奥黛丽赫本是怎么减肥的

1、如果你在任何时候需要一只帮助之手,你可以在你自己的每一条手臂下面找到它.在年老之后,你会发现你有两只手,一只用来帮助自己,另一只用来帮助别人.

2、同时，欧文也驾驶着小汽车跟在他们后面，拍下了许多珍贵的镜头。然而这一切，公主浑然不觉。公主的失踪引起了官员和侍从们的惊慌，国王秘密派出了许多便衣四处寻找公主的下落。

3、但当回到家里后，由于希金斯无视疲惫不堪的伊莉莎的存在，而是只顾和朋友庆祝打赌的成功，对未来充满恐惧的伊莉莎不被理解，伤心之下，愤然离开了希金斯的家。

4、梅尔比奥黛丽大12岁，成熟幽默又有才华，集剧作家、导演、演员一身。尽管他离过三次婚(两次和同一个人)，有四个小孩，渴望父爱的奥黛丽义无反顾地爱上他。

5、与此同时，美国新闻社的穷记者乔·布莱德里恰好经过这里，乔刚刚从朋友那里打牌归来，以为这是一个在狂欢中被灌醉的少女，就租了一辆出租车想把她送回家。

6、很快，好莱坞就被她纯美的气质给打动和征服了，另外一个大导演比利。怀尔德看中了她，请她在自己的影片《萨布里娜》中扮演灰姑娘萨布里娜，奥黛丽。赫本在这部影片中的演技也令人惊叹。这个时候，奥黛丽。赫本在好莱坞的女明星当中已经是独占鳌头，1956年，她在邦达尔丘克导演的影片《战争与和平》中扮演女主角，不光观众对她如醉如痴，连一些研究托尔斯泰作品的专家，看了这部影片之后，对奥黛丽。赫本的表演都十分赞赏。

7、赫本的母亲艾拉根本不看好多蒂，母亲认为意大利人风流多情不靠谱。

8、如果两个人真的不合适，分手并不丢人，真正的难题是如何处理分手。

9、他是不甘示弱的，他从最基本的字母发音开始教起。希金斯是个精力旺盛和讲究科学的学者，对每一件感兴趣的事都能废寝忘食。他胸怀坦荡、丝毫不怀任何恶意，但他又象孩子一样，毫不顾及他人的感情，对伊莉莎严加训练。

10、久而久之，赫本再也受不了多蒂的四处留情了。她提出离婚，但多蒂不肯，极力挽回，赫本心软，答应再给他一次机会。

11、无论是妆容、穿搭、还是发型，都一直引领着时尚潮流，成就了无法复制的赫本风。即使到了晚年，身材干瘦还满脸皱纹，她却气质依旧不减。

12、初入影坛，由于赫本多年悉心专注于舞蹈艺术而忽略了表演技巧，她表现平平，虽然拥有出众的姿容，却常常被影片公司拒绝在门外，最多演点小角色。可是聪明而坚韧的赫本对自己充满信心，她利用业余时间参加了著名影星费里克斯·埃尔默举办的表演训练班，潜心钻研演技。逐渐显露出才华的赫本在一部部影片中节节高升，由一个毫不起眼的小演员变成一颗耀眼的新星。

13、所以通过配饰来做容貌上的遮挡，也是变美中很实用的小技巧哦，get起来吧。

14、跪姿，手臂放松，右手臂高举过头，弯曲手肘。(奥黛丽赫本是怎么减肥的)。

15、她是一位天使，以著名的方式出生，会说五种语言。1954年，她在电影《罗马假日》中首次出演女主角。她的出现，像一个凉爽的山泉，流过每一个观众。场上的心，名气，让无数人爱上了这个美丽而真实的女孩，她就是比利时、荷兰、英国、爱尔兰混血的传奇女性——奥黛丽·赫本。

16、1970年，奥黛丽.赫本的次子卢卡.赫本.费雷出生。

17、膝盖上提，收紧双腿，手掌放在地板上，吸气，延展脊柱，保持30秒-1分钟

18、爱像手中的流沙，你抓得越紧，它流失的越多。

19、后来，汉森和别人结婚了，创建了一个价值高达170亿英镑的化工集团，是英国政要贵族，两个人依然是朋友，相互探望，一起过圣诞节，真正做到了“再见亦是朋友”。

20、再婚13年后，这段婚姻仍旧以失败收场。依然有爱的能力，遇见灵魂伴侣罗伯特奥黛丽.赫本曾说过：“我的人生比童话故事还精彩，我也曾遇到困境，但在隧道那一头，总有一盏灯。”1980年冬季，在朋友有心安排下，奥黛丽.赫本认识了荷兰演员罗伯特.沃尔德斯。

21、The beauty of a woman grows with the passing years.

