一、关于吃素食的幽默说说

1、我们都邀请您加入“早吃素”分享活动

2、国际素食日到了，送你一副对联，上联：五谷杂粮永保健康，下联：戒荤吃素流行时尚，横批：素食食素。

3、跟个姑娘相亲吃饭，她说她从小就是素食主义者，一点儿荤腥都不沾。我惊讶地看着她，她大概也看出了我的疑惑，微笑着说道：“你是想知道为什么吧?”我:“是啊，我也纳闷呢，为什么你都吃素了还这么胖?

4、当有人好奇的问我，你为什么吃素？如果“动物保护”对他而言有点高大上时，我就说“可以减肥”，他便心满意足地离开了。

5、最近，talk君身边的素食者越来越多。有人会问是不是营养跟不上？健康会不会有问题？还有人说素食能不能减肥？对美容会不会有好处？

6、晚上在家吃，老妈也是肉和素菜一起搭配炒的，我从来不要求她要分开，毕竟她认为这样混着炒好吃。肉末茄子的肉末若不好分开，吃下去我也不会当成毒药的~嘿嘿！因为我吃素没有给家人造成什么影响与麻烦，所以家人对我吃素也没啥大意见。老妈每天还是一样欢乐的做她想做的肉菜，我欢喜的吃我的锅边菜。

7、本人身高165cm，体重59kg，身材匀称。

8、吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦，因为吃素象征了人类对完美道德的渴望是很真切的。

9、005期|吃素湿气重？NO！听听素食营养师怎么说

10、点击健康沈阳关注沈阳市卫生健康服务中心

11、深夜君又来送福利啦~10本《深夜谈吃》实体书哦~

12、不论是对健康、对运动、对生活来说，吃素都是绝佳的饮食方式。

13、红烧冬瓜味鲜咸，色泽红亮，冬瓜软烂，香鲜味美。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

14、我每天过着重复的生活，日复一日，年复一年，在工地上只能吃着泡面，让我觉得食之无味！这样的日子真的是难熬呀，干工地的人只能吃泡面，真的是一种煎熬的岁月！这样的时光岁月都看不到尽头，干工地人吃着泡面真的是无奈之举！

15、我认为素食生活有自然净化人类性情的效果。因此它对感化人生最有助益。——爱因斯坦

16、劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安！

17、时招林下二三子，气压城中千百家。缓步横摩五经笥，风炉更试新山茶。

18、『素食生活也可以如此美好』

19、世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记：清淡素食最为佳，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，愿你绽开幸福长寿花。

20、数量有限，大家踊跃参与吧！征稿时间为两个星期，也就是到11月7日截止哦。

二、素食的说说来句幽默句子

1、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

2、素食是个宝，经济又环保，吃得身体好，幸福把你找，没有孽债讨，慈善多善报，好运自然到。国际素食日，祝福你好人一生平安，健康、幸福、快乐、逍遥！

3、与善缘护生7万读者们分享你的“花样素生活”

4、其实不管是哪一种素食主义者，共同的点就是，大家都是不食肉质食品，这都是一个倡导素食的好现象。

5、吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦，因为吃素象征了人类对完美道德的渴望是很真切的。—托尔斯泰(LeoTolstoy)俄国文豪

6、人类转变成素食，是进化过程中重要的一环。

7、吃素不会给你带来高血压，吃素不会给你带来肥胖，吃素不会给你带来胃肠炎。今天是国际素食日，想要健康，那就赶快抛弃酒肉，加入素食者的队伍来！祝你吃出健康！

8、君其爱体素，来会在何来？

9、●地址：绿园区湖西路与泰来街交汇处中东七彩城六楼(月星家居)

10、笔者认为，吃荤者血压、血脂和血糖都比吃素者高，心梗风险大。但是吃素者中风的风险却比吃荤者高。所以吃素者多吃点鱼，喜食荤者多吃些素和鱼可能是较好选择。

11、Hello，今天是周记得吃素哟！第5期有位读者留言说，是不是素食者很难组建家庭？当然不是啦！本期早吃素嘉宾是一位萌萌的美女，素食就没有影响她与吃肉的另一半喜结连理哟！7年来，她一直吃的是锅边素，锅边素指的是与吃荤腥食物同煮的素菜，比如，土豆炖牛肉，咱吃土豆、青椒炒肉丝，咱吃青椒。对于要求不那么高的朋友来说，锅边素是走向素食的方便之路。下面，有请萌萌~

