉泥…回忆，就像慢慢远离的车灯…天不老，情难绝，心似双丝网，中有千千结…浮华的背后，只是稀碎的心声…

9、这几年累是一定的，但我相信我的人生不可能就止于此了。我不想长大变成街上一抓一把的庸人，我不想以后为钱发愁，我不想以后每天做的都是不喜欢却必须做的事，我不想成为那种。我有我的梦想，所以我要努力。只有坚持这阵子，才不会辛苦一辈子。我发誓会努力，我会让自己过得很好。

10、如果能真心爱上一个人，那么不管对方是何等恶劣，哪怕对方并不爱自己，人生也至少不会是地狱，就算多少有点黯淡。——村上春树

11、这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导效果更好。

12、对你的情况，我感同身受，可能这就是新冠疫情引起的“焦虑综合征”，暂且这么定义，本人不是专家，所以也不一定准确。疫情的突然来袭，大家都没有准备，不单是你，应该有不少人这几个月也是待在家休息。

13、英语的话，读原著，看电影，跟电影读，一句句读，反复看，当然是学习英语的电影了，除去恐怖，枪击之类 ，找正常的学英语的电影看，不断跟着去学。

14、只是每次假期，我都会想起毕业后的第一个春节。

15、所以，不必太计较环境与他人。每个生命都是独特的，你应该来活出属于自己的精彩。活出真实的自己，就是最完美可爱的你。

16、我一直觉得这就是成熟的象征，孩子面对父母没有害怕和局促感，也不再让父母皱眉和摇头。

17、我是一名大三的心理学学生，对自己以后的发展方向感到十分迷茫。父母想让我出国读研究生，期望我选一个性价比高的职业。但我并不知道选哪一个方向比较好。

18、记得小时候，家里的书架上都是些“狼爸”“虎妈”的教育秘籍。内容无非是冰天雪地让孩子裸体奔跑锻炼意志力之类的。

19、刚搬到堂哥家时，我每天睡到12点。虽然有时会慌张，我还是要让自己睡饱为止。因为过去的一年很辛苦。那是研究生第二年，一周20小时的实习，同时修五门课，后期还做家教，同时焦灼地找工作，剩下的时间陷在感情的漩涡。

20、这也直接导致我每次听到类似「读书是唯一的出路」这样的话时，我都深以为然。

四、自己不够好的句子说说

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2、有时候不是不信任你，只是因为我比别人更在乎，更怕失去你。

3、第一点，你是对的，我们成年以后，常常会发现自己的不足。说起来，我们终己一生，都在纠正父母对自己的负面影响。不过，你有这个认知让我觉得比较宽慰。这说明你应该没有严重的人格障碍——严重的人格障碍患者通常不觉得自己有问题。

4、如老师您所说，一个人的人格很难改变，但我还有很长的路要走。还是说我可以暂时放弃当前的心理咨询，转而另求帮助？眼前的路又该如何继续走下去？我很迷茫…

5、“作为一个学生，考得好是你应该做的。”

6、又比如现在写字的时候，我忽然想喝kombucha吃巧克力且脑子中出现HaveYouEverSeentheRain的旋律，于是我去冰箱拿吃的喝的并把音乐打开。那种喜悦超越言语，内心无比满足，完全沉浸在自己的世界和自己在一起。

7、“我又没让你跟人家谈对象，见一见吃个饭总行吧？”

8、看到你的来信，我很感动。你很早就知道用心理咨询来帮助自己，并一直不懈的努力，探求人生的意义，这已经非常难得了。我接触的很多来访者，常常是在自己忍受了多年的痛苦，发展成了某种严重的神经症时才来咨询。你做的一切，正是一个心理健康的人的自我爱护行为。

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10、我忽然想起，就在三年前我上高三时，她还在告诫我：“千万不要早恋，影响高考就前功尽弃了。”

11、长大以后，父母眼里的人生赢家是工作钱多事少离家近还有编制，是一年结婚三年抱俩。

12、为人，自我开导、自我调节心情非常重要，命运就掌握在自己手中，运筹全在自己一心。

13、我赞同且表示也想过这个问题。我们都是普通家庭的孩子，一心想留美。那时，是我们来到美国的第一学期，学业、金钱、事业、人际的压力大得只有经历过的人才懂。

14、所以，在我小时候，对只要好好学习未来就能搞金融搞互联网这些成年世界的观念是一无所知的。

15、偶尔有朋友和家人问，我到底天天在干嘛。其实我也没干什么：一周花一些时间打工，剩下的在家看书。

16、这些好友都关注了每日早安晚安心语，那么你呢？

17、傍晚，她回到家，一跨入家门口，看到屋内漆黑一团，四周静悄悄，没有往日那样光亮；此刻，当她打开灯，没有看到像往日李红那一张善良朴实的笑脸迎上来时，心里一酸，走到桌子旁，伏在桌子上，“呜呜”地又哭泣起来。