22、《罗马假日》1953年由美国派拉蒙公司拍摄的浪漫爱情片，由格利高里·派克和奥黛丽·赫本联袂主演。

23、女人的美丽不在于外表,真正的美丽折射于一个女人的灵魂深处.在于亲切的给与,和热情.

24、安德烈14岁时，就迷上了电影《罗马假日》里的奥黛丽.赫本，跟妈妈说长大了自己要娶她，居然在爱琴海浪漫邂逅梦中女神，这种痴迷和激情让奥黛丽.赫本以为再次遇到了真爱。

25、罗伯特因此深深地自责与懊悔，如果这几年，他们俩好好待在瑞士，也许就不会因为过于辛苦地奔走导致奥黛丽生病，奥黛丽对他说：“你应该想想，这样我们会失去更多。”最后的日子里，儿子和爱人罗伯特都陪伴在她左右，直到她去世的那一天前夜，罗伯特还是与她同床共眠。

26、也有网友说，比起那些满脸玻尿酸的僵硬脸，我更喜欢这种正常的容颜老去人，却优雅极了的女人。

27、两人结婚后，赫本沉浸在幸福的幻想里，她以为自己找到了停留的港湾。殊不知，梅厄体面的背后，藏着一颗扭曲的心。

28、在罗伯特的陪伴下，他们一起飞往非洲埃塞俄比亚、索马里、肯尼亚、孟加拉等地，不辞辛苦往返50多趟，援助那些饱受战争和病苦折磨的儿童们。

29、这句话的确有一定道理，毕竟除了天生，后天找风格尤为重要，女神赫本也不例外。

30、那段时光是浪漫的，多蒂完全是个完美恋人，让赫本失去理智。

31、当纳粹侵占安恒后，有谣传母亲的家族带有犹太血统，原本富裕的男爵家族被视为帝国敌人，不但财产被占领军没收，赫本的舅舅也被抓入集中营。在战争的饥荒期间，营养不良促使她的身材逐渐瘦削。

32、在她身上似乎有一股化腐朽为神奇的魔力。一些商业性很浓的导演如扬·杜宁和爱德华等，一经与赫本合作，便得以净化、升华而拍出艺术水准很高的电影。

33、复古的法式优雅风，不仅是赫本那年代的新潮，如今也备受千万小姐姐的喜爱。

34、赫本太珍惜这段婚姻了，为了让梅厄心里舒服，她放弃事业回归家庭，渴望生儿育女。

35、人之所以为人,是必须充满精力,自我悔改,自我反省,自我成长;并非向人抱怨.

36、公主在药效发作前假装睡着了，待侍从们出去后，她偷偷越窗溜了出来。然而没逛多久，镇静剂的药效就产生了作用，使公主在广场附近喷水池边的一条长椅上迷迷糊糊地睡着了。

37、同年，她因在舞台剧《美人鱼》中的表演，获得托尼奖的最佳女主角。1961年，她主演了电影《蒂凡尼的早餐》。1964年，她主演了歌舞片《窈窕淑女》。1989年，息影多年的奥黛丽客串出演最后一部电影《直到永远》。

38、天使一般的赫本可称得上是德艺双馨。首先在家庭生活方面，赫本对爱情很专对家庭很尽心，可她的婚姻并不顺利。自拍完《翁迪娜》后，赫本与男演员梅尔·费勒假戏真做，嫁给了他，尽管他曾多次离婚。赫本眼中只有自己心爱的丈夫和孩子，而不久之后，竟发现费勒迷上了一个西班牙女郎，她真诚的秉性不能容忍这种欺骗，于是毅然地结束了第一次婚姻。当她躲到意大利休养的时候，一位罗马的心理医生安德列亚·道蒂用真诚的爱慰藉和医治了赫本心灵上的创伤。于是，赫本在生活中上演了一部《罗马假日》，并且以欢乐的婚礼进行曲做了结尾。为此，赫本放弃了十几年的影艺事业。

39、众所周知，眉眼就是赫本的优势，于是她就通过妆容，将她眉眼的优势放到最大。先彻底冲淡了原本的寡淡眉毛，再加上多层浓密卷翘的假睫毛，让人一眼就能注意到那双勾魂摄魄的大眼睛。

40、1976年，还是在丈夫的鼓励下，她终于重返影坛，在影片《罗宾汉与玛丽安》中扮演角色，其后在影片《皆大欢喜》中扮演角色，再一次在世界上掀起了一股"奥黛丽。赫本热"。