12、他们关于素食和纯素饮食立场的文章得出结论认为，素食和纯素食饮食适合所有人及生命的所有阶段，包括婴儿期和怀孕期。

13、我知道不可能让大家都成为素食主义者，所以如果只食用常见的肉类，如牛肉，猪肉，肌肉和土鸡怎么样？

14、素食是一种更经济、健康、符合生态发展的饮食方法。

15、兔子为了摆脱猎狗的追击，拼命地跑，不小心跑到了刚睡醒的狮子身旁，浑身发抖的兔子迈不动步，狮子气愤地将兔子踢出去道：国际素食日，不知道我今天吃素么？

16、有一些人，劝我“不用减肥的”，我跟他说“为了健康”。然后再案例详实地举例各大媒体曝光的各种“瘦肉精猪肉”“淋巴肉馅饺子”“激素、抗生素养鱼”等等，他会马上统一战线，频频点头——确实，少吃点好，现在肉都让人不放心呀，哈哈。当然也有“中国人已经进化到百毒不侵”之论调的勇士，不过大家依然可以同桌言欢，你吃肉，我吃菜，一样也还是好朋友。只要互相尊重，都不是什么问题。

17、粗茶淡饭，素食斋饭，最能修身养性，心平气和，心旷神怡。忍，是告诉你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今将一切思想止住不起，如海水不起波，这个是佛性否？答：非佛性，都是见闻觉知脑筋的作用。

18、有木耳香菇莲藕秋葵等等蔬菜，采用的是先进的真空冷冻干燥技术，最大限度的维持食品的色、香、味，使受热变性营养成分损失降到最低。真正做到高营养，低脂肪，低热量。

19、吃着美味可口的宵夜，喝一杯小啤酒，解解一天的疲乏，让自己的生活快乐而惬意起来！我的人生就是容易知足，吃宵夜，喝啤酒，大概这就是我人生最幸福的时刻吧！约上自己的好友吃一份宵夜，喝一杯好酒，让我们畅快的聊了起来，让我们的人生更加的美好！

20、国际素食日，送你一碗素面，吃出浑身是胆，送你一筐素菜，拥有健康好未来，送你一盘素食，从此疾病肥胖无，送你一份幸福，从吃素开始。愿你拥有健康，拥有好未来，快乐日日伴你来。

三、吃素食的说说心情短语

1、大口吃肉，大口喝酒，这是刚刚热播的新水浒里面最常见的镜头，也是我们很多人生活中的写生。但是，随着国际素食日的到来，你是否想换一种生活方式呢？感受一下带着泥土气息的蔬菜，品尝一下清新决不油腻的素食，我相信你会有一种别样的，回归田园的好心情。赶紧行动起来吧！

2、草莓梨子汤，草莓是我滴最爱呀！而且它清热润肺，美容养颜，对皮肤、头发均有保健作用。

3、一是为了营养健康，二来可以保持我们的S曲线

4、有没有人和我一样徒悲伤

5、青菜萝卜样样爱，天天吃素笑开怀；清淡饮食三餐来，身强体壮一辈子！今天是国际素食日，记得多吃素哦！

6、001期|素食双职工的甜蜜生活

7、但是，长期吃素真的有利于身体健康吗？医生提示：对于上了年纪的中老年人来说，长期吃素或许有害健康，赶快了解一下。我们都知道，常见的一些新鲜的水果和蔬菜不仅美味可口，而且营养价值极高，这些都是我们平日里最常见的素食。而这些素食中不仅含有多种营养元素，而且还含有大量的水分，经常食用可以给身体运转提供充足的营养和水分。不仅如此，一般来说，像蔬菜等素食中还含有大量的膳食纤维，经常食用可以促进肠道的蠕动，加速身体的新陈代谢，呵护机体的健康。

8、大概2年后很多人开始用羡慕的眼光问我：“你怎么瘦下来的？”

