一、不敢表达自己的人

1、OH卡天使信息塔罗解读师

2、对孩子进行威胁恐吓，是中国父母历来持有的一种教育管理方式。

3、后来有一次我不小心淋雨生病了，只能睡在宿舍里，完全没有精神去吃饭，而她那天刚好要还我的书，得知我病了后，就连忙买饭给我吃，还给我买药，拜托我舍友送回来，对我很关心，从那时开始，我也开始慢慢对她产生感觉了，我觉得这个女孩，很适合做我的另一半。(佐证主题的故事的原因)

4、羞耻感就是失败。在工作中、球场上、你的婚姻中、在床上、在钱上、在孩子上......不管是什么，失败让我感觉羞耻。

5、谁会愿意接受那些“莫名其妙”的指责和攻击呢？

6、当我们掌握这种脱稿表达的技能，那么应对生活上那些舒适区以外的表达，也不是什么很困难的事情。

7、2014年，我爸第一次冠心病发作，做了支架手术。

8、可后来我渐渐意识到，在爸爸感到恐惧时，我要做的不是再去评判他，而是让他把所有的恐惧和担心都表达出来，并且跟他的恐惧在一起。

9、当然，这种性格，让我在各种关系中吃尽了苦头，经常自己委屈不说，还让周围的人莫名其妙的忍受我的坏脾气。

10、有一句话说得好，爱笑的人运气都不会差，有的人可能不太会语言表达，但是他会微笑，当我们去参加一些活动，或者在日常生活中，经常脸上带着微笑，那么别人就会从我们的脸上都取到一个，乐观向上，积极开朗的信号。

11、开会听报告，有个问题想问，但是担心问题太业余，于是闷在心里，不敢问；

12、我拉着他的手：“我知道你现在体验到的都是真实的，能再跟我说说你的感受吗？”

13、怎么做呢？首先对应“表达公式”，做好相应的内容填充和扩充：

14、他说，工作上刚错失了一个很好的项目。自己本来对项目方案胸有成竹，却与合作方交流时，支支吾吾不敢说。

15、他满是歉意地对我说：“宝贝，我现在是真的没办法上班了。哎，以后不能给你赚钱了，就只有靠你了”。

16、如果你不是一个善于言辞的女人，简单的微笑便可以替代语言，表达你的内心，而且发自内心的微笑更能让人领会其中的涵义

17、我和妈妈根本拦不住他。

18、这样的人，人多时不敢发言，说自己的想法，多数时候总是说：“我随便，你们看着办”，问他吃什么，回答：“随便”，心里再怎么想，都不会说出来。

19、可能这些事让它憋在心里憋的发狂，可是她就是忍着不说，日日夜夜的思念，每时每刻的幻想，每天晚上哭湿的枕头，只有黑夜只有她自己能够明白，她就是那么傻。明明有些事说出来不是那么难，可他就是死扛。说她是很有耐力的人吧，她比谁都弱小。说她是倔强的人，她又比谁都脆弱。说她坚强，其实她夜夜落泪。这种人特别傻，但是傻的可爱，傻的另人心疼，傻的让大家都去关心她。

20、那一刻，我好像突然明白了他的脆弱。

二、不敢表达自我怎么办

1、比如，前几天群里就有一位朋友分享了这样一件事：

2、他通常会责备她太矫情、太情绪化，并且因为他无法充分聆听，所以他会急着给她建议，修理她的“问题”，试图让她闭嘴。

3、其实这种大气、随和的外表下常常藏着一颗匮乏不安的心。

4、当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”

5、肆无忌惮旁若无人少廉寡耻无所顾忌唯我独尊为所欲为污言秽语浅薄无知信口雌黄欺上瞒下巧言献媚阿谀奉承中饱私囊监守自盗恶语中伤幸灾乐祸借刀杀人以大欺小欺硬怕软钓名欺世残民害理疾贤妒能口出狂言损人利己以私害公冷嘲热讽咒天骂地

6、查看“每一个男人都能做爸爸，但不是每一个爸爸都叫做父亲”

7、首先给自己设定一个场景，例如2020年春节家人团聚，你想给亲人们做一个三分钟的演讲，怎么做呢？你就可以按照以下格式去填充内容：

8、与工作职业相关的解读与指引

9、一个人，如果在成长过程中，因为说话而经常遭到别人的取笑、打压或者批评，那么当你再一次面对类似的情景时，就很容易被这种“心理创伤”影响到自己了。

10、因材施教。让高老师来教他，先造就一个气氛表扬班里面公认的好学生，叫大家向这同学学习，接着隔一阵就找个机会表扬那个憋尿的小家伙，表扬他坐得很端正，大家都要向他学习。于是按时指定几个小朋友去拉尿，(如果当中有说明不需拉尿的不必勉强)里面就有刚才所说的那个小主角憋尿小鬼。以上的工作多做几次，习惯成自然，并声明谁要大小便就可以告诉老师，老师最喜欢小朋友把尿拉了才能学好本领的，肚子就不会生病的。