41、在她前往希腊散心疗伤的游轮上，邂逅了意大利心理医生安德烈.多蒂。

42、由于频繁奔波飞行过于辛劳，1992年赫本从索马里艰苦地出差回来，被诊断出癌症晚期。

43、这一次，妈妈艾拉对准女婿罗伯特十分满意。分手不丢人，请优雅地离开相爱容易相处难，当两个人遭遇问题的时候，我们要努力尝试去解决，不要计较付出得失和面子，爱不仅是激情，也是包容。

44、(2)第二任丈夫，小赫本9岁的意大利医生安德烈.多蒂

45、Remember, if you ever need a helping hand, you&#xll find them at the end of each of your arms. As you grow older, you will discover that you have two hands, one for helping yourself, the other for helping others.

46、赫本生下孩子后，终于清醒了，她明白这段婚姻已经没有幸福的可能。

47、首先眉眼偏寡淡，牙齿不齐，大鼻翼小方脸，而且颧骨就很凸出的，完全没有很好的菱角感。导致下颚角看起来更方，从而缺少脸型的流畅感。

48、赫本的美是清新雅洁、由内至外的真美。她的形象毋庸置疑满足了人们心中对至美的追求。她的银幕造型多是天真无邪、活泼善良的少女，正如一则评论所说：“男人把她视为最理想的女性，女人把她看成羡慕的对象。”

49、被嘲弄后，教授的朋友皮克林和他打赌，如果让伊莉莎以贵夫人的身份出席两个月后将举办的大使游园会而不被人识破真相，那么皮克林愿意承担一切试验费用和伊莉莎的学费，这激起了教授的斗志，希金斯欣然接受了挑战。

50、因为赫本的额头偏大，所以她会选择刘海和粗眉，来遮住额头，同时粗粗的眉毛也会让中庭看起来更长，减弱整个脸型的方正感。

51、1993年1月20日下午7点，64岁的奥黛丽.赫本病逝于和平之邸家中，罗伯特、前两任丈夫，两个儿子、挚友纪梵希亲自为她抬馆下葬，《罗马假日》的主演格里高利.派克也赶来出席她的葬礼。

52、②《罗马假日》经典造型：衬衫+伞裙，俏皮中充满了优雅，至今都不过时。

53、多蒂很懂女人心，仅仅用15天让赫本答应了自己的求婚。

54、第二天，报纸上的特别公告使乔意识到他带回的少女就是安妮公主，于是他欣喜若狂，打算写一篇关于公主内幕的独家报道。公主醒后发现了陌生的乔，乔连忙解释，公主才安心了。她向乔借了一些钱，然后告别了他，又到罗马大街上闲逛了。

55、呼气，头部后仰，头顶触地，紧贴地面；移动双手放在臀部两侧的地面上，掌心朝下：双腿绷直。

56、俯卧在地上，两腿打开略比肩宽，脚背贴地，两臂屈肘放在胸部两侧地面。

57、可是公主睡得特别沉，怎么也叫不醒，无奈之下，乔只好把她带回了自己的住所，并对她睡自己的床感到不满，于是将安妮公主放到了沙发上。

58、赫本的这个经典的妆发为什么说是她的IP呢？

59、1966年，她和威廉。惠勒合作了影片《偷龙转凤》，在银幕上，她那清纯和甜美的气质让亿万人为之倾倒。1967年她因为影片《等到天黑》获得了奥斯卡最佳女主角奖的提名。她在出演舞台剧《翁丹》的时候，认识了美国演员梅尔。费拉，结果和费拉假戏真做，奥黛丽。赫本很快爱上了费拉，没有过多久，就和费拉结婚了。1963年之后，奥黛丽。赫本就一直在家里照顾身体多病的费拉，但是却传来了费拉和一个西班牙女郎打得火热的绯闻，奥黛丽。赫本受到了很大的打击，与费拉分手后，一个人躲到了意大利，去医治自己的感情的创伤。

60、吐气时，伸直手臂，上半身抬离地面，头部向上仰起。保持15-30秒后，慢慢回到原位。

61、背朝下平躺在地面上，双脚并拢，双臂伸直，放于身体两侧。

62、童年赫本在六岁时就读于英国伦敦的贵族寄宿学校(1935年～1938年)。但那时她的父亲支持纳粹，忽然不告而别，抛下他们一家人。这件事在赫本幼小的心灵上留下很大的创伤。1938年赫本的父母亲正式离婚了。