9、●长春这些餐厅只要半张毛爷爷，就能让你高调装逼！

10、吃货最高境界。眼见为食。

11、人生要幸福，健康最为主，健康要保持，饮食要吃素。素食营养足，能把身体补，少吃荤油肉，内脏无顾虑，如果再锻炼，身心轻如鼠。国际素食日，短信来叮嘱，常食素食饭，健康不胜数。

12、饿时只知荤食好，胖时方知素食佳，世上没有后悔药，请君莫忘猪肉贵，蔬菜便宜营养好，健康就在一念间。

13、净化心灵，摆脱了肉食，在一定程度上减少了对动物的杀害，让人感觉到其他动物的生存意义和人没什么区别，让我们的内心更加平静，减少罪恶感。

14、因为我们把它们区分了。一边是野生的、自然的；一边是“食物”。以及，很多人并不了解屠宰场的真相——因为社会分工之后，信息不对称造成的。我们大部分时候仅仅能看到放在超市里包装精美的肉食，干净又无辜，而并不了解这块肉所经历的痛，那里就是人间地狱。其实它们都是一样的，都会惧怕死亡，都会一样痛苦。以至于，看到那些躺在盘子里的“尸体”我开始有点慌张。

15、生活需要绿色，饮食需要蔬菜，人生需要一点丰富，吃饭需要营养，生活越来越好，蔬菜越来越瘦，品味越来越高，粗粮渐渐飞跑，国际素食日，为了健康，为了滋味，品味素食，享受健康。

16、一刻talks･全球创见者分享平台

17、007期|你家餐桌的素食也可以这么美

18、青菘绿韭古嘉蔬，蓴丝菰白名三吴。台心短黄奉天厨，熊蹯驼峰美不如。

19、医生问：大师，我夜班多，压力大，待遇低，职称晋升遥遥无期，该怎么办?禅师右手拍左胸，笑而不语。医生顿悟：您是说不要抱怨，勿说多做，手是用来养家糊口的工具，心像大师一样澄澈吗?禅师摇了摇头说：我的意思是，老衲出家以前也是医生!

20、幸福在哪里？绿色告诉你，就在环保里，就在吃素里。吃素人健康，吃素人长寿，国际素食日，赶快加入吃素大联盟吧，祝健康幸福快乐。

四、关于吃素的搞笑说说

1、送给你们这些任性的人儿

2、常吃素，好处多，净血液，防三高，排毒素，可养颜，清肠胃，治便秘，健头脑，思维敏，高血压，心脏病，不再来，国际素食日到了，今天你吃素了吗？

3、真正比较明确地不吃肉是从2012年开始吧。

4、社会小康，三菜一汤，不愁温保，国富民强，生活殷实，保卫健康，肉类多食，身体出现问题，要想延年益寿，多吃青菜豆腐，国际素食日，你吃素了吗？

5、素食，是一杯淡淡的茶，拂去了忙碌的繁杂，素食，是一棵青青的菜，散去了追逐的浮华，素食，是一块白白的豆腐，保佑你一生的幸福，国际素食日，合理饮食，拥抱健康。

6、喜欢吃牛肉的幽默说说：吃牛排要吃七分熟，对人对事也要保持百分之二十的热情，保持一定距离是最好的。第一次吃牛排，几分熟，额，九分熟吧，我咋不说十分呢。天天吃牛排，我觉得我上辈子就是一块牛排。饿的时候你就吃牛排，健身教练说过，吃牛肉不长肉有助于减肥。我为啥这么喜欢吃牛排我上辈子可能就是一头牛。牛肉的禁忌有(1)不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品(2)内热盛者禁忌食用(3)不宜食用熏、烤、腌制之品(4)不宜用不适当烹制方法烹制食用(5)不宜食用未摘除甲状腺的牛肉(6)不宜使用炒其它肉食后未清洗的炒菜锅炒食牛肉(7)与猪肉、白酒、韭菜、薤(小蒜)、生姜同食易致牙龈炎症

7、那时候看的内容有很多印象深刻的，如《如果屠宰场没有墙，很多人都不会再吃肉》，还有纪录片《地球公民》等等，在优酷等网站上也很容易搜到关于“屠宰场”的视频——真的是惨不忍睹！