18、至少不是爸妈眼里的那种好。

19、最想念的人都是你，所以我都过得很小心翼翼生怕自己会生病，最终我还是对自己还不够好……眼中只有对自己好的人，实际上也是辜负了许多对自己不够好的人的真心。以前从未这样过，是迷茫吗，没人支持我，有他坚定着，我还能坚持一会儿，是不是因为我还是太幼稚了，老是感觉自己做的不够好。不再愿意上天入地的为一个男人，丢了自己。原本我总是以为自己不够好、不够好，所以不停地改变自己，以迎合其心，得其宠爱。之后，我才发现，再不完美的我，但那也是天造地设的我。不要认为自己一无是处，也不要觉得自己不够优秀，因为在某个人眼里，你什么都好。

20、一年过得也太快了，这一年里每个人都发生了翻天覆地的变化，忽然有点心情不好，好多心愿都还未达成。

五、也许自己不够好不够优秀的说说

1、很多时候，面对那些原本以为过不去的坎，面对那些一时无法接受的事，我们能做的只是沉默，沉默的等这一阵过去。相信这一夜的痛哭过后，还有新的早晨。活在世上遇到的悲伤是很多的，但欢乐也有。即使欢乐的日子比哭泣的日子少太多，这个世界，仍值得我们为之走一遭。——《深夜痛哭的人》

2、真正的装逼，敢于直面本身没有厚度的脸皮。

3、当你遇到难题时候，告诉自己每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。

4、http://www.lyheal.com/

5、心甘情愿这四个字，真是让人觉得有卑微又勇敢。

6、爱不是总是盯着一个人，而是你们注视同一个方向，在一起携手前行。

7、很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你，我很爱你很想你，但是有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。

8、如果觉得老王说的有理，有帮助，请点赞加关注！爱你的老王！

9、夜晚的天很凉，凤很大，看着外面的大树，心情不好了，说不出的难过。

10、脾气好是因为没有人肯迁就你。想法深刻是因为没有人陪你玩，所以你有时间思考很多问题。喝醉后总能安全回到家，你以为那是你的超能力，其实只是因为你知道不会有人照顾你。世界的真相就是这样，孤独让你强大，让你成为一个更好的人。

11、多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。

12、难道做点什么让自己假装保持忙碌不是一种逃避内心？难道我无事可做非要写点什么读点什么不是一种逃避内心？难道我忙着学习一门新语言新乐趣和新技巧不是一种逃避内心？

13、我就是要看看，有没有可能活在当下这一刻。我就是要看看，没有计划，不担心未来，不担心金钱，不担心情感婚姻的日子是否存在。噢对，我还要扒开恐惧的真面目，要看看恐惧能把我怎么样。

14、关于人格：你提到了人格问题。我的确说过，人格是一个房子的大梁，想换掉殊为不易。尤其是人格障碍，即，那些有破坏性的人格部分——它们是极端化的防御机制，用以对抗我们童年时期受到的创伤。人格的形成，很大程度上跟原生家庭有关，在还是孩童时，我们在父母为核心的世界里确定了自己的位置，慢慢形成了人格。我们无法选择自己的父母，因此我们在童年能做的很有限。

15、先别管对方是什么意思，能够跟你说出来心里话，说明对方的心里还是很在意的，那么就要及时的注意问题，以及改变相处方式。对方的自责无非就是，觉得自己不够好所以你才不理她，要么就是觉得在你心里不重要，产生一些不好的想法法。

16、我一头问号，说我还单身呢，谈结婚也太早了，八字都没开始写的事呢。

17、不骑马，不骑牛，骑着毛驴在中游。就行了。这样你就会逐渐的刻复掉自卑心理，逐步的树立起自信心来。

18、背对背相对而走，谁都没有挽留，谁都没有回头。

19、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

20、记得每年春节前后的电视广告里，都会有主人公笑容满面，双手拎了各种礼物回家，家里一片欢声笑语的场景。