11、“你要是找不到好工作，趁早回家种地！”

12、我们来聊聊，男人到底什么时候才可以容许自己脆弱？而我们什么时候才能容许自己爱的男人们脆弱？

13、我们在这个世界上都是孤独的人，悲伤或喜悦或许能够分享，可你的主观感受只有你自己能清晰明了。因为他们心中知道没有人能帮助自己，所以才不愿意表露真情实感。我们从感情和事业两个方面来分析这个问题，共同探讨一下大家为什么喜欢戴着面具生活。

14、明明自己很在乎，却面带微笑，说没关系，无所谓。

15、又一只天蝎的感受：天蝎可以比任何人(星座的人)更会表达。例如：比双鱼更浪漫，比狮子的强的占有欲－－“把刀横在你脖子上问你爱不爱我！”其它星座我不了解，也没兴趣去了解，我只知道这两个。应为：我女朋友是双鱼的，我妒忌别人说狮子的占有欲比我强。反正你要我如何表达都行！不过，有个前提：那就是你能不能让我去“这样”表达。那是在我3个小时前的回答，如果你问我现在的话。好吧，那我就告诉你，答案就是：“”。。。。。。!试问世间爱情为何？直教世人追逐不息。敢问自古英雄不少，有谁不是为欲所使？。

16、要敢于做生命的主人，就一定要有真正的实力，真才实学。每一天、每一个阶段都能够虚心地学习，不要错耗生命，脚踏实地认真学习，真诚真心地去承担，包括做事也都是在学习。

17、助力排行榜前三可免费获得儿童读物一本~

18、正所谓“Fakeituntilyoumakeit(假装，直到你成功为止)”。

19、于是，我们不仅不容许自己脆弱，并且也不容许自己爱的人脆弱。

20、我们说希望男人脆弱，希望他们敞开心扉，请求他们体验到恐惧时告诉我们，但事实上大多数女人根本无法消化它。

三、不敢大胆表达自己

1、正式个案预约：30分钟600元，60分钟1200元。

2、自从生了宝宝，S就在家做起了全职妈妈，赚钱养家的事都是老公一个人承担，老公压力大的时候，会向S诉苦，可是S并不理解，还经常反过来抱怨自己也很累很辛苦。

3、在父母的威胁中长大的孩子，怎样做才能最大程度地克服这种伤害和影响呢？

4、你的天赋才华、潜能，协助你智慧的去达成你今生的使命和体验

5、是缺乏自信的典型表现 如何提高自信心 每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。

6、但总的来说，只要我们能够把主题、故事、总结这三部分内容想清楚后，然后将其串联起来，就能够成为一个非常有条理的表达了。

7、她说，因为害怕会破坏与身边人的关系，无论是在与同事还是长辈的相处当中，她都不敢当面表达自己内心的不爽和愤怒。

8、当然，在日常生活中，这个例子也许在表达的过程中，夹杂着父母的问话，所以这些内容会被“打散”。

9、由于追求完美，总对自己说话的内容过度关注，生怕一点错误都能毁坏自己的讲话，于是越在乎就越害怕，越害怕就越容易不敢说了。

10、当你爱的男人真的鼓起勇气跟他的脆弱在一起时，你是否有勇气跟这个真实的他在一起呢？

11、主题(表明你为什么要说话的原因，你有什么观点？)；

12、其实，在我们的文化构建里，男人似乎被赋予很多期待：

13、佐证观点的故事：一起旅游的时候，女朋友对我照顾得很好。

14、之前我们几个大学同学去旅游，她是某个女同学的朋友，也跟着一起去玩，坐高铁的时候刚好坐在我前面，于是我们就有机会聊起来，成为朋友了。(讲述故事的前因)

15、但是因为她不说，自然而然也失去了一些原本不该失去的东西，一些她觉得无比珍贵的情感。她后悔，她懊恼，可是她还是改变不了这个习惯。这能怪谁呢？或许都有责任吧，或许他们就没有缘分，或许他们就本不该在一起。于是失去了，她很难受，他也很难受。两个人就相互折磨，越走越远。只知道看不见对方的踪影，这下可就彻底解决了，那么剩下的只有惋惜，只有当初那个回忆，当初那个初恋，当初那个傻傻的自己。致青春，致自己！

16、在我们很小时，由于没有太多的自我意识，一切不得不听从父母的安排。父母威胁时，总是随心所欲、信手掂来，我们只能被动地接受。久之，就形成了这样的惯性互动模式。

17、在生活中我们经常会遇到这样一些人，他们说自己不会说话，不会表达自己的感情。其实他们这种说法基本上都是说不能用语言表达，但是他们的一些实际行动也都传达出了他们的各种情感信息讯号。

18、但是自己的需求，当你选择说出来的时候，结果已经截然不同。

19、是从什么时候开始这样的呢？

20、你不需要永远那么“爷们”