63、她向往爱情生活，和爱人过着简单舒适的生活，不工作的时候她和爱人都是在一起过日子，生活简单纯朴，对爱情忠贞鉴定，虽然有过几段婚姻，但是每一段她都是认真对待，直到俩个人心意都变了，她不会将就的过下去，而是选择放手，给自己和对方自由。

64、1955年，赫本在英美影坛上独领风骚，无人可敌。这一年，赫本出演了一部史诗般的彩色巨片——《战争与和平》，这是派拉蒙公司根据托尔斯泰的同名著作改编而成的，从此轰动影坛，久演不衰，无人再敢涉足这个题材。赫本饰演的娜塔莎造型清丽脱俗、明艳照人，性格把握细腻贴切，贵族少女娜塔莎性格发展的各个断面，从初恋安德烈时的欣喜热盼到受浪荡公子阿那托尔诱惑时的意乱情迷、醒悟后的羞愧悔恨，再到安德烈将死时的哀伤茫然、颠沛流离之后最终嫁给彼埃尔时的深沉持重，无不真切、传神、富有层次感，值得细细玩味。观众写信反映说：“赫本演得如此出色，以致于每当我翻开小说《战争与和平》，一副赫本面孔的娜塔莎就跃然纸上。”

65、当然，赫本的时尚离不开纪梵希。是他的完美设计与付出成就了赫本一生的时尚。最让人羡慕的是，两人的友情，从年轻到老，永恒不变，这一生的挚友多可贵啊！

66、除了外貌精致外，赫本的优雅也来源于她的体态。

67、直到后1985年两个人的儿子西恩结婚，两人才再次见面。离开后，你要比以前更美赫本50岁后的优雅，与爱情、时装和外貌都无关，而在于她慈悲的心灵，优雅的人生态度。

68、不仅如此，赫本的事业如日中天，让梅厄内心不平衡，他试图贬低赫本填补内心的落差。

69、罗伯特比奥黛丽小7岁，英俊帅气，性格温和善良，妻子也是美丽的好莱坞影星，两个人感情甚笃，但不幸妻子刚刚去世。

70、她的影片大部分是供人玩赏消遣的小品，人物都像是从神话中走出来的，缺乏发人深省的内涵。赫本表示：“我并不要求有多高的艺术价值，电影只要具有趣味性和娱乐性就够了。”这样的观念必然使她的表演艺术带有一定的局限性。

71、The beauty of a woman is not in a facial mode, but the true beauty in a woman is reflected inhe r soul. It is the caring that she lovingly gives, the passion that she shows.

72、由于刚刚出演《罗马假日》爆红，赫本舍不得早早结婚离开演艺生涯，她是这样对未婚夫汉森提出分手的：“我的确不想在这个时候结婚，我恨我自己这样对你，我其实很爱你的家庭……”汉森则表示理解：“这的确让我很失望，是的。但是并没有在我心里留下芥蒂和伤痕，这是一个对双方都有好处的自然的决定。”

73、1999年，她被美国电影学会评为“百年来最伟大的女演员”第3名。2002年5月，联合国儿童基金会在其纽约总部为一尊7英尺高的青铜雕像揭幕，雕像名字为奥黛丽精神(TheSpiritofAudrey)，以表彰赫本为联合国所做的贡献。

74、她在门口遇到了痴情的弗雷迪，在马场见过后追求不成，他便每天晚上几乎都来到伊莉莎窗下徘徊，默默地关注着伊莉莎，伊莉莎为他的痴心感动。

75、有一次，希金斯带伊莉莎去参加母亲的家宴时,年轻的绅士弗雷迪被伊莉莎的美貌和谈吐自若的神情深深打动，一见倾心,竟然丝毫也认不出她就是曾经在雨中向他叫卖的肮脏的卖花姑娘。

76、为了再婚的幸福，奥黛丽.赫本脱去华丽的礼服，煮饭打理家务，留在罗马陪伴在丈夫身边，努力做一位贤妻良母。

77、决定一个女人是否优雅的，是其仪容着装、行为举止，还有她待人处事的方式，更是一种人生哲学，这才是奥黛丽.赫本被推崇为最优雅明星偶像的原因。

78、1951年，一个偶然的机会，法国女作家高莱特发现了她，邀请她到美国百老汇参加自己的舞台剧《琪琪》的演出，这意味着一个机会，于是，奥黛丽。赫本十分高兴地来到了美国。这出叫《琪琪》的舞台剧在美国百老汇演出十分成功，而奥黛丽。赫本的美丽形象，很快让好莱坞的一些星探注意到了，他们把她的情况告诉了大导演威廉。惠勒，他这个时候正在为自己的影片《罗马假日》的女主角定不下来而发愁，听到这个消息，他来到了剧院，看了她的演出，惊呼"我终于找到我的公主了！"于是立即邀请奥黛丽。赫本出演片中的英国公主一角。后来，《罗马假日》成功了，奥黛丽。赫本也获得了奥斯卡最佳女主角奖，从此走向了大明星之路。

