一、莫名很压抑突然情绪崩溃说说

1、其实也没多喜欢他，只是沉浸在自己想象的世界里无法自拔。

2、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

3、闯入我生活的人是你，说爱我的是你，说分手的也是你，最后哭的像条狗的，却是我自己。

4、当没人懂我的时候，我学会了不解释;当所有人都忽略我的时候，我学会了一个人。

5、遭遇太多的背叛和欺骗，我没那么容易再依赖。

6、生病才知道自己很脆弱，没有想象中那么坚强。

7、十四伊人轻歌曼舞，衣袂飘飘，柔情似水，君人执笔蘸墨，风度翩翩，爱慕满笺，樱花树下醉清风。

8、自我调整。到户外做运动,或心呼吸；静静的听点音乐;跟朋友聊聊;吃你喜欢吃的食物；看书或看电视；寻求你认为开心的事做。

9、既然不能在一起那就做红颜好了。至少这样还有留在你身边的理由。

10、我没有很刻意的去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多小瞬间想起了你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条曾经走过的马路和无数个闭上眼睛的瞬间。

11、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出去，别人也闯不进来，我把最深的秘密埋在那里，你不懂我，我不怪你。

12、我承认我过得一点也不好，很多时候我真的都熬不下去，快要崩溃了；我不知道哪儿有这么多压力，我改变的失去的都太多了，好多事情我真的接受不了，但我也无力抗拒，只能哭完了再爬起来老老实实继续走下去，因为我除了坚强别无选择！

13、这世间最难得的就是遇见你，所以想让我的所有都用有你的痕迹。

14、许多故事的开头都是我给你幸福，但结局却是我祝你幸福。

15、一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑,可是,终于在你转身决定离去的一刹那,我泪如泉涌,这是,过往的幸福嘲笑着心中的疼痛,原来,世界上最痛的痛是离开。

16、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。

17、病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，情志不舒所导致的症状。指导意见：这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！

18、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

19、打一个巴掌，再给一颗糖，反反复复，你什么时候才明白，他只是没那么喜欢你。

20、生病崩溃压抑的说说心情句子：

二、情绪低落,易怒,感觉压抑莫名哭说说

1、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

2、关于你的一切，以后我都会收藏着，深深的埋藏在内心最深处。

3、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

4、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。

5、我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。

6、每年清明节，源头之爱都会诚挚邀请每一位学员来参加清明祈福活动，这个活动好在哪？会有什么收获呢？

7、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。

8、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候，为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。

9、我讨厌以前无话不说的好朋友现在只能互相敷衍。

10、2没有自己的生活，为了孩子批改作业，真的已经快疯了，孩子总是那么的调皮捣蛋，我的心情都崩溃了！

11、我们都还在，都怀念着当年的梧桐落花、枫叶成海。而今秋去霜来，爱随风霜凋败，已没有什么值得你疼痛或等待。

12、你没有错，只是没有爱我很久，只是没有为我停留，只是爱的不是时候，只是没有陪我到最后。

13、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。

14、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

15、人，最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。小时候，以为人生就是琴棋书画诗酒花，长大后才发现，是柴米油盐酱醋茶。

16、你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。

17、我说：看来我们人生的经历，就是不断升级打怪的修心过程。

18、风可以不懂云的漂泊，沙可以不懂海的辽阔，天可以不懂雨的落魄，不是每段爱都一定有结果。烟可以不懂手的寂寞，酒可以不懂喉的寄托，泪可以不懂眼的脆弱，不是每个人都一定会快乐。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每种痛都一定要诉说

19、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受，从哭着控制，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安，别想太多，一切都会过去的。

20、有些异性不能拿来做恋人，却也舍不得给别人。

三、莫名很压抑突然情绪崩溃了

1、或许每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

2、说好要忘记偏偏又想起，原来心还没有答应放弃。

3、我内心那么的在乎你，你却突然不理我了，我不知道你内心的想法，你的心思我永远琢磨不透，我的内心伤心透了！这就是我的无奈与心酸，我在乎你，你却突然不理我，让我感觉我的世界都崩溃了，我的心情瞬间低落！你就是我最爱的那个人，你就是我最在乎的那个人，你突然不理我了，我感觉你要消失了，让我的心情忐忑不安！