四、感觉自己不敢表达自己

1、财富卡点的原因，以及如何破解的相关指引

2、十万父母坦言，相识恨晚▼

3、个体心理学《自卑与超越》中，其作者心理学家阿德勒，就向我们介绍了人类自卑感的来源。

4、他经常做的是指责S孩子带得不好，家里收拾得不干净，不会哄婆婆开心，他哪里提过自己工作压力大的事情呢？

5、打破自卑情结，才有可能迈出表达的第一步，真正的做到主动性。

6、但是这种真实的感受却很难说出口，而是长久地积压在心里，形成了强大的负面情绪，直到最后不得不说出口的时候，已经变成了一种强烈的指控和攻击。

7、expressoneself

8、当你能意识到自己的人生是由自己掌控时，对自己想做的事情才会有坚持的态度。这样你才能进一步认识到，来自于父母的威胁，对你现在的生活没有实质性影响。

9、同时，我也看到自己佯装坚强，假装懂事的背后，其实站着一个常常勉为其难，同样需要被照顾、被呵护的小女人。

10、不知道如何组织语言表达；

11、看稿讲话，需要我们用到的表达技能，包括清晰的吐字、语气的润色，节奏的把控、感情的倾注等。

12、和他聊天后，我发现这个心理，在他很小的时候，就形成了。

13、 相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，高考才能行。

14、愤怒时常会给我们带来伤害，因此它通常被当做是一种不好的情绪。但实际上，人类进化出的所有情绪对我们都是有所帮助的，愤怒也不例外。

15、从情感方面来看，我们生活中的委屈和茫然是很难分享给身边的亲朋好友和爱人的。因为我们害怕亲人担忧失望，害怕朋友没有时间聆听，也害怕爱人在这段感情中伤了心。这其实是一种非常复杂的责任感，而已经成年的我们也学会了，在生活中承担些什么。

16、聊生活、聊时尚、聊八卦，聊什么都行，你们尽情提问！第一次跟大家近距离互动哈哈哈哈！千万别错过！

17、“爸妈，趁着春节，我有一件很开心的事情，想和大家说说的，就是我已经找到一个女朋友啦，是我的大学同学。我觉得这个女生非常适合我，我很爱她，她也很爱我。(主题)

18、而脱稿讲话，就要在这个基础上，还要做到自信的心理、观点的明确、表达的条理、思维的敏捷。

19、但是这样好难，不是说不在意就不在意哒。

20、我们总是期待能够用真心换真心，可是在这个时代当中，你是否还能付出自己的真心，这已经是一个未知数了。或许我们应该有一些交心的朋友，否则人生路上会有些累。人们认为你冷漠

五、不愿意表达自己的人

1、其实生活中的方方面面，生活中的那些小细节，都可以体现出我们对一个人的关心和对一个人的爱，到底是什么样的表达方式并不重要，重要的是你可以让对方获取到你的信息，让自己的感情可以传达出去，只要做到以上两点，那么我们就是一个善于表达自己感情的人。

2、针对自卑，我们要学会设定自我优越感

3、当一个女人不能拥抱自己的脆弱时，才会需要她的男人“爷们儿”些，才无法在他真正脆弱和恐惧时跟他在一起。

4、而且你要敢于接纳一切结果，比如被拒绝，被嘲笑，抑或被无视。

5、被误解了，不解释，自己默念“人不知而不愠，不亦君子乎。”

6、羞耻感是犯错。不是做错事情，而是自己这个人是错的。

7、疗愈曾经的创伤印记(甚至是来自某一前世的伤痛)

8、为什么有的孩子，会习惯性畏缩？

9、不会表达自己的感受源于不配得感。

10、查看“请珍惜你身边那个爱发脾气的孩子”

11、既然如此，我们就需要知道，怎么做才能够积累到“说话的资本”，在平常生活中随时做好充分的准备，训练自己对于说话有一个“敏感性”。

12、我们人类似乎就是这样，简单的一件事搞得很复杂，说话时很少直言不讳，而是夹杂着各种情绪。这种情绪的裹挟在家人之间表现得尤为明显。

13、一般来说，有四个因素，会制约我们在“舒适区”以外的表达：

14、这就来到了第三步。铺排表达的逻辑，让说出来的话有条有理有了上一步对内容的构建，最后一个步骤，就是把这些内容全部铺排起来，形成一个表达的整体。

15、很多时候，一旦我们在生活中有了受过伤害怕的经验以后，在每每碰到一件事情时，都会想象他人会如何如何对你，这是大脑的一种预设。这就源于你内心的恐惧，被恐惧趋使。

16、威胁的本质，是一种控制

17、亲爱的们，上周太忙拉，没有时间写长文，打卡任务倒是发了好几个，最后一个sayno的任务似乎是最难的一个。

18、“你再哭！再哭就不要你了！”

19、阿卡西记录与新时代人类意识扬升的关系

20、“下雨了，你开车来接我一趟吧。”