一、越野跑心得感受说说

1、所以这套方案，其实也不是特别特别的科学，就是在这期间偶尔哦，机缘巧合呢其实有其他的一些哦，要来参赛的朋友，我们就组了一个队，然后呢，大家哦是从，明天不出意外应该是明天晚上的大巴，然后集体发疯，喀纳斯，所以说这里面的其实你要考虑的哦，几点因素是什么呢就是这个，嗯哪一方面呢，这个我们要以这个旅游的心态，这个，去体会，然后呢这个这个，而不是简简单单的就是一个旅行者的身份呢这个我们来参与，是这样，这里面可能是有不同的一个区别的就是拉娜旅游来说旅游他可能你会饿，你会考虑到呢，就是这个我们出分身度跟强度，然后呢这个你会在里面会去真正的接触接触更深的文。

2、总体来说还是对这一代的Q5L非常满意的，虽然有一些小问题，但是整体还是很赞的！性价比超高！

3、对于长跑，步进频率必须快。优秀的长跑运动员每分钟走180步以上。因此，你需要适当增加你的步进频率到180以上。

4、为了团队，一起作战，一起顺利完赛。

5、说了这么多，完全是夸赞的，那么有没有值得提意见的地方，个人觉得当然有，因为人无完人，宝石也有瑕疵嘛，那么有些什么要提示的呢。

6、艺狼一段错落有致的鼓声，为大家开了一个很好的头！

7、“越野跑如梦境般美好，更美好的是这个梦境中的所有都能实现。”——盖文·马基

8、大河向东流啊天上地星星产北斗啊——

9、这是我的第二个越野，我是冲着崇礼来的！

10、这块面板是亮面材料指纹很容易留到上面，所以看起来有点脏。

11、车前头很有意思，星空状的进气格栅，LED的远近灯光，还有漂亮的日间行车灯，一眼就能认出来啦

12、后面几个在商量城市套路深我们只好往农村方向走comeon

13、人生不是百米冲刺，而是越野长跑。如果总是不停地往前冲，我们不仅不能赢得丝毫，也会因为力量耗尽而无法达到终点。

14、人生不过如此，跑着就不会孤单。

15、V越野联合第五体育强势打造

16、这这个画的轮胎以后有机会的话我就把它全喷成镀铬装饰的

17、侧身侧面的腰线不仅美观，最主要的是可以缓冲一定的力量！

18、8月12日，首都媒体跑团一行13人参加了2017崇礼一百超级天路越野挑战赛25公里组比赛，这是跑团首次成建制的参加长距离越野赛事。之前跑团成建制参加了包括腾冲半程马拉松、扬州半程马拉松、兰州马拉松等高水平赛事，但那都属于路跑比赛，越野赛这是第一次。

19、张友军心得：被虐的是身体，磨炼的是意志，脚下的，是路，也是人生。

20、“越野跑让我远离人群，我们从同样的起点出发，我却能达到别人无法企及的高度。”——罗南·希基

二、越野跑步的心情说说

1、体能&跑步教练越野跑实力派老司机

2、这大概会每天都会更一下然后主要是聊一聊实际的使用感受吧，国产车目前这个价位做成这个样子确实挺好的有时候开车会觉得自己很满意，不求完美嘛而且最近的话听说厂家要把拖车勾强化一下了我还是挺满意的，改天给大家细说说我对这个底盘还有这个拖车钩的感受啊。完结撒花完结撒花！

3、分享时间|2017年6月12日

4、最性性感屁股，没有之不接受反驳

5、此番测试距离限于25公里，不算超赛级别，但从鞋款基本特质可知，这是一款适合中长距离越野赛的优质跑鞋，值得拥有。

6、不过现在大部分越野车都是手自动挡一体，基本能满足你的需求！

7、刚才又带我们去到了红山公园，哦，看到了整个新疆的全景哦，非常，上升期，刚到新疆的时候呢这个我们来做的第一件事呢就是，一方面我们去哪哪方面的就是，有什么好吃的，这个问师父说师父这个咱们新疆有什么特别地道的好吃的，能让我们永远忘不了的，然后这个司机师傅，哦，操着一口特别提到了新疆话，这个跟我说，来新疆呀，肯定是这个，手抓肉烤羊肉串，然后这个烤馕，这是我们这儿最好吃的东西。

8、自由无障碍,我跑故路在!

