一、看淡后学会释怀的说说

1、有多大能力，办多大事情，蚍蜉撼树，于事无补，螳臂当车，自取其辱。

2、 我想结束过去的无礼：在努力变好学会包容学会心平气和学会看淡一切学会无痛关痒学会倘若未闻学会懂珍惜学会无多余的强势。

3、看淡学会释怀，都是人在经历一定的生活阅历后的心态变化，是在经历是非得失后对生活的洒脱和包容！

4、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个街都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。

5、时刻越长只会让我慢慢磨平我想要见你的那颗心的兴奋与激动，最后变得见与不见都无所谓。

6、一切都无所谓。看透一切。也看淡了一切，更放下了亲情，也伤透了心。

7、我们掉过的眼泪，其中一些的确毫无意义；但是，有一些眼泪，终归清明了一双眼睛；而这些眼泪，大部分是痛苦的眼泪。

8、作者：国文来源：国学生活(ID：gxsh789)

9、人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。

10、耿耿于怀，带走的是欢乐

11、同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。

12、忘记一切，就是最好的善待自己，人生的过程不过就是失与得，看淡了也就轻松了，在一切看淡后我不知道我该看重什么？人非圣人，谁能无错，看淡一切，一切也就过眼云烟，如果真的忘不了，就默默地珍藏在心底的最深处，藏到岁月的烟尘触及不到的地方……

13、沧桑，不是痛苦而是痛快

14、为什么明明相爱，却会分手。为什么明明思念，却要伤害。我们经常做错决定做错事，并非没判断力，而是因为情绪一时激动。我爱你早已深入骨髓，我的心上刻满了你的名字。或许这就是所谓的刻骨铭心吧！

15、可以通过写说说，也可以通过写日记，或和别人述说来释怀自己的情绪。怎么想的就怎么说，语言通顺就可以，实际上也只是抒发心情而已。

16、风雨，不是磨难而是磨练

17、只要你确信自己正确就去做。做了有人说不好，不做还是有人说不好，不要逃避批判。

18、纠缠过去，不如了断往昔，与其沉湎于从前，不如好好活在当下。

19、不多时，又有路人在一旁指指点点，说：儿子不孝，让父亲走路，自己骑驴。

20、让你停滞在愤怒或者不安中

二、只有释怀才能看淡

1、看淡所有的一切，忘记所有的不快乐，睡前原谅所有的人和事，醒来抬头都是柔情，记得每天微笑面对生活，余生短暂，愿我们都善待自己，随心随性随意的活着。

2、于是父亲下来，把儿子换了上去。

3、宝妈尽量以后不要再提了,很影响你们的感情的,你老公已经改了,而且对你很好,人都有犯错的时候,你不能老揪着这个不放啊,

4、佛说：来是偶然，走是必然，把一切看淡，让一切随缘，顺其自然才是最好的活法。

5、把心放宽把事看淡，看开了，看淡了，只是放不下罢了。

6、看淡了，就意味着，我仍是我，只是尽可能表现出来的是更多人可以理解和接受的我。

7、病情分析：根据你的叙述你的性格比较要强，凡事都要看开，是你的就是你的，不是你的你再勉强也没有用的。指导意见：建议你丰富自己的业余生活，找一些自己想做的事情，不要把心思都放在他人身上。

8、世事纷繁，释怀，就是放下过往。

9、人生一辈子，有时细想，不就生死而已吗，生，就好好生活下去；到死的时候，就从容的离开人间，这世上除了生死，其它皆闲事。人间的所有，生带不来，死带不去，来这世上走一回，一切的拥有只不过是借来的，总有一天必须连本带利还回去。