79、人们说她的美丽是上帝的杰作，是一个坠入人间的天使，数十万人无法脱身。然而，赫本认为他并不漂亮。说她脸蛋太方，鼻孔太大，胸部扁平，双腿粗壮，她没有其他欧美女星，也没有令人羡慕的胸部，但她的魅力在于让全世界的人简单地忽略了她的“劣势”。

80、就算奥黛丽.赫本宣布息影，全心全意照顾家庭和孩子，也没能挽回这段婚姻，13年后他们黯然离婚。

81、我们都知道赫本她最出彩的五官，就是眼睛。小鹿般纯真的大眼睛，又仿佛如星星般，无论何时都永远充满光芒。其实仔细看，她的内眼角和外眼角，也不在同一水平线上，眼尾扫尾上扬，会显得很摄魂狐媚。

82、卖花女伊莉莎·杜利特尔，长得眉清目秀，聪明伶俐，但出身寒微，家境贫寒。她每天到街头叫卖鲜花，赚点钱养活自己补贴父亲。

83、奥黛丽.赫本曾未成名前，22岁时曾与英国商人詹姆斯·汉森短暂订婚，后来结婚两次均已离异告终，人生的最后12年，选择了与爱人不婚同居。

84、发型还是衣着，都是引领20世纪女性审美潮流的象征。她出生于比利时布鲁塞尔，父亲是一个英国商人，母亲是荷兰籍人，她6岁的时候父母亲离婚，于是她跟着母亲在荷兰度过了少女时代。在二战期间，德军攻占荷兰，奥黛丽。赫本和母亲一起躲到了地下室，在里面整整呆了5年，有人说奥黛丽。赫本后来美妙清瘦的身材，与她那5年缺乏营养有关。

85、最后在自己的不懈努力之下，走上了演艺的道路。到最终成名

86、女人最怕的就是容颜老去，但总有一些人，他们随着年龄的增加，却越来越有魅力。

87、6个月后，希金斯满怀信心地带伊莉莎和皮克林一起出席希腊大使举办的招待会。伊莉莎是以皮克林上校和希金斯教授的远房亲戚的身份参加这次大使的招待会的，她全力以赴，谈笑自若，风度翩翩，光彩照人。

88、For beautiful hair, let a child run his or her fingers through it once a day. 美丽的秀发,在于每天有孩子的手指穿过它.

89、赫本于1929年生于比利时的布鲁塞尔。父亲是爱尔兰裔的英国商人，母亲是个荷兰的女爵。家庭教养的熏陶，在赫本身上留下了优雅迷人的贵族气派。她四岁时便被送到英国一家私立学校接受良好教育。六岁时父母离异，但她一直在那里长到十岁。

90、内在的丰盛，远远胜过外在的拥有，爱与不爱，又有什么关系？

91、新婚几个月后奥黛丽怀孕期间，多蒂就开始彻夜流连夜店，出轨绯闻不断。

92、他对赫本的控制欲极强，从衣食住行到工作，他都要插手。赫本受不了这样的控制，可是抗争没有用，梅厄根本不理会赫本的感受。

93、直至赫本患癌症病逝的前一晚，罗伯特还陪伴在她枕侧。

94、赫本6岁那年，父亲和母亲离婚，抛弃了她离开家庭，父爱的缺失成为她一生的遗憾，这造成了赫本极度地渴望父爱和家庭温暖，也影响了她对婚姻的选择和态度。

95、她曾和前美国总统肯尼迪、好莱坞男星威廉·霍尔登传过绯闻，但奥黛丽坚决不做小童年父亲亲情的缺失，让她如此渴望一个完整温馨的家庭。

96、赫本为人很有教养，从不摆出大明星的架子，她把自己的一切成就归功于导演的扶掖，其实她的光彩源自于她的勤奋敬业。她的表演功力深厚、真切感人，她是真正的表演艺术家。她从不在摄影机前搔首弄姿，更不用裸露镜头和挑逗性的动作神色来取悦观众。

97、For poise, walk with the knowledge that you never walk alone.

98、不仅如此，赫本的事业如日中天，让梅厄内心不平衡，他试图贬低赫本填补内心的落差。