9、▲在巨人之旅的参赛过程中，一共换过几次袜子？

10、接下来的就是玩我们是书号，20点比赛吗，在明天后天两天呢，我们会做这个，相亲，塞到师姐，计划，然后呢这个技能身跟我们的装备的变形程度以及我们的这个装备根据各个点的这种分配已经三个人的分工，这个的我们会在明后天来做这个事情，然后呢，哦，我们这次强装备是比较多的，你看像这个手持gps，睡袋，跟踪器，当个计时器，号码不投东，单冲单冲呢，这个有一个说明是不低于200克，这个可能大家不太了解哦，回头有时间强装备的话呢，会单独跟大家说这个参数，他是什么意思，另外哪有。

11、越野鞋能少吗？崎岖山路如履平地！

12、崇礼100—冰雹大雨后终迎来彩虹

13、口哨一吹大家向美女看齐，排列整齐辛苦的李老师沿途带着团队背着包袱！值得学习

14、出发一路前行，李明队长一路相随，鼓励伙伴们

15、这个话了，听着特别熟悉，为什么呢，哦，玩的，我叔叔就是他是在新疆，在我很小的时候我那就是还没有上小学她就在新疆当兵呢，嗯，记得特别清晰，小的时候呢，家里有一个礼物就是那子弹壳做的一个坦克，他是从新疆给我邮寄回去的，好玩嘛呢。然后呢也是我二爹这个在新疆当兵的时候呢，把它给带回到的，我感觉，而是有一种似曾相识的感觉就是特别特别的熟悉，而且会没有一点点的陌生，昨天真想玩呢，嗯。

16、▲你对羊毛产品的认识是？

17、相比传统的羊毛袜，GEARLAB羊毛五指袜的厚度更合适，并不会有你想象的那么厚，并且有出色的透气性。

18、长距离拉练、身体力量训练不可缺

19、探险者的身材有点“四四方方”，看起来更像是一款为越野而生的SUV。不过话说回来，探险者是有真材实料的，四驱的确可以让人去户外撒野，所到之处皆为坦途。

20、大自然总是以神秘的姿态吸引着我们

三、越野跑步人生感悟

1、韩伟心得：第三公里已经非常疲惫，一路不断结伴走到中点，够野，够虐，够累，够爽，新认识爱运动的妹子萱萱和珍珠，一路9人在苏州说说笑笑，太开心。摔破手和膝盖，一路同行帮我专业处理，处处闪耀人性中最简单的互帮互助，歇斯底里的疲惫，让人放空自己，释放压力，感受真诚，感受大自然的赋予！

2、你知道吗？自驾越野圈有个传统，就是每到年底，就会搞个年会，大家伙聚聚会，见许久未见的越野好友，唠唠嗑，越越野，不亦乐乎！

3、跑步学院新媒体平台内容总监：

4、下坡时：上体应稍后倾，并以全脚掌或脚跟着地的方法进行，遇到较陡的下坡或坡面很滑的斜坡，可用侧脚掌着地，甚至采用蹲状的并用手在体后牵拉(草、树)、撑(地)方式的行进。到达下坡的末端(一般8—10米)，便顺坡势疾跑至平地。

5、终点快到了大家一起加油！

6、这对人体素质、健康、意志要求极高，一般人完成不了。如果你符合马拉松运动要求，并能跑全程则可试一试能否跑超级马拉松。

7、GEARLAB现已推出第二代全新升级的3D压力羊毛五指袜，调研了1w5千人的脚型数据，完美兼容24%的跑者脚型。

8、包老爷—国际拍卖大师、忽悠大神，一场拍卖会被他搞得有声有色，所有拍卖品均以高价出手！大家以后要拍卖请找他！

9、答：比赛结束，可按下列办法算分：(1)排列各队计分队员(按规程规定人数)的名次，将名次数字相加，总分少者为优胜。(2)积分相等，则以最后一名记分队员名次先后排列。(3)算分时去掉个人名义参赛的名次，并对后继名次进行调整。再按(2)办法算分。