10、当你学会放弃，你才可以承受一切的失望和谎言。学会看淡一切，我什么都可以不要了，你还能拿我怎样。

11、花开，花落，是经年，来是偶然，去是必然，无须抱怨，遗憾，欣然面对，把一切都看淡。

12、走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。

13、 烟火红尘中的每一个人，都应该看淡人生，看淡一切，善待自己。

14、一片叶，落在哪里都是归宿。一朵花，开在哪里都是芳香。一个人，走到哪里都是生命。一颗心，想到哪里都是情愫。佛说：随缘放下，心安是家。

15、生命是一场匆匆过，人生不过一场轮回。看淡得失，想开看开，心若不疑，世事简单；心若猜疑，感情乱套。人生其实很轻松，一杯清茶，一个故事，一日情闲；感情其实很简单，三两两头，偶尔相聚，三两欢笑，你情我爱。几许感慨，如此惬意。不于虚拟，真心一起，珍惜眼下，岁月不悔。

16、我知道，我们没有办法回到最初，我知道我们已经渐渐地淡出了彼此的世界，我知道我们的爱情注定不能完美，我也知道，今生我们已经错过了彼此，唯一让自己不那么难过的方法，就是我一直都活在自己的幻想中。

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18、人言可畏，释怀，就是看淡人言。

19、拿得起，放得下，人生得失很正常；站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；想得开，看得透，生活困惑自然开。

20、看淡了往日一切，那只是一场游戏，终究会有结束内天。真心兄弟能有几个？

三、看淡后学会释怀 这也是另一种成熟

1、好不可能永远地好，坏也不能永远地坏，都会变。主要是自己的心，想明白了想开了，就是智慧。

2、感谢今天发生种种的一切，让自己看清了一些人和事，愿自己从此以后不再像sb一样总用一颗真诚的心去对待每一个人，毕竟人心都是会变的，希望自己可以不断强大起来，愿自己可以永葆童心.

3、习惯用那虚伪的笑，来掩饰内心的伤痛。

4、学会释怀，坦然心境，顺其自然；苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。

5、选择任何一种生活方式，都有得有失。所以，不用羡慕什么，也不用抱怨什么。你所能做的，只是保持身体和内心的平衡。

6、看淡一切，善待自己，每个人都曾经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好地珍惜现在。世上难有十善之人，亦难有十恶之人。世上无不可为之善，只有不为善之人。勿以新怨而忘旧恩，勿以人善而恶之。凡事利于善者则行，不利于善者则止。小过不惩终成大恶，小善不扬难有善。

7、舍与得，无非一种轮回，看破了，也就释然了。

8、自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽，不要总怀疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。不攀不比，过好自己的生活，才是最重要的。

9、纷繁的离绪,烦乱的交杂,没有了你的导航,我注定会迷失在这雨季。

10、没有人可以和生活讨价还价，所以只要活着，就一定要努力。

11、愿你一生努力，一生被爱，最想要的都拥有，得不到的都释怀。八月长安。

12、没有真正地对你释怀，不过我在努力中…

13、男人想通了，女人想开了，世界自然就和平了。

14、 生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。

15、你做了我的逃兵，却成了她的盖世英雄。

16、每个人有每个人的痛苦，不同的人有不同的忧愁。

17、要学会一种豁达，一种洒脱，看淡了，是非曲直也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事！

18、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声，沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过。

19、父子二人索性一起走路，谁也不骑了。

20、被差别对待了，这样也好，让我看清了一些人和事。

四、看淡了也就释然了的说说

1、有一则寓言说，一对父子牵着一头驴去赶集。

2、原谅一个人是容易的，但再次信任，就没那么容易。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间。

3、不去想，不去记得，时间久了，你会发现你就算想记起点儿什么，脑袋里也没什么这方面的记忆了，只是依稀的记得一个名字。我就是这么过来的。

4、心若不悲，人就不寒；心若不离，爱就不远；心若不恨，世间有暖；心若无澜，碧海晴天。

5、看淡人生，是一种境界与豁然。涉世历事，有所为，有所不为，有所争，有所不争，有所求，有所不求。自身利益不轻丢，身外利益不强求。

6、世上你我皆是客，何必计较那么多。

7、你可以允许自己堕落一阵，但是不可以从此沉沦，你还有梦，明天总会来。

8、你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的的人。做最真实最漂亮的自己，依心而行，无憾今生。

