一、放弃一段婚外情的说说

1、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。

2、芳菲，你有一份缺爱的婚姻。老公常年夜不归宿，大概率是因为外面有女人。这份无爱无性的婚姻，让你寒冷阴郁，对生活丧失信心。也正是在这片缺爱的土壤上，长出了你的婚外情。

3、西姐，我的现状就是，老公对我好，我就越来越愧疚。但是我又无法做到和婚外的他彻底断开，我太贪心了。只要这种念头一起来，我就觉得自己特别坏特别自私，但是我又想，也许老公也在外面有其他女人呢，那这样是不是也扯平了？

4、当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。

5、还好，新的一周，天气也跟着好了起来，今日早上一起床，居然看到了太阳公公红彤彤的脸，笑的那么招摇，那么灿烂。让我情不自禁的想起一首歌；今日天气好晴朗，处处好风光。

6、他是给你买了一套房子，还是给你买了一辆车?又或者，在你需要帮助的时候，他伸出援手，慷慨解囊，如果都没有，他只是在你身上挥汗如雨的话，那么你对她而言，算什么呢?

7、我终于熬过那段，看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子。

8、真诚的沟通是有用的，多沟通，用真心，处理婚姻中的这种出轨问题，很多人就算是原谅了，后面夫妻生活中也是缺少了信任，最后还是分手了，建议最好还是考虑清楚，可以找一下专业的婚姻咨询专家给你详细的意见。

9、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自生活。

10、这个就需要你有足够的责任心了。你现在想放弃，说明你还是想回归家庭的。如果你发现了婚外情的真相，渴望回到温暖的家庭，那么就需要你自己做出努力了。你一定是还心存犹豫，所以才会这么问。一个人想放弃婚外情很简单，说清楚、然后删掉他所有的联系方式。这需要你下很大的决心，如果你对另一半还有感情，还是要果断一点。

11、在婚外情里，当你频繁向他要钱，或者问他借钱时，他会瞬间变得理性起来，短暂的暧昧对他来说花点小钱可以，但要重投资，这会触碰到他的底线，因为他根本没有打算对一段过过瘾的感情做“过多的投资”。

12、盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。

13、我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切包括你。

14、多沟通，用真心，处理婚姻中的这种出轨问题，很多人就算是原谅了，后面夫妻生活中也是缺少了信任，建议最好还是考虑清楚，可以找一下专业的婚姻咨询专家给你详细的意见。

15、忘记一段感情最好的方法永远只有两个:时间与新欢，如果你仍然放不下，那就证明时间不够长，新欢不够好。

16、在酒店里，我们抱了也吻了，后来我告诉他，我在生理期，他也就很体贴地说，没事，我们聊天喝喝茶。

17、很多年前，有一部很火的韩剧《来自星星的你》，当女明星千颂伊(全智贤饰演)和一个大学教授都敏俊相识后，开始了一段虐恋之旅。

18、你做得是对的，既然你们都给不了彼此美好的未来，何必继续错下去害人害己呢？有时候放弃也是一种幸福。对彼此负责，对自己家庭负责，就必须断绝和他的一切联系。错过了，改正来，一切都会好起来。毕竟浪子回头金不换，知错能改善莫大焉。

19、他走之后，我要花很长时间，把自己从梦幻生活中拉回到现实中。

20、我想过很多次不如就算了吧，但一想到这段感情一开始时的美好，又舍不得放下，想再等等看，我想拼尽力气和你在一起。等待似乎没有希望，放弃又始终下不了决心。仔细想想，我好像一直都在放弃你，又好像一直都在等你。

二、放弃婚外情的句子

1、太阳让人坐立不安在树下乘凉也感到急躁。

2、所以，我很想和你说说自己的烦心事。

3、有刺激，有新鲜，大抵，婚外的感情，乐趣就在于一个字——“偷”。

4、有一天你能到我的心里去，你会看到那里全是你给的伤悲。亲，家是唯一的港湾，岸边的风景在美终究是不属于自己的有些人只是过客，而有些人注定一生相伴为了过客而上了亲人，是不值得的也祝您开心，亲当你沉浸于婚外情中，想要抽身的时候，却发现这是极为困难的！那么怎样才能甩掉这段婚外情的羁绊呢？其实，只要做到这三件事，就能保证可以让这段感情一了百了，从此与你不再纠缠！

5、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想过用离开的方式，去教会你珍惜！

6、从某种程度上而言，我总觉得是自己吃了亏。这是这位读者内心的真实想法。在这样的心理映射下，她慢慢的开始疏远和试着放下这段感情，因为她深切的感知到。

7、她从伴侣身上找不到安全感，满足感，所以只能无奈的选择婚外的那个人。

8、我们聊了几个小时，后来我走了。

9、感情里，总会有分分合合；生命里，总会有来来去去。许多时候，风雨，不是天象而是锤炼；沧桑，不是无奈而是襟怀。以一种洒脱的姿态放手，以一份微笑的心境达观，浅浅的喜欢，静静的爱，淡淡的释怀。