10、不过，很遗憾的是，到过崇礼无数次，却从未见过夏天的崇礼。“春赏花、夏避暑、秋观景、冬滑雪”的崇礼之夏，一直让我魂牵梦绕。崇礼已成为中国最具影响力的滑雪圣地，毋庸赘言。这里些如何让雪季之外同样充满活力？

11、无论是女性，还是驾驶经验不足的新手，只要你把握好方向盘，D挡到底就可以轻松上路了。

12、答：排定出发位置的方法有三：(1)国际比赛按参赛国国名第1个英语字母为序。(2)按报名先后为序(如邮寄以邮戳日期为准)。(3)编排组与技术代表共同抽签定位。出发时，各队队员排成一路纵队。出发信号：鸣枪出发。参赛人数众多时，可采用鸣礼炮或信号弹发令起跑(应在领队或教练员会议上明确)。

13、他提倡个性化认真科学的户外山野拉练，帮助初级越野跑或马拉松跑者轻松掌握越野跑方法论及实战，捕获参赛者疼点，从而提升每一名越野跑者的个人能力。

14、北京娱乐信报体育部主任张健

15、Duang！Duang！Duang！

16、▲你是从什么时候开始跑步的？

17、灵岩山，大焦山，天池山

18、越单纯的人在社会越能遇上好的人，心越野的人往往最容易碰上坏的人。

19、主要特点是四轮驱动，较高的底盘、较好抓地性的轮胎、较高的排气管、较大的马力和粗大结实的保险杠。

20、跑步因徒步，实属偶然。2014年参加了中国扶贫基金会主办的首届善行者100公里徒步比赛，四人一队，其中一位陈姓队友给我留下了深刻印象：经过30小时跋涉，当我们其他三人连滚带爬地蹭过终点线、瘫倒在地不想动弹的时候，这位陈队友又绕着终点的体育场赛道跑了几圈，看得小伙伴们目瞪口呆。从那时起，我知道了“丁丁runner”的大名，知道了马拉松的魅力，也开启了自己的马拉松赛程。

四、越野跑感悟

1、2015年云端的约会——凯乐石环四姑娘山超级越野跑(KailasUltraTourMtSiguniang，简称UTMS)。

2、崇礼对于我这个菜鸟级跑者来说，赛道不错；补给服务到位，有些微词的是最后的斜坡赛道。之前看到宣传说崇礼100会跑天路，就不太信，因为已经听说过多个这种赛道名不符实的例子，但是这次确实有天路，赛道设置也很漂亮，不会让跑者有视觉疲劳，而于我来说，作为一个菜鸟更愿留意路途中的风景。

3、探险者确实有点大，车长5米多，车宽2米多，轴距3米多，气势压倒一切。

4、尾标是泡叶宗队的有队友们滴滴

5、答：必须为比赛路线做出明显的标志。可取办法是在路线两边设置栅栏或障碍物，如条件不允许，至少应在其两边用连接的绳或带做出标志。

6、B.合理运用肌贴、水泡贴及防沙套。减少肌肉疲劳、水泡带来的影响。

7、全新3D压力五指袜0今日上市

8、很快，有军用越野车开进来，两辆，停得离几个人很近。在烈日炎炎下汽车尾气夹带著难闻焦味，熏得人想避开。——墨宝非宝《归路》

9、用一张行驶证来结束吧！不说了准备去给前杠喷漆了！(撇嘴)(撇嘴)