9、力所不及，就果断放弃，无力回天的事情，不必为之自责叹息。

10、生命里，总会有来来去去

11、最近好像理智地过分了，不过活得清醒也是好事。我们价值观不同，却好像还是可以友好往来，不过，也只是表面而已。嗯，看清了一些人和一些事。

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13、人生看淡了，不过是无常。事业看透了，不过是取舍。爱情看穿了，不过是聚散。生死看懂了，不过是离合。珍惜瞬息万变的此刻，珍惜稍纵即逝的激情。

14、看淡一切，善待自己，每个人都曾经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好地珍惜现在。

15、有缘分，不拒绝，无缘分，不奢求。来的，欢迎，去的，相送。随缘不变，不变随缘。随遇而安，自在安然。

16、慢慢的，学会了一个人默默承受一切，学会看淡一切，不让人看透。学会了隐藏每次心伤，在人群中装坚强。

17、感情里，总会有分分合合

18、有些事，看淡了，也就无所谓了。失败不是一纸裁决，它应该成为你成功的垫脚石。

19、人生如梦，暮然回首万事空。嬉笑怒骂即生活，花开花落是人生。

20、愿你一生无忧无扰，所遇种种，皆能释怀。

五、学会看淡,学会释然的说说

1、一切的苦难都会过去，学会学会看淡一切，和自己和他人和解，放过自己也放过别人。

2、心小了，所有的小事就大了;心大了，所有的大事都小了;看淡世事沧桑，内心安然无恙。

3、遇事不妨多笑笑，笑着笑着，就会豁然开朗，瞬间释怀。

4、凡事看开一些，对自己宽容点，接受自己的不完美，释怀生活的不顺利。心大了，再大的事也会变得很小。

5、你要想，矛盾是怎样产生的？那就是双方意见分歧，你想改变他人，他人想改变你，但事实是谁也改变不了谁，形成矛盾。所以说要学会释怀就要知道，要改变一个人是极其艰难的事，那么是不接受别人产生矛盾又无法改变他人好呢，还是接受别人不产生矛盾同样没有改变他人好呢？另一方面，当你认为某人错了并跟他争吵，那么其实你也错了，因为只要你跟他争吵就说明你们是一样的人，你不比他好到那里去。很残酷，但望你想想。

6、过多的在乎会减少人生的乐趣，学着看淡一切会对生命多一点释然。

7、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

8、 学着释然，学着看淡，不能再轻易的哭。

9、力不能及，不如静观其变，顺其自然，相信一切都是最好的安排。

10、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

11、心本来就不大，别什么都装进去。对昨天纠结不放，是对今天和明天的亵渎。

12、这时，又有一个路人经过，心疼地说：两个人骑一头驴，对驴太残忍了。

13、就是有些事看的很重要，这样把它看淡就不会把它放在心上了。很简单的一句话，让人心态平和，不要有大起大落，不要忧心忡忡，心态好，一切都会好起来。

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15、淡，所以不苦。甜到浓时会变苦，苦到浓处心无力。生活如水，欲望如糖，不是糖越多，水就越甜。适当的追求，能使生活甜蜜，欲望太多，甜也会变成苦。一颗心，经得起平淡，能看淡得失，虽无大喜，亦无大悲。淡淡的岁月，淡淡的心，静静地走，优雅地坐，安然地睡。人生的味道，淡久生香。

16、放下了，我已学会释怀一切，包括内心深处的那一份浓浓的爱！

17、能被别人一句话轻易动摇的人，最终会变成邯郸学步，忘记了该怎么走自己的路。

18、释怀，就在于一念想开。

19、有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。

20、人一辈子不可能都是顺的，总会摊上点什么事情，金钱上的损失都是小事，早晚都会赚回来，就怕人留在坑里出不来，把自己的信心、梦想，以及良好的品质丢掉，那才是最致命的。