10、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人想死的温度。

11、坚硬的城市里没有柔软的爱情，生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

12、我对他们的志向都十分赞同,当我读到子路的时候,我发现,我和他一样,都会将一些好的东西和朋友一起分享。我的志向是：现在好好学习，当长大是才可以回报自己的祖国和社会，这样自己的人生才有价值。

13、不须旦暮厮守，不须海誓山盟，只需记住那个月夜，只需记住那个时辰，还有那厚意的吻。

14、如果有一天我发现我不再计较那么多，是体谅？还是是放弃了，还是说我放下了这段感情。

15、我这辈子最后悔的事情，是爱了你，又失了你。失了你，便再没遇上。

16、不要苛求别人，也不要埋怨自己。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。我希望有个人能够为我决定所有事情，工作上的决定，以至买哪一件衣服，也不用我三心两意。当然，他的决定最好也是我心中所想的。我希望他能够猜中我的心意，不用我说出来。他为我做的事，我不需要知道那个过程。

17、后来，我的故事里不只没有你，我连我自己都找不到了。

18、一段感情关系的结束，意味着依恋被斩断，在心理上就像有了一个伤口。

19、泪再一次崩溃，无能为力地坠落，除了任由它坠下，我还能说什么？我还能做什么？

20、然而，女人似乎天生就是为爱而生的动物。昆虫有趋光性，见到光明，会忍不住朝它飞去，哪怕光亮的那一头只是一个意味着死亡的“捕蝇灯”。人呢？人可能对温暖有着本能的向往，尤其是女人，有时候哪怕尽头是一杯毒酒，也愿意一饮而尽，只要动了真心。就像《色戒》里的王佳芝。

三、婚外情太折磨想放弃又舍不得说说

1、分开不一定分手，相爱不一定相守，哭泣不一定伤心，笑容不一定快乐。

2、认识你，是美丽的开始；了解你，这感觉就停止；离开你，就结束这故事。只好让这一段感情渐渐消失。那开始从来不要任何理由，这结束永远找不到好借口。但愿我从今以后不再烦忧，就看这夕阳坠在大海里头。

3、成全并不代表放弃，是自己对真爱的坚持。成全你，也是成全自我的开始。

4、如果那一天我放弃你了，那请你记得你从来没有在乎过我。

5、该说再见的总该说再见，从此以后一切都结束了，可能从头到尾只是个愚人节的玩笑罢了。

6、一段感情的结束是因为不愉快的体验、负面的印象等，所以这时候需要适当的断联，在断联期间提升自己，以一个新的形象出现在他面前，你的挽回会有更多胜算。

7、男人背叛，女人可以选择原谅;但如果是女人背叛，男人多半都会一刀两断。

8、过去的就放下不去想在感情里错过的从来都不属于自己努力向前看。

9、千颂伊和都敏俊在一起的每一天，都是倒数，两人爱着也痛苦着。

10、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。我要成为他最心动的相遇，最不舍的离别。

11、委屈什么，世上又不止你一个人爱而不得，几乎每个人都会遇到一个，不能结婚却深爱过的人。

12、不管曾经执念多么深刻，痛彻心扉也要挽留，可最终敌不过岁月的尘垢，还是要笑着放手。

13、有名无实的婚姻也好，常年两地分居的夫妻也罢。不论男女，除了伴侣之外，有一个心心相印的人，不是一件坏事，也不是一件好事。只是在哪个特殊的阶段里，那个人的出现恰好满足了你的情感需求。

14、花开花谢是时间的声音，缘聚缘散是宿命的安排，是你燃起我生命的爱恋，用温柔堆砌真情的火焰，我愿用一生来解读你、爱护你，跟随你无论咫尺与天边！

15、很荣幸能陪你走过这样一段路，以后你不管是大红大紫还是泯然众人，我都记得在今年的这个暮冬到初春，我见证过你眼里有光并也认为前路有光的时刻，祝你：永远一帆风顺，永远是少年。

16、作家王小波说过，人们容易对不了解的事物充满不切实际的幻想。

17、你以为我没有回头，我以为你没有挽留。此别，敬你岁月无波斓，敬我余生不悲欢。

18、香烟爱上火柴就注定被损害，不要轻易说爱，许下的承诺欠下的债！

19、放弃一段感情的说说有：

20、其实也不后悔，只是现在觉得很遗憾罢了，那么轻易的就结束了，当初理智选择大过于一时冲动，那一句对不起欠了你很久。

四、婚外情说说伤感

1、因为这样伤害的不仅仅是婚内的伴侣，还有你自己。当你掏心掏肺，却换来狼心狗肺的时候，当他当着自己老婆的面，痛骂你是神经病，总是缠着自己不放的时候。

2、微风轻轻的吹，暖暖的阳光覆盖着大地，小草在阳光的沐浴下吐出了嫩嫩的小芽。

3、结束一段婚外情的最佳时间其实就是开始的第一次，因为你只有果断的拒绝，然后学会放手，你才能够将这份感情放下，然后结束这段情感，这样才不会破坏到你的家庭，伤害到你的爱人。