8、我们会根据比例在投稿者和问卷参与者中随机抽取实体书并发出。

9、吃素使头脑清晰，思考敏锐，带来更大的进步。——富兰克林

10、多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！国际素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！

11、好久没有晒做饭了，来点儿正能量和幸福感！哈哈？做完了觉得自己真的是很有天赋呀！凉拌粉丝，西红柿炒蛋，还有做的绿豆芽土豆丝炒肉加辣椒！大家鼓掌！

12、冷落无人佐客庖，庾郎三九困讥嘲。此行忽似蟆津路，自候风烛煮小巢。

13、素食文化的意义是什么？她说：“通过素食的调整，可以改变人浮躁的心灵，可以让你安静下来。不管你是从眼里，还是从舌尖上，还是从记忆中都希望找到一种你回归的感觉。”

14、总之，虽然吃素食在一定程度上是有利于我们身体的健康的，但是对于上了年纪的中老年人来说，长期吃素食反而会损害我们机体的健康，导致机体抵抗力和免疫力下降，更容易受到疾病的侵害。所以，中老年人在生活中最好是做到均衡饮食，不要只单单坚持吃素食。

15、发酵食品富含维生素B素食者可适时选择些发酵制品，如发酵豆制品，但要注意量，一般发酵类豆制品盐的含量较高，也可选择维生素B12强化食品。

16、另外有一点，家里人似乎都很热爱自然、喜欢小动物。每每看到猫猫狗狗鸟儿在城市中出现也是觉得特别可爱。老妈也有一颗童心，养过狗狗、鸟儿、乌龟，狗狗去世的时候，老妈哭得很伤心；对野生的以及动物园的动物会有格外有爱怜之情，会救助在路边落巢的小鸟。外婆养过鸡，说“鸡咯咯很乖”，不忍心杀它。

17、这辈子唯一拿得起放不下的是筷子。

18、死不了人。说起来你可能不信，是锅先动的手。烧得—手好厨房。做饭我是认真的难吃我是天生的。理论上会做任何菜，理论上。我白开水烧得—绝。别人的厨艺是生活我的厨艺是生存。我做的菜是方圆十里唯——个能让挑食的弟弟一口气吃上两碗饭的人。石头剪刀布谁输了谁做饭只要我输了就下馆子。是不是上帝在我眼前遮住了帘忘了掀开。自从吃了我做的饭从此我家金毛爱上了狗粮。在方便面界处于不败之地，你是想吃红烧还是香辣还是香锅的方便面?我育炒出个敬业福来你信吗?我妈不让我上新东方，说是她用挖掘机做饭都比我做的好吃。别人再怎样也是黑暗料理，而我，是黑洞料理。

19、和平区卫健局健康教育巡讲团顾问、《居民健康》报编辑、“中国老科协科学报告团”成员、辽宁省老科协“银领科普报告团”教师、辽宁省科协“学科首席科技传播专家”、沈阳市科协“社区科普大学”教研中心主任、获“中国老科协协会奖”(2020)、获“辽宁好人”称号(2018)

20、嗯......推荐几家倍儿棒的素菜餐厅

五、美味素食的说说

1、虽然都是素菜，但做的很是细致精心，四季豆木耳莲藕，很清脆可口，盛菜的盘子也很好看，可以说是色、香、味俱全。

2、黑椒牛排，口味不知道了，但就这个外形，你们自己体会~~

3、时代变了，生活好了，观念变了，肉失宠了，素食地位高了，水果蔬菜普及了。国际素食日到了，愿朋友们吃出健康，吃出好心情！

4、两年了,我心里老觉得欠缺点儿什么,临了(liao)了见着你了,原来我是缺了欠,才有欠缺的

5、我有一颗减肥的心，奈何长了一张吃货的嘴。

6、如下：螺蛳粉真的好好吃呀，量太多吃不完了。最后一包螺蛳粉了，不知道我的快乐啥时候能发货。螺蛳粉等了一个月还没有动静，希望不会让我失望。我不想吃这么健康的饭，我需要杨国福，螺蛳粉，臭豆腐。劝大家，减脂期千万不要吃螺蛳粉，更不要像我一样！吃完！螺蛳粉今天下午终于要到了，下午少吃一点饭晚上搞个宵夜。