4、爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。

5、你终究会喜欢上别人，牵别人的手，吻别人的唇，入别人的怀，而“你爱我”这三个字，终将会和我没关系。

6、谁都会害怕，尤其是拼了命的珍惜后，却还是什么都留不住。

7、信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。

8、有一天我终于对你不冷不热了，有一天我终于放手对你死心了。有一天我和别人走在一起了，有一天我和你彻底成为陌生人了，你会不会有一点后悔自己当初的不珍惜。

9、最近的天气是跟着心情来的吧：让人忽冷忽热的。生病还是健康全看你的承受力！

10、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。

11、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

12、我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。

13、一句对不起，让我们的爱败给了时刻，输给了距离。

14、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

15、最近这段时间，仿佛经过一次人生的洗礼一样，变得很郁闷，感觉整个人都快要崩溃了！家庭里，感情上，工作中，三者都有一股无形的变质的压力压得让我喘息都很困难。

16、我知道有一天我会忘记你。我没有期待，我没有悲伤，我只是知道了而已。

17、等失望累积够了，我自然就走，没有犹豫，这段路，只陪你到这里了。

18、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

19、他是我眼里的沙子，我曾努力让他走出来，到头来才发现我只能哭着送他离开。

20、一路走来，我不优秀，但我善良不虚伪。我有话直来直去，做事坦坦荡荡。我不聪明，但我肯定不傻。很多事，我都能看明白，只是不想说而已。因为人太聪明了会很累，有时糊涂一些更快乐。

四、压抑太久突然情绪失控的说说

1、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！

2、在过去的一年多里，我更加明白：我为什么作为一名非专业的心理障碍疏导师，无法给他们的问题一个准确的答案。

3、不是我不联系你，而是你给我的感觉，像是我在打扰你。

4、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

5、委屈记住心里，微笑放在外表，直到有一天将所有委屈，还给给过你的人。

6、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。

7、哀莫大于心死，只要对自己没有放弃，我们都可以向成功靠拢，向胜利迈进，并用自己深深的足迹一步一步来印证。

8、心情低落，烦躁，想哭又很压抑的短句：

9、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。

10、我相信，现在我是装作不在乎，总有一天，我会真的不在乎。

11、我躲在世界的角落，没人知道我的难过。

12、他像极了我温柔又薄情我又像极了他深情且悲催

13、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。走得最急的，都是最美的风景;伤得最深的，也总是那些最真的感情。

14、心累了，那就给心放个假吧！也许有人说，我听说过给人放假的，可还没听说过给心放假，其实一样的道理，心也需要休息，也需要慰藉，也需要放松。

15、西风稠，寒侵袖，孤帆望尽念难酬，枉自凝眸。折尽庭前杨柳，谁解相思谁解愁，谁解思泪伴雨随水流?情难收，人空瘦，欲语难言一点忧，浓淡依旧。双黛欲开又锁，亦诉相思亦诉愁，亦诉此恨绵绵总难休。独倚楼，望兰舟，残妆谁解眉间幽，人俱花瘦。往事空余回首，几许相思几许愁，瘦了一行雁子一痕秋。

16、我以为我够坚强，却输得那么绝望。

17、如果有一天我不理你，不是不爱你，而是我累了。

18、王阳明说：没有绝对的实验证明，唯心理论能够治愈所有人的心理困扰情绪问题，因人而异。如果一本唯心主义的书能够解决当下所有人的心理问题，那么这个世界上就不存在抑郁、焦虑等各种心理情绪困扰的人，人人皆为圣人的前提是，自我思考、醒悟、终身学习、付诸实践的人，才会慢慢领略生活意义和乐趣。

19、这一生总有很多事让人感觉无能为力，比如努力了还是上不去的成绩，比如用心了还是得不到的你。

20、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

五、突然感觉心情好压抑说说

1、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。

2、一个人的孤单，一个人的寂寞。习惯了一个人懒懒地听着那忧伤的旋律，习惯一个人默默地看着那伤感的文字。总觉得天那么蓝，蓝的让人有点忧郁;夜那么静，静的让人有点想哭;生活那么苍白，苍白得让人有点无力。

3、此外，沙子的质感还能够刺激和发展儿童的视觉和触觉运用能力，对孩子的神经发育起到良好的作用

4、突然莫名的伤感、苦恼、急躁、疲劳。对所有的社会活动的兴趣或者愉悦感减少。明显的感觉体重减少或者上升。失眠或者嗜睡。感觉浑身乏力，力不从心，内心焦躁不安。觉得自己毫无用处或者愧疚自责，找不到生活的意义。容易忘事，感觉脑子不够用，反复确认一件事情到底有没有做，有点强迫症和完美主义。

5、我觉得最大的孤独是：行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。——俞敏洪

6、你从未顾及我的感受又怎会知道我多难受

7、 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

8、曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。

9、世上任何有价值的东西与有意义的事，都需要用辛劳、痛苦与煎熬换取。此生，我从未羡慕过任何安稳无忧的人，但我羡慕那些遭遇困苦但能从容应对的人。

10、心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。

11、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

12、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

13、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

14、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。

15、 有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

16、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

17、我曾以为无比繁华的柔软时光，原来只是自作多情。

18、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

19、生病才知道自己很脆弱，没有想象中那么坚强。

20、我问：你作为心学学说的一代圣人，“人人皆可成圣人”理念的提出者，你是如何看待现代人的心理情绪认知障碍问题。