4、放下，但是忘不掉，那段感情又怎么可能轻易忘掉呢。当你离去的那一刻，我的心已死，这么多年来看着孩子们真的无可奈何。

5、感情是世界上最不讲道理的东西，明知道结局是“空”，明明都教授饱读诗书，知道所有感情的道理和鸡汤，两个人却仍然管不住自己的脚步，奔赴这场绝望的爱情。

6、为你散尽七月花开，等四月春梢风意暖。也许相逢是在离别的八月，那么就让别离在以后的十月。都说六月夏炎，十二月酷冷。又有谁知一月雪梅，九月虫归。总是在三月等你，五月也不回。留你在孤独的二月，赏着第十一月结束的我俩。

7、我的心不是二十四小时营业的，不能随时欢迎你光临。

8、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

9、世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，更没有无缘无故的胖！

10、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

11、我们吵过，我说他冷淡了，越来越不爱跟我聊天，也不见我。他说他现在不方便过来，工作忙，老婆也盯得很紧。而我，因为丈夫也开始顾家，我也没什么理由去其他城市。

12、因为有风有雨，所以，幸福更值得珍惜。人总是会活出一个方法，等待幸福。

13、删掉他的日子，我过得特别痛苦，每天像丢了魂一样，从内心到身体都很难受。

14、很多时候就是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，跳是自己跳的，坑也是自己挖的，到最后爬不出来的，也是自己。

15、我最爱的那个人，我亲爱的他，今天他背叛我了，他有了自己的外遇，有了他自己爱的人，我选择成全他，即使我的内心再伤痛！我从此以后离开你的世界，你也有你爱的人，我选择成全你，选择让你去寻找你的幸福，虽然我爱着你，但是爱而不得！我爱你，你却爱上了他，这是多么残酷的事实，我选择默默的退出了！

16、我们开始了异地婚外情，他第一年来了我的城市四次。

17、有婚姻情感问题，关注北叔，给你答案！

18、你说，当你出轨后，今年开始老公反而开始对你好了，开始顾家，照顾你的情绪。我觉得，排除你老公已经查出了蛛丝马迹，所以希望通过对你好，让你彻底回家。更有可能的是，这段婚外情，帮助你更好地理解了男女相处的道理。

19、你不会因为美丽去爱一个女人，但她却会因为你的爱而变得美丽。

20、单靠爱吗?在成年人的字典里，爱情更多是一场游戏一场梦，提起裤子便不认人，你又能拿他怎样?所以，日子只要能过得下去，就好好过，如果实在过不下去，就离了婚，干干净净的再找另一个。

五、想放弃婚外情的这段感情的说说

1、那一天，我们又做了，而且比第一次更疯狂。

2、不曾想到，深爱我的你却在我的自信中渐渐远去。我恨自己，为何拥有时不知好好珍惜。

3、这一次，我们发生了一切。

4、这之后，我把他视为了我的恋人，最重要的人。

5、在什么情况下，女人最合适放弃一段婚外恋情?

6、11年的情人如果分手的话，那该是一件多么痛苦的事情。

7、关注你两年，对你一直很好奇，同为年轻女性，为什么你对感情的事情看得那么透彻？回复很冷静，经常一语道破。

8、你说开始，结束也是你说的，中途我说分你却不分，后来我选择相信你，结果你特别狠的给了我内心最致命的一刀，这种撕心裂肺的痛不想在经历一次了，如果有幸你能看到这些话我真心想对你说祝你们幸福。

9、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。

10、原来，曾经亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。每个人都是孤独的个体，学会坚强，学会勇敢，学会拿起，就能放下。感情，会浓，也会变淡。即使有千般不愿，万般不舍，也阻止不了它的离去。删掉一切，却无法删掉那最深的记忆。

11、忘记曾经的美好，注重现在与将来。

12、在这样的期待中，日子过得飞快。

13、不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。谈不到最酷，但希望可以帮到您：.生活并不需要无谓的执着，没有什么就真的不能够割舍。学会放弃，生活会更容易。学会放弃，在落泪前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。收拾起心情，继续走，错过花，将收获雨；错过了他或她，才有今天的相遇。继续走吧，终将会收获自己的美丽。离别之泪纯似珍珠，愿我们彼此将她珍藏。

14、你承诺了一切，却什么都没给；我什么都没承诺，却给了你我的一切。

15、那爱在时间里倒数。一句我爱你，还来不及说出口。

16、放下一个不该放下的人，记住一些不该记住的事。在一段兵荒马乱的心跳中相爱，在一场啼笑皆非的情爱中闭关。一声再见，再也不见。

17、甚至还能保持婚姻的稳定，堪称一举两得。很多中年夫妻之所以在婚外有红颜知己，蓝颜知己，不排除有些人天生吃着碗里的看着锅里的可能，当然还有一部分完全是因为婚内出了问题。

18、我扬了手心里握不住的流沙，擦干了眼眶里止不住的泪花，才知道我想的人是你不是他。

19、分手后，我努力学着微笑，却笑得比哭还难看。

20、如果这个世界对你不理不睬，你也可以这样对待它。