10、尾灯的设计让它霸气中带有庄严

11、人生就像一场负重越野。轻装坦途不忘怡情赏景，负重爬坡定当奋发前行。越野是理性地享受非理性的乐趣，所以握住方向盘反而是我最有理性的时候。——唐七《四幕戏》

12、感觉接近山中与朋友一起的奔跑的时光。

13、底盘护板武装到了牙齿，不在惧怕磕磕碰碰

14、既然是“狼友自己的狼群”，本次年会舞台表演全部都是狼友自己上场！炫技的时间到了！

15、前机盖里面感觉3年了一直没有什么灰很干净。

16、看来这里到后面的这个呃，你的这个身体的恢复有非常非常的缓慢，你这样的会让你的身体产生非常大的，这个相当于损害的乃至与伤病多了就会拖延的时间就会非常的长，更深的呢就是我们当我们到达某一地方了以后你可能会选择步行徒步的方式去完成你最后的一个简短的行程定下来了我们说这个交通了这个事情，交通了，其实他是呃，一般了它是较远的地方的我们会选择高铁呀飞机呀，去出行，如果没有，能有这个哦，飞机没有高铁的呢，这个我们可能会选择一些比如，的正常的火车，能处于大吧。

17、▲看到你今年又中签巨人之旅了？还会去参赛吧。

18、沾满泥巴的轮胎，这样是不是很有范

19、因此，我们希望的是：找到那些最有原则、最具潜力、最有能量、态度最认真、同时也是我们最有可能提供帮助&互相帮助的并期望喜欢野的人。

20、17寸的轮毂，喜欢吗？反正我挺喜欢的，离地间隙14公分，但是越野的就算了，环湖游就很棒。

五、越野长跑感想

1、客观的说第三排座椅谈不上多宽敞，但是绝对够用。

2、不说了，说多都是泪，都我自己浪，底盘蹭出来的(抓狂)(抓狂)(抓狂)，虽然是市区。但这台车的确不太适合越野，CVT变速箱，无法给车子提供强大的低速高扭！

3、不！是为了团队一起奔跑，一起挑战自我，一路毅力前行。

4、特别要说说本次的参赛装备，我选择了凯乐石的软沿帽、短袖上衣和越野跑鞋，样样都很给力。尤其凯乐石FUGA飞翼0越野跑鞋，穿着舒适、鞋面科技含量高、鞋底减震效果好、防滑耐磨，是我安全完赛的一大助力。

5、一键启动，这可是高端的东西了。合资车同价位的几乎不是一键启动。

6、接下来我们会一直探索黎明脚步的奥秘，全方位贯彻上杭黎明脚步俱乐部运动精神，与时俱进共同发展欢迎您的加入3Q

7、在准备参加越野跑之前，就要做好准备，在开始前的一个月就要开始练习慢跑，调节自己的呼吸，然后由慢到快，由快到慢，反复练习自己，还要到医院检查好自己的身体，是否能够参加这样高强度运动，如果不可以，就还是不要勉强自己啦

8、那个油箱口的镀铬是我自己喷的这样的话侧面更有一些层次

9、磨损是长距离越野赛或超马赛中非常致命的麻烦，即使你是一个意志坚强的越野跑者，满脚的水泡也可能让你没有勇气迈出下一步。

10、当然，选择自动挡也有话说：

11、不得不说狼友们真的很有才华也很用心，紧接着一段欢快的串烧作品让大家忍不住拿着手机拍拍拍...

12、后面是准备给女朋友送的抱熊??我特别喜欢这个后备箱，后排可以完全的放平，我也专门买了一个，充气床垫，平时没事的时候可以把后排放平躺进去小憩憩一会儿！后面的遮物版可以完全的取下来，提升后备箱的空间！

13、有拖家带口的，也有拖家带狗,每个人脸上都洋溢着一种幸福感。

14、感谢媒体跑团的跑友们，还要感谢凯乐石的支持团队。

15、我只能说这是年前的照片将就的看吧哈哈

16、能少了墨镜吗？防紫外线嘞！！！

17、第一次参加越野比赛，我竟然跑进了前20名(在我们跑团竟然也跑进了前3名)。为什么成绩会如此之好呢？

18、在道路上时：采用基本上与中、长距离跑相同的技术，并尽量注意在路面平坦的地方奔跑。

19、“去做别人认为不可能的事情，去享受自由，去寻找未知和隐秘的世界。”——克里斯·瓦伦蒂

20、H2后排放倒后，整个车厢就都成了后备箱了，而且他的后排放倒是完全放倒的那种，空间很大。