7、400克把买回来的毛豆煎去两头后放入水中搓洗掉毛豆上面的毛毛和杂质，然后放在清水中泡一下。锅中加入适量的清水，放入八角，花椒，香叶。等水煮开后加入适量的盐，搅拌均匀，让盐融化。水开香味出来后把清洗干净的毛豆放入锅中。大火煮开后转中小火煮12分钟左右，煮的过程中不要盖锅盖，这样煮出来的毛豆才会碧绿不发黄。

8、黑巧克力为了突出可可的香味，牛奶和糖分都很低，它的味道甚至有些发苦，但黑巧克力的热量要比牛奶巧克力低很多！源自俄罗斯的阿斯托利亚算得上是欧洲地区最受欢迎的巧克力品牌之尤其是它家的100%黑巧克力，就算是标注着“极苦”，也挡不住粉丝对它狂热的爱。

9、蜜汁苦瓜，脆嫩爽口，这道菜，具有明目、清热、消暑、润肺止咳、解毒的功效！非常适和现在吃！

10、其实我吃素前后体重并没有减轻。但是，用朋友的话说，“你整个人都小了一号，脸只有原来的一半！”——有点夸张吧？很重要的一点，我那两年中还练习瑜伽、打气排球。

11、等我们老了，爱好肯定不会是广场舞，估计还是打游戏。到时候市场上会推出老年版网游。字特别大，怪特别慢，键位特简单，音量特别大。一群白发苍苍的老号下副本，去刷老态龙钟的巫妖王。每打五分钟，巫妖王会有一段很长的过场对话，方便玩家上厕所吃药哄孙女。

12、展开全部远村刚拉上电。二娃睡下以后，使上吃奶劲，也没把电灯吹灭。他钻出被窝，嘴对着灯泡使劲吹，还是吹不灭。第二天，他跑了十几里路，找到农电站，生气地说：你们把我的电灯安错了，我昨天黑夜死活吹不灭。电工笑着说：电灯不是油灯，怎么能吹灭呢？你把开关绳一拉，灯就灭了。二娃摇了摇头说：那不对！祖祖辈辈灯都是用嘴往灭的吹。我不要拉的，你给咱另安一个吹的。

13、我有一颗减肥的心，奈何我有一张吃货的嘴。吃饭先喝汤，不用请药方。天有不测之风云，人有霎时之蛋挞。吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。我能吃不代表我是吃货，只能说说明我好养。就算宇宙大爆炸，干饭人也不放假。吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。所谓吃货，就是吃饱没事做。每天叫醒你的不是梦想，也不是尿急，而是肚子饿。每一次说减肥只不过是想吓吓我的小肉肉们。我只是个思想合格，胃不争气的吃货。夜半酣酒江月下，美人纤手炙鱼头。最讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我。

14、有股抑制不住的“洪荒之力”蹭蹭往上窜

15、素食营养价值高盘点那些对素食的错误认识坚持素食有助长寿蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分，摄入人体所需的氨基酸(蛋白质的分解产物)是维持身体正常运转、延缓衰老的必要条件

16、英国的一项具有代表性的“全国性饮食与营养调查2008”以及2016年的调查估计，英国约有170万名素食者和严格素食者(蛋奶都不吃)。证据表明，食素者与非食素者相比，疾病风险会有所差异。有研究称，食素者死于缺血性心脏病的风险明显低于非食素者，患病风险也比非素食者低。但该研究的随访时间不足，无法单独检查其他饮食组(食鱼者和食素者)的风险。

17、生活中有很多情况是无法让你吃素那么纯粹的，我也并不纠结，很重要的一点是不要因为自己的选择给别人造成麻烦。中午在单位食堂吃，标配没得选，肉肉就挑出来分给同事吃，所以他们很乐于跟我一起吃饭。

18、白玉凝素液，瑾瑜发奇光。

19、套餐很实惠，饮品也很齐全。

20、西芹百合炒腰果，芹菜含丰富的纤维素，不仅可以清咽利胆、驱风散热，还能清肠利便，百合和腰果也能起到美容的作用，对女性而言是一道很好的塑